![關(guān)于立冬節(jié)氣的含義是什么意思_第1頁](http://file4.renrendoc.com/view/ae1c8a31f463ded8dad72f66689c776e/ae1c8a31f463ded8dad72f66689c776e1.gif)
![關(guān)于立冬節(jié)氣的含義是什么意思_第2頁](http://file4.renrendoc.com/view/ae1c8a31f463ded8dad72f66689c776e/ae1c8a31f463ded8dad72f66689c776e2.gif)
![關(guān)于立冬節(jié)氣的含義是什么意思_第3頁](http://file4.renrendoc.com/view/ae1c8a31f463ded8dad72f66689c776e/ae1c8a31f463ded8dad72f66689c776e3.gif)
![關(guān)于立冬節(jié)氣的含義是什么意思_第4頁](http://file4.renrendoc.com/view/ae1c8a31f463ded8dad72f66689c776e/ae1c8a31f463ded8dad72f66689c776e4.gif)
![關(guān)于立冬節(jié)氣的含義是什么意思_第5頁](http://file4.renrendoc.com/view/ae1c8a31f463ded8dad72f66689c776e/ae1c8a31f463ded8dad72f66689c776e5.gif)
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
千里之行,始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦關(guān)于立冬節(jié)氣的含義是什么意思大家都知道立冬是代表冬季開頭的節(jié)氣,也知道立冬代表寒冷,農(nóng)夫很重視立冬,立冬后人們都會進(jìn)行食補(bǔ),俗稱“補(bǔ)冬”。那么立冬節(jié)氣的含義是什么呢?下面是我為大家?guī)淼年P(guān)于立冬節(jié)氣的含義是什么意思,盼望大家能夠喜愛!
↓↓↓點(diǎn)擊獵取“立冬”相關(guān)內(nèi)容↓↓↓
★立冬伴侶圈唯美文案★
★冬至和立冬有什么區(qū)分★
★立冬那天的生日說說★
★立冬唯美古詩詞大全★
24節(jié)氣立冬的含義是什么
我國古時民間習(xí)慣以立冬為冬季的開頭,《月令七十二候集解》說:“立,建始也”,又說:“冬,終也,萬物保藏也。”其實,我國幅員廣闊,除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區(qū)外,各地的冬季并不都是于立冬日同時開頭的。按氣候?qū)W劃分四季標(biāo)準(zhǔn),以下半年候平均氣溫降到10℃以下為冬季,則“立冬為冬日始”的說法與黃淮地區(qū)的氣候規(guī)律基本吻合。我國最北部的漠河及大興安嶺以北地區(qū),9月上旬就早已進(jìn)入冬季,首都北京于10月下旬也已一派冬天的景象,而長江流域的冬季要到“小雪”節(jié)氣前后才真正開頭。
農(nóng)歷十月,作為時氣點(diǎn)的立冬,就在這個月份。它不僅是收獲祭祀與豐年宴會隆重進(jìn)行的時間。也是寒風(fēng)乍起的季節(jié)。有“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節(jié)”、“豐收節(jié)”等習(xí)俗活動。立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個,其確定的依據(jù)現(xiàn)在是以太陽到達(dá)黃經(jīng)315度為準(zhǔn)。在公歷的11月7、8日。此時,在北半球,正是“水結(jié)冰,地始凍”的孟冬之月,在南方卻是小陽春的天氣。
立冬是十月的大節(jié),漢魏時期,這每天子要親率群臣迎接冬氣,對為國捐軀的烈士及其家小進(jìn)行表彰與撫恤,請死者愛護(hù)生靈,鼓舞民眾抵擋外敵或餓寇的掠奪與侵襲,在民間有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗,以時令佳品向祖靈祭祀,以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任,祈求上天賜給來歲的豐年,農(nóng)夫自己亦獲得飲酒與休息的酬勞。
立冬習(xí)俗有的改了,也有沿襲至今的。卜歲霞浦叫“問苗”,這天農(nóng)夫相率到龍首山的舍人宮田祖前卜問來年的豐歉,進(jìn)行豐收聯(lián)歡晚宴,有些鄉(xiāng)村演戲謝神慶豐收?!傲⒍比諝㈦u宰羊或以其他養(yǎng)分品進(jìn)補(bǔ)稱“補(bǔ)冬”。畬族登山、巡田,到神廟卜歲稱為“探寶”。
1937年全國人民奮起抗日。在寒風(fēng)乍起的日子,霞浦城關(guān)轟轟烈烈開展募寒衣活動,唱歌著《流亡三部曲》、《東寒衣曲》,那悲壯的蒼涼的歌聲,牽動著干萬人的心,沿街民眾無不涕淚縱橫,紛紛捐物、捐款。寒衣節(jié)里的壯舉,己時過70多年了,霞浦人民那豪情滿懷的熱鬧場面,至今仍歷歷在目。
我國古代將立冬分為三候:一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰;土地也開頭凍結(jié);三候“雉人大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥,蜃為大蛤,立冬后,野雞一類的大鳥便不多見了,而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相像的大蛤。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了。
對“立冬”的理解,我們還不能僅僅停留在冬天開頭的意思上。追根溯源,古人對“立”的理解與現(xiàn)代人一樣,是建立、開頭的意思。但“冬”字就不那么簡潔了,在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是:“冬,終也,萬物保藏也”,意思是說秋季作物全部收曬完畢,保藏入庫,動物也已藏起來預(yù)備冬眠??磥?,立冬不僅僅代表著冬天的來臨。完整地說,立冬是表示冬季開頭,萬物保藏,歸避寒冷的意思。
立冬養(yǎng)生
1、宜進(jìn)補(bǔ),要先引補(bǔ)
天冷影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源養(yǎng)分素的分解,增加肌體的御寒力量,同時也造成人體熱量散失過多。
所以,立冬后要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)對御寒很有好處。立冬后進(jìn)補(bǔ)要給腸胃一個循序漸進(jìn)的適應(yīng)過程,所以要做好引補(bǔ)。比如食用性質(zhì)溫柔的花生紅棗湯、生姜燉牛肉等。此外,冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的好選擇。小麥粥可以養(yǎng)心除煩,芝麻粥可以益精養(yǎng)陰,蘿卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾養(yǎng)胃。
2、寒傷腎,留意養(yǎng)腎
冬每天氣寒冷,寒與腎相應(yīng),最易損害腎的陽氣。這對身體造成了兩個損害:一是簡單發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病;另外,腎陽氣虛又傷及腎陰,腎陰不足,則咽干口燥,頭暈耳鳴疾病也隨之而生。所以說冬天對腎的保養(yǎng)非常重要。
養(yǎng)腎不妨多泡腳,常常泡腳就可刺激腳部的太沖、隱白、太溪、涌泉以及踝關(guān)節(jié)以下各穴位,從而起到滋補(bǔ)元?dú)?、壯腰?qiáng)筋、調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)新陳代謝以及延緩年輕的功效,可以防治各臟腑功能紊亂、消化不良、便秘、脫發(fā)落發(fā)、耳鳴耳聾、頭昏眼花、牙齒松動、失眠、關(guān)節(jié)麻木等癥。
因此民間有“睡前一盆湯,賽過人參湯”的說法。
3、睡懶覺,利陽氣生發(fā)
俗語有“冬不藏精,春必病溫”。立冬過后,早睡晚起更有利于養(yǎng)生,有利于陽氣潛藏,陰精蓄積;早晨最好等太陽升起后再起床,保證充分睡眠,有利于人體陽氣的生發(fā),使頭腦更糊涂、靈敏,早睡晚起更適合老年人。
4、多運(yùn)動,強(qiáng)身健體
冬季熬煉不行少,適量的運(yùn)動可增加身體反抗力來抵抗疾病的侵襲。冬天寒冷,人的四肢較為僵硬,熬煉前熱身活動很重要。如伸展肢體、慢跑、輕器械的適量練習(xí),使身體微微出汗后,再進(jìn)行高強(qiáng)度的健身運(yùn)動。衣著要依據(jù)天氣狀況而定,以保暖防感冒為主。運(yùn)動后要準(zhǔn)時穿上衣服,以免著涼。此外,有心腦血管疾病的人應(yīng)禁止做猛烈運(yùn)動,如打球、登山等。運(yùn)動時應(yīng)留意保暖,預(yù)防感冒,但不要穿著過厚,避開大汗淋漓,以微微汗出為宜。有心腦血管疾病的人,不要做猛烈運(yùn)動;患有呼吸系統(tǒng)疾病的人,包括慢性支氣管炎、肺心病、哮喘等患者,應(yīng)選日照充分的時間段外出熬煉,避開寒冷的刺激,以免誘發(fā)舊疾。
5、調(diào)情志,平和心神
在冬季,人體的代謝處于相對緩慢的時期,因此,冬季養(yǎng)生要注意于“藏”,藏的意思是人在冬季要保持精神寧靜。
專家建議:
遇到不順心的事情,要學(xué)會調(diào)控不良心情,對于抑郁心中的不良心情,可通過適當(dāng)方式發(fā)泄出來,以保持心態(tài)平和。同時,要多曬太陽。由于冬季天黑的早,光照時間短,也是易使人產(chǎn)生抑郁心情的一個緣由,因黑夜來臨時,人體大腦松果體的褪黑激素分泌增加,能影響人的心情,而光照可抑制此激素的分泌。立冬的養(yǎng)生應(yīng)做到精神寧靜,精神上要豁達(dá)樂觀、合理用腦、保持良好心態(tài)。要愛護(hù)陽氣,不過度消耗陰精。
6、曬太陽,預(yù)防疾病
在冬季,由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài),而人應(yīng)乎自然,也不例外,故冬天常曬太陽,更能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。進(jìn)行日光浴須留意愛護(hù)頭和眼睛,以免由于過度曝曬引起頭暈?zāi)垦!⒕氲》α?。也不宜在空腹、飽腹和疲憊時進(jìn)行日光浴,以免引起頭暈等不良反應(yīng)。立冬季節(jié)進(jìn)行日光浴,應(yīng)特殊留意不行過度曝曬,以免紫外線輻射過度引起人體皮膚年輕,甚至患上皮膚癌。
立冬祝愿語
1、立冬天氣寒了,伴侶聯(lián)誼勤了。衣服穿的暖了,友情情感深了。冬季農(nóng)活閑了,走親串友忙了。短信傳遞多了,親情友親近了。幸福吉利樂了,美滿健康笑了。
2、立冬到來百花凋,唯有臘梅雪中笑。愿你頑強(qiáng)永不倒,不怕困難斗志高;愿你凌寒風(fēng)姿俏,好運(yùn)陪伴事業(yè)好;愿你生活永含笑,幸福歡樂圍著跑。祝立冬歡樂!
3、立冬第一天,家戶把門關(guān),一家人團(tuán)聚,圍坐火爐邊。大鍋燉羊湯,添加蔥姜蒜,進(jìn)補(bǔ)又解饞,暖身能防寒。愿君立冬節(jié),穿暖吃飽清福享,運(yùn)動熬煉身體棒!
4、北風(fēng)是寒的,驅(qū)不散酷熱的情感;天氣是冷的,擋不住純厚的情意;立冬到了,阻不斷心靈的問候。惟愿你時刻安好,心情好好,每天幸福!
5、立冬到來雪花降,帶來如意和吉利。白雪掩蓋如棉襖,銀妝素裹待春光。愿你保暖人安康,出門防滑免受傷。心中牽掛永綿長,祝愿聲聲身邊傍。愿你歡樂吉利!
6、立冬天氣已經(jīng)寒,風(fēng)吹草枯落葉卷。原野一片蒼茫景,綠色全無麻雀歡。伴侶你可毛衣穿,暖體行走不受寒。既要溫度又風(fēng)度,漂亮美麗也大方。愿立冬吉利!
7、立冬季節(jié)寒風(fēng)嘯,大雁無蹤山雞跳。只有喜鵲把喜報,今有喜事來報到。立冬頭天如意笑,家家戶戶放鞭炮。祈盼冬天吉利照,美滿安康幸福耀。愿你立冬安康抱!
8、寒風(fēng)咆哮,友情的溫度不減,冰裹大地,情感的熱線常通,雪花飄舞,紛揚(yáng)濃濃的思念,立冬已到,天寒留意保暖,愿你立冬歡樂,健康相伴!
9、天氣寒冷氣溫降,立冬祝愿又送上,加衣保暖感冒防,多多熬煉保健康,精神健康放心上,樂觀心態(tài)莫要忘,牽掛問候全送上,愿你心情漂亮暖洋洋!
10、秋雨將去立冬來,冬雨瀟瀟寒風(fēng)揚(yáng);寒霜冰降冬聲近,降溫御寒提示你;添衣加褲暖手腳,熬煉莫忘身體健;一聲問候暖心窩,一道祝愿送給你;祝你健康心暖和,幸福綻放每一天。立冬歡樂!
11、站在立冬的風(fēng)景里,遐想變成一葉扁舟,翳葉雪白夢幻的扁舟,載我在雪浪里一路飄搖,觀冬之美景,看那雪白的雕塑挺成雪樹銀花,望那飄舞的雪花詮釋冰清玉潔,聽那呼呼的北風(fēng)唱響冬日的歡歌,感受這個季節(jié)我送上的暖暖祝愿:立冬歡樂。
12、這個立冬的季節(jié),我的祝愿浸潤每一個時間,耕耘出一方思念的熱土,我把牽掛的情懷播種,用關(guān)懷澆灌,盛開出兩朵漂亮的花。一朵霜花綻放好運(yùn)的笑臉,一朵雪花迎來如意的腳步,此刻我把這兩朵漂亮的花送給你,愿好運(yùn)隨著你,如意伴著你。
13、立冬到來百花凋,唯有臘梅雪中笑。愿你頑強(qiáng)永不倒,不怕困難斗志高;愿你凌寒風(fēng)姿俏,好運(yùn)陪伴事業(yè)好;愿你生活永含笑,幸福歡樂圍著跑。祝立冬歡樂!
14、寒風(fēng)起,思念意;立冬至,長相憶;遙相寄,祝愿你;變天氣,多留意;冷添衣,顧身體;愿伴侶,甜如蜜,書漂亮。立冬歡樂。
15、抹去一年的不悅,保藏美妙的歡樂。遺忘過去的苦惱,樹立生活的信念。收獲金秋的碩果,創(chuàng)建幸福的道路。立冬季節(jié)的到來,愿君生活的幸福。冬日歡樂的自如,留意身體的保健。
16、立冬了,立起歡樂的標(biāo)牌,凍結(jié)憂愁的細(xì)胞;立起幸福的門楣,凍結(jié)無奈的氣息;立起滿意的心扉,凍結(jié)失落的情懷;立起暖和的框架,凍結(jié)沉悶的思緒,立冬歡樂。
17、立冬到來寒氣來,心中牽掛更無限。天冷添衣莫愛單,凍壞身體不應(yīng)當(dāng)。晚上關(guān)好門和窗,寒氣入侵復(fù)原難。句句囑咐短信傳,愿你健康每一天。祝立冬歡樂開顏!
18、荷塘水枯滿眼慌,西北風(fēng)吹天漸寒。楊柳落葉花枯萎,門前無綠蒼茫茫。姑娘小伙冬裝穿,青春活
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年度建筑行業(yè)農(nóng)民工勞動合同規(guī)范范本
- 2025年婚慶婚禮現(xiàn)場婚禮用品租賃與配送合同模板
- 遼寧2025年遼寧科技學(xué)院招聘高層次和急需緊缺人才83人筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 貴州2025年中共貴州省委政策研究室(省委改革辦)所屬事業(yè)單位招聘2人筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 湖北2025年湖北省水利水電科學(xué)研究院院屬企業(yè)招聘11人筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 2025年中國墻體錨固釘市場調(diào)查研究報告
- 2025年中國光彈應(yīng)力凍結(jié)箱市場調(diào)查研究報告
- 2025至2031年中國非標(biāo)自動化機(jī)械行業(yè)投資前景及策略咨詢研究報告
- 2025至2031年中國遠(yuǎn)距離求生電珠行業(yè)投資前景及策略咨詢研究報告
- 2025年等離子電視機(jī)項目可行性研究報告
- 單店爆破促銷活動模式精編文檔
- YS/T 34.1-2011高純砷化學(xué)分析方法電感耦合等離子體質(zhì)譜法(ICP-MS)測定高純砷中雜質(zhì)含量
- LY/T 2016-2012陸生野生動物廊道設(shè)計技術(shù)規(guī)程
- 松下panasonic-視覺說明書pv200培訓(xùn)
- 單縣煙草專賣局QC課題多維度降低行政處罰文書出錯率
- 毫針刺法(全)教學(xué)課件
- 金風(fēng)科技-風(fēng)電產(chǎn)業(yè)集團(tuán)-供應(yīng)商現(xiàn)場作業(yè)基礎(chǔ)安全考試附答案
- 人工智能機(jī)器人科學(xué)小報手抄報簡報
- 三年級下冊美術(shù)課件-第1課 燈彩輝映|浙美版 (共19張PPT)
- 硫酸銨廢水MVR蒸發(fā)結(jié)晶
- 原子物理學(xué)第五章-多電子原子:泡利原理
評論
0/150
提交評論