實(shí)驗(yàn)學(xué)校2023年心理健康教育活動(dòng)實(shí)施方案 （合集4份）

中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)實(shí)施方案為做好我校2023年學(xué)生返校后的心理健康教育工作,預(yù)防學(xué)生心理狀況的波動(dòng)和心理危機(jī)事件的發(fā)生，幫助學(xué)生提高心理調(diào)適能力，盡快以平和健康的心態(tài)迎接返校后的學(xué)習(xí)和生活,根據(jù)XX省2023年春季新學(xué)期全省學(xué)校心理健康教育工作部署會(huì)議精神，我?！?023年春季學(xué)期開學(xué)工作方案》要求，制定本方案。一、總體目標(biāo)全面做好開學(xué)后學(xué)生心理健康教育工作,努力做到心理健康教育工作在學(xué)生開學(xué)返校期間意識(shí)到位、職責(zé)到位、保障到位，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。二、主要工作和措施1、完善心理健康軟硬件建設(shè)完善并健全心理工作各項(xiàng)規(guī)章制度，保證工作規(guī)劃化、系統(tǒng)化。加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍培訓(xùn)，不斷提高心理健康服務(wù)水平。2、以心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)為依托開展工作學(xué)校心理健康教育中心結(jié)合學(xué)校開學(xué)返校工作的整體要求負(fù)責(zé)全校學(xué)生返校后心理健康教育工作的組織和指導(dǎo)。中心在學(xué)生返校后結(jié)合學(xué)校整體工作安排,開展對(duì)學(xué)生的心理排查、宣傳教育、心理班會(huì)、談心談話、心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)。班級(jí)心理委員、宿舍心理信息員要積極協(xié)助輔導(dǎo)員，及時(shí)了解和掌握本班、本寢學(xué)生返校后的心理狀況，做好朋輩幫扶、危機(jī)識(shí)別和心理調(diào)適方法的普及和活動(dòng)宣傳，全方位保障學(xué)生返校后學(xué)校心理健康教育工作落實(shí)到位。3、做好師生心理健康狀況排查開學(xué)返校是學(xué)生心理問題的高發(fā)期。2023年春開學(xué)后心理健康教育中心將對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理普查，各二級(jí)學(xué)院建立學(xué)生心理安全檢查臺(tái)賬，全面掌握學(xué)生的心理狀況。做到一人一檔，責(zé)任到人，排查重點(diǎn)學(xué)生。工作臺(tái)賬內(nèi)容包括有心理問題、單親家庭、離異家庭、家庭困難、學(xué)業(yè)困難、近期情緒波動(dòng)大、經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)發(fā)表負(fù)面內(nèi)容等。原有的重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生及近期本人及家庭有重大變故或情緒行為異常的學(xué)生要重點(diǎn)排查。根據(jù)臺(tái)賬和排查情況對(duì)學(xué)生心理狀況科學(xué)分類，共同進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生群體的跟蹤監(jiān)護(hù)、精細(xì)幫扶。通過心理咨詢、朋輩互助等形式建立一對(duì)一、多對(duì)一輔導(dǎo)，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)校園生活。之后將開展組織兼職心理老師沙龍、案例督導(dǎo)等適宜的活動(dòng)，幫助輔導(dǎo)員緩解工作壓力，建立積極的生活觀和工作觀，以飽滿的心態(tài)投入到學(xué)生管理和服務(wù)中。4、加強(qiáng)返校后學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)暢通危機(jī)干預(yù)渠道，充分利用學(xué)校心理危機(jī)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系識(shí)別學(xué)生的心理危機(jī)。通過學(xué)生課堂、寢室、參加實(shí)踐活動(dòng)表現(xiàn)以及同學(xué)反饋、談心談話等途徑，及時(shí)識(shí)別心理危機(jī)學(xué)生個(gè)體;學(xué)生骨干積極開展朋輩輔導(dǎo)，建立同伴互助小組，幫助同學(xué)緩解一般心理困擾。輔導(dǎo)員密切關(guān)注學(xué)生心理變化并進(jìn)行有效疏導(dǎo)。對(duì)出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生要及時(shí)上報(bào)中心，各學(xué)院每月向心理中心上報(bào)當(dāng)月心理反饋表。做到危機(jī)干預(yù)工作鏈條運(yùn)轉(zhuǎn)及時(shí)、快速、合力。建立家校合作機(jī)制，充分發(fā)揮和利用好家校聯(lián)動(dòng)信息網(wǎng)，進(jìn)行家長隨訪、開展家校共建活動(dòng)、開展家校溝通主題講座。對(duì)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生群體，輔導(dǎo)員老師要及時(shí)與家長共同了解學(xué)生返校前后的情緒、行為變化。在危機(jī)出現(xiàn)時(shí)，獲得家長的支持，共同幫助學(xué)生度過心理危機(jī)，避免惡性事件發(fā)生。5、為學(xué)生提供常態(tài)化的心理咨詢服務(wù)我校大學(xué)生心理健康教育中心面向全校師生開放，為同學(xué)們提供情感、生活和學(xué)業(yè)支持?？梢酝ㄟ^網(wǎng)上預(yù)約和電話預(yù)約心理咨詢服務(wù)。心理中心也將定期邀請(qǐng)心理專家進(jìn)行心理咨詢和治療,為有需要的同學(xué)提供及時(shí)、專業(yè)的心理服務(wù)。6、開展心理健康教育宣傳活動(dòng)拓展心理健康教育宣傳途徑，利用微信平臺(tái)、心理中心網(wǎng)站等媒介定期宣傳心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生掌握自我調(diào)適的方法。5月份是大學(xué)生心理健康月，學(xué)校將以此為契機(jī)，開展形式多樣、內(nèi)容豐富、學(xué)生喜聞樂見的心理健康宣傳和教育活動(dòng)。根據(jù)實(shí)際情況開展線上、線下相結(jié)合的活動(dòng)，如心理專題講座、心理涂鴉、主題情景劇本創(chuàng)作等，營造積極向上的校園心理氛圍。開學(xué)后，各二級(jí)學(xué)院組織一次以生命教育為主題的班會(huì)，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)從家庭到學(xué)校、從在線學(xué)習(xí)到課堂的平穩(wěn)過渡。在日常心理健康教育工作中充分利用宣傳手冊(cè)、微信平臺(tái)、網(wǎng)站等媒介，大力宣傳營造生命成長、和諧安全、勵(lì)志進(jìn)取的濃郁氛圍。還可以通過觀看生命教育主題相關(guān)紀(jì)錄片、宣傳片、短視頻，舉辦生命教育相關(guān)主題講座等形式，更加直觀的讓學(xué)生們感悟生命的意義。之后工作過程中還可以涵蓋情緒管理、生涯教育、學(xué)習(xí)指導(dǎo)等主題的班會(huì)。通過班會(huì)，對(duì)學(xué)習(xí)、生活、心理情況做一次全面梳理，為新學(xué)期做好合理安排和規(guī)劃，最大程度的幫助學(xué)生解決開學(xué)返校后遇到的心理困擾。主題班會(huì)務(wù)求實(shí)效，并做好班會(huì)記錄。三、工作要求1、各二級(jí)學(xué)院要高度重視學(xué)生返校后的心理健康教育工作，將學(xué)生返校后的心理健康教育工作納入到學(xué)院工作的總體規(guī)劃當(dāng)中，將各項(xiàng)工作做細(xì)做實(shí)。2、各二級(jí)學(xué)院要結(jié)合工作實(shí)際，充分利用班會(huì)、課堂、活動(dòng)開展學(xué)生心理健康教育,積極發(fā)揮班級(jí)心理委員和宿舍心理信息員的作用，突顯學(xué)校在四級(jí)心理健康教育工作體系中的橋梁紐帶作用，為學(xué)生提供積極的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)實(shí)施方案為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，減輕疫情對(duì)學(xué)校師生帶來的困擾和可能造成的心理影響，五十三團(tuán)第一小學(xué)特開展心理健康專題教育，為學(xué)生的身心健康保駕護(hù)航。未成年人是祖國的花朵，是民族的希望。伴隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，未成年人的心理健康越來越被大家重視。一、編制對(duì)象青春期的孩子，容易有以下幾點(diǎn)心理變化：1、逆反心理，主要表現(xiàn)為青少年認(rèn)識(shí)上的逆反和情緒、行為上的對(duì)抗。2、厭學(xué)，主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，態(tài)度冷漠。3、社交恐懼，主要表現(xiàn)為青少年面對(duì)被他人審視的一種或多種社交情況時(shí)，產(chǎn)生顯著的害怕或焦慮。4、生理變化，生理規(guī)律發(fā)生改變，出現(xiàn)不想吃飯或暴飲暴食、失眠、早醒等癥狀。5、情緒變化，表現(xiàn)為情緒偏離正常，過分依賴網(wǎng)絡(luò)，甚至害怕、焦慮等。6、行為變化，主要表現(xiàn)為行為明顯不符合常態(tài)，或者與之前的行為存在較大差異。7、青少年時(shí)期是人類個(gè)體生長和心理發(fā)育的重要階段。這個(gè)時(shí)期的孩子容易產(chǎn)生哪些心理問題？家長要如何引導(dǎo)孩子？守護(hù)青少年心靈健康，促進(jìn)青少年健康成長，爸爸媽媽們要了解并做好這些。二、小學(xué)生常見的心理問題1、入學(xué)適應(yīng)問題兒童從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，有一個(gè)逐漸適應(yīng)校園生活新環(huán)境的問題。對(duì)于小學(xué)一年級(jí)的新生來說，從校園這樣的自然環(huán)境到教師、同學(xué)這樣一種人際關(guān)系環(huán)境，周圍都是陌生的，還有學(xué)習(xí)的壓力，校規(guī)校紀(jì)的約束等，這一切都構(gòu)成了對(duì)新入學(xué)兒童心理適應(yīng)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。對(duì)于部分心理發(fā)展迅速的學(xué)生，以及在幼兒園接受過人學(xué)準(zhǔn)備教育的兒童，他們能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，但其他一些兒童則可能會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象。這種適應(yīng)不良大多表現(xiàn)在:產(chǎn)生情緒問題，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣;不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。一般的孩子經(jīng)過幾周的自我調(diào)節(jié)能夠逐漸適應(yīng)，少數(shù)學(xué)生可能會(huì)持續(xù)數(shù)月之久。通常個(gè)性內(nèi)向、膽小、謹(jǐn)小慎微、急躁和情緒不穩(wěn)定的學(xué)生容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)不良問題。2、學(xué)習(xí)方面的問題學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生造成了嚴(yán)重的生理和心理壓力，學(xué)生身心因此可能受到損害。兒童年齡越小，學(xué)習(xí)過程中越容易產(chǎn)生疲勞。如果學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間過長，很容易引起學(xué)生的疲勞。若學(xué)生長期處于疲勞狀態(tài),會(huì)影響學(xué)生的身體狀態(tài)，使其產(chǎn)生視力下降、食欲缺乏、精力不足等癥狀。在心理方面也有可能使學(xué)生出現(xiàn)抑郁、煩躁、信心不足、記憶力減退、注意力難以集中以及思維遲緩等現(xiàn)象。3、厭學(xué)與逃學(xué)問題據(jù)調(diào)查，有厭學(xué)情緒的小學(xué)生占調(diào)查總數(shù)的5%一10%。這些小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，長期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍，或者在下面偷偷看畫書或玩玩具，或者在課堂上打瞌睡，甚至干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩。有些農(nóng)村孩子的厭學(xué)情緒還得到家長的支持，干脆輟學(xué)在家，幫父母干活，做生意等。也有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標(biāo)未達(dá)到，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。4、人際交往方面的問題作為社會(huì)的一員，人都有與他人交往的需要。通過正常的人際交往和溝通，獲得正確合理的社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)還能獲得生活和學(xué)習(xí)中的知心朋友、困難時(shí)的支持幫助者。如果缺乏正常交往，就會(huì)使人的依戀感無法滿足，內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除，不利于人的心理健康。小學(xué)時(shí)期，教師是學(xué)生理想的目標(biāo)、公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而指責(zé)批評(píng)，學(xué)生則會(huì)感到失望，會(huì)有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生的失敗而告終的師生交往方式還會(huì)在小學(xué)生與其他人的交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。5、意志障礙這類小學(xué)生主要表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。他們做事往往半途而廢，不能經(jīng)受學(xué)校和生活帶來的正常競爭，不能正確地面對(duì)挫折，放任自流。孩子出現(xiàn)這種情況，常常與家長溺愛、過度保護(hù)有關(guān)。孩子因此如同溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，意志力非常薄弱，當(dāng)他們面對(duì)困難和挫折的時(shí)候，自然會(huì)無所適從，甚至采取逃避的方式。這種消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中，挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期調(diào)適的心理問題了。6、依賴心理由于小學(xué)生還沒有獨(dú)立生活的能力，同時(shí)受到父母的嬌慣，因此容易形成較強(qiáng)的依賴心理。依賴心理體現(xiàn)在多個(gè)方面，如過分依賴家人照顧其生活，過分依賴家長幫助其學(xué)習(xí)，過分在情感上依賴他人等。因過于在情感上依賴他人，對(duì)別人的愛渴求過強(qiáng)，因此，當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，易于感到失去別人的愛，并因此焦慮不安;易于出現(xiàn)自責(zé)傾向，認(rèn)為是自己不好，對(duì)自己所做的事情抱有恐懼心理。這一現(xiàn)象在小學(xué)生中較多見，損害著他們的心理健康。7、問題行為問題行為是指擾亂他人或給個(gè)人身心造成妨礙的行為，主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。按性質(zhì)劃分，問題行為可以分為過失型和品德不良型。前者是指個(gè)體行為對(duì)組織紀(jì)律和社會(huì)一般生活準(zhǔn)則的觸犯或違背，這種問題行為常常是由不恰當(dāng)?shù)男枰?、好奇、好?dòng)、試探、畏懼、缺乏經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)力不足等因素所引起的，品德不良型問題行為，是指個(gè)體行為對(duì)一定的社會(huì)道德規(guī)范、對(duì)集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯(cuò)誤的意識(shí)傾向或個(gè)性特點(diǎn)所造成的，因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點(diǎn)。三、小學(xué)生常見心理問題的成因（一）來自小學(xué)生自身的因素1、家庭教育方式不當(dāng)有的家庭，父母從來不把子女看作是與自己平等的一員，認(rèn)為子女只能逆來順受，惟命是從。他們對(duì)子女過于嚴(yán)厲、粗暴和專制。還有的獨(dú)生子女家庭中，家庭教育往往陷入“愛的誤區(qū)”，對(duì)子女過高要求，過度期望，過分保護(hù)，過度溺愛。他們望子成龍，望女成鳳，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求過高，琴棋書畫樣樣學(xué)，英語電腦門門通，考試名列前茅……只要學(xué)習(xí)好就言聽計(jì)從，有求必應(yīng)。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長這種不切實(shí)際的過高期望和簡單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨(dú)立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價(jià)值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關(guān)系緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質(zhì)，誘發(fā)心理問題。2、家庭氣氛不和諧隨著離婚率的不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴(yán)重破壞了兒童正常的生活環(huán)境，給他們?cè)斐傻男睦韯?chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問題。離婚的父母，有的沒人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行為習(xí)慣和個(gè)性心理，更有甚者，在學(xué)齡期就仇視社會(huì)，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，有心理問題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會(huì)造成孩子的心理創(chuàng)傷，還會(huì)導(dǎo)致孩子在神經(jīng)和心理上的某些病態(tài)（二）來自家庭的因素1、氣質(zhì)類型小學(xué)生同成年人一樣，氣質(zhì)類型可分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。其中，膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)類型的學(xué)生對(duì)不良刺激反應(yīng)敏感，他們極易產(chǎn)生不健康心理。就教師批評(píng)而言在我們看來是不值一提的小事，對(duì)他們來說卻是莫大的打擊。如遼源市一小學(xué)生因受老師批評(píng)而服毒自殺的事件，恐怕與那位學(xué)生的氣質(zhì)類型有直接的關(guān)系。2、小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和心理需要童年期兒童的身體發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)相對(duì)平緩的階段，其大腦的發(fā)育趨于成熟，這對(duì)其心理發(fā)展極為有利，因此，童年期兒童的心理發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展時(shí)期。但因?yàn)槠湫睦磉€不夠穩(wěn)定，很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，因此也最容易產(chǎn)生心理問題。四、小學(xué)生常見心理問題的對(duì)策日益突出的小學(xué)生心理問題，嚴(yán)重影響了小學(xué)生的健康成長和發(fā)展，但它并非洪水猛獸，它既然有形成發(fā)展的過程，我們就必然能找到預(yù)防和矯治的方法和措施。我們認(rèn)為小學(xué)生心理健康的問題必須重視，雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅極少數(shù)，但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長,因此需要對(duì)全體小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要家長、學(xué)校、社會(huì)及有關(guān)部門都來重視小學(xué)生的心理健康教育，并采取積極的對(duì)策，努力去解決這些問題。主要可從以下幾個(gè)方面采取對(duì)策。（一）學(xué)校應(yīng)采取的對(duì)策1、小學(xué)心理健康教育的原則。開展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續(xù)”的原則:（1）心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實(shí)施素質(zhì)教育的宗旨,心理健康教育也應(yīng)該面向全體學(xué)生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作為有心理問題需要矯治,而心理健康教育首先是人的發(fā)展需要。面向全體學(xué)生的心理健康教育，并非是假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展,個(gè)別學(xué)生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進(jìn)行矯正。（2）寬容地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,寬容地對(duì)待這一個(gè)學(xué)生的一切。寬待每一個(gè)學(xué)生，就不能把學(xué)生分類，不能假設(shè)班級(jí)學(xué)生存在好、中、差三等,不能因?yàn)閷W(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對(duì)學(xué)生的寬容，心與心難溝通，教師與學(xué)生難合作,心理健康教育就難以進(jìn)行。教師用寬容的態(tài)度接納每一個(gè)學(xué)生，包括他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及不能原諒的錯(cuò)誤，要相信所有的學(xué)生都可以教育好,如果有問題只是還沒有找到合適的方法和適時(shí)的問題。（3）保密是關(guān)心理健康教育的工作成效。學(xué)生對(duì)教師敞開心扉,教師一定要保密。談話紀(jì)錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對(duì)象包括學(xué)生本人、家長和其他的老師,不能隨意使用學(xué)生個(gè)案資料，保密還要有時(shí)間的規(guī)定。（4）心理健康教育要貫穿于學(xué)校教育的全過程。持續(xù)含有兩層意思，一是心理健康教育活動(dòng)系列化，一是要有長期的規(guī)劃和打算，要明確心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù)，而把小學(xué)生心理健康教育看作小學(xué)教育的一部分，伴隨整個(gè)小學(xué)階段。2、學(xué)校心理健康教育的具體途徑和方法：（1）團(tuán)體輔導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動(dòng)等方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。團(tuán)體輔導(dǎo)通常以班級(jí)為單位開展，因?yàn)樵谝欢ㄒ饬x上來說，學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的，所以，班主任要根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育，著力培養(yǎng)良好的班級(jí)氣氛，使學(xué)生建立平等和諧的人際關(guān)系，這也是時(shí)代發(fā)展對(duì)班主任工作提出的新要求。（2）心理輔導(dǎo)室心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象,也接受學(xué)生的主動(dòng)咨詢。心理輔導(dǎo)室的工作應(yīng)該專業(yè)化,教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專任教師負(fù)責(zé)和專門的工作計(jì)劃，固定的開放時(shí)間,固定的場所。小學(xué)生心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要增加兒童的特點(diǎn)，讓小學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它,仿佛進(jìn)俱樂部活動(dòng)一樣開心。心理輔導(dǎo)室的名稱可以童趣化,例如可叫作“金蘋果”俱樂部等。（3）個(gè)案教育小學(xué)生個(gè)案教育是對(duì)上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對(duì)象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生，學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，可以讓本人知道或不知道,主要根據(jù)研究的需要而定。個(gè)案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個(gè)學(xué)生在校接觸許多的教師，因此學(xué)生個(gè)案教育最好采用合作的方式進(jìn)行，以負(fù)責(zé)人為主,幾位教師共同觀察和研究同一對(duì)象。個(gè)案教育一定要好做記錄，盡量詳盡,如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實(shí),還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個(gè)案資料,原則上學(xué)生在校期間個(gè)案研究不公開。（4）測試與矯治采用問卷調(diào)查、測試紙等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀,而后找出存在普遍意義的問題。測試量表宜采用心理專家提供的專門設(shè)計(jì)的量表,一般不提倡使用自己設(shè)計(jì)的心理調(diào)查表。測試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已,所有的數(shù)據(jù)都不可全信,因?yàn)閷W(xué)生是活生生的人,是不可能用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過測試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問題，及時(shí)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)俱樂部活動(dòng)、個(gè)案教育等，進(jìn)行必要的預(yù)防和矯治,促進(jìn)小學(xué)生整體發(fā)展。（5）開設(shè)心理健康教育課在小學(xué)開設(shè)心理健康課程，以幫助小學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。該課程可分為心理衛(wèi)生與健康科普和實(shí)際訓(xùn)練操作兩部分。前者是心理健康知識(shí)普及課，后者包括角色扮演，相互詢問，人際交往訓(xùn)練等，借此掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹立自信等心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。（二）家庭應(yīng)采取的對(duì)策1、家長應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯正、計(jì)劃的制定與實(shí)施，都需要取得家長的積極支持與配合。2、家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下:（1）家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心,從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校里被老師批評(píng)時(shí)，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評(píng)后，回家還會(huì)被家長變本加厲地再批評(píng)一頓，孩子肯定會(huì)感覺很委屈。因此，老師和家長應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評(píng)的角色時(shí)，另一方擔(dān)任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。（2）要傾聽孩子說話。家長往往習(xí)慣于自己說話,讓孩子聽話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生，主要也就是教師說，小學(xué)生說話的機(jī)會(huì)相對(duì)少,說心里話的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機(jī)會(huì)留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長更要予以重視,鼓勵(lì)孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3—4次，在餐桌上的話題往往比較輕松,當(dāng)孩子說話家長傾聽時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。（3）寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒有一致的意見,現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過分寬或過分嚴(yán)。家長應(yīng)平等地對(duì)待孩子,在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛,過分嚴(yán)格則寡愛。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長的適時(shí)表揚(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表揚(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表揚(yáng)開始。2、父母要樹立正確的教育觀，用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長由于傳統(tǒng)教育觀的長期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識(shí)，指導(dǎo)思想有失偏頗，教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種形狀，小學(xué)生的父母亟待需接受比較系統(tǒng)的再教育。社會(huì)也有責(zé)任給他們提供學(xué)習(xí)的條件，如舉辦家長學(xué)校，使家長正確認(rèn)識(shí)和處理家庭同子女教育之間的關(guān)系，積極營造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛型和專制型家庭，使小學(xué)生的父母樹立正確的教育觀，并學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和發(fā)展。3、父母要慎重對(duì)待離婚父母離婚，打破了原有家庭的寧靜，使子女得不到完整的父愛或母愛，不少子女因此心理開始扭曲。為人父母者，當(dāng)夫妻關(guān)系不和時(shí)，為了未成年的子女，千萬不要輕易去趕時(shí)髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應(yīng)當(dāng)多為子女考慮考慮，畢竟孩子是無辜的，而且他們正處在發(fā)展時(shí)期，給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭生活環(huán)境是我們的責(zé)任。（三）學(xué)生自身應(yīng)采取的對(duì)策1、小學(xué)生要積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往，并不斷完善自己的個(gè)性小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和基本技能的同時(shí)，還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往，如夏令營、手拉手活動(dòng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會(huì)，進(jìn)行社會(huì)交往的較高級(jí)的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣，小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在教師和家長的直接指導(dǎo)下，努力抑制和改正自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自己的個(gè)性。2、小學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡單有效的自我心理健康教育的方法小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法如下:(1)學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。(2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象,如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。(3)學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,對(duì)心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道,要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。3、小學(xué)生要善于求助,尋找支持尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極態(tài)度，面對(duì)壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)，有問題,可以和師長、親人、朋友談。求得幫助的過程，也就是一個(gè)自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法,而是自己的更多體會(huì)。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢,可以使咨詢對(duì)象的認(rèn)識(shí)、情感和行為有所變化。在這個(gè)豐富的社會(huì),我們有充分的理由相信:對(duì)于每個(gè)人只有一次的生命,它的質(zhì)量是完全可以改變的提高?？傊?，在小學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中，許多心理問題都是潛在的。這些問題往往容易被忽視。如果家長和教師沒有充分的認(rèn)識(shí)和積極的態(tài)度，往往就使得問題堆積，小問題變成大問題，輕問題變成重問題，甚至發(fā)生不良事件。因此，作為家長和老師，都必須掌握一定的相關(guān)知識(shí)，提高對(duì)這些問題的洞察能力和辨別能力，及早發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的不良心理，采取有效的措施進(jìn)行教育、引導(dǎo)和調(diào)整，以避免問題嚴(yán)重化和不良事件的發(fā)生。中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)實(shí)施方案我校心理健康教育工作，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，通過多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生健康成長。一、指導(dǎo)思想提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。二、具體目標(biāo)：1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作。2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。5、做好家長的心理健康知識(shí)講座。6、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。三、內(nèi)容要求：1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)（1）幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。（2）引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。（3）引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（4）學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。（5）特殊時(shí)段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。2、情緒、情感、情操教育（1）認(rèn)識(shí)情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己與他人的情緒。（2）掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。（3）學(xué)會(huì)保持積極心境的方法。3、堅(jiān)強(qiáng)意志與承受挫折的教育（1）培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。（2）培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。（3）培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。（4）引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)挫折與困難。4、自我意識(shí)、人際交往及性教育（1）學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。（2）學(xué)會(huì)正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。（3）正確認(rèn)識(shí)性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。5、人格養(yǎng)成教育。（1）引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動(dòng)機(jī)。（2）注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。（3）對(duì)有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。四、學(xué)校心理健康教育的途徑：1、通過“學(xué)生成長導(dǎo)師制”活動(dòng)，充分發(fā)揮教師對(duì)學(xué)生的親和力，對(duì)學(xué)生實(shí)施親情化、個(gè)性化教育，深入學(xué)生心靈深處，進(jìn)一步融洽師生關(guān)系。尋找發(fā)現(xiàn)學(xué)生的發(fā)展?jié)撃?，使學(xué)生在學(xué)業(yè)、道德、心理等方面得到更深入、更充分、更全面的教育和引導(dǎo)，使學(xué)生的潛能和個(gè)性得到充分發(fā)展，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展需求，努力做到不使一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。2、充分發(fā)揮校園文化的教育作用，利用手抄報(bào)，宣傳窗等宣傳手段，營造一種濃厚的心理健康教育氛圍，宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)和保健能力。3、積極開展心理咨詢活動(dòng)，及時(shí)幫助學(xué)生消除煩惱，愉快地學(xué)習(xí)和生活。4、加強(qiáng)人際交往、學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)的教育，使之能積極與他人溝通，增強(qiáng)學(xué)生的主體意識(shí)和創(chuàng)新精神，完善學(xué)生人格。5、教師全員參與，樹立人人成為心理輔導(dǎo)教師的意識(shí)，與綜合實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合，讓心理健康教育廣泛滲透到學(xué)校教育、教學(xué)工作的方方面面：（1）做好學(xué)生個(gè)案輔導(dǎo)；（2）根據(jù)教材特點(diǎn)挖掘教材因素，滲透心理健康教育，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和良好的意志品質(zhì)。6、把心理健康教育延伸到家庭中去，采取家長與學(xué)生同時(shí)接受教育的策略；（1）向家長宣傳普及心理健康教育知識(shí)；（2）幫助家長了解不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)；（3）及時(shí)反映學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)及出現(xiàn)的具體問題，使家長與學(xué)校積極配合。本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。附：各年級(jí)心理輔導(dǎo)內(nèi)容利用晨會(huì)課、活動(dòng)課、班隊(duì)課時(shí)間，可按游戲活動(dòng)、輔導(dǎo)講座的形式進(jìn)行，寓教于樂。一年級(jí)：培養(yǎng)學(xué)生活潑開朗、能與伙伴互助互愛的合群心理，消除以自我為中心、任性及孤僻的不良心理。二年級(jí)：建立互助互愛的人際關(guān)系，能與伙伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，做好一件事，克服不愿與人交往或不適應(yīng)交往的心態(tài)。三年級(jí)：培養(yǎng)責(zé)任感，知道自己的言行要負(fù)責(zé)任，正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己。能學(xué)做一些力所能及的家務(wù)，在集體活動(dòng)中能出主意想辦法。四年級(jí)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)人寬容、謙虛，善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，行動(dòng)要表現(xiàn)積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。五年級(jí)：謙虛好學(xué)，取長補(bǔ)短，嚴(yán)以律己，樹立自信心，能根據(jù)自己實(shí)際，確立奮斗目標(biāo)，并為之而努力。六年級(jí)：正確評(píng)價(jià)自己，做事充滿自信，能不斷調(diào)節(jié)控制自己的情緒，有受挫的心理準(zhǔn)備，增強(qiáng)心理防御機(jī)能。不斷為自己確立目標(biāo)，積極進(jìn)取。中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)實(shí)施方案一、活動(dòng)背景為進(jìn)一步貫徹XX的XX大關(guān)于“重視心理健康和精神衛(wèi)生”的工作部署，落實(shí)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》（XX教思函〔2023〕XX號(hào)）和《XX市教育委員會(huì)關(guān)于加強(qiáng)XX學(xué)校心理健康教育的意見》（XX滬〔2023〕XX號(hào)）等精神，切實(shí)加強(qiáng)和推進(jìn)育德與育心相結(jié)合的學(xué)校心理健康教育工作，提升心理育人工作質(zhì)量，提高學(xué)生心理健康水平和心理素質(zhì)，根據(jù)上海市教育委員會(huì)關(guān)于舉辦2023年度XX學(xué)校心理健康教育活動(dòng)季的有關(guān)通知，經(jīng)研究決定，在全校范圍內(nèi)開展學(xué)校心理健康教育活動(dòng)季（以下簡稱“活動(dòng)季”）?，F(xiàn)將相關(guān)方案如下：二、活動(dòng)主題和目的以“潤澤心靈”為主題，在全校范圍內(nèi)開展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，聚焦學(xué)生生命成長，通過各類心理健康課程、心理微視頻、心理健康知識(shí)大賽等活動(dòng)加強(qiáng)宣傳普及心理健康知識(shí)和理念，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏