高職大學生心理障礙成因與調(diào)適論文

第頁共頁高職大學生心理障礙成因與調(diào)適論文高職大學生心理障礙成因與調(diào)適論文論文【【摘要】：^p】：：高職大學生的心理障礙主要受應試教育、人際交往、貧富差距、戀愛受挫、焦慮、自信心缺乏等方面困擾，針對高職大學生心理障礙的形成原因，通過合理的心理安康教育、健全心理安康教育制度、開設心理安康課程，營造良好的校園環(huán)境等方面來培養(yǎng)高職大學生的心理調(diào)節(jié)才能，使之抑制心理陣礙，擁有安康的生活心態(tài)。論文關健詞：心理障礙成因調(diào)適一、高職大學生心理障礙的成因心理障礙，通常指由不良刺激引起的心理功能失調(diào)，主要反映一個人在開展和適應上的困難，包括多種適應不良的心理與行為表現(xiàn)。產(chǎn)生心理障礙的原因非常復雜，有遺傳因素、身體因素、心理因素和社會因素，它們互相影響，互為因果。高職大學生出現(xiàn)的心理障礙主要有以下類型：(一)自信心缺乏許多高職學生在中學時曾是佼佼者，是令人關注的中心，心中充滿著考取名牌大學的憧憬。他們經(jīng)過高考拼搏最終進人高職學生行列后，發(fā)現(xiàn)高職院校無論是校園環(huán)境還是辦學條件，都比不上許多歷史悠久的高等院校，那種盲目的自豪感、自信感、優(yōu)越感，也就隨之消失。同時他們認為，高職就是比普通大專低一等，上高職不是上大學。從而產(chǎn)生失落感和抵觸情緒，引起學習主動性下降，成績下跌。這種困惑和受打擊的心態(tài)調(diào)整不好，就容易導致自信心缺乏，自卑感增強。(二)目的實現(xiàn)后產(chǎn)生的茫然感目的是個人活動的方向與動力，當失去了目的也就失去了行動的方向和動力。許多高職生在讀中學時，唯一的目的就是考上大學，隨著這一目的的實現(xiàn)，一些同學沒有及時確立下一階段的新目的，往往導致目的、理想、方向的迷失，從而也失去了前進的動力，不知道上大學后該干什么、怎么辦。相當部分學生人學后感到無所事事、迷茫，被動學習、被動生活。剛開學幾周內(nèi)，一些學生就出現(xiàn)了嚴重的遲到、曠課、上課不帶書、不帶筆等思想紀律松散現(xiàn)象。特別是一部分家庭經(jīng)濟條件較好的學生。他們把較多的時間花在上網(wǎng)、玩游戲、交朋友和談戀愛上，甚至去、打架斗毆，有的走上犯罪的道路。(三)嚴重焦慮高職教育是以培養(yǎng)專業(yè)理論技能強，具有一定創(chuàng)新意識和創(chuàng)新才能的消費、建立和管理第一線的高級應用人才為目的。高職教學的教學目的、教學內(nèi)容、教學方法、教學要求等方面都不同于中學，學習上要求學生必須學會自主學習，重理論、重技能。每學期，每個專業(yè)除了安排理論課程學習外還有實驗、實訓等教學活動，要求學生有更快、更強的學習適應才能。加上部分高職教師應用才能差，無法很好地教學生掌握應用技術和技能;再者，就業(yè)壓力也是學消費生焦慮的一個重要原因。很多高職生自視與普通本科生相比競爭力弱，沒有足夠的信心坦然面對，由此產(chǎn)生對將來的焦慮和不安情緒，誘發(fā)了就業(yè)焦慮癥。(四)經(jīng)濟困難產(chǎn)生的心理壓力高職院校收費一般比普通大學要高，同時貧困學生占了較大比例，有些學生的學費和生活費都是借的。生活困難對這些學生思想心理造成了極大的壓力，有的學生擔憂學習不好對不起家人，思想負擔過重，嚴重影響生活和學習，甚至想退學;有的不敢面對貧困，總覺得窮是沒面子的事，產(chǎn)生自卑或焦慮;有的無力面對經(jīng)濟困難，從而喪失抑制困難的勇氣和信心。產(chǎn)生了很多的心理障礙。(五)交往障礙高職學生處于青年時期，大多數(shù)都渴望友誼，迫切希望有良好的人際關系。但由于來自不同地方，受到區(qū)域傳統(tǒng)習慣的影響，缺乏社會生活閱歷和人際交往的經(jīng)歷，加上個性差異，使得部分學生在人際交往上存在很多煩惱和憂慮。有的學生想與異性交往，但與異性講話就臉紅，到三年級還叫不出本班異性同學的姓名;有的學生過分關心個人的需要，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人，與同學相聚，不快樂時不分場合地亂發(fā)脾氣，快樂時那么海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和感受;有的既驕傲又嬌氣，造成同學關系緊張，以致情緒低落、壓抑。(六)戀愛困擾高職學生生理發(fā)育已進人成熟期，加上社會文化的影響，他們的性心理很快開展，開始追求異性交往，談戀愛。但是由于他們的戀愛觀尚欠成熟，以致不能正確對待和處理異性之間的關系。有的學生在談戀愛時出現(xiàn)因單相思而困惑;因熱戀影響學習而煩惱;因失戀而精神萎靡，感到慚愧難當，陷人自卑、心灰意冷之中，甚至走上絕路。二、解決高職生心理障礙的途徑對高職生的心理障礙既要治標，又要治本。治本是從根上對高職學生做心理上的徹底清洗，治標那么利用學校、教師和社會組織所在位置的優(yōu)越性對學生的思想進展適當?shù)氖鑼?，尤其是充分利用好“兩課”在大學先開的優(yōu)勢，積極占領這一對學生進展“心理按摩”的陣地，培養(yǎng)學生在心理上的自我調(diào)整的才能。(一)借鑒經(jīng)歷，健全高職院校心理安康工程系統(tǒng)十幾年來，我國教育工作者在大學生心理安康教育、心理障礙防治方面作了大量的研究，理論上獲得豐碩的成果，理論上獲得豐富的經(jīng)歷，我們應借鑒過來，結合高職院校的實際情況，建立健全高職院校心理安康工程系統(tǒng)。1.應對高職生的心理和行為特征以及存在的問題進展深人細致的調(diào)查分析^p，建立起高職生的心理安康預警系統(tǒng)，為做好有心理障礙高職生的平安防范工作提供信息根據(jù)。2.著重抓好心理安康教育，培養(yǎng)高職生良好的心理素質(zhì)，進步其心理機能，促進高職生整體素質(zhì)的進步與個性的和諧開展。首先，認真抓好“兩課”教育，充分發(fā)揮這一對學生心理按摩陣地的作用，幫助高職生樹立遠大理想和精神支柱，確立正確的世界觀、人生觀、價值觀，建立起良好的道德品質(zhì)和精神意志。其次，充分利用校園網(wǎng)和多媒體等現(xiàn)代化教育手段進展心理安康教育，以進步教育的`時效性，增強教育的吸引力和影響力。3.對有心理障礙的學生，應給予科學有效的心理咨詢和個別心理指導，幫助他們矯正不良心理狀態(tài)，消除思想上的顧慮和情感上的郁悶，重新?lián)P起理想的風帆。當前要進展心理教育的全員師資培訓，加緊培養(yǎng)培訓一支專兼結合、素質(zhì)較高的心理教育師資隊伍，健全心理咨詢機構，進步心理咨詢工作程度。(二)突顯特色，創(chuàng)立高職生心理障礙防治工作的根本形式1.正確認識高職，準確定位。加強宣傳我國改革和經(jīng)濟開展的大好形勢以及國家大力開展職業(yè)技術教育的政策，重點介紹高等職業(yè)技術教育開展的歷史、地位、作用及高等職業(yè)技術教育在今天國家建立和經(jīng)濟開展中的重要意義，使學生正確認識職業(yè)教育，深化理解“職業(yè)技術教育是經(jīng)濟騰飛的基石，是民族躍升的階梯，是每個社會成員走向職業(yè)世界的必經(jīng)之路”。積極宣傳國家在這方面的政策，使高職學生消除自卑心理，盡快走出高考挫敗的心理陰影。2.開展“請進來”和“走出去”的活動，激發(fā)學生成才創(chuàng)業(yè)的激情“請進來”是請一些高職畢業(yè)后工作業(yè)績突出的校友，回母校暢談奮斗的經(jīng)歷和創(chuàng)業(yè)的感受，進一步破除一部分學生的“高職將來只能做工難以成才”的消極思想，使之增強自信心，激發(fā)成才意識。“走出去”是組織學生到與專業(yè)相關的工廠企業(yè)參觀調(diào)研考察，使他們對自己的專業(yè)有一個感性的認識，對自己將來的事業(yè)有一個清醒的認識，從而煥發(fā)學習專業(yè)知識技能的興趣熱晴和動力支柱。在此根底上，引進學習的競爭機制，采用學分制，設置不同等級的獎學金，評比學習標兵，激發(fā)學生樹立正確的人生觀，發(fā)奮學習，立志成才。及時反響和獎懲鼓勵。要不斷鼓勵高職學生鉆研學習應用技術、技能和管理知識，要充分肯定，表揚、獎勵他們，使其看到成長的意義和價值，從而產(chǎn)生一種成就感，并形成積極的心理態(tài)勢。(三)排除心理障礙，學會悅納自己1.正確評價自己正確評價自我，學會悅納自我，善待自己。大學生應該把今天的自己與昨天的自己相比，看到自己的進步，擅長捕捉自己身上的閃光點，有時甚至有必要適當?shù)靥粢惶糇约撼绨輰ο蟮娜秉c和缺乏，從而進步自信心。2.正確對待貧窮把貧困當作最好的大學，高職生應對自己目前的經(jīng)濟狀況要有正確的認識和合理分析^p，貧窮并不可怕，它可以磨煉一個人的意志。作為貧困大學生，應該更感謝自己的父母，是他們在極度困難情況下，含辛茹苦地供自己讀書。他們是父母中的偉大者。貧困生應該為自己擁有這樣的父母感到自豪和驕傲。應該把貧窮當作一筆財富，它可以更加鼓勵人奮進。大學生在為自己生活費辛苦奔波的同時，更加深化領會到大學生活的來之不易，更加珍惜這難得的學習時機為改變困境而不懈拼搏，培養(yǎng)自己頑強的毅力。3.掌握交往的技巧和藝術高職生應當充分認識到人際交往是一門藝術，把它當作一門知識來學習，虛心學習別人成功的交往經(jīng)歷，在人際交往中，不能消極的告誡自己：我不行!我能行嗎?失敗了怎么辦?而是進展積極的自我暗示，自我鼓勵：我行!我一定能行!從而增強必勝的信心，爭取交往的主動。樹立合作意識，樂于幫助別人。高職生應該正確對待社會中的競爭和合作，結實樹立合作意識。積極主動與別人交往，主動尋求教師和同學的幫助，從別人那里得到新的思想和新的方法，使自己更快、更好地進步。在為別人、為集體的效勞和奉獻中表達自身的價值，贏得別人贊譽，為建立良好的人際關系打下堅實的根底。4.形成正確的戀愛觀對高職學生戀愛與性心理的障礙，高職院校應從正面教育出發(fā)，通過講座、影視和書刊等正式宣傳媒介，教育學生科學地掌握戀愛與性知識，讓學生懂得戀愛與性是人的自然屬性，同時又要符合社會標準，學會以科學的態(tài)度對待戀愛與性。通過心理衛(wèi)生課，使學生學會在戀愛中理智地控制性沖動。通過緊張的體育活動、恰當?shù)男菹⒑途o張的學習生活減少對戀愛與性問題的關注，并使性的能量得以宣