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高血壓吃什么高血壓的中醫(yī)認(rèn)識(shí)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓病的病理機(jī)制主要是由于肝、腎、心、脾功能失調(diào)，引起體內(nèi)陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個(gè)臟器陰陽失衡尤為多見。中醫(yī)治療高血壓特效藥精業(yè)本草降壓散完全針對(duì)高血壓之病因病理，從根本上通過“引血下行”及“養(yǎng)腎調(diào)肝”來幫助患者恢復(fù)機(jī)體元?dú)?、調(diào)養(yǎng)臟腑功能，從而解除高血壓致病之根源。中醫(yī)治療高血壓優(yōu)勢(shì)就在于可以免除高血壓病人長期吃藥的痛苦和西藥激素對(duì)身體的危害，標(biāo)本兼治，從根本上解決問題。高血壓吃什么水果好香蕉：香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時(shí)還可以保護(hù)胃腸道。柚子：柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。橘子:橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，對(duì)冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。芒果:芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動(dòng)脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效。蘋果:食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定。高血壓吃什么肉類好烏雞：保護(hù)心血管，維持血壓平衡。兔肉：阻止血栓形成，保護(hù)血管壁。鵪鶉：幫助降血壓。牛肉：脂肪和膽固醇含量低。草魚：富含豐富不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利。鯽魚：降血壓和降血脂，延年益壽。鳙魚（胖頭魚）：保護(hù)心腦血管系統(tǒng)牡蠣：有利于防治高血壓并發(fā)癥。高血壓的飲食禁忌首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高；限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇；少吃甜

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