人眾人拓展訓(xùn)練心得體會報告

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接到干部培訓(xùn)通知，看到支配表里有一項內(nèi)容是“人眾人拓展培訓(xùn)”，因我不知道什么是“人眾人拓展培訓(xùn)”，為了能順當(dāng)完成這次培訓(xùn)任務(wù)做好預(yù)備，于是在百度里進(jìn)行了搜尋了解。不看還好，一看把我嚇了一跳，由于從搜尋結(jié)果里，我看到了爬天梯、過斷橋等高空活動。這些活動我在湖南衛(wèi)視里看到過，對它略知一二。因此，原來就很懼怕高空的我，對這次活動更增加一些擔(dān)憂和恐驚，也可以說我對它有很大的思想壓力和心理壓力。

3月24日早上7：20，全班學(xué)員整齊地在成大師范學(xué)院校門口上車，在班主任丁老師的帶著下前往人眾人教育培訓(xùn)公司大邑安仁訓(xùn)練基地。三月的早晨陽光滿地，非常暖和，車窗外滿眼都是綠綠的樹葉、嫩嫩的小草，藍(lán)得沒有一絲云彩的天空也散發(fā)著春天的氣息，在同學(xué)們活力四射的感染下，我也盡情地享受著一路的春景，從前的緊急也一掃而光了。

經(jīng)過一個多小時的車程，我們到達(dá)了訓(xùn)練基地——大邑建川博物館。這次訓(xùn)練的課程是“行為領(lǐng)導(dǎo)力”。上午的訓(xùn)練是由北京來的丁硼老師帶著大家從“破冰”行動和組建團(tuán)隊的任務(wù)開頭的。47名同學(xué)被分成了四個團(tuán)隊，四個隊各自協(xié)商選出隊長、旗手，設(shè)計出隊名、隊訓(xùn)、隊歌以及團(tuán)隊形象展現(xiàn)。我是第一組，我們組共12人〔隊長是王斌，旗手是卿旭東，成員有唐琰、蔡娟、梁艷、李靜、楊開華、曾亮、包莉紅、何元超、白偉、趙擁平〕,20分鐘過后，在大家的努力下我們團(tuán)隊正式成立，取名為“飛龍隊”，隊訓(xùn)是“飛龍在天，決戰(zhàn)建川”，隊歌是《向前進(jìn)》。通過這一活動的預(yù)備練習(xí)，使我們立即感受到了集體的才智，我深深被這個氣氛所感染。在接下來的兩天活動中，我們12位隊員團(tuán)結(jié)一心，共同完成了“啞人和盲人牽手”、“高空斷橋”、“孤島求生”、“擊鼓拋球”等幾個訓(xùn)練項目。

3月24日下午我們完成啞人和盲人牽手活動后，就被老師帶到了高空斷橋下，斷橋兩邊各用一根10米高的鐵柱固定，鐵柱間搭建了只有雙腳寬的木板，中間斷開了約1米5左右的距離。從地面對上看，掛在空中的斷橋，沒有想象中的那么兇惡和恐怖，我的心也一下子放下了許多，于是跟著同學(xué)們興奮地在地面練習(xí)跳遠(yuǎn)，以確定自己高空跳動的目標(biāo)。練習(xí)一會兒后，教練集合整隊，給我們講了高空過橋的方法〔爬上斷橋后，一只腳的腳尖要懸出斷橋，然后再單腳起跳，跳過去了還要跳回來，回來時要加大跳動的距離〕后，我們的隊長王斌系好平安帶，第一個帶頭爬上了斷橋，他任務(wù)的順當(dāng)完成，給每個隊員做出了典范，起了一個好的開頭，同時也給大家增加了一份士氣和膽識，可我的心在看似喧鬧的場面中不知不覺地開頭緊急了起來，我盼望自己早點上去，越到后面心理壓力就會越大。輪到我已是第7個了，同學(xué)們幫我打理好平安帶后，在大家的鼓舞下，我一步一步當(dāng)心地爬上了鐵柱。開頭都還好，當(dāng)我爬到約6米高時，心跳急速加快，頭一陣眩暈，想發(fā)吐，難過和恐驚加劇，我不敢再向上挪動一步了，在這上不能上下又不能下的位置，真想放棄。這時，聽見上面的教練對我喊“不要看下面，上來！”

同學(xué)們也在下面對我喊“沒關(guān)系張，加油”，聽到大家的鼓舞我閉上眼睛，快速深呼吸了兩口氣，邊調(diào)整心情邊想：同學(xué)們能做到，我也肯定能做到！我不能給團(tuán)隊拖后退！于是迫不得已地連續(xù)往上攀爬。當(dāng)我爬上了斷橋還來不及松口氣時，我才知道，站在這顫巍巍而且只有兩只腳板寬的木板上，比站在地面看它不知要恐驚多少倍，雖然腰上系了平安愛護(hù)繩，但此時的平安繩讓我一點也沒有被它愛護(hù)的感覺了。我的心跳再一次加速，雙腳僵硬，教練不停地在我身后喊：“不要看下面，往前走！”，腳下也不停地傳來同學(xué)們的“加油”鼓舞聲。我試著漸漸當(dāng)心地往前走，好不簡單才把腳挪到了斷口處，教練喊“一、二、三、跳”，我并沒有隨著他的喊聲起跳，此時讓我感受到的是死亡的威逼和面臨崩潰的感覺，真想放聲大哭一場，懊悔自己為什么要爬上來，我可憐巴巴地向教練求助，懇求他放我下去，可是教練裝著沒聽見，不停地對著我喊“一、二、三”，這時，我已經(jīng)意識到今日不跳是不行的了，再說站在這上面耽擱的時間越久心里越可怕，也影響其他同學(xué)完成任務(wù)，我心里不斷地對自己說：必需跳過去！當(dāng)教練再次喊“一、二、三”時，我也跟著他大聲數(shù)著“一、二、三”，用此來消退一些恐驚增加斗志。隨著喊聲我向著對面跳板的目標(biāo)跳了過去，當(dāng)我落腳的那一剎那，我輕輕舒緩了一口氣，竟然沒有被摔下去。我回轉(zhuǎn)身時，才發(fā)覺我的腳已經(jīng)麻木得不能動了〔其實是被嚇的，慶幸的是雙腳還沒顫抖，聽教練說好多人上去了全身都在抖，假如你不信任，哪天可以去試試哈，嘿嘿〕最要命的是好不簡單跳過來了我還必需得跳回去，而且回去的距離還要加大，不管我怎么請求，教練仍舊毫不留情地拉開了斷橋，給我加大了20公分的跳動距離〔后來想再增加２０公分我也能過去〕。我試了幾下都不敢動腳，心里始終在沖突中斗爭，在恐驚中掙扎。在教練的指導(dǎo)和同學(xué)們的鼓舞聲中，我快速調(diào)整了一下心情，抓住平安繩站在斷口向著目標(biāo)毫不遲疑地跳了過去。這時的我已是滿身大汗，教練沖著我詭笑，說：“這個專治恐高的”。當(dāng)我一步一步往下，離地面越來越近越來越平安時，我為自己的努力感到興奮！慶幸自己沒有放棄！雖然這個活動對自己是一個嚴(yán)峻的考驗和挑戰(zhàn)，但我已經(jīng)努力和嘗試過了就不會懊悔。這個活動給我的體會是：高空斷橋考驗我們面對困難如何去做出選擇？如何正確的看待目標(biāo)和困難？在恐驚與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊的激勵對個人的作用是巨大的。通過這次考驗，以后的人生旅途中遇到困難時，我都要勇于向自己的力量極限和心理極限挑戰(zhàn)!

給我印象最深的還有“孤島求生”這個活動，它是一個團(tuán)體項目，培訓(xùn)師把我們分成了三個小組，一組在盲人島，一組在啞人島，一組在珠寶島，老師給每組發(fā)了一份資料后就讓我們上島了，對我們沒有其他任何交代，我、曾亮、包莉紅、趙擁平我們四人在珠寶島，屬于領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊，得到的信息是：1、捆綁雞蛋；2、計算題目ABCDE*4=EDCBA；3、把全部人集中到珠寶島；4、把A4紙中間撕一個洞，讓全部人鉆過去且不能讓紙撕爛。我們四人立即分工忙著包的包雞蛋，算題的算題，等我們一切都預(yù)備就緒時，回過頭來觀察啞人島的人正在想法搭板牽扶盲人順當(dāng)度島。

活動結(jié)束后，培訓(xùn)師讓每個隊的人談體會，我們才知道我們領(lǐng)導(dǎo)隊的四個人沒有起到任何領(lǐng)導(dǎo)作用，自己只顧包雞蛋、算題、弄紙去了，對啞人島和盲人島的狀況一概沒有過問，老師的講解讓大家恍然大悟，我們做的包雞蛋，解題等活動對救人沒有任何關(guān)系。老師說，盲人島屬于基層老師，他們對于學(xué)校的規(guī)劃制度基本沒有一個完好的熟悉，基本處于茫然的境界；中間的啞人島屬于學(xué)校中層領(lǐng)導(dǎo)，他們對基層如何做？校長怎么做心里最有數(shù)也看得最清晰；珠寶島屬于學(xué)校校長，把握的資源最多，可以說也可以看〔盲人看不到，啞人不能說話〕，所以校長的責(zé)任也最大。

啞人島的中層領(lǐng)導(dǎo)之所以為啞人是由于他們和基層溝通需要專心，與同級溝通需要用肺，與上級溝通需要用膽，但往往由于沒有膽識與上級溝通成了啞巴。對于學(xué)校校長來說把握的資源最多，主觀能動性最強(qiáng)，所以破壞性和建設(shè)性也最大。自己在這次活動中分工不明確，規(guī)章討論不透，摸著石頭過河，沒有抓住重點致使行動失敗。更重要的是我認(rèn)為：對于嬉戲規(guī)章一開頭大家都不明確，都不知道要做什么，自己的職責(zé)是什么，都是在摸索中不斷的定位，所以角色認(rèn)知存在誤差，全部的人都沒有起到應(yīng)有的作用。大家的溝通方式也存在問題，而且干擾因素比較多。

從這個活動中得到的教訓(xùn)和體會是是學(xué)校信息需要準(zhǔn)時溝通和溝通，用什么方式制造一個上下通達(dá)的溝通途徑？能夠讓基層員工不再盲，讓中層領(lǐng)導(dǎo)不再啞，讓高層領(lǐng)導(dǎo)不再忙。在學(xué)校工作中哪些是緊急重要的？哪些是重要不緊急的？哪些是不緊急不重要的？在眾多工作中怎樣處理這些輕重緩急的工作？它讓我們對工作方式的處理有了更深的熟悉。

在這兩天的培訓(xùn)中，我們團(tuán)隊共同經(jīng)受了一系列的挑戰(zhàn)，看似簡潔的嬉戲活動，老師卻將嬉戲活動中的情景和我們的工作緊密聯(lián)系在一起。領(lǐng)導(dǎo)者的“以身作則、共啟愿景、挑戰(zhàn)現(xiàn)狀、使眾人行、激勵人心”五種行為領(lǐng)導(dǎo)力貫穿每個活動始終，在活動體會中讓我對如何處理工作中存在的一些問題有了許多感悟。

兩天的拓展訓(xùn)練雖然在笑聲、興奮和不舍中結(jié)束了，但我信任它帶給我們的不僅僅是人生驛站中的一段美妙回憶，更多的是在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，收獲和感悟，會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學(xué)習(xí)。也讓我從活動中得到了“斷橋一小步，人生一大步”的體會，得到了“在體驗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)變”的熟悉，感受到“黃埔101”這個團(tuán)隊的朝氣、活力和分散力，更為自己能身處這樣一個團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的優(yōu)秀團(tuán)隊而感到傲慢和驕傲！

人眾人拓展訓(xùn)練心得體會報告2

20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展特別短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的很多弱點，也熟悉到自己對于團(tuán)隊精神理解的缺乏和處理方式的不恰當(dāng)。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏，就會取得勝利；只要樹立信念，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊精神的重要，信任集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力氣!

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。是表達(dá)集體的獨特。拓展訓(xùn)練實行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力氣和信念，在集體中顯示獨特通過“磨合”漸漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必需經(jīng)過充分的策劃，必需有團(tuán)隊協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項工作任務(wù)。

通過拓展訓(xùn)練賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一，熟悉自身潛能，增添自信念，改善自身形象；克服心理惰性。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的`毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量。

三，熟悉群體的作用，增進(jìn)對集體的參加意識與責(zé)也由任心。

四，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，過程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無法立刻消化，所以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和詳情。人生還在連續(xù)，或許，那些領(lǐng)悟會隨著時間的消逝漸漸地受用……

人眾人拓展訓(xùn)練心得體會報告3

為期一天的訓(xùn)練在洋溢著青春的風(fēng)格中落下了帷幕，內(nèi)心的狂瀾難以平復(fù)，思想的火花令人久久不能安靜。

或許我們許多人都不肯定能夠說出究竟什么叫團(tuán)隊精神，對他的內(nèi)涵也缺乏切身的體會。但通過這次活動，使我明確的感受到團(tuán)隊精神也就是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益和目標(biāo)，互相協(xié)作、縱橫溝通、盡心盡力的意愿和作風(fēng)，是團(tuán)隊管理的靈魂，是勝利的內(nèi)在動力。

很多事例說明，培育團(tuán)隊精神，增添分散力、向心力、科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)策略事關(guān)成敗。美國學(xué)者喬恩R卡曾巴赫認(rèn)為，團(tuán)隊是指肯定的有互補(bǔ)技能、情愿為了共同的目標(biāo)而互相協(xié)作的個體所組成的正式群體，團(tuán)隊正是以群體和協(xié)作的優(yōu)勢激勵團(tuán)隊成員之間的合作意識，營造一種增加工作滿足度的和諧氣氛，從而贏得競爭的主導(dǎo)地位。在某些團(tuán)隊，人們會覺得心情愉悅，干勁十足，不知勞累，在眾成員的共同努力下，整個團(tuán)隊成果驕人，蒸蒸日上；但在某些團(tuán)隊，則心情壓抑，內(nèi)憂外患，最終一事無成。因此，現(xiàn)代管理者認(rèn)為：獨行俠難成大事，成功來自團(tuán)隊，一個將自己的目標(biāo)、利益游離于團(tuán)隊的目標(biāo)和利益之外，他將永久不能獲得真正的勝利。

一個團(tuán)隊必定有一個明確合理的奮斗目標(biāo)，目標(biāo)就是明燈，是前進(jìn)的動力和方向，假如沒有一個明確合理的奮斗目標(biāo)，團(tuán)隊內(nèi)部的一切行動均會處于一種混亂無序的狀態(tài)，團(tuán)隊的存在也就失去了意義，也就不行能有任何豐功偉績的消失。

團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)是團(tuán)隊的核心，事關(guān)全局的成敗。因此，領(lǐng)導(dǎo)者的自身影響力，對建立科學(xué)系統(tǒng)的管理制度，形成良好的協(xié)調(diào)和溝通局面以及強(qiáng)化仆人翁意識、培育團(tuán)隊成員的忠誠度、制造寬松、開心、合作、信任的氣氛，培育團(tuán)隊精神、打造卓越學(xué)科，具有確定性的作用。領(lǐng)導(dǎo)者的聲威及影響力主要是通過其人格魅力、專業(yè)素養(yǎng)、工作作風(fēng)和膽略來實現(xiàn)的。嚴(yán)于律己、搶先垂范、以身作則、公正待人、擅長耐煩傾聽員工的不同看法。在事關(guān)成敗的關(guān)鍵時刻，領(lǐng)導(dǎo)者或領(lǐng)導(dǎo)集體肯定要快速地閱讀并理解時局的進(jìn)展，堅決作出準(zhǔn)時、正確的推斷、制定合理正確的策略、并保證信息順暢地傳到達(dá)團(tuán)隊成員的手里。團(tuán)隊成員在保證正確執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)意圖的同時，也要不斷地進(jìn)行縱向和橫向的溝通溝通，以增加對全局的了解和把握。杰出的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、高尚的人格魅力、精深的專業(yè)素養(yǎng)和宏大的領(lǐng)導(dǎo)魄力是推動學(xué)科進(jìn)展和事業(yè)勝利的關(guān)鍵。在嬉戲“心靈相通”中，我們一開頭的茫然，中間的不知所措，最終的焦急無力。充分說明頑強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)是多么的重要。

團(tuán)隊成員是貫徹團(tuán)隊精神、實現(xiàn)團(tuán)隊抱負(fù)的基石，其素養(yǎng)的凹凸是團(tuán)隊目標(biāo)能否預(yù)期到達(dá)的一個重要因素。結(jié)合團(tuán)隊目標(biāo)，“翻撲克牌”我們其次小隊從第一次失敗到其次次的勝利再到第三次，第四次的越來越勝利?！胺e木仿照”我們從一開頭的混亂，到一個一個正確的圖形消失在老師面前。我們的歷次失敗是由于缺乏團(tuán)隊精神、缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。因此，發(fā)揮團(tuán)隊精神，每個成員加強(qiáng)彼此信任、互相敬重和關(guān)心、互相理解和支持、互相謙讓和體諒，互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步，勇于開拓進(jìn)取，共同進(jìn)展友情，不斷奮斗的同時，親密和高效溝通溝通，對工作的執(zhí)著和對事業(yè)的忠誠，都是取得更大業(yè)績的重要因素。

隨著社會的進(jìn)展和科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，團(tuán)隊建設(shè)、協(xié)作精神、開拓進(jìn)取、溝通溝通越來越引起重視和廣泛關(guān)注，重視強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、高效的協(xié)調(diào)和溝通必定為學(xué)科的進(jìn)展、個人的進(jìn)步、單位的繁華帶來無限的生氣和活力！是我們?nèi)〉酶髽I(yè)績的確定性因素。

今日的培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但更多更嚴(yán)峻的培訓(xùn)才剛剛開頭，這一段人生的經(jīng)受雖然短暫，但無疑會是我一生中的一個重要里程碑。開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，在團(tuán)隊利益的前提下，挑戰(zhàn)自我、超越自我、熟悉自我、在團(tuán)隊里定位自我的刻骨銘心的體驗過程，必將是我一生之中精彩的華章，對我今后的生活肯定會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，指導(dǎo)我取得更大的人生價值。

最終，我要誠心的感謝集團(tuán)為我供應(yīng)了這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，也誠心的感謝我們的培訓(xùn)老師，陪我們度過了歡樂好玩的一天。就在這短暫的一天讓我們收獲不菲。

人眾人拓展訓(xùn)練心得體會報告4

在這次拓展培訓(xùn)中，我感到每一個嬉戲都需要大家的齊心協(xié)力、互相協(xié)作，才能完成。大家在參加嬉戲的同時，都能為了一個目標(biāo)，想盡方法、竭盡全力，勁往一處使，心往一處想，把每一個嬉戲完成到最好，使我們的教練，對我們的這個團(tuán)隊都刮目相看，得到了教練的好評。雖然我們在玩嬉戲之前，都是有組織、有安排、有協(xié)作、有目標(biāo)的，但到