三年級體育教案障礙跑全國通用

阻擋跑指導(dǎo)思想本課堅(jiān)持以“健康第一”的指導(dǎo)思想,結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),以現(xiàn)代科技手段與先進(jìn)訓(xùn)練方法相結(jié)合,以學(xué)生發(fā)展為本,以互動(dòng)學(xué)習(xí)為重點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣。提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性,同時(shí)重申學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式,為學(xué)生供應(yīng)發(fā)展能力的空間。在練習(xí)中,側(cè)重激勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn),讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值教材解析、學(xué)情解析1、教材的選擇:體能梯體能梯是阻擋跑的一種形式,為了更好的讓學(xué)生掌握它,本課采用電子授課為手段,用體驗(yàn)感覺的授課方式進(jìn)行授課。而且經(jīng)過體育游戲比賽的形式發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、矯捷和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝困難的意志質(zhì)量和優(yōu)異的團(tuán)結(jié)合作能力。實(shí)現(xiàn)“健康第一”的終極目標(biāo)。2、學(xué)情解析本課授課對象是小學(xué)三年級的學(xué)生,這一年齡段的學(xué)生表現(xiàn)欲較強(qiáng),運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較單薄,重視于感性,他們的團(tuán)隊(duì)意識比較濃厚,也有必然的互助合作的看法,那么課中采用小組合作研究方式進(jìn)行學(xué)習(xí),而且模擬iPad網(wǎng)絡(luò)好手多種練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí),較好的把學(xué)生的興趣和激情交融在一起,爾后充分利用軟式器材來設(shè)計(jì)課的內(nèi)容。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):方法正確,中心部位發(fā)力,動(dòng)作協(xié)調(diào)連結(jié)。難點(diǎn):矯捷快速經(jīng)過體能梯授課過程4.1第一學(xué)時(shí)4.1.1授課活動(dòng)活動(dòng)1【導(dǎo)入】阻擋跑、游戲一、準(zhǔn)備部分1、整隊(duì)問好2、宣布本課內(nèi)容3、熱身操《Touch》,師生同做。二、基本部分1、提問復(fù)習(xí)前一次課內(nèi)容練習(xí)前重申:采用爬行經(jīng)過小欄架,重心要放低;采用仰臥反向爬行經(jīng)過小欄架,腰部搖動(dòng)發(fā)力;采用曲腿跳過小欄架,要注意屈膝落地。2、矯捷梯顯現(xiàn),激情導(dǎo)入。教師提問。教師總結(jié)體能梯的名字與作用3、教師提出問題,劃分地域?qū)W生自主試一試練習(xí)(分為四個(gè)小組進(jìn)行),而且教師指導(dǎo)?！霸囈辉嚲毩?xí)前思慮問題:怎樣才能把怎樣才能快速經(jīng)過體能梯呢?觀看Ipad。(部署觀看內(nèi)容)教師提示觀看的重點(diǎn)部位,提問重申中心部位地址進(jìn)行再次(模擬)訓(xùn)練,教師組內(nèi)指導(dǎo)。在練得過程中,教師重申體能梯練習(xí)規(guī)則,同學(xué)們注意腳不要碰觸到體能梯的邊緣,而且兩人之間要保持好必然距離。提問選擇方法小組談?wù)撨x擇一個(gè)速度最快的同學(xué)顯現(xiàn),選出快速經(jīng)過體能梯方法教師示范(動(dòng)作要領(lǐng)并能做到正確到位)而且?guī)ьI(lǐng)同學(xué)練習(xí),課外延伸。認(rèn)識腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌等中心肌群動(dòng)作重點(diǎn):快速經(jīng)過,中心部位用力,動(dòng)作協(xié)調(diào)連結(jié)。難點(diǎn):矯捷快速經(jīng)過體能梯再次進(jìn)行分組練習(xí)(三種不同樣難度進(jìn)行訓(xùn)練)進(jìn)行小組比賽增強(qiáng)比賽訓(xùn)練內(nèi)容。(語言提示指導(dǎo))提示學(xué)生中心部位用力,動(dòng)作協(xié)調(diào)連結(jié)。10、教師講解游戲方法及規(guī)則。11、組織學(xué)生分組進(jìn)行闖關(guān)游戲。(教師測試脈搏)教授簡單心率測試