《孩子的品格 寫給父母的積極心理學(xué)》讀書筆記思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖PPT模板《孩子的品格寫給父母的積極心理學(xué)》最新版讀書筆記，下載可以直接修改孩子家庭優(yōu)勢(shì)品格游戲人生力情緒教育逆力王者行動(dòng)自控力目標(biāo)天賦心理天性審美競爭力本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01序言積極的孩子掌控自己的人生第二章情緒力引導(dǎo)孩子管理自己的情緒第四章自我效能感幫孩子確立“我能行”...第一章積極教育孩子幸福人生的藍(lán)本第三章抗逆力給孩子一顆強(qiáng)大的心臟第五章自控力讓孩子學(xué)會(huì)為自己的人生負(fù)...目錄030502040607第六章天賦優(yōu)勢(shì)激發(fā)孩子的內(nèi)在潛能第八章善良鍛造孩子真正的競爭力后記積極教育成就“王者”品格第七章專注力讓孩子在投入中體會(huì)幸福第九章“王者之力”面向未來的核心競爭...目錄0901108010內(nèi)容摘要一直以來，人們更多關(guān)注智商和情商對(duì)孩子成長的影響，很大程度上忽略了對(duì)人格特質(zhì)和積極天性的保護(hù)與培養(yǎng)。近年來，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，引導(dǎo)孩子過上幸福人生的關(guān)鍵因素是“品格優(yōu)勢(shì)”，而積極教育正是點(diǎn)亮孩子品格優(yōu)勢(shì)的一盞明燈。彭凱平教授總結(jié)近30年的研究成果，提取了積極教育培養(yǎng)孩子品格優(yōu)勢(shì)的7個(gè)核心要素：·情緒力：接納、理解、管理自身情緒·抗逆力：堅(jiān)韌，心懷目標(biāo)不放棄·自我效能感：激發(fā)自身潛力，勇于突破·自控力：自律、自洽，不懼誘惑·天賦優(yōu)勢(shì)：欣賞自己，不斷發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)·專注力：全情投入，獲得巔峰體驗(yàn)·善良：懂得感恩，贏得他人的信賴與支持最終，品格優(yōu)勢(shì)將成就“王者之力”——?jiǎng)?chuàng)造力、審美力、同理心，讓孩子從容應(yīng)對(duì)未來的競爭與機(jī)遇。序言積極的孩子掌控自己的人生抗逆力的鍛煉應(yīng)該是孩子自己選擇的，而不是父母設(shè)計(jì)的。第一章積極教育孩子幸福人生的藍(lán)本三、當(dāng)孩子撒潑打滾的時(shí)候：1.引導(dǎo)他緩解情緒，深呼吸、擁抱等2.積極地開導(dǎo)他，讓他自己去設(shè)想：如果不這么想、不這么做，會(huì)有什么樣的結(jié)果3.轉(zhuǎn)移他的注意力，引導(dǎo)他去做他喜歡做的事情。什么是積極心理學(xué)積極教育培養(yǎng)品格優(yōu)勢(shì)父母之道：賦予孩子獲得幸福的能力積極教育是順應(yīng)天性的教育家庭游戲創(chuàng)設(shè)：記錄三件好事12345第一章積極教育孩子幸福人生的藍(lán)本第二章情緒力引導(dǎo)孩子管理自己的情緒如果你在為孩子教育有所困惑煩惱，建議積極的去學(xué)習(xí)，看看這本書，我想應(yīng)該會(huì)有所幫助，看的過程中，會(huì)產(chǎn)生聯(lián)想，更容易形成自己的認(rèn)知。什么是情緒情緒背后的心理防御機(jī)制積極情緒的力量用“五施”激發(fā)積極情緒第二章情緒力引導(dǎo)孩子管理自己的情緒消極情緒也是孩子的朋友管理消極情緒的“五步走”法則構(gòu)建積極的社會(huì)情緒家庭游戲創(chuàng)設(shè)：你來比畫我來猜第二章情緒力引導(dǎo)孩子管理自己的情緒第三章抗逆力給孩子一顆強(qiáng)大的心臟家長要做的，既不是過度保護(hù)孩子，也不是對(duì)孩子的困難置之不理，而應(yīng)該和孩子一同面對(duì)困難，給予孩子情感上、認(rèn)知上、思維方式上的全方位支持。培養(yǎng)不輕易言敗的孩子抗逆力，孩子的心理免疫力抗逆力形成的三要素提升抗逆力的三大條件“ABC模型”提升抗逆力家庭游戲創(chuàng)設(shè)：沙漠求生010302040506第三章抗逆力給孩子一顆強(qiáng)大的心臟第四章自我效能感幫孩子確立“我能行”...作為父母，不要停滯不前，不要固執(zhí)守舊，不要自以為是，要親和堅(jiān)定地陪伴在孩子身邊，與孩子共同成長。自我認(rèn)知與自我效能感自我效能感決定了人生選擇決定孩子自我效能感的五要素積極的自我評(píng)價(jià)第四章自我效能感幫孩子確立“我能行”...恰如其分的激勵(lì)和贊賞家庭游戲創(chuàng)設(shè)：自我的每一面培養(yǎng)孩子的成長型思維第四章自我效能感幫孩子確立“我能行”...第五章自控力讓孩子學(xué)會(huì)為自己的人生負(fù)...這本書是通過樊登讀書推薦，買了紙質(zhì)書來讀的，也是在那諸多推薦中讀來最值得的。延遲滿足vs自控力保護(hù)孩子的自控力心理資源從延遲滿足能力到自控力用好習(xí)慣替代自控力意志力：從被動(dòng)到主動(dòng)的自控家庭游戲創(chuàng)設(shè)：自我管理小日歷010302040506第五章自控力讓孩子學(xué)會(huì)為自己的人生負(fù)...第六章天賦優(yōu)勢(shì)激發(fā)孩子的內(nèi)在潛能這本書很好，讓父母明白積極心理學(xué)，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立，自信，抗挫力，情緒管理，讓我們的孩子能在未來有目標(biāo)感，有競爭力和幸福感。為什么我們總是放大“不足”開啟孩子的優(yōu)勢(shì)效應(yīng)發(fā)現(xiàn)孩子的天賦，引導(dǎo)優(yōu)勢(shì)成長用“補(bǔ)強(qiáng)法則”培養(yǎng)更多優(yōu)勢(shì)家庭游戲創(chuàng)設(shè)：發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)行動(dòng)12345第六章天賦優(yōu)勢(shì)激發(fā)孩子的內(nèi)在潛能第七章專注力讓孩子在投入中體會(huì)幸福樊登讀書提到的書目，作者還寫了一本書叫《活出心花怒放的人生》，那時(shí)就對(duì)“心花怒放”（flourishing)印象深刻。專注力是有限資源在專注中享受巔峰體驗(yàn)用SMART原則專注于目標(biāo)允許孩子放空片刻會(huì)放松才會(huì)全情投入家庭游戲創(chuàng)設(shè)：抓住幸福的小尾巴010302040506第七章專注力讓孩子在投入中體會(huì)幸福第八章善良鍛造孩子真正的競爭力內(nèi)容偏學(xué)術(shù)化，可以讀懂但沒必要，故作高深。善良是人類進(jìn)化選擇的結(jié)果善良的孩子更具幸福感、更懂愛善良，不是有求必應(yīng)如何培養(yǎng)孩子的善良品格家庭游戲創(chuàng)設(shè)：我的助人行動(dòng)清單12345第八章善良鍛造孩子真正的競爭力第九章“王者之力”面向未來的核心競爭...印象最深的兩句話：每個(gè)孩子都是帶著使命來到這個(gè)世界的，都有天賦、優(yōu)勢(shì)……孩子是“原材料”，父母是生產(chǎn)線上的技術(shù)骨干……2023向光出發(fā)?。ACE+，做智能時(shí)代的佼佼者審美力：美的體驗(yàn)成就健康人格創(chuàng)造力：用自己的行動(dòng)尋找答案同理心：建立良