兒童青期期心理變化分析及治療

兒童青期期心理變化分析及治療主要內(nèi)容青春期心理變化特點(diǎn)青春期心理變化的成因分析青春期常見心理問題及應(yīng)對(duì)策略青春期健康心理的培養(yǎng)現(xiàn)代心理治療關(guān)系治療中的一般原則和技巧神經(jīng)心理失調(diào)的治療與防控如何幫孩子擺脫“考試焦慮癥”前言青春期是指少男少女的性器官發(fā)育成熟、出現(xiàn)第二性征的年齡階段。青春期的年齡段在世界各地稍有差別：世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10～20歲中國(guó)一般指11～17歲,而且男孩子進(jìn)入青春期較女孩子一般要晚1～2年。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為,12歲前為青春前期,13～18歲為青春中期或性征發(fā)育期,19歲之后為青春后期。前言心理學(xué)把12～18歲稱為青春期，這是一個(gè)兒童模式被打破，成人模式還設(shè)有完全建立起來的特殊年齡階段。也可以說是人生最富于變化且最不穩(wěn)定的時(shí)期，有人稱之為“危險(xiǎn)期”、“斷乳期”。這一時(shí)期，最明顯的特點(diǎn)是由于生理上出現(xiàn)了“疾風(fēng)暴雨”式的變化，而使青少年承受著由成長(zhǎng)帶來的種種心理上的困惑和煩惱。前言因此，要調(diào)節(jié)青春期青少年的各種心理沖突，我們就必須打開這本充滿色彩的“青春小傳”，認(rèn)真解讀其中的每一個(gè)字符，這對(duì)我們引導(dǎo)他們順利地走過這片“荊棘地”具有十分重要的意義。

青春期心理變化特點(diǎn)少年兒童的神經(jīng)心理功能特點(diǎn)可塑性易傷性這是易患神經(jīng)心理疾病的先決條件。青春期心理變化特點(diǎn)少年兒童的心理發(fā)育特點(diǎn)：青春期的最大特點(diǎn)就是變化。這種變化不僅來自身體外型、機(jī)體功能，還來自于心理和社會(huì)層面。在青春期體格形態(tài)、生殖系統(tǒng)迅速生長(zhǎng)發(fā)育的同時(shí)，不能忽略的另一個(gè)問題是青少年的心理也在發(fā)育。正是伴隨著體格、外型、性器官、第二性征等諸方面的變化，青少年的心理也隨之發(fā)生了巨大的變化。兩者互為因果，相互作用。青春期心理變化特點(diǎn)一、青少年成人感的形成和獨(dú)立意向的明顯增強(qiáng)是青春期心理發(fā)育最突出的一個(gè)特點(diǎn)。

有學(xué)者把青春期稱為第二個(gè)“個(gè)人化時(shí)期”，它有別于兒童剛剛學(xué)會(huì)行走、學(xué)會(huì)語言而帶來的生理上的自我控制與獨(dú)立的“第一個(gè)人化時(shí)期”，在青春期的第二個(gè)“個(gè)人化時(shí)期”，它所要求的是一種精神上的獨(dú)立。青春期心理變化特點(diǎn)由于身體形態(tài)和外貌的發(fā)育變化，以及個(gè)人社會(huì)活動(dòng)、交往范圍的日益擴(kuò)大，青春期的青少年明顯地感到了自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人，產(chǎn)生并體驗(yàn)到了以前所不曾經(jīng)歷的“成人感”。青春期心理變化特點(diǎn)因此，在心理上希望被他人當(dāng)作成人對(duì)待，渴望受人尊重，渴望在家庭生活和社會(huì)活動(dòng)中享有與成人相同的權(quán)利和地位，要求更大程度的自主權(quán)。青春期心理變化特點(diǎn)有人說，青春期的整體風(fēng)格就是“不”。在他們（青少年）對(duì)事情說“是”之前，他們不得不對(duì)任何事情，包括我們認(rèn)為非常莊嚴(yán)的事說“不”。但他們與學(xué)齡兒童不同，學(xué)步兒愛說“不”，但是那個(gè)“不”字沒有刺；而青少年的“不”往往讓你感到鉆心刺骨。

青春期心理變化特點(diǎn)二、獨(dú)立意向的增強(qiáng)也影響到青少年人際關(guān)系的發(fā)展

在這一時(shí)期，青少年為表現(xiàn)自我的獨(dú)立，有意識(shí)地顯露出對(duì)父母、成人的反抗情緒和疏遠(yuǎn)意圖。而與此同時(shí)，同齡化交往的傾向則異常明顯，愿意與同齡伙伴分享一切，更在乎的是能否被同齡伙伴接受，在同齡人中他們感覺可找到安全和自信，并通常以結(jié)盟的方式來尋求對(duì)抗身邊的不穩(wěn)定。不可否認(rèn)，青春期獨(dú)立意向的發(fā)展是青少年走向成熟的一個(gè)必然歷程和必需的準(zhǔn)備。青春期心理變化特點(diǎn)三、青春期心理發(fā)展的再一個(gè)特點(diǎn)是自我意識(shí)的深化發(fā)展

所謂自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，包括對(duì)自己身體、自我內(nèi)心感受的認(rèn)識(shí)。從認(rèn)知、情緒和意志等心理過程劃分，自我意識(shí)由自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)節(jié)三大成分構(gòu)成，其核心概念即為自我概念、自尊和自我控制。青春期心理變化特點(diǎn)青春期自我意識(shí)的發(fā)展通常是要經(jīng)歷一段心理歷程。青春期的到來，帶給青少年最大的震動(dòng)莫過于身體各部分的飛速成長(zhǎng)，以及第二性征的“瞬間”出現(xiàn)，這些打破了青春期前兒童時(shí)期所具有的穩(wěn)定和平衡。青春期心理變化特點(diǎn)由此使青少年產(chǎn)生心理的“不協(xié)調(diào)”或“不適應(yīng)”，會(huì)對(duì)不勻稱的身體感到恐慌，會(huì)對(duì)突然出現(xiàn)的月經(jīng)或遺精不知所措和焦慮，會(huì)對(duì)面孔上出現(xiàn)的“青春痘”、胡須感到煩惱和羞愧。青春期心理變化特點(diǎn)伴隨著不適應(yīng)、焦慮和煩惱，青少年步入“關(guān)心自我”的階段。學(xué)著借用他人的眼睛審視自己，站在一個(gè)旁觀者的角度有意識(shí)地面對(duì)自己的各種變化。而對(duì)這些變化，他們時(shí)而感到自豪，時(shí)而也會(huì)產(chǎn)生許多的困惑、羞恥，甚至拒絕和不接受。青春期心理變化特點(diǎn)然而，正是在經(jīng)歷了這些與自己身體對(duì)立的痛苦過程，也促使青少年自我意識(shí)的發(fā)展。正是在不斷地將自己的身體、個(gè)人的容貌、能力、性格與他人比較，他們對(duì)自我的認(rèn)識(shí)逐步深化，直至獲得一種恰如其分的自我概念為止。人的自我認(rèn)識(shí)對(duì)個(gè)體的發(fā)展至關(guān)重要，而良好和恰如其分的自我認(rèn)識(shí)將對(duì)青少年健康的發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。青春期心理變化特點(diǎn)四、性情感的萌發(fā)，性意識(shí)的全面覺醒是青春期又一獨(dú)特的心理發(fā)展特點(diǎn)雖然人自出生起就已確立了每個(gè)人不同的性別體征，然而，只有經(jīng)過青春期，當(dāng)性器官、第二性征的發(fā)育成熟，才標(biāo)志著有了真正的兩性分化。青春期心理變化特點(diǎn)這些性生理的發(fā)育也促使青少年性心理和性情感的發(fā)展，體現(xiàn)在對(duì)兩性差異、兩性關(guān)系的意識(shí)。青春期的青少年出現(xiàn)了明確的對(duì)兩性差異的好奇和追求，開始產(chǎn)生對(duì)異性的興趣、關(guān)心和親近，以及直接與異性朋友交往的心理傾向。青春期心理變化特點(diǎn)然而容易沖動(dòng)，喜歡冒險(xiǎn)，希望體驗(yàn)成人的各種經(jīng)歷，甚至包括性經(jīng)歷來證明自己的成人身份，又潛藏著暗流，有可能引發(fā)青春期諸多的健康風(fēng)險(xiǎn)。有人講，當(dāng)意識(shí)到異性美之時(shí)，人就得到了新生?？梢哉f青春期性成熟的啟動(dòng)、性意識(shí)的不斷發(fā)展完善將是對(duì)青春期人格的一種再造。

青春期心理變化特點(diǎn)學(xué)生中存在的神經(jīng)心理失調(diào)主要發(fā)生在青春期年齡段多由于不注重勞逸結(jié)合，腦力負(fù)擔(dān)過重而引起大部分神經(jīng)心理失調(diào)的少年表現(xiàn)為情緒障礙如果失調(diào)得不到及時(shí)控制，進(jìn)一步可發(fā)展為神經(jīng)衰弱青春期心理變化特點(diǎn)多與學(xué)習(xí)過度緊張相聯(lián)系常以某種意外精神刺激為誘因?qū)Ξ愋悦舾信嘤谀猩鞘懈哂卩l(xiāng)村青春期心理變化的成因分析青春期－－“疾風(fēng)怒濤時(shí)期”青春少年好動(dòng)感情,易于激動(dòng),情緒來得迅猛,平息的也快。不穩(wěn)定情緒不僅因?yàn)樽晕铱刂颇芰^差,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足而且還與性激素大量分泌,反饋增強(qiáng)下丘腦的興奮性,使大腦皮層與皮層下中樞暫時(shí)失去平衡,致使情緒容易表現(xiàn)出兩極性有關(guān)?？梢?在青春發(fā)育期,較之成年人和兒童期更易發(fā)生神經(jīng)心理失調(diào)。青春期心理變化的成因分析如果家庭或?qū)W校存在持續(xù)性情緒緊張或內(nèi)心沖突的不良因素,超過了神經(jīng)心理耐受閾限,則可導(dǎo)致失調(diào)的發(fā)生。青春期心理變化的成因分析實(shí)際上,人們對(duì)緊張、焦慮、憤怒、委屈等情感反應(yīng)是正常的生理反應(yīng),但對(duì)某些易感素質(zhì)和個(gè)性缺陷的少年,則反應(yīng)會(huì)更強(qiáng)烈和持久,并可出現(xiàn)頭痛、失眠、植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定等癥狀。此時(shí),若能及時(shí)清除誘發(fā)因素,癥狀可消失或減輕。青春期心理變化的成因分析青春期－－對(duì)異性敏感案例:一個(gè)初中女生對(duì)一個(gè)男同學(xué)產(chǎn)生了好感……青春期心理變化的成因分析青春期－－對(duì)異性的敏感關(guān)注異性是青少年步入青春期后一種正常的心理現(xiàn)象。隨著青少年性心理日益成熟，經(jīng)歷了“疏遠(yuǎn)期”進(jìn)入了“愛慕期”，這是其性意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)，通常以外觀的吸引和接觸，使得青少年喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，以引起對(duì)方的注意，并對(duì)自己表示肯定。

青春期心理變化的成因分析青春期－－對(duì)異性的敏感女孩會(huì)有意打扮自己（如愛照鏡子，愛穿時(shí)髦衣服，講究發(fā)型等）總覺得男孩子盯著自己，因而言談舉止顯得緊張、羞澀、靦腆；男孩則會(huì)有意在女孩面前顯示自己的風(fēng)度和能力，以此博得女孩的好感。此時(shí)的青少年常常錯(cuò)把異性對(duì)自己的好感當(dāng)作對(duì)自己的傾心，把自己對(duì)異性的愛慕當(dāng)作“愛情”從而引起很多苦惱。對(duì)策分析注意轉(zhuǎn)移法和情感疏泄法

轉(zhuǎn)移視線：調(diào)整興趣。具體方法：有意識(shí)擴(kuò)大人際交往，用廣泛的友情代替這種“一對(duì)一”的感情，多參加感興趣的活動(dòng)，如：打球、下棋等，盡量參加到集體活動(dòng)中去。對(duì)策分析注意轉(zhuǎn)移法和情感疏泄法

情感疏泄法：可以把自己的情感盡情地寫在日記里，隨后銷毀，以后再寫，直至“理屈詞窮”。也可以找知心朋友交流，還可以找老師或父母親。

對(duì)策分析對(duì)于男女同學(xué)的交往，我們應(yīng)當(dāng)包容，但又不應(yīng)放棄責(zé)任。要成為他們親密的朋友，當(dāng)他們內(nèi)心充滿孤獨(dú)、寂寞和惆悵時(shí)，我們應(yīng)該走近他們、認(rèn)識(shí)他們、尊重他們、激勵(lì)他們，只有這樣，我們才能牽手與他們渡過成長(zhǎng)的煩惱。青春期常見心理問題及應(yīng)對(duì)策略青春期有可能出現(xiàn)各種心理問題，其中最為常見的有:情緒問題：比如由于個(gè)體發(fā)育、社會(huì)期待而帶來的焦慮、抑郁；人際關(guān)系問題：如同齡人的小團(tuán)伙、家庭親子關(guān)系緊張；與健康或社會(huì)相關(guān)的危險(xiǎn)行為：如吸煙、酗酒、吸毒等不良嗜好、不安全性行為、成癮行為、飲食障礙，以及暴力傷害、犯罪等。青春期常見心理問題及應(yīng)對(duì)策略據(jù)中國(guó)青少年的健康危險(xiǎn)行為調(diào)查顯示:12～18歲中學(xué)生中曾經(jīng)吸煙者為36.1%；初次吸煙年齡＜13歲者為12.7%；曾經(jīng)飲酒者為27.8%；初次飲酒＜13歲者為33.3%；使用過成癮藥物者為6.8%。

青春期常見心理問題及應(yīng)對(duì)策略我國(guó)的一些區(qū)域性的調(diào)查顯示：中學(xué)生性行為的發(fā)生率一般在1%～6%之間；北京、天津、上海的結(jié)果分別為2.73%和2.3%。大學(xué)生明顯高于中學(xué)生，全國(guó)14省26所高校5070名大學(xué)生性行為的調(diào)查所報(bào)告的發(fā)生率為11.3%。

青春期常見心理問題及應(yīng)對(duì)策略2002年世界衛(wèi)生組織報(bào)告全球每年至少有10萬青少年死于自殺，400萬青少年嘗試過自殺。在我國(guó)，每2min有1人自殺死亡，每年死于自殺者為28.7萬人，自殺在15～34歲人群中位居第1位。

青春期常見心理問題及應(yīng)對(duì)策略青少年如何實(shí)現(xiàn)心理成熟、達(dá)到心理健康，他們需要什么？作為青少年來說，他們有獲得安全、愛和被愛、受尊重和自尊、獨(dú)立和成就等基本的心理需求。青春期常見心理問題及應(yīng)對(duì)策略因此，青少年需要一種安全、友好、充滿關(guān)愛和尊重的生活環(huán)境。在這種環(huán)境里，能受到保護(hù)，免受傷害、過度壓力、虐待和暴力；能夠與父母、所信賴的成年人和同伴保持積極、相互關(guān)愛與支持的關(guān)系。這種環(huán)境有助于激勵(lì)和支持青少年心理的健康發(fā)育和選擇積極的行為。青春期常見心理問題及應(yīng)對(duì)策略另外，青少年還需要必要的生活技能，涉及社會(huì)交往技能、認(rèn)知技能、處理情緒技能等心理社會(huì)適應(yīng)能力。按照WHO定義，基本的生活技能應(yīng)包括五對(duì)十種能力:決策與解決問題能力；創(chuàng)造性思維與批判性思維能力；有效交流與人際關(guān)系能力；自我認(rèn)識(shí)與共情能力；處理情緒與緩解壓力能力。

正如WHO指出，生活技能有益于個(gè)體采取適宜和積極的行為，有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)。青春期健康心理的培養(yǎng)正確的自我觀念適度的抱負(fù)水平和諧的人際關(guān)系個(gè)人與社會(huì)的融合吐出心中的積郁正確的自我觀念正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能主動(dòng)地進(jìn)行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為是，去做力不能及的工作；他也可能自慚形穢，不能以本來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然。適度的抱負(fù)水平了解社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢(shì)如何等。要善于將個(gè)人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利與弊四個(gè)因素綜合起來分析，揚(yáng)長(zhǎng)避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。一方面克服困難，改造客觀；一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事。和諧的人際關(guān)系在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度（如尊敬、信任、友愛等）總多于否定的態(tài)度（如憎惡、懷疑、恐懼等），對(duì)其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福。個(gè)人與社會(huì)的融合當(dāng)自己的需要、愿望與社會(huì)的要求和他人的幸福發(fā)生沖突時(shí)，要放棄或修改自己的行動(dòng)計(jì)劃，以謀求與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致。吐出心中的積郁不良的情緒長(zhǎng)期悶在心中，會(huì)影響大腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會(huì)感到舒暢，心神才能安寧，問題才能得到積極的解決。如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育現(xiàn)在，越來越多的家長(zhǎng)開始認(rèn)識(shí)到：越是沒有經(jīng)歷過挫折的孩子，長(zhǎng)大后的生活應(yīng)變能力就會(huì)越差。今天就給大家如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育：如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育挫折教育，按年齡段進(jìn)行：0－1歲：培養(yǎng)責(zé)任感：家長(zhǎng)無條件地保護(hù)孩子，會(huì)讓孩子覺得他在家庭中是第一位的，這對(duì)于以后孩子的抗挫折能力非常不利。應(yīng)該讓孩子感受到他與其他的家庭成員是平等的，慢慢培養(yǎng)一種家庭責(zé)任感。如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育1－3歲：培訓(xùn)心理獨(dú)立性孩子稍大一點(diǎn)，可以讓他試著料理自己的生活，培養(yǎng)孩子的自信心，并遷移到以后的生活和交往中去。如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育3－5歲：培養(yǎng)心理獨(dú)立性平時(shí)我們總會(huì)主動(dòng)幫助孩子做些事情，然而有些事情是需要孩子獨(dú)立完成的，此時(shí)給予過多幫助的話，會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴心理。所以，只要是孩子有興趣的事情就應(yīng)該鼓勵(lì)他獨(dú)立去做。如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育5－6歲：培養(yǎng)解決問題的能力孩子步入課堂后，除了日常學(xué)習(xí)，更重要的是要培養(yǎng)他的求知欲，培養(yǎng)他獨(dú)立思考和解決問題的能力。如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育正確引導(dǎo)孩子迎接、挑戰(zhàn)挫折

創(chuàng)造挫折情境是挫折教育的一種方法，但是屢屢的挫折又會(huì)讓孩子失去自信。所以，大家還要學(xué)會(huì)正確引導(dǎo)孩子面對(duì)挫折，培養(yǎng)孩子受挫后的恢復(fù)能力和自信心。如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育不輕易滿足要求不要因?yàn)楹⒆游?、哭鬧，而心疼得輕易滿足孩子的要求，要讓孩子明白，想得到一個(gè)東西，必須自己付出。只要經(jīng)過自己努力獲得的東西，孩子才容易珍惜。如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育正面失敗孩子因失敗而沮喪時(shí)，父母不要說“我認(rèn)為你是最好的”，因?yàn)檫@樣會(huì)使孩子認(rèn)為自己遇到不公正的待遇，把失敗歸在他人身上。這時(shí)應(yīng)積極引導(dǎo)孩子正視失敗，告訴他“找到失敗的原因并繼續(xù)努力，也許下一次就會(huì)成功的”?，F(xiàn)代心理治療關(guān)系近代醫(yī)學(xué)發(fā)展十分迅速，基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)尤其是免疫學(xué)及分子生物學(xué)一系列突破性的進(jìn)展已在臨床醫(yī)學(xué)領(lǐng)域產(chǎn)生了深刻的影響。臨床醫(yī)生必須不斷學(xué)習(xí)，吸吮現(xiàn)代科技進(jìn)步的營(yíng)養(yǎng)，才能跟上醫(yī)學(xué)發(fā)展的步伐，不斷提高診療技術(shù)，更好地為患者解除病痛?，F(xiàn)代心理治療關(guān)系人際相互作用成功的親身經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)以及有的理論和知識(shí)對(duì)于心理治療具有頭等重要的價(jià)值。因此，心理治療可以定義為一種特殊的人際相互作用過程，簡(jiǎn)言之，也就是一種特殊的人際關(guān)系。

現(xiàn)代心理治療關(guān)系應(yīng)該說明的是，現(xiàn)代心理治療是從弗洛伊德的心理分析開始的。根據(jù)文獻(xiàn)和心理治療成功的實(shí)踐，這種心理治療關(guān)系的可概括為一句話：起治療作用的關(guān)系是一種新的、親密的、建設(shè)性的人際關(guān)系。下面就這種關(guān)系的三個(gè)方面分別作簡(jiǎn)短的說明和討論。新的人際關(guān)系

可以說，健康的心理和人格總是表現(xiàn)為良好的人際關(guān)系，或者，反過來說，良好的的人際關(guān)系是健康的心理和人格基本的和最重要的表現(xiàn)。同理，所有精神障礙都表現(xiàn)有人際關(guān)系障礙。新的人際關(guān)系有三個(gè)基本的要求：不批評(píng)、不包辦代替、不偏倚新的人際關(guān)系－－不批評(píng)父母長(zhǎng)輩普遍喜歡批評(píng)訓(xùn)斥他們的晚輩，尤其是父母，有的父母批評(píng)嘮叨簡(jiǎn)直沒完沒了，即使無效也決不放棄，還喜歡算舊賬，嚴(yán)重者非打即罵。新的人際關(guān)系－－不批評(píng)心理治療必須從根本上改變病人的這種人際關(guān)系和反應(yīng)模式，采取尊重病人和平等協(xié)商的關(guān)系模式。舉個(gè)例子，病人抱怨說：“我的母親不理解我，也不關(guān)心我……”新的人際關(guān)系－－不批評(píng)我們所說的不批評(píng)，不僅限于口頭上不批評(píng)，而且要求心理治療者在內(nèi)心持不批評(píng)的態(tài)度，即非批評(píng)性態(tài)度。不僅不批評(píng)，還要求治療者去理解病人，理解病人抱怨所由產(chǎn)生的全部事實(shí)經(jīng)過和典型事例發(fā)生當(dāng)時(shí)病人的情感反應(yīng)和內(nèi)心體驗(yàn)。即所謂的澄清。新的人際關(guān)系－－不批評(píng)心理治療者對(duì)上述病人的抱怨的一種恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)是：“你的苦惱，我完全可以理解，因?yàn)槲液湍阋粯?，也需要親人的理解和關(guān)系?！边@話看似簡(jiǎn)單，其實(shí)頗有深意。它把“抱怨”變成了“需要”，這在心理治療中叫做重構(gòu)，即把具有消極作用的言語改說成具有積極作用的言語，但并不改變說話者的真正目的，即病人需要母親的理解和關(guān)心。新的人際關(guān)系－－不批評(píng)值得一提的是，傳統(tǒng)的醫(yī)生職業(yè)很容易使治療者持一種居高臨下的態(tài)度（例如：“你怎么這樣不講衛(wèi)生，難怪你要拉肚子！”），即使說話不帶明顯的教訓(xùn)口吻和內(nèi)容，表情態(tài)度也難免有所流露，并且，醫(yī)生往往并不是清楚地覺察到自己這種態(tài)度的。新的人際關(guān)系－－不包辦代替父母傾向于對(duì)子女包辦代替，這在我國(guó)這樣的文化傳統(tǒng)中是很普遍的。傳統(tǒng)文化要求子女孝順父母，也賦予父母在子女面前具有絕對(duì)權(quán)威?，F(xiàn)在雖然不提倡“棍棒底下出孝子”了，但父母要求子女“聽話”，還是很常見的。新的人際關(guān)系－－不包辦代替因此，新的治療關(guān)系的基本要求之一就是不包辦代替。這并不限于不代替病人做病人力所能及的事情，更重要的是不代替病人作抉擇和作決定。道理很簡(jiǎn)單，包辦代替不能促進(jìn)病人的成長(zhǎng)（走向獨(dú)立自主，個(gè)人的事個(gè)人負(fù)責(zé)，動(dòng)員個(gè)人的精神資源或潛力等），而只會(huì)助長(zhǎng)病人的依賴心理。

新的人際關(guān)系－－不偏倚

弗洛伊德（1936）說得十分清楚明確，治療者對(duì)病人心理之諸方面要保持“等距離立場(chǎng)”。也就是說，對(duì)病人心理沖突的各方保持中立，不偏向任何一個(gè)方面。新的人際關(guān)系－－不偏倚

所以，專業(yè)心理治療者需要特殊的訓(xùn)練，而得不到培訓(xùn)的醫(yī)生則必須自我磨練，力圖避免把對(duì)親友的通常反應(yīng)帶到治療關(guān)系中去。新的人際關(guān)系以上三條只是新的治療關(guān)系的基本要求，并不包括一切，說得也比較簡(jiǎn)單膚淺。但即使限于這三條，要真正做到，不僅在口頭上，而是從根本態(tài)度上和理論上都有深刻體會(huì)，確實(shí)不是一件容易的事。醫(yī)生在心理治療中犯錯(cuò)誤，是難免的。

親密的人際關(guān)系親子關(guān)系是人類為數(shù)不多的若干種親密關(guān)系之一。如果恰當(dāng)?shù)丶右岳茫改赣H便能夠成功的教育子女健康。如果親子之間缺乏親密感，子女的成長(zhǎng)便難免出現(xiàn)各式各樣的麻煩、困難或障礙。親密的人際關(guān)系任何兩個(gè)人之間的親密關(guān)系都不是一勞永逸的。俗話說：別久情疏，遠(yuǎn)親不如近鄰。套用關(guān)于學(xué)習(xí)的古訓(xùn)，我們也可以說，親密關(guān)系如逆水行舟，不進(jìn)則退。因此，即使治療者與病人已經(jīng)發(fā)展了相當(dāng)親密的關(guān)系，也不可掉以輕心，從此疏忽大意，如果這樣，已經(jīng)建立起來的關(guān)系便會(huì)衰退，療效也可能出現(xiàn)反復(fù)。

親密的人際關(guān)系顯然，親密關(guān)系不僅有助于全面而深入的理解病人，有助于治療者的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)容易被病人所理解和領(lǐng)悟，它本身也就是一種強(qiáng)有力的治療，因?yàn)樗梢詼p輕病人的焦慮、不安全感、自卑感，換言之，心理障礙在親密關(guān)系的發(fā)展過程中可以得到緩解。建設(shè)性的人際關(guān)系也許，恩愛夫妻是世間最親密的二人關(guān)系之一，但是，親密關(guān)系卻不一定是建設(shè)性的，因?yàn)椴簧俣鲪鄯蚱尥耆魂P(guān)心任何第三者的祝福，甚至對(duì)第三者取排斥、厭惡和敵視的態(tài)度。所謂“我的眼里只有你”，便是一個(gè)例子。建設(shè)性的人際關(guān)系建設(shè)性這一關(guān)系特點(diǎn)，可以說是心理治療之目的所在，因此是不可缺少的。建設(shè)性意味著互相促進(jìn)精神衛(wèi)生水平的提高。治療中的一般原則和技巧一、善于從行為中獲得信息二、年輕人的意見必須受理尊重三、避免爭(zhēng)論四、不要回避可能導(dǎo)致不愉快的討論五、反饋有時(shí)比解釋更好六、善于贊揚(yáng)病人的長(zhǎng)處七、表現(xiàn)為成人八、運(yùn)用年輕人的詞匯九、提供可供選擇的觀點(diǎn)和評(píng)價(jià)十、恰當(dāng)結(jié)束會(huì)談善于從行為中獲得信息由于認(rèn)知功能的不完善，年輕人不可能像成人一樣清楚地描述自己的問題，因而，對(duì)年輕人行為的觀察和理解顯得更加重要，可以說行為是一個(gè)比語言更好的溝通方式，從行為中我們可獲得更豐富、更準(zhǔn)確的信息。觀察理解年輕人的行為，并不妨礙我們對(duì)其行為的正常反應(yīng)，如一個(gè)傷害性的行為在被理解之間前就要被阻斷。年輕人的意見必須受到尊重青少年常常具有脆弱的自尊心，他們很容易感到受傷害，因而，對(duì)待他們的觀點(diǎn)和意見必須表示尊重，即使意見本身的內(nèi)容不具備受尊重的價(jià)值。避免爭(zhēng)論在與年輕人接觸時(shí)，盡量避免無結(jié)果的爭(zhēng)論是很重要的，也不要期望在爭(zhēng)論中取勝。許多不同的意見是不重要的，而重要的是允許年輕人有一種自在的、獨(dú)立的感覺。不要回避可能導(dǎo)致不愉快的討論與成年人不同，在治療中要想取得年輕人的完全合作是不太可能的，爭(zhēng)吵、摩擦、不愉快是難免的，對(duì)有些可能引出的不愉快的討論是必須的，一味回避不愉快的討論會(huì)使治療難以深入。反饋有時(shí)比解釋更好在建立充分信任之前要少做解釋，解釋的過早或解釋過多都會(huì)使年輕人感到被教訓(xùn)和被強(qiáng)加某種思想，即使解釋得有理也會(huì)引起他們的反感，何況，匆忙的解釋往往都是在沒有充分了解年輕人的基礎(chǔ)上做出的，如果讓年輕人感覺治療太武斷、太說教，這對(duì)有效關(guān)系的建立是致命的。善于贊揚(yáng)病人的長(zhǎng)處人都愿意被表揚(yáng)，而不愿受批評(píng)，對(duì)自尊心脆弱的年輕人更是如此。在與年輕人工作時(shí)，善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處，并適宜地予以肯定和贊揚(yáng)，常會(huì)帶來意想不到的效果。表現(xiàn)為成人治療者的表現(xiàn)對(duì)年輕人是很重要的，其是年輕人模仿、同化的重要來源，因而，治療者的言談舉止、處理風(fēng)格應(yīng)表現(xiàn)為成人的特點(diǎn)。表現(xiàn)為成人我們作為治療者的成人的角色不必去參加作為年輕人的行列，或分享他們的經(jīng)驗(yàn)，而僅僅需要表現(xiàn)成人的樣子并對(duì)他們表示理解。運(yùn)用年輕人的詞匯在保留自己成年人樣子的前提下，我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用年輕人特定的語言。年輕人往往有他們習(xí)慣的特定語言，在用這些語言表達(dá)時(shí)，他們感到更舒服，更能表達(dá)他們的意思，如一個(gè)嚴(yán)重抑郁的年輕人用“厭倦”而不用“抑郁”表達(dá)他們的感受。運(yùn)用年輕人的詞匯治療者要學(xué)會(huì)與年輕人一起共同使用那些有用的特定的語言。當(dāng)然，使用年輕人的語言并不意味著像年輕人一樣去談話。提供可供選擇的觀點(diǎn)和評(píng)價(jià)年輕人考慮問題的范圍和對(duì)自身感受的表達(dá)能力均不如成人，要求治療者在工作中更主動(dòng)，更具有指導(dǎo)性，對(duì)事物的觀點(diǎn)和評(píng)價(jià)可提出多種可能性，以年輕人去選擇，如將憤怒、抑郁、焦慮、恐懼、高興等各種情感體驗(yàn)分別寫在不同的卡片上，讓年輕人根據(jù)自己的情況選擇最能代表自己心情的卡片。恰當(dāng)結(jié)束會(huì)談在什么情況下結(jié)束與年輕人的會(huì)談是要慎重考慮的，一般說來，年輕人比成年人較少具有耐心，因而，會(huì)談時(shí)間不宜太長(zhǎng)，如果年輕人明顯表現(xiàn)注意難以集中則要提早結(jié)束，以免加重對(duì)治療的厭煩情緒。治療結(jié)束時(shí)，對(duì)病人的情感應(yīng)進(jìn)行檢查，不能讓病人帶有強(qiáng)烈的負(fù)性情感而離開，如發(fā)現(xiàn)病人存在明顯的焦慮、抑郁、憤怒、沮喪等情緒，即使延長(zhǎng)會(huì)談時(shí)間，也要對(duì)其進(jìn)行討論及處理。神經(jīng)心理失調(diào)的治療以精神治療為主以藥物治療為輔精神治療幫助患此癥候的少年冷靜分析發(fā)生的原因，解除思想顧慮和沉重的精神負(fù)擔(dān)，消除焦慮和疑病的心理，增強(qiáng)與失調(diào)斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)意志。藥物治療（略）神經(jīng)心理失調(diào)的預(yù)防體育鍛煉人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)雖有一定潛力，但必須在生理范圍內(nèi)調(diào)節(jié)，如果長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，則會(huì)引起腦功能過度疲勞，導(dǎo)致神經(jīng)心理失調(diào)。尤其神經(jīng)類型屬于弱型、神經(jīng)活動(dòng)靈活性較差的少年，更應(yīng)避免長(zhǎng)期學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重因?yàn)樗麄兺巧窠?jīng)心理失調(diào)的多發(fā)對(duì)象。神經(jīng)心理失調(diào)的預(yù)防體育鍛煉體育鍛煉不僅可以健身，磨煉人的意志而且戶外鍛煉可恢復(fù)腦力疲勞，無疑對(duì)預(yù)防神經(jīng)心理失調(diào)起作用。神經(jīng)心理失調(diào)的控制－－教育要使廣大青少年懂得，消極的情緒、不健康的情感、不良的性格是神經(jīng)心理疾患的溫床，培養(yǎng)良好的情緒、情感和性格首先應(yīng)該善于調(diào)整自己?？紤]問題應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，著重現(xiàn)實(shí)性及可能性，避免某些不恰當(dāng)?shù)膫€(gè)人欲望不能滿足而產(chǎn)生情緒激蕩或消沉。神經(jīng)心理失調(diào)的控制－－教育要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，作情緒的主人，一旦思想情緒不穩(wěn)，就應(yīng)該把心中的苦惱吐露給父母、親友或老師，以減輕思想負(fù)擔(dān)。神經(jīng)心理失調(diào)的控制－－教育語言的交流常常是穩(wěn)定情緒的向?qū)?，青春期少年?yīng)培養(yǎng)自己善于用語言溝通思想，表達(dá)感情。要豐富精神生活，不要盲目追求物質(zhì)享受和低級(jí)、庸俗情趣，把旺盛的精力投入學(xué)習(xí)和各種有意義的活動(dòng)中去。

神經(jīng)心理失調(diào)的控制－－家庭家庭氣氛對(duì)少年精神心理影響頗大。做父母的應(yīng)該明白，孩子不只是需要吃好、穿好，他們有比物質(zhì)需要更強(qiáng)烈的渴望，那就是充滿真情的愛。一個(gè)健康向上的家庭環(huán)境，父母對(duì)子女正確的教育和引導(dǎo)，有助于兒童少年正常的心理發(fā)育。一方面需要發(fā)展遵守紀(jì)律、勤儉節(jié)約、有所成就、誠(chéng)實(shí)可靠的能力，另一方面要求父母給予情緒上的溫暖、安全感。

神經(jīng)心理失調(diào)的控制－－家庭青春期是一個(gè)過渡期，既屬兒童，也屬于成人，身體發(fā)育和思維能力幾乎和成年人一樣，但在經(jīng)濟(jì)和情感上還需依賴父母，同時(shí)又渴望獨(dú)立。神經(jīng)心理失調(diào)的控制－－家庭青少年是“邊緣人”，意味著青少年想要回避成年人的責(zé)任時(shí)，言行舉止往往就像是一個(gè)兒童。有時(shí)候他們提出成年人的權(quán)利要求時(shí)，又像是成年人。神經(jīng)心理失調(diào)的控制－－家庭青春期家長(zhǎng)的任務(wù)是幫助孩子“找到自己”，幫助他們找到“我是誰”的答案。青少年的叛逆行為，也是他們尋找自我的一種方式。當(dāng)然，這并不代表鼓勵(lì)青少年用暴力和激烈的言辭與父母相處，而是去理解他們行為背后渴望被尊重的心理。神經(jīng)心理失調(diào)的控制－－家庭幫助青少年是一件很困難的事情，給出建議而不代替他們作決定，幫助他們得到自己所需要的，而不是給予家長(zhǎng)認(rèn)為重要的東西。神經(jīng)心理失調(diào)的控制－－家庭如果有的父母鼓勵(lì)過度依賴，補(bǔ)償自己孩子時(shí)代的遺憾，或者婚姻不愉快的父母試圖從孩子身上獲得情感的滿足，情感上過于依賴孩子，這些都會(huì)影響到孩子的情感獨(dú)立，甚至影響到成年期尋找伴侶和正常的婚姻生活。神經(jīng)心理失調(diào)的控制－－家庭單純養(yǎng)育也能形成性格，但這類少年自控能力較差，容易產(chǎn)生沖突、爭(zhēng)執(zhí)和某些心理障礙。在一個(gè)家庭中，如果能夠明顯的表達(dá)相互激勵(lì)和開導(dǎo)，這個(gè)家庭就會(huì)充滿生機(jī)和活力，為兒童心理健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

神經(jīng)心理失調(diào)的控制