義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）

義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)中華人民共和國教育部制定北京師范大學(xué)出版集團業(yè)京師范大學(xué)出版社1國家意志，在立德樹人中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。2001年頒布的《義務(wù)教育課程設(shè)置實驗方案》和2011年頒布的義務(wù)教育各課程標準，堅持“上好學(xué)”,必須進一步明確“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)2(一)堅持目標導(dǎo)向(二)堅持問題導(dǎo)向(三)堅持創(chuàng)新導(dǎo)向3前言(一)關(guān)于課程方案在保持義務(wù)教育階段九年9522總課時數(shù)不變的基礎(chǔ)上，調(diào)整優(yōu)化課選擇開設(shè)。將勞動、信息科技從綜合實踐活動課程中獨立出來。科(二)關(guān)于課程標準4到初中在認知、情感、社會性等方面的發(fā)展，合理安排不同學(xué)段內(nèi)1 (一)核心素養(yǎng)內(nèi)涵 5(二)總目標 6(三)水平目標 7 (一)基本運動技能 (二)體能 (三)健康教育 (四)專項運動技能 (五)跨學(xué)科主題學(xué)習(xí) (一)學(xué)業(yè)質(zhì)量內(nèi)涵 (二)學(xué)業(yè)質(zhì)量描述 (一)教學(xué)建議 (二)評價建議 2義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版) 1體育與健康教育是實現(xiàn)兒童青少年全面發(fā)展的重要途徑，對于促進學(xué)生積極參與體育運動、養(yǎng)成健康生活方式、健全人格品質(zhì)，提升國民綜合素質(zhì)，推動社會文明進步，建設(shè)健康中國和體育強國，實現(xiàn)義務(wù)教育體育與健康課程以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)和增進學(xué)生身心健康為主要目的，具有基礎(chǔ)性、健身性、實踐性和綜合性等特點，是學(xué)校教育的重要組成部分，對促進學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展具2、課程理念1.堅持“健康第一”2.落實“教會、勤練、常賽”體育與健康課程依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)趣，讓學(xué)生體驗運動的魅力，領(lǐng)悟體育的意義，發(fā)揚刻苦學(xué)練的精345(一)核心素養(yǎng)內(nèi)涵運動能力是指學(xué)生在參與體育運動過程中所表現(xiàn)出來的綜合能2.健康行為健康行為是指學(xué)生增進身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表6道德和體育品格三個維度。體育精神主要體現(xiàn)(二)總目標準(2014年修訂)》的相應(yīng)要求，改善體形，保持良好的身體姿態(tài)；在學(xué)練多種運動項目技戰(zhàn)術(shù)和參與展示或比賽的7(三)水平目標行細化(見表1)。水平四掌握與種體育游戲，運動項目游戲，項目學(xué)練，形運動項目的能和運感受運動樂趣。成運動興趣。興趣和愛好。動的樂趣。種運動項目的面協(xié)調(diào)發(fā)展；動能力移動性技能、知識與技能，理解運動項8義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)水平四掌握與運用體 能和運動技能，提高運 動能力非移動性技能、操控性技能等基本運動技能。能進行體育展示或比賽。觀看體育展示或比賽。知識，學(xué)練運動項目的技戰(zhàn)術(shù)，并能在體育展示或比賽中運用?！み\用比賽規(guī)則參與裁判工作，觀看體育比賽并能進行簡要目的相關(guān)原理、歷史和文化，能運用知識與技能分析和解決體育展示或比賽中遇到的問題，掌握1～2項運動技能。內(nèi)外重大體育比賽，并能作出分析與評價。學(xué)會運用健康 與安全的知識和技能，形成健 康的生活方式煉對健康的與校內(nèi)外體育活動。生保健、營養(yǎng)膳食、安全避險等健康知識和方法，并將其運用于日常生活中?！せ顫婇_朗，體驗快樂。 交往，適應(yīng)自然環(huán)境?！ち私怏w育鍛煉對健康的重要性，積極參與保健、營養(yǎng)膳食、青春期生長發(fā)育、運動傷病、安全避險等健康知識和方法，并將其運用于日常生活中。的變化。通和交流，適應(yīng)自然環(huán)境的性，主動參與校內(nèi)外體育知識和技能運敗時保持情緒力提升，適應(yīng)自然環(huán)境的能力增強。與校內(nèi)外體育鍛煉。安全知識和力增強?！で榫w調(diào)控能 力增強，心 態(tài)良好，充滿青春活力?！ど朴跍贤ㄅc 合作，適應(yīng)多種環(huán)境。9水平四與體育養(yǎng)成良育品德·在體育活動 中表現(xiàn)出不 怕困難、努 力堅持學(xué)練的意志品質(zhì)?！ぐ凑找髤⑴c體育游戲?！ぴ隗w育活動中尊重教師、 愛護同學(xué)， 能扮演不同的運動角色?！ぴ谟幸欢y度的體育活動中表現(xiàn)出勇敢頑強、克服困難的意志品質(zhì)。求參與體育的行為。體育活動中能迎難而上，表現(xiàn)出自信和抗挫折能力?！ぷ袷馗鞣N規(guī)范和規(guī)則，尊重裁判，尊重對手，表現(xiàn)出公平競爭的意識。·具有團隊精神和集體意識，能接受比賽育活動中遇到的困難，表現(xiàn)出吃苦耐勞、敢于拼搏、勇于爭先的精神。.做到誠信自律、公平公正，規(guī)則意識和集體榮譽感，能正確看待比賽的勝負。體能專項運動技能跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)能的課程內(nèi)容；健康教育和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)貫穿整個義務(wù)教育階段水平四√√√健康教育√√√√√√√跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)√√√√(1)了解正確的身體姿勢，能做出正確的坐、立、行和讀寫姿(4)體驗操控性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，如各種投、傳、擊、踢、接球，用手或用腳運球，用短(長)柄(1)知道基本運動技能的內(nèi)容，能說出表示方向變化、速度快(3)在活動中與同伴友愛互助，遵守紀律，文明禮貌，不怕困(二)體能平衡能力等，為學(xué)生增進體質(zhì)健康和學(xué)練專項運動技能奠定良好(2)體驗并知道發(fā)展心肺耐力的多種練習(xí)方法，如1分鐘跳繩、義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)(3)體驗并知道發(fā)展肌肉力量的多種練習(xí)方法，如上坡跑、沙地(4)體驗并知道發(fā)展肌肉耐力的多種練習(xí)方法，如支撐、懸垂、(5)體驗并知道發(fā)展柔韌性的多種練習(xí)方法，如橫/縱叉、仰臥(6)體驗并知道發(fā)展反應(yīng)能力的多種練習(xí)方法，如正反口令練(7)體驗并知道發(fā)展位移速度的多種練習(xí)方法，如30米跑、5(8)體驗并知道發(fā)展協(xié)調(diào)性的多種練習(xí)方法，如投擲、抓握、拋接等簡單的手眼協(xié)調(diào)練習(xí)，踢毽子、跑動中踢準和射門等眼腳協(xié)調(diào)(9)體驗并知道發(fā)展靈敏性的多種練習(xí)方法，如翻越、十字象限(10)體驗并知道發(fā)展爆發(fā)力的多種練習(xí)方法，如立臥撐、縱跳(11)體驗并知道發(fā)展平衡能力的多種練習(xí)方法，如燕式平衡和多點支撐等靜態(tài)平衡練習(xí)，在狹窄路徑上行走、跳上或跳下低矮物體(1)參與體能練習(xí)、游戲和比賽，能說出相關(guān)的體能術(shù)語和游戲(2)與同伴合作完成體能學(xué)練，根據(jù)身體感受調(diào)整練習(xí)節(jié)奏，并(3)按照規(guī)則和要求參與體能游戲和比賽，表現(xiàn)出克服困難、奮《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》評價體能水平等。(3)了解并運用發(fā)展心肺耐力的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如(9)了解并運用發(fā)展協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如拋的程序和方法，能根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》(8)理解并運用發(fā)展位移速度的基本原理和多種練習(xí)方法，如(3)主動參與和組織體能活動與比賽，在活動與比賽中勇于挑容與強度，注重體能活動的安全性和科學(xué)性，如循序漸進地通過(三)健康教育(2)保持衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤刷牙，勤剪指甲，勤換衣程、人體主要器官的名稱及功能、男女生的生義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)(1)了解健康食品和飲料的種類及成分，知道碳酸飲料對身體健(2)了解吸煙、被動吸煙的危害，拒絕吸煙并抵制二手煙，發(fā)現(xiàn)(3)了解參與體育鍛煉、充足睡眠、合理膳食對生長發(fā)育和身心健康的益處；知道自身身體狀況，參加適合的體育鍛煉，選擇合理的(4)了解近視的成因和科學(xué)矯正視力的方法，知道戶外運動對預(yù)(5)了解生長突增、第一性征、第二性征的概念和意義，以及青春期身體的各種變化，知道運動和日常交往中的身體邊界，學(xué)會保護(6)掌握一些情緒調(diào)控方法，能積極同他人交流與合作。(7)了解體育與健康課上和課外體育活動中常見的運動傷病及簡單處理方法，如割傷、刺傷、擦傷、挫傷、扭傷、凍傷和中暑的預(yù)防(1)說出參與體育活動的益處，積極參與體育鍛煉；能列舉體育活動和比賽中的安全注意事項，表現(xiàn)出主動規(guī)避運動傷害和危險的意(2)識別并且避免食用“三無產(chǎn)品”,合理飲用飲料；能列舉吸煙的危害，拒絕吸煙并抵制二手煙；注意用眼衛(wèi)生，能識別近視癥(2)理解飲酒對健康和生長發(fā)育的影響、毒品的常見種類和義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)(6)掌握并運用一些情緒調(diào)控方法，主動同他人交流與合作。(7)理解科學(xué)鍛煉的注意事項，知道骨折和心肺復(fù)蘇的處理原則與正確處理方法，如固定骨折部位、搬運骨折患者的方法及心肺復(fù)蘇(1)認同體育鍛煉是健康生活方式的重要組成部分，通過有規(guī)律(2)平衡膳食，做到飲食多樣；拒絕飲酒，遠離毒品；接受青春期生理與心理的各種變化；通過戶外運動緩解眼疲勞，預(yù)防近視的發(fā)(3)知道骨折后要正確固定相關(guān)部位，不能強行搬運患者；能根據(jù)傷情的輕重和周圍環(huán)境進行搬運處置；掌握實施心肺復(fù)蘇的簡單方(1)根據(jù)生活實際，引導(dǎo)學(xué)生主動開展學(xué)習(xí)活動，如從營養(yǎng)、鍛(2)重視調(diào)研活動，引導(dǎo)學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，如查閱網(wǎng)絡(luò)、報刊中相關(guān)的資料和報道，調(diào)查家人和朋友日常生活中飲食、作息、運動等方面的行為習(xí)慣，收集酗酒、吸毒等對健康造成危害的一些實例，并在討論的基礎(chǔ)上設(shè)計以健康教育為主題的板報等，提高(3)注重采用多種教學(xué)方式，通過課堂講授、演講匯報、交流研討、健康主題日活動、外出參觀學(xué)習(xí)等方式或途徑，促進學(xué)生獲取健情緒、緩解壓力、應(yīng)對挫折，預(yù)防焦慮和抑郁；具有合作意識和義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)(1)重視課內(nèi)與課外有機結(jié)合，如引導(dǎo)學(xué)生向親友講述控?zé)?、反興奮劑、禁毒的相關(guān)法律法規(guī)及肥胖的危害和致因，模擬演示安全簡單的止血方法、溺水自救和配合他救的方法，用身體質(zhì)量指數(shù)(2)開展探究學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生獨立思考、研討和實踐體驗，探索適合自己的釋放壓力、緩解焦慮的有效方法，制訂預(yù)防肥胖或營養(yǎng)不(3)積極開發(fā)和利用健康教育課程資源，如應(yīng)用健康教育的課件、圖文資料、音像制品等進行教學(xué)，組織學(xué)生參與各類健康教育活動、參觀健康教育主題展覽，邀請家長或社會專業(yè)人士走進健康教育(四)專項運動技能專項運動技能包括球類運動、田徑類運動、體操類運動、水上或冰雪類運動、中華傳統(tǒng)體育類運動、新興體育類運動六類，每類包含若干運動項目。為使學(xué)校更好地設(shè)計和安排某類運動項目的課程內(nèi)容，本標準歸納和提出了每類運動的總體內(nèi)容要求、學(xué)業(yè)要求和教學(xué)提示，并各選擇3個項目作為案例，分水平提出具體內(nèi)容要求。其中，內(nèi)容要求主要包括基礎(chǔ)知識與基本技能、技戰(zhàn)術(shù)運用、體能、展示或比賽、規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價。學(xué)?？蓳?jù)此舉一反三，結(jié)1.球類運動球類運動是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)自我發(fā)展和休閑娛樂而創(chuàng)造的以球為載的體育活動。球類運動的主要特點是結(jié)果的不確定性、應(yīng)激反應(yīng)的即時性、技能操控的復(fù)雜性、戰(zhàn)術(shù)選擇的針對性和有效性等。本標準中的球類運動項目，可分為同場對抗項目和隔網(wǎng)對抗項目，前者是雙方在同一場地內(nèi)進行的有身體接觸的對抗性運動項目(如籃球、橄欖球等),后者是雙方在各自區(qū)域內(nèi)進行的無直接身體接觸的對抗性運動項目(如排球、乒乓球等);又可分為集體性球類運動項目和個體性球類運動項目，前者是多人相互合作的對抗性運動項目(如足球、手球等),后者是以個人為主的對抗性運動項目(如羽毛球、網(wǎng)球等)。球類運動除了與其他類運動具有共同的育人價值和能力要求外，在激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力、預(yù)判能力和決策能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、遵守規(guī)則、公平競爭等體育品德方面具有獨特的育人價值。其中，集體性球類運動項目有助于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和團隊精神，個體性球類運動項目有助于培養(yǎng)學(xué)生的獨立判斷、內(nèi)容知識與基本技能在所學(xué)球類運動項目的游戲中學(xué)習(xí)和體驗基本動作與簡單組合動能和基本方法。在傳球、接球、球游戲中學(xué)習(xí)和體驗基本動作與簡單組合動作，如在足球游戲中學(xué)習(xí)和體驗?zāi)_控在傳球、接球、運球、投籃等籃球游戲中學(xué)習(xí)和體驗基本動作與簡單組合動作，如在籃球游戲中學(xué)習(xí)和體驗手控球動作；知道籃球運動的基礎(chǔ)在發(fā)球、接發(fā)球、攻球、移動步法等乒乓球游戲中學(xué)習(xí)和體驗基本動作與簡單組合動作，如在乒乓球游戲中學(xué)習(xí)和體驗持拍控球動作；知道乒乓球運動的基礎(chǔ)知識。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)術(shù)運用學(xué)球類運動項目的基本動作和簡單組合動作。在足球游戲中運用所學(xué)的足球基本動作和簡單組合動作，如兩人、三人傳球過障礙，運球擺脫防守用所學(xué)的籃球基本動作和簡單組合動作，如一手運球一手與同伴手拉手拔河、運球突破投籃等。在乒乓球游戲中運用所學(xué)的乒乓球基本動作和簡單組合動作，如發(fā)球搶知道所學(xué)球類運能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲。知道足球運動需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，如通過各種滾翻與起動跑、跟著視覺信號做動作等發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性與反應(yīng)能力，通過單腳站立兩人相互傳球等發(fā)展平衡能力。知道籃球運動需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，如通過運球折返跑、交叉跑、繩梯跑等發(fā)展靈敏性和反應(yīng)能力，通過雙手運不同大小或不同重量的球發(fā)展協(xié)調(diào)性。知道乒乓球運動需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，如通過繞臺滑步、交叉換腿跳等發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，通過負重揮拍、跳繩、左右滑步、交叉步等發(fā)展位移速度和肌肉展示或比賽在所學(xué)球類運動于根據(jù)不同方向、不同水平要求進行基本動作和簡單組合動作展示，并參與形式多樣的比賽。在足球游戲中敢于根據(jù)不同方向、不同水平要求進行運球、傳球和射門動作展示，并參與形式多樣的足球比賽。在籃球游戲中敢于根據(jù)不同方向、不同水平要求進行運球、傳球和投籃動作展示，并參與形式多樣的籃球比賽。在乒乓球游戲中敢于根據(jù)不同方向、不同水平要求進行發(fā)球、接發(fā)球、攻球和移動步法展示，并參與形式多樣的乒乓球比賽。內(nèi)容知道足球游戲的知道籃球游戲的知道乒乓球游戲的規(guī)則基本規(guī)則和要求；基本規(guī)則和要求；基本規(guī)則和要求；與裁本規(guī)則和要求；能指出足球游戲能指出籃球游戲能指出乒乓球游戲能指出違反規(guī)則中違反規(guī)則的行中違反規(guī)則的行中違反規(guī)則的行法的行為，并嘗試為，并嘗試進行為，并嘗試進行為，并嘗試進行進行判罰。觀賞與評價知道所學(xué)球類運動項目比賽的觀看方式和途徑；每學(xué)期通過現(xiàn)所學(xué)球類運動項目的比賽，如觀隊、全國或國際比賽等。知道足球比賽的觀看方式和途徑，每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看知道籃球比賽的觀看方式和途徑，每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看知道乒乓球比賽的觀看方式和途徑，每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次乒乓球(2)體驗所學(xué)球類運動項目游戲的樂趣，能與同伴一起參與學(xué)動規(guī)則和要求參與學(xué)習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識和團隊合作內(nèi)容知識與基本技能學(xué)練所學(xué)球類運動項目主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并描述基本要領(lǐng)；了解所學(xué)球類運動項目的相關(guān)知識和文化，以及常見運動損傷的處理方法。學(xué)練擲界外球，行進間腳背正面推球，腳背內(nèi)、外側(cè)推撥球，移動中腳內(nèi)側(cè)傳、接地面球，腳背正面、外側(cè)傳球，正面搶球、捅球防守等主要的基本動作技術(shù)，以及運球射門、接球射門等主要的組合動作技術(shù)，并描述基本要領(lǐng)；了解足球運動的相關(guān)知識和文化，以及常見足球運動損傷的處理手胸前、擊地、(高低、快慢)、投籃(雙手胸前、單手肩上)等主主要的組合動作球運動的相關(guān)知識和文化，以及常見籃球運動損傷的處理方法。學(xué)練發(fā)球、接發(fā)球、推擋球、攻球等主要的基本動作技術(shù)及左推右攻等主要的組合動作技術(shù)，并描述基本要領(lǐng)；了解乒乓球運動的相關(guān)知識和文化，以及常見乒乓球運動損傷的處理義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)口川在所學(xué)球類運動項目的對抗練習(xí)中運用組合動作技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)配合；學(xué)會設(shè)法得分和阻止對方得分的基本方法。在足球?qū)咕毩?xí)中運用運球過人、運球射門、接球射門等組合動作技術(shù)，以及兩人間的傳接配合、補防等簡單戰(zhàn)術(shù)配合；學(xué)會在足球運動中設(shè)法得分和阻止對方得分的基本方法。在籃球?qū)咕毩?xí)中運用運球突破、運球投籃、接球投籃等組合動作技術(shù)，以及側(cè)掩護、傳切配合、“關(guān)門”等簡單戰(zhàn)術(shù)配合；學(xué)會在籃球運動中設(shè)法得分和阻止對方得分的基本方法。在乒乓球?qū)咕毩?xí)中運用發(fā)球轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)、左推右攻等組合動作技術(shù)，以及發(fā)球搶攻、接發(fā)球搶攻等簡單戰(zhàn)術(shù)配合；學(xué)會在乒乓球運動中設(shè)法得分和阻止對方得分的基本方法。在所學(xué)球類運動項目中加強體能在足球運動中加強體能練習(xí)，如通過多種動作的運球過障礙練習(xí)鐘持續(xù)運球發(fā)展心肺耐力等。在籃球運動中加強體能練習(xí)，如通過交換手運球練習(xí)發(fā)展靈敏性，通過固定線路的運球折返跑發(fā)展心肺耐力等。靈敏性和協(xié)調(diào)性，敏性等?；虮荣愡\用所學(xué)球類運動項目的技戰(zhàn)術(shù)參與班級內(nèi)教學(xué)比賽，表現(xiàn)出所學(xué)球類運動項目比賽的基本禮儀。四、五對五足球出足球比賽的基本禮儀。三、五對五籃球教學(xué)比賽，表現(xiàn)出籃球比賽的基本禮儀。參與班級內(nèi)單打、比賽的基本禮儀。續(xù)表內(nèi)容了解所學(xué)球類運了解足球比賽的了解籃球比賽的規(guī)則基本規(guī)則及判罰基本規(guī)則及判罰基本規(guī)則及判罰動與裁作，并能承擔(dān)班級法擔(dān)班級內(nèi)比賽的分裁判工作。分裁判工作。部分裁判工作。觀賞與評價學(xué)習(xí)如何觀賞所學(xué)球類運動項目的比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次所學(xué)球類運動項目的比賽，如觀看班級內(nèi)、校隊、全國或國際比賽等；了解與所學(xué)球類運動項目有關(guān)的簡要評價。學(xué)習(xí)如何觀賞足球比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次足球比賽；了解重要的足球比賽，并能對這些比賽進行簡要學(xué)習(xí)如何觀賞籃球比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次籃球比賽；了解重要的籃球比賽，并能對這些比賽進行簡要評價。學(xué)習(xí)如何觀賞乒乓球比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次乒乓球比賽；了解重要的乒乓球比賽，并能對這些比賽進行簡要評價。(1)掌握所學(xué)球類運動項目主要的基本動作技術(shù)和組合動作技“過山洞”游戲、籃球的“貓捉老鼠”游戲、乒乓球的“托球接力”合作能力的活動，如足球?qū)W練中的固定區(qū)域設(shè)防守者破壞運控球練儀，如比賽開始和結(jié)束時向觀眾敬禮、與對方隊員握手或擁抱，同伴(6)引導(dǎo)學(xué)生通過報刊、網(wǎng)絡(luò)等途徑學(xué)習(xí)所學(xué)球類運動項目的文內(nèi)容知識與基本技能動項目的基本動作技術(shù)、組合動類運動項目動作和該運動項目的施該運動項目的學(xué)練計劃。學(xué)練原地腳背內(nèi)側(cè)傳空中球，擲界外球，移動中接空中球、反彈球，腳不同部位推撥球、拉球，正面和側(cè)面搶球、捅球防守等基本動作技術(shù)，結(jié)合射門的組合動作技術(shù)和多種戰(zhàn)術(shù)配合；理解足球動作技術(shù)的基本原理和足球運動的文化，制訂并實施足球?qū)W練計劃。學(xué)練變向/變速運球、接球、發(fā)球、跳投、防守、搶籃板球等基本動和多種戰(zhàn)術(shù)配合；理解籃球動作技術(shù)的基本原理和籃球運動的文化，制訂并實施籃球?qū)W練計劃。學(xué)練搓球、削球、直拍橫打、弧圈球等基本動作技術(shù)，推擋側(cè)身攻球等組合動作技術(shù)，雙打站位、移動技術(shù)和多種戰(zhàn)術(shù)配合；理解乒乓球動作技術(shù)的基本原理和乒乓球運動的文化，制訂并實施乒乓球?qū)W練計劃。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)術(shù)運用在所學(xué)球類運動項目的對抗練習(xí)中運用多種攻防技戰(zhàn)術(shù)。在足球?qū)咕毩?xí)中靈活運用運球、傳球、射門等基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，以及支援、接應(yīng)、盯人、壓迫、協(xié)防與保護、任意球和角球定位球等攻防戰(zhàn)術(shù)。在籃球?qū)咕毩?xí)中靈活運用傳球、運球、投籃等基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，以及快攻、傳切配合、掩護、協(xié)防等攻防戰(zhàn)術(shù)。在乒乓球?qū)咕毩?xí)中運用發(fā)球和接發(fā)球、攻球、搓球等基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，以及對攻、拉攻、搓攻、雙打比賽前三板、相持球技術(shù)和發(fā)球搶攻等攻防在所學(xué)球類運動項目中提高體能高體能水平，如通過不同距離的定時運球、傳球高體能水平，如通過摸籃板練習(xí)在乒乓球運動中提高體能水平，如通過連續(xù)攻球練習(xí)提高心肺耐力等?；虮荣惙e極參與班級內(nèi)的教學(xué)比賽，在比賽中正確并熟練運用所學(xué)技積極參與班級內(nèi)足球五對五、七對七教學(xué)比賽，熟練運用所學(xué)足球動作技術(shù)，與同伴完成戰(zhàn)術(shù)積極參與班級內(nèi)籃球五對五教學(xué)比賽或校內(nèi)籃球比賽，在比賽中正確并熟練運用戰(zhàn)術(shù)配合。乓球單打、雙打、回球完成技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容規(guī)則與裁判方法理解并運用所學(xué)球類運動項目的比賽規(guī)則和裁判判工作。理解足球運動的比賽規(guī)則和裁判中運用，能承擔(dān)判工作。理解籃球運動的比賽規(guī)則和裁判中運用，能承擔(dān)判工作。理解乒乓球運動的比賽規(guī)則和裁判方用，能承擔(dān)班級內(nèi)比賽的裁判工作觀賞與評價關(guān)注所學(xué)球類運動項目重要比賽相關(guān)信息，提高對該運動項目的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次所學(xué)球類運動項目的比賽，如觀看班級內(nèi)、校隊、全國或國際比賽等，能對某場高水平的比賽作出分析與關(guān)注足球重要比高對足球運動項目的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)少于8次足球比作出分析與評價。關(guān)注籃球重要比高對籃球運動項目的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)少于8次籃球比作出分析與評價。關(guān)注乒乓球重要比對乒乓球運動項目的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電球比賽作出分析與賽中表現(xiàn)出充沛的體能；能描述所學(xué)球類運動項目的相關(guān)原理和文化，在比賽中合理運用主要的比賽規(guī)則，承擔(dān)班級內(nèi)比賽的裁判工義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)(2)在所學(xué)球類運動項目學(xué)練和比賽中保持良好、穩(wěn)定的情緒，與同伴默契配合；學(xué)會安全地參與運動，發(fā)生傷害事故時能進行簡單(3)在所學(xué)球類運動項目的比賽中遵守規(guī)則，尊重裁判，尊重對(1)注重球類運動項目結(jié)構(gòu)化技能的教學(xué)。教學(xué)中要重視學(xué)生對多種基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)的學(xué)練，引導(dǎo)學(xué)生體驗技術(shù)之間的有機聯(lián)系，如每節(jié)籃球課都要讓學(xué)生學(xué)練傳球、運球和投籃等基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，每節(jié)排球課都要讓學(xué)生學(xué)練傳球、墊球、發(fā)球、扣球等基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，每節(jié)乒乓球課都要讓學(xué)生學(xué)練發(fā)球與接發(fā)球、攻球、推擋等基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)等。通過結(jié)構(gòu)化技能的教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)練球類運動項目的興趣和積極性，促進學(xué)生加強動作技術(shù)之間的連貫和銜接，提高學(xué)生對動作技術(shù)(2)重視球類運動項目戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。球類運動項目，尤其是集體性球類運動項目的戰(zhàn)術(shù)配合至關(guān)重要。本水平的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)先強化基礎(chǔ)配合，再逐步進行全隊整體配合教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團隊(3)保證球類運動項目教學(xué)比賽的時間。每節(jié)課都應(yīng)安排一定時間，讓所有學(xué)生都有機會參與班級內(nèi)的教學(xué)比賽。比賽人數(shù)可以多種多樣，如籃球比賽可以是二對二、三對三、五對五，足球比賽可以是三對三、五對五、七對七，乒乓球比賽可以是單打、雙打；比賽場地可以因地制宜，如足球比賽既可以在小場地進行，也可以在大場地進行等。通過比賽提高學(xué)生所學(xué)球類運動項目的技戰(zhàn)術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生(4)加強球類運動項目的體能練習(xí)。每節(jié)課安排10分鐘左右的高度或遠度等的較量。本標準中的田徑類運動項目可分為跑(如短義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容基礎(chǔ)知識與基本技能中，學(xué)習(xí)和體驗基本動作和簡單組合動作；知道所學(xué)田徑類運動項目的起源與發(fā)展、健身價值、動作名稱和練習(xí)方法等基礎(chǔ)知識。在降低技術(shù)要求的起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑等的游戲中，學(xué)習(xí)和體驗100米跑的基本動作和簡單組合動作；知道短跑運動的基礎(chǔ)知識，如短跑運動的起源與發(fā)展、健身價值、動作名稱和練習(xí)方法等。的助跑、起跳、騰空、落地等的游戲中，學(xué)習(xí)和運動的基礎(chǔ)知識，如跳躍運動的起源與發(fā)展、健身和練習(xí)方法等。擲、拋擲、投擲等的游戲中，學(xué)習(xí)和體驗擲實心球的基本動作和簡單組合動作；知道投擲運動的基礎(chǔ)知識，如投擲運動的起源與發(fā)展、健身價值、動作名稱和練習(xí)方技戰(zhàn)術(shù)運用在游戲和比賽中運用所學(xué)田徑類運動項目的技能。勢的起跑、30米迎面接力賽、50跑等游戲和比賽中運用各種跑的中運用各種跳躍實心球、打保齡不同高度橫繩等游種投拋技能。內(nèi)容知道所學(xué)田徑類運動項目需要的法，并樂于參與體能游戲。知道短跑項目需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，如通過快速擺臂、小步跑、大步跑、高抬腿跑、30米加速跑、50米達標測試跑練習(xí)發(fā)展位移速度、下肢肌肉力量等。知道跳遠項目需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，如通過跳山羊游戲發(fā)展上肢肌肉力量和靈敏性，通過跳臺階練習(xí)發(fā)展下肢肌肉力量和心肺耐力等。知道投擲項目需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，如根據(jù)視聽覺信號準確完成各種投擲練習(xí)發(fā)展反應(yīng)能力、靈敏性、下肢肌肉力量和協(xié)調(diào)性，通過不同姿勢的拋擲練習(xí)發(fā)展上肢肌肉力量和協(xié)調(diào)性等。或比賽動項目的游戲中能，并參與形式多樣的比賽?；虮荣愔懈矣谡故静煌嚯x、不同形式的短跑技能，如不同起點或終點的短距離離的小組接力在跳遠游戲或比賽中敢于展示單腳、雙腳、不同方向的跳躍技能，如猜拳跨步跳、摸高挑戰(zhàn)等。在投擲游戲或比賽中敢于展示單手、雙手、不同姿勢的投拋技能，如不同姿勢(站或坐)、不同目標(移動或固定)的投準、擲遠、拋高比賽等。知道所學(xué)田徑類知道短距離跑游知道跳遠游戲的規(guī)則運動項目游戲的戲的基本規(guī)則和基本規(guī)則和要求，本規(guī)則和要求，嘗與裁要求，嘗試判定嘗試判定跳遠的試判定擲實心球的求，嘗試判定該100米跑的有效有效成績。有效成績。法義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容觀賞價知道所學(xué)田徑類運動項目比賽的徑；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次所學(xué)田徑類運動項目的比賽，如觀看班級內(nèi)、校隊、全國或國際比賽等。知道100米跑比賽的觀看方式和電視觀看不少于8次100米跑比賽。知道跳遠比賽的觀看方式和途徑，每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看知道投擲項目比賽的觀看方式和途項目比賽。(3)設(shè)置有一定難度的跑、跳、投擲練習(xí)活動，如在“快速跑”內(nèi)容知識與基本技能學(xué)練所學(xué)田徑類運動項目主要的基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)；描述所學(xué)田徑類運動項目的動作技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法；了解所學(xué)田徑類運動項目的相關(guān)知識和文化，以及常見運動損傷的處理幅)、起跑等主要的基本動作技術(shù)，高抬腿跑后加速跑、加速跑后途中跑等主要的組合動作技術(shù)，以及100米跑的完整動作技術(shù)；描述100米跑的動作技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法；了解短跑運動的相關(guān)知識和文化，以及常見短跑運動損傷的處理方法。學(xué)練短、中距離助跑起跳板(區(qū))起跳等主要的基本動作技術(shù)，助跑與起跳、起跳與騰空等主要的組合動作技術(shù)，以及蹲踞式跳遠的完整動作技術(shù)；描述跳遠的動作技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法；了解跳躍運動的相關(guān)知識和文化，以及常見跳躍運動損傷的處理方法。學(xué)練坐蹲與站立、背向與正向等主要的基本動作技術(shù)，蹬地與滿弓、揮臂與撥指等主要的組合動作技術(shù)，以及擲實心球的完整動的動作技術(shù)要領(lǐng)和擲運動的相關(guān)知識理方法。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)術(shù)運用在游戲或比賽中運用所學(xué)田徑類運動項目主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，對所學(xué)田徑類運動項目有較完整的體驗和理解。在游戲或比賽中要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，如通過追逐游戲體驗加速跑、途中跑與沖刺跑等組合動作技術(shù)的節(jié)奏變化等。在游戲或比賽中運用跳遠主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，如通過踏準游戲體驗適合自己的助跑距離、步數(shù)與節(jié)奏等。在游戲或比賽中運用擲實心球主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，如通過站位一持球一轉(zhuǎn)體一引球—出手的連貫組合動作技術(shù)體驗發(fā)力順序等。在短跑項目中加強體能練習(xí)，如跑、60～80米變移速度和肌肉力在跳遠項目中加強體能練習(xí)，如通過連續(xù)跨跳及各種相關(guān)跑跳組合動作練習(xí)發(fā)展下肢肌肉力量和靈敏性等。在投擲項目中加強體能練習(xí)，如通過擲高、擲遠練習(xí)發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量等。展示或比賽或小組比賽；在比賽中正確展示該項目的動作技的運動能力，以本禮儀。參與不同距離、不同形式的個人或小組短跑比賽，如參加學(xué)校田徑運動會100米跑比賽中正確展示短距離跑的動作跑的運動能力，以及100米跑比賽的基本禮儀。參與不同起跳點和不同形式的個人或小組跳遠比賽，如參加學(xué)校田徑運動會跳遠比賽等；在比賽中正確展示跳遠動作技術(shù)，表現(xiàn)出節(jié)奏穩(wěn)定、下肢爆發(fā)力強的運動能力，以及跳參與不同重量、不同姿勢的個人或小組投擲項目比賽，如參加學(xué)校田徑運動會擲壘球、擲實心球比賽等；在比賽中正確展示投擲動作技術(shù)，表現(xiàn)出全身協(xié)調(diào)用力的運動能力，以及投擲項目比賽的基本內(nèi)容規(guī)則與裁判方法了解所學(xué)田徑類運動項目的比賽規(guī)則、比賽秩序和成績測試方法，學(xué)習(xí)組織班級內(nèi)該運動項目的小型比賽，學(xué)會與同伴合作完成比賽場地、器材、著裝的安全檢查和成績記錄等。了解100米跑比人比賽或接力賽，學(xué)會與同伴合作完成比賽場地、令、成績記錄等。了解跳遠比賽規(guī)則、比賽秩序和成績測試方法，學(xué)習(xí)組織班級內(nèi)與同伴合作完成比賽場地、器材、著裝的安全檢查和成績記錄等。了解投擲項目比賽規(guī)則、比賽秩序和成績測試方法，學(xué)習(xí)組織班級內(nèi)投擲比賽，學(xué)會與同伴合作完成比賽場地、器材、著裝的安全檢查和成績記觀賞與評價學(xué)田徑類運動項目比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次該運動項目的比賽，如觀隊、全國或國際比賽等；了解所學(xué)田徑類運動項目的重要比賽，并能對這些比賽進行簡要評價。學(xué)習(xí)如何觀賞100期通過現(xiàn)場、網(wǎng)跑比賽；了解與100米跑有關(guān)的簡要評價。學(xué)習(xí)如何觀賞跳遠比賽；每學(xué)期或電視觀看不少于8次跳遠比賽；了解與跳遠有關(guān)的重要比賽，并能對這些比賽進行簡要評價。學(xué)習(xí)如何觀賞投擲項目比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次投擲項目比賽；了解與投擲項目有關(guān)的重要比賽，并能對這些比賽進行簡要評價。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)助跑距離?擲實心球時，全身怎樣協(xié)調(diào)用力，如何增加投擲用力距初學(xué)跳遠時可以不固定起跳點或設(shè)置寬度為35～40厘米的起跳區(qū)，內(nèi)容知識與基本技能學(xué)練所學(xué)田徑類和提高完整動作技術(shù)；理解所學(xué)田徑類運動項目原理和該運動相關(guān)歷史文化；學(xué)學(xué)運動項目的學(xué)練計劃。學(xué)練蹲踞式起跑、加速跑、勻速跑、后蹬跑、間歇跑等100米跑的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，改進和提高100米跑的完整動作技術(shù)；理解100米跑動作技術(shù)的基本原理和短跑運動的歷史文化；學(xué)會制訂并實施100米跑的學(xué)練學(xué)練節(jié)奏性快速助跑、準確性踏板起跳、平衡性騰空步等跳遠的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，改進和提高中長距離助跑一在起跳板(區(qū))起跳成騰空步—做蹲踞式等跳遠的完跳遠動作技術(shù)的基本原理和跳躍運動的歷史文化；學(xué)會制訂并實施跳遠的學(xué)練計劃。學(xué)練體前胯下斜前上擲、胸前推擲、自頭后弧形向前擲等投擲的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，改進和提高蹬地一滿弓一揮臂—撥指等投擲的完整動作技術(shù)；理解擲實心球動作技術(shù)的基本原理和投擲運動的歷史文化；學(xué)會制訂并實施擲實心球的學(xué)練計劃。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)術(shù)運用動項目的個人與小組練習(xí)和比賽中運用基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)。在100米跑的個人與小組練習(xí)和比賽中運用多種基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)，如在60～100米跑的完整學(xué)練中反復(fù)強化和鞏固起跑、加速、沖刺等動作技術(shù)。在跳遠的個人與小組練習(xí)和比賽中運用多種基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)，如在完整的跳遠學(xué)練中反復(fù)強化和鞏固助跑、加速、起跳等動作技術(shù)。在投擲項目的個人與小組練習(xí)和比賽中運用多種基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)，如在擲實心球的完整學(xué)練中反復(fù)強化和鞏固蹬地、送髖、出手等動作能水平。高體能水平，如通過小組間不同距離計時跑和追逐跑比賽提高位移速度等。高體能水平，如跳等練習(xí)提高下肢爆發(fā)力等。在投擲項目中提高體能水平，如通過站立(或坐跪)正拋(或背拋)實心球、上步推擲實心球練習(xí)提高肌肉力量和肌肉耐力等?；虮荣惙e極參與班級內(nèi)教學(xué)比賽，在比賽中正確并熟練運用所學(xué)田徑類運動項目的技能。積極參與班級內(nèi)舉行的不同距離的小組接力賽或100米跑個人比賽，在比賽中正確并熟練運用100米跑運動技能。積極參與班級內(nèi)舉行的中距離助跑的跳遠小組對抗賽和遠距離助跑的跳遠個人比賽，在比賽中正遠運動技能。積極參與班級內(nèi)舉行的投擲項目團體賽和個人賽，在比賽中正確并熟練運用投擲運動技能。內(nèi)容規(guī)則與裁判方法動項目比賽中的與記錄、犯規(guī)判罰、名次判定等裁判工作。理解100米跑的比賽規(guī)則和裁判米跑比賽中的場與記錄、終點過線名次判定等裁判工作。理解跳遠的比賽規(guī)則和裁判方法，參與跳遠比賽中的場地布置與皮尺使用、成績測量與記錄、犯規(guī)判罰等裁判工作。理解投擲項目的比賽規(guī)則和裁判方判罰等裁判工作。觀賞與評價關(guān)注所學(xué)田徑類運動項目比賽的相關(guān)信息，提高對該運動項目的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次該運動項目的比賽，如觀看班級內(nèi)、校隊、全國或國際比賽等，能對某場高水平的比賽作出分析與評價。賽的相關(guān)信息，學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次100析與評價。關(guān)注跳遠比賽的知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電次跳遠比賽，能對某場高水平的析與評價。關(guān)注投擲項目比賽的相關(guān)信息，提高對投擲項目的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次投擲項目比賽，能對某場高水平的投擲項目比賽作出分析與評價。【學(xué)業(yè)要求】(1)掌握所學(xué)田徑類運動項目的基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)，并在比賽中合理運用，具有在田徑類運動項目學(xué)練和極向上、挑戰(zhàn)自我的體育精神，以及遵守規(guī)則、公平競爭的體育(2)結(jié)合田徑類運動項目的學(xué)練，通過教師講授及學(xué)生小組討類是技巧與器械體操(如支撐跳躍、技巧運動、低單杠運動等),其等動作；另一類是藝術(shù)性體操(如韻律操、健美操等),其特點是伴義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容知識與基本技能動項目游戲中學(xué)習(xí)和體驗基本動作和簡單組合動作，完成多個動作的銜接和組合練習(xí)；說出所學(xué)體操類運動項目的相關(guān)動作術(shù)操類運動對身心健康的益處和安全防護知識。中學(xué)習(xí)和體驗前滾翻、后滾翻、等簡單組合動作，完成多個動作的銜接和組合練習(xí)；說出技巧運動的相關(guān)動作術(shù)語，動對身心健康的益處和安全防護下、跳上成支撐、單腿擺越上、前等基本動作和簡接和組合練習(xí)；說出低單杠運動的相關(guān)動作術(shù)語，知道參與低單杠的益處和安全防護知識。習(xí)和體驗韻律操步本動作，完成由多成的4個八拍的韻律操小組合；說出韻律操的相關(guān)動作術(shù)語，知道參與韻護知識。技戰(zhàn)術(shù)運用學(xué)體操類運動項目的基本動作進行銜接練習(xí)，并完成多個動作的小組合練習(xí)。滾翻、后滾翻、多個動作的小組合練習(xí)。在游戲中運用低單杠跳上、跳下、前翻下等基本動作進行銜接練習(xí)，并完成多個動作的小組合練習(xí)。在游戲中運用所學(xué)的步法和肢體動作進行銜接練習(xí)，并完成4個八拍的韻律操小組合練習(xí)。內(nèi)容知道所學(xué)體操類運動項目需要的法，并樂于參與體能游戲。知道技巧運動需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，如通過俯臥撐、展柔韌性等。知道低單杠運動需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，如通過單杠斜身引體、仰臥起坐練習(xí)發(fā)展上肢、腰腹肌肉力量，通過橫/縱叉、仰臥推起成橋等練習(xí)發(fā)展柔韌性等。法，并樂于參與體能游戲，如通過俯臥撐、仰臥起坐練習(xí)發(fā)展上肢、腰腹肌肉力量，通過縱跳、下蹲起等練習(xí)發(fā)展下肢肌肉力或比賽在小組和班級內(nèi)敢于展示所學(xué)體操類運動項目的基本動作，知道展示這些動作的具體要求，初步學(xué)會展示前和結(jié)束時的禮儀。在小組和班級內(nèi)向的滾動、滾翻等基本動作，知道技巧運動中動作的連貫與穩(wěn)定展示前和結(jié)束時的禮儀。在小組和班級內(nèi)敢于展示跳上、跳下、跳上成支撐、單腿擺越上、前翻下等基本動作，知道低單杠運動中動作的準確與規(guī)范要求，初步學(xué)會展示前和結(jié)束時的禮儀。于展示4個八拍的韻律操小組合動的禮儀。規(guī)則與裁法知道所學(xué)體操類運動項目游戲的求；能基本判斷動作的對錯，并嘗試進行打分。知道技巧運動游戲中動作的穩(wěn)、美、新等方面的基本規(guī)則和要求；能基本判斷動作的對錯，并嘗試進行打分。知道低單杠運動游戲中關(guān)于握法、擺動、轉(zhuǎn)體與下法等方面的基本規(guī)則和要求；能基本判斷動作的對錯，并嘗試進行打分。知道韻律操游戲中關(guān)于活力、健與美等方面的基本規(guī)則和要求；能基本判斷動作的對錯，并嘗試進行打分。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容觀賞與評價知道所學(xué)體操類運動項目比賽或表演的觀看方式和途徑，每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次所學(xué)體操類運動項目的比賽或表演，如觀隊、全國、國際比賽或表演等。知道技巧運動比賽的觀看方式和電視觀看不少于8次技巧運動比賽。知道單杠運動比賽的觀看方式和電視觀看不少于8次單杠運動比賽。知道韻律操比賽或表演的觀看方式和現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次韻律操比賽或表演。(3)按照要求進行學(xué)練，敢于在同伴和團隊面前展示自己的動內(nèi)容知識與基本技能學(xué)練所學(xué)體操類運動項目主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并描述基本要操類運動項目的學(xué)練前滾翻成直腿坐、側(cè)手翻、肩肘倒立等主要的基本動作技術(shù)，以及前滾翻成直推起成橋、側(cè)手學(xué)練低單杠跳上成支撐—支撐后上成支撐一前翻下等主要的基本動作技術(shù)，并描述基本要領(lǐng)；了解低單杠運動的學(xué)練由5～6個韻個上肢動作組成的8個八拍韻律操主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并描述基本要領(lǐng)；了解韻律操運動的相關(guān)知識和文化，義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容知識與基能動損傷的預(yù)防與處理方法。主要的組合動作巧運動的相關(guān)知識和文化，以及常見技巧運動損相關(guān)知識和文化，以及常見單杠運動損傷的預(yù)防與處理方法。以及常見韻律操運理方法。技戰(zhàn)用動項目練習(xí)中合理運用該運動項目主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并將創(chuàng)編的動作運用到個人、小組、班級的游戲或比在多種技巧運動練習(xí)中合理運用主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并將創(chuàng)編的動作運用到個人、小組、班級的游戲或比賽中。用主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并將創(chuàng)編的動作運用到級的游戲或比在多種韻律操練習(xí)中合理運用主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并將創(chuàng)編的動作運用到個人、小組、班級的游戲或比賽中。能練習(xí)。在技巧運動中加強體能練習(xí)，如通過橫/縱叉、仰臥推起成橋練習(xí)發(fā)展柔韌性等。在低單杠運動中加強體能練習(xí)，動的斜身引體、肉力量等。在韻律操運動中加強體能練習(xí)，如通性、協(xié)調(diào)性、柔韌內(nèi)容或比賽參與所學(xué)體操類運動項目的個人展示或小組比賽；在展示或比賽中做出正確、規(guī)范的動作，表現(xiàn)出所學(xué)項目展示或比賽的基本禮儀。參與技巧運動組合動作展示，參加小組挑戰(zhàn)賽；在展示或比賽中做出正確、規(guī)范的動作，表現(xiàn)出技巧運動展示或比賽的基本禮儀。參與低單杠運動組合動作展示，參加小組挑戰(zhàn)賽；在展示或比賽中做出正確、規(guī)范的動作，表現(xiàn)出低單杠運動展示或比賽的基本參與韻律操的多基本禮儀。了解所學(xué)體操類了解技巧運動中了解低單杠運動規(guī)則動作連貫性與穩(wěn)中動作準確性與與裁定性的比賽規(guī)則法，能擔(dān)任組內(nèi)與裁判方法，能則與裁判方法，方法，能擔(dān)任組內(nèi)法展示或比賽的能擔(dān)任組內(nèi)展示展示或比賽的比賽的裁判?；虮荣惖牟门?。觀賞與評價學(xué)體操類運動項目的比賽或表現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次所學(xué)體操類運級內(nèi)、校隊、全國、國際比賽或?qū)W體操類運動項目的重要比賽或行簡要評價。學(xué)習(xí)如何觀賞技巧運動比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看與技巧運動有關(guān)的重要比賽，并能對這些比賽進行簡要評價。學(xué)習(xí)如何觀賞單杠比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次單杠運動比賽；了解與單杠運動有關(guān)的重要比賽，并能對這些比賽進行簡要評價。演進行簡要評價。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)(1)掌握所學(xué)體操類運動項目主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并運用這些動作技術(shù)主動參與小組、班級的動作展示或比賽；體能水平進一步提高；能描述所學(xué)體操類運動項目的動作技術(shù)要領(lǐng)、練習(xí)方法和比賽基本規(guī)則；每學(xué)期觀看不少于8次所學(xué)體操類運動項目(2)積極參與所學(xué)體操類運動項目的學(xué)練，能獨立或與同伴合作完成所學(xué)組合動作技術(shù)，情緒比較穩(wěn)定，積極與同伴交流；能在學(xué)練之前檢查體操器械與場地安全，認真做好準備活動，初步形成安全運(3)按照規(guī)則和要求參與所學(xué)體操類運動項目的展示或比賽，并(1)有意識地引導(dǎo)學(xué)生體驗做體操類運動時的身體感受，提高學(xué)(2)注意加強動作技術(shù)之間的關(guān)聯(lián)，如讓學(xué)生學(xué)練技巧側(cè)手翻—直立轉(zhuǎn)體—燕式平衡一挺身跳等組合動作技術(shù)，增強學(xué)生對所學(xué)項目(3)加強動作技術(shù)與生活實際的聯(lián)系，如讓學(xué)生模擬在遇到突發(fā)的自行車沖撞等危險時靈活運用魚躍前滾翻動作化險為夷，培養(yǎng)學(xué)生(4)創(chuàng)設(shè)小組探究學(xué)習(xí)情境，啟發(fā)學(xué)生通過改變動作技術(shù)方向、動作節(jié)奏、合作人數(shù)等方式，主動創(chuàng)編并展示所學(xué)體操類運動項目的(5)為學(xué)生提供更多機會展示所學(xué)體操類運動項目的學(xué)習(xí)成果，(6)運用現(xiàn)代信息技術(shù)手段開展體操類運動項目的教學(xué)，如引導(dǎo)學(xué)生使用體操相關(guān)視頻資料分析動作技術(shù)的特點等，培養(yǎng)學(xué)生的信息內(nèi)容知識與基本技能學(xué)練所學(xué)體操類所學(xué)體操類運動項目動作技術(shù)的動項目的歷史文實施所學(xué)體操類基本動作技術(shù)，以及前滾翻成直腿坐—后倒成肩肘倒俯平衡一挺身跳(男)、前滾翻成直腿坐—后倒成肩肘倒立—跪跳起(女)等組合術(shù)的基本原理和文化；學(xué)會制訂并實施技巧運動的學(xué)練計劃。學(xué)練低單杠跳上成支撐一單腿擺越成騎撐一后擺下組合動作技術(shù)等；理解低單杠運動動作技術(shù)的基本原理和單杠運動的歷史文化；學(xué)會制訂并實施低單杠運動的學(xué)練計劃。學(xué)練由5～7個健個上肢動作，以及胸部、腰部、腿部屈伸動作組成的16個八拍的健美操組合動作技術(shù)，或小組合作完成的16個八拍的集體健美操組合動作技術(shù)；理解健美操動作技術(shù)的基本原理和健美操運動的歷史文化；學(xué)會制訂并實施健美操的學(xué)練計劃。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)用在所學(xué)體操類運動項目的個人和小組練習(xí)中運用多種動作技術(shù)；結(jié)合團隊成員特點，小組創(chuàng)編所學(xué)體操類運動項目的成套動作。人和小組練習(xí)中員特點，小組創(chuàng)套動作。在低單杠運動的個人和小組練習(xí)中運用多種動作創(chuàng)編低單杠運動的成套動作。在健美操的個人和小組練習(xí)中運用多團隊成員特點，小套動作。動項目中提高體能水平。高體能水平，如習(xí)提高柔韌性等。在低單杠運動中提高體能水平，如通過支撐后擺下練習(xí)提高上肢能力和協(xié)調(diào)性等。高體能水平，如通過健美操成套動作或比賽積極參與所學(xué)體操類運動項目的成套動作展示，做到動作正確、規(guī)范和連貫；參與小組間成套動作創(chuàng)編比賽。動成套動作展示，做到動作正確、與小組間成套動作創(chuàng)編比賽。示，做到動作正確、規(guī)范和連貫；參與小組間成套動作創(chuàng)編比賽。積極參與健美操成套動作展示，做到動作正確、規(guī)范和流暢，表現(xiàn)出青春活力；參與小組間成套動作創(chuàng)編比賽。規(guī)則與裁法運動項目的比賽判，能判斷動作理解技巧運動比示或比賽的裁判，能判斷動作質(zhì)量并正確執(zhí)裁。理解單杠運動比示或比賽的裁判，能判斷動作質(zhì)量并正確執(zhí)裁。理解健美操比賽規(guī)則和裁判方法，擔(dān)任組內(nèi)展示或比賽的裁判，能判斷動作質(zhì)量并正確執(zhí)裁。續(xù)表內(nèi)容觀賞與評價關(guān)注所學(xué)體操類運動項目比賽的對該運動項目的電視觀看不少于運動項目的比賽，如觀看班級內(nèi)、校隊、全國或國際比賽等，能對某場高水平的比賽作出分析與評價。關(guān)注技巧運動比賽的相關(guān)信息，提高對該運動項目的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不場高水平的技巧析與評價。關(guān)注單杠運動比賽的相關(guān)信息，提高對該運動項目的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次單杠運動比賽，能對某場高水平的單杠運動比賽作出分析與評價。關(guān)注健美操比賽的相關(guān)信息，提高對該運動項目的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次健美操比賽，能對某場高水平的健美操比賽作出分析與義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)(1)注意加強學(xué)生身體控制能力和身體感受的練習(xí)，如讓學(xué)生充分體驗身體處于不同位置狀態(tài)時大腦對肢體的控制，感受動作技術(shù)的發(fā)力、控制、連接和方位變化等，促進大腦與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，提高協(xié)(2)設(shè)計合作探究的學(xué)習(xí)活動，通過簡化限制條件、突出結(jié)構(gòu)化動作技能學(xué)習(xí)，把一些動作技術(shù)按照要素進行組合，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編組(3)創(chuàng)設(shè)有助于學(xué)生體驗多種角色的活動，如以小組為單位開展健美操比賽，引導(dǎo)學(xué)生擔(dān)任動作技術(shù)解說員、展示者、裁判等角色，(4)引導(dǎo)學(xué)生運用現(xiàn)代信息技術(shù)手段進行體操類運動項目的動作學(xué)習(xí)與展示，如讓學(xué)生分享與交流課內(nèi)外拍攝的小組成員練習(xí)時的動(5)重視提高學(xué)生學(xué)以致用的能力，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)體操類運動項目的動作技術(shù)遷移到日常生活中，如可以用所學(xué)的技巧運動技能提高自我保護和保護他人的能力，用所學(xué)的健美操運動技能指導(dǎo)家庭成4.水上或冰雪類運動水上或冰雪類運動是人們在水環(huán)境或冰雪環(huán)境中開展的體育活動。水上或冰雪類運動不同于旱地運動，具有獨特的環(huán)境特征。本標蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等),另一類是冰雪運動項目(如速度滑水上或冰雪類運動除了與其他類運動具有共同的育人價值外，在內(nèi)容知識與基本技能雪類運動項目的游戲中，學(xué)習(xí)和體驗基本動作和簡單組合動作；冰雪類運動項目的相關(guān)動作術(shù)語，知道該項目的起源與發(fā)展、行為守則等基礎(chǔ)中學(xué)習(xí)和體驗冰上站立、行走、合動作，如在口令游戲中學(xué)習(xí)和下行走和停住的度滑冰的相關(guān)動源與發(fā)展、健身守則等基礎(chǔ)知識。中學(xué)習(xí)和體驗雪滑、原地轉(zhuǎn)向、滑行、犁式停止、摔倒后站立等基輪胎滑行游戲中學(xué)習(xí)和體驗腰腹衡的作用等；說出高山滑雪的相關(guān)山滑雪運動的起源與發(fā)展、健身價值、安全行為守則等基礎(chǔ)知識。在蛙泳游戲中學(xué)習(xí)和體驗水中行走、呼吸、展體浮體、蹬壁滑行，以及蛙泳腿收、翻、蹬、夾等基本動作和簡單組合動作，如在水中打球游戲中學(xué)習(xí)和體驗水中移動等；說出蛙泳的相關(guān)動作術(shù)語，知道游泳運動的起源與發(fā)展、健身價值、安全行為守則等基礎(chǔ)知識。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)術(shù)運用學(xué)水上或冰雪類動作。中運用速度滑冰的基本動作和簡單組合動作，如立完成滑行動中運用高山滑雪的基本動作和簡單組合動作，如在聽口令做反向多人競速接力游在水上運動游戲中運用蛙泳的基本動作和簡單組合動作，如在水中追逐游戲中聽口令快速移動、快速站知道所學(xué)水上或冰雪類運動項目需要的體能簡單學(xué)練方法，樂于參與體能游戲。知道速度滑冰需要的體能簡單學(xué)練方法，樂于參與體能游戲，如通過單腳支撐蹲起練習(xí)增強下肢和腰腹肌肉力量、平衡能力，通過冰上疾走、疾跑游戲發(fā)展協(xié)調(diào)性和平衡能力等。知道高山滑雪需要的體能簡單學(xué)與體能游戲，如臥撐練習(xí)發(fā)展下肢和腰腹肌肉力習(xí)發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等。能簡單學(xué)練方法，樂于參與體能游戲，如通過蛙跳、仰臥起坐、背拉向腰腹背肌肉力量，通過蹬壁滑行練習(xí)發(fā)展平衡能力等。展示或比賽雪類運動項目的與形式多樣的中敢于展示所學(xué)的速度滑冰運動技能，并參與小型冰上追逐賽和接力賽，如班級內(nèi)推冰滑車接力逐賽等。在雪上運動游戲中敢于展示所學(xué)的高山滑雪運動技能，并參與小型雪上技能展示、追逐賽和接力賽，如班級內(nèi)的穿雪板隊列隊形變換、在水上運動游戲中敢于展示所學(xué)的蛙泳運動技能，并參與小型水中競速賽和漂浮賽，如展體浮體比賽、蹬壁滑行比賽和班級內(nèi)游進30米比賽等。續(xù)表內(nèi)容規(guī)則與裁判方法知道所學(xué)水上或冰雪類運動項目游戲的基本規(guī)則和要求；能指出所學(xué)項目游戲中為，并嘗試進行知道速度滑冰游戲的基本規(guī)則和反規(guī)則的行為，并嘗試進行判罰。知道高山滑雪游戲的基本規(guī)則和反規(guī)則的行為，并嘗試進行判罰。知道蛙泳游戲的基指出違反規(guī)則的行為，并嘗試進行觀賞與評價知道所學(xué)水上或冰雪類運動項目比賽的觀看方式和途徑；每學(xué)期或電視觀看不少或冰雪類運動項目的比賽，如觀隊、全國或國際比賽等。知道速度滑冰比賽的觀看方式和電視觀看不少于8次速度滑冰比賽。知道高山滑雪比賽的觀看方式和電視觀看不少于8次高山滑雪比賽。知道蛙泳比賽的觀學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次蛙泳比賽。(1)做出所學(xué)水上或冰雪類運動項目的基本動作和簡單組合動時不隨身攜帶堅硬、有棱角的物品，運動過程中穿戴好護具，運動中內(nèi)容知識與基本技能學(xué)練所學(xué)水上或冰雪類運動項目主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并描述基本要領(lǐng)；了解所學(xué)水上或冰雪類運動項目的相關(guān)知識和文化，以及常見運動損傷的處理方法。學(xué)練速度滑冰的描述基本要領(lǐng)；了解速度滑冰運動的相關(guān)知識和文化，以及常見速度滑冰運動損傷的處理方法。學(xué)練高山滑雪的各種滑行、滑降、蹬坡、轉(zhuǎn)向、停止等主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并描述基本要領(lǐng)；了解高山滑雪運動的相關(guān)知識和文化，以及常見高山滑雪運動損傷的處理方法。吸，腿部收、翻、的相關(guān)知識和文化，以及常見蛙泳運動損傷的處理技戰(zhàn)術(shù)運用在游戲或比賽中運用所學(xué)水上或冰雪類運動項目主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，對所學(xué)水上或冰雪類運動項目有較完整的體驗和理解?；虮荣愔羞\用直道滑跑基本動作技術(shù)和組合動作速賽、小組接力在高山滑雪游戲或比賽中運用各種滑行、滑降、轉(zhuǎn)彎、停止的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)完成平地和緩坡上的快速移動競速賽。中運用腿部組合、組競速賽。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容在所學(xué)水上或冰雪類運動項目中加強體能練習(xí)。在速度滑冰運動中加強體能練習(xí)，如通過冰上手腳 配合的滑行練習(xí)發(fā)展靈敏性和協(xié) 調(diào)性等。在高山滑雪運動中加強體能練習(xí)，如通過側(cè)向雙足跳練習(xí)發(fā)展下肢肌肉力量，通過雪上滑降和轉(zhuǎn)彎練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)性和平衡能力等。在蛙泳運動中加強體能練習(xí)，如通過踩水比賽、水中接或比賽冰雪類運動項目的個人或小組比出正確、規(guī)范的學(xué)項目比賽的基本禮儀。100米競速賽、小組接力賽等速度滑冰比賽；在比賽中做出正確、規(guī)范的動作，表現(xiàn)出速度滑冰比賽的基本禮儀。30米滑行追逐速賽等高山滑雪比賽；在比賽中做出正確、規(guī)范的動作，表現(xiàn)出高山滑雪比賽的基本禮儀。米蛙泳接力賽等蛙泳比賽；在比賽中做出正確、規(guī)范的動作，表現(xiàn)出蛙泳比賽的基本禮儀。規(guī)則與裁判方法了解所學(xué)水上或冰雪類運動項目比賽的基本規(guī)則和裁判基本知了解速度滑冰比賽的基本規(guī)則和裁判基本知識，能對常見犯規(guī)動作進行判斷與了解高山滑雪比賽的基本規(guī)則和裁判基本知識，能對常見犯規(guī)動作進行判斷與本規(guī)則和裁判基本知識，能對常見犯規(guī)動作進行判斷與觀賞與評價學(xué)水上或冰雪類運動項目的比現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8學(xué)習(xí)如何觀賞速學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看學(xué)習(xí)如何觀賞高山滑雪比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次高山學(xué)習(xí)如何觀賞蛙泳現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視泳比賽；了解與蛙泳有關(guān)的重要比續(xù)表內(nèi)容觀賞與評價次該運動項目的比賽，如觀看班級內(nèi)、校隊、全國或國際比賽等；了解所學(xué)水上或冰雪類運動項目的重要比賽，并能對這些比賽進行簡要評價。與速度滑冰有關(guān)的重要比賽，并能對這些比賽進行簡要評價。與高山滑雪有關(guān)的重要比賽，并能對這些比賽進行簡要評價。賽，并能對這些比賽進行簡要評價。(2)運用所學(xué)水上或冰雪類運動項目在相應(yīng)環(huán)境中進行體育鍛義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容基礎(chǔ)知識與基本技能學(xué)練所學(xué)水上或冰雪類運動項目的基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)；理解所學(xué)水上或冰雪類運動項目動作技術(shù)的基本原理，以及該運動項目的文化、特點與價值，制訂并實施該運動項目的學(xué)練計劃。學(xué)練速度滑冰的彎道滑跑等基本動作技術(shù)，以及起跑、直道滑跑和彎道滑跑的完整動作技術(shù)；理解速度滑冰動作技術(shù)的基本原理，以及速度滑冰運動的文化、特點與價值；制訂并實施速度滑冰的學(xué)練計劃。學(xué)練高山滑雪的各種滑行、滑降、轉(zhuǎn)彎等基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)；理解高山滑雪動作技術(shù)的基本原理，以及高山滑雪運動的文化、特點與價值；制訂并實施高山滑雪的學(xué)練計劃。學(xué)練蛙泳的手臂、呼吸和腿部的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，以及蛙泳的完整動作技術(shù)；理解蛙泳動作技術(shù)的基本原理，以及蛙泳運動的文化、特點與價值；制訂并實施蛙泳的學(xué)練計劃。內(nèi)容技戰(zhàn)術(shù)運用結(jié)合個人和團隊學(xué)水上或冰雪類運用到比賽中。結(jié)合個人和團隊成員特點，將所學(xué)速度滑冰技戰(zhàn)術(shù)運用到長距離速度滑冰比賽中。結(jié)合個人和團隊學(xué)高山滑雪技戰(zhàn)術(shù)運用到高山滑雪緩坡滑降和回轉(zhuǎn)比賽中。結(jié)合個人和團隊成員特點，將所學(xué)蛙泳技戰(zhàn)術(shù)運用到長距離蛙泳比賽中。雪類運動項目中提高體能水平。在速度滑冰運動中提高體能水平，如通過圓形場地的彎道滑跑練習(xí)提高下肢肌肉力在高山滑雪運動中提高體能水平，如通過各種難度的轉(zhuǎn)彎練習(xí)提高協(xié)調(diào)性等。在蛙泳運動中提高體能水平，如通過長距離的蛙泳游進練習(xí)提高心肺耐力與肌肉耐力等。或比賽積極參與班級內(nèi)的教學(xué)比賽，在比賽中正確并熟或冰雪類運動項目的完整動作積極參與班級內(nèi)比賽，在比賽中正確并熟練運用動作技術(shù)。積極參與班級內(nèi)各種難度的高山比賽，在比賽中正確并熟練運用高山滑雪的各種動作技術(shù)。積極參與班級內(nèi)100米、200米蛙泳比賽，在比賽中正確并熟練運用蛙泳的完整動作理解所學(xué)水上或理解速度滑冰的理解高山滑雪的規(guī)則冰雪類運動項目比賽規(guī)則和裁判比賽規(guī)則和裁判則和裁判方法，能與裁的比賽規(guī)則和裁級內(nèi)和學(xué)校比賽級內(nèi)和學(xué)校比賽比賽的裁判工作。法班級內(nèi)和學(xué)校比的裁判工作。的裁判工作。賽的裁判工作。觀賞與評價關(guān)注所學(xué)水上或冰雪類運動項目比賽的相關(guān)信息，提高對該運關(guān)注速度滑冰比賽的相關(guān)信息，關(guān)注高山滑雪比賽的相關(guān)信息，提高對高山滑雪關(guān)注蛙泳比賽的相關(guān)信息，提高對蛙泳運動的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容觀賞與評價動項目的認知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次所學(xué)水上或冰雪類運動項目的比賽，如觀看班級內(nèi)、校隊、全國或國際比賽等，能對某場高水平的比賽作出分析與評價。學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看度滑冰比賽作出分析與評價。學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次高山山滑雪比賽作出分析與評價。絡(luò)或電視觀看不少于8次蛙泳比賽，能對某場高水平的蛙泳比賽作出分析與評價。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)箭、射弩等)和其他民族民間傳統(tǒng)體育類運動項目(如舞龍、舞獅、在培養(yǎng)學(xué)生的中華民族認同感、文化自信等方內(nèi)容基礎(chǔ)知識與基本技能在所學(xué)中華傳統(tǒng)體育類運動項目游戲中學(xué)習(xí)和體驗基本動作和簡單組合動作；說出所學(xué)中華傳統(tǒng)體育類運動項目的基本動作術(shù)語，知道該運動項目的起源與發(fā)展、基本禮儀、安全行為守則等基礎(chǔ)知識。在中國式摔跤游戲中學(xué)習(xí)和體驗基本動作和簡單組合動作，如學(xué)習(xí)和體驗專項伸展性動作(壓肩、壓腿、踢腿、涮腰)、倒地防護動作(全蹲后倒、跪地前撲、全蹲前滾翻、全蹲后滾翻、弓步側(cè)滾翻、直體側(cè)倒、直立前撲、挺身后倒)、把位及抓把手法(大領(lǐng)、小習(xí)和體驗基本動作和簡單組合動驗專項伸展性動(段前一級、段前二級或段前三級拳操),以及基本手型、手法、步型、步法等；說出長拳的基本動作術(shù)語，知道長拳的起源與發(fā)展、基本禮儀、安全在舞龍游戲中學(xué)習(xí)和體驗基本動作和簡單組合動作，如學(xué)習(xí)和體驗基本握法(正常位、滑(正步、丁字步、(圓場步、矮步、弧形步)、基本動舞龍、行進“8”進、單側(cè)起伏小圓場)、多人配合舞龍等；說出舞龍的內(nèi)容基礎(chǔ)知識與基本技能袖、直門、偏門)、基本步法(上步、退步、橫步、八字步、蓋步)、專項基本功(盤腿、蹲踢、長腰崴)、基本動作(抱單腿、抱腿別、抱雙腿、沖抱雙腿、踢、搓)等；說出中國式摔跤的基本動作術(shù)語，知道中國式摔跤的起源與發(fā)展、基本禮儀、安全行為守則等基礎(chǔ)行為守則等基礎(chǔ)基本動作術(shù)語，知展、基本禮儀、安技戰(zhàn)術(shù)運用學(xué)中華傳統(tǒng)體育合動作。戲中運用所學(xué)的組合動作，如在比高游戲中思考如何改進自身動用所學(xué)的基本動作和簡單組合動作，如在雙人定位弓步牽拉角力游戲中思考推、在舞龍游戲中運用所學(xué)的基本動作和簡單組合動作，如舞龍抓龍尾游戲中思考手操控“龍”在空中舞動的走向規(guī)律等。義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)內(nèi)容知道所學(xué)中華傳統(tǒng)體育類運動項目需要的體能簡單學(xué)練方法，樂需要的體能簡單學(xué)練方法，樂于參與體能游戲，如通過俯臥撐、耐力及柔韌性，通過盤腿、蹲踢、長腰崴等練習(xí)發(fā)肉力量、柔韌知道長拳需要的能游戲，如通過加速跑、變向跑、立臥撐等練習(xí)發(fā)展上下肢肌肉力量、位移速度、心肺耐力及靈敏性，通過正踢、習(xí)發(fā)展下肢和腰移速度、協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能知道舞龍需要的體能簡單學(xué)練方法，樂于參與體能游戲，如通過立臥撐、俯臥撐、變向跑等練習(xí)發(fā)展上下肢和腰腹肌肉力量、位移速度及靈敏性，通過滑把、舉重物變向跑、站姿和跑姿等練習(xí)發(fā)展上下肢和腰腹肌肉力量、靈敏性等?；虮荣愺w育類運動項目游戲中敢于展示基本動作和簡單組合動作，參與形式多樣的展示或比賽。腿別、抱雙腿、后倒、跪地前撲、