2012中學(xué)籃球訓(xùn)練課教案

精品文本精品文本中學(xué)籃球訓(xùn)練課教案教學(xué)進(jìn)度表（初中第二學(xué)期籃球）周次課次基本教材內(nèi)容教學(xué)形式課內(nèi)學(xué)時新授課復(fù)習(xí)課實驗課練習(xí)或測試其它—-1室內(nèi)課：1.講解教學(xué)大綱★2.籃球運(yùn)動發(fā)展概述★21.基本姿勢★2.起動、傳接球★—-31.運(yùn)球、急停★2.單手肩上投籃★41.轉(zhuǎn)身★2.急?！锶?1.起動、轉(zhuǎn)身★2.運(yùn)球★61.急停、滑步★2.行進(jìn)間單手上籃★四7室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法★81.轉(zhuǎn)身★2.滑步★五91.單手肩上投籃★2.急停、轉(zhuǎn)身★101.行進(jìn)間單手肩上投籃★2.原地單手肩上投籃★六111.單手肩上傳球★2.行進(jìn)間低手上籃★121.防持球隊員★2.行進(jìn)間單手低手上籃★七131.滑步、單手肩上投籃★2.雙手胸前傳接球★141.急?！?.滑步、運(yùn)球★八15教學(xué)比賽★161.原地持球交叉上突破★2.行進(jìn)間單手上籃★

九171.原地交叉步突破★2.雙手胸前傳接球★181.綜合練習(xí)★十191.雙手頭上傳球★2.體前變向換手運(yùn)球★201.防無球隊員★2.教學(xué)比賽★十211.單雙手反彈球★2.跳投★221.跳投★2.原地持球交叉步突破★十231.教學(xué)比賽★241.跳投★2.原地持球交叉步突破★十251.跳投★2.原地持球交叉步突破★261.原地同側(cè)步突破★2.教學(xué)比賽★十四271.考核：一分鐘跳投★2.綜合練習(xí)★281.考核：三大步上籃計時★2.綜合練習(xí)★十五291.考核：雙手胸前傳接球★301.教學(xué)比賽★體育課教案

課次2 內(nèi)材 基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3、準(zhǔn)備部分一、 起跑練習(xí)。二、 簡易球操。指尖撥球。繞肩大8字。體轉(zhuǎn)運(yùn)動。雙手持球腰繞環(huán)。腹背放地上球然后從后面拿起來。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：*************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動作到位。8、基本部分一、學(xué)習(xí)基本姿勢（準(zhǔn)備姿勢）用途：基本姿勢是攻守技術(shù)動作的基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動作的開始。動作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。易犯錯誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約135度，力口強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。組織：二列體操隊形。教法：示范技術(shù)動作。講解該動作用途及動作方法。學(xué)生練習(xí)。模仿練習(xí)?；咀藙菥毩?xí)。持球基本姿勢練習(xí)。教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。要求：認(rèn)真觀察教師動作，重視基本姿勢練習(xí)。30'

基本部分（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強(qiáng)調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、 學(xué)習(xí)起動動作要領(lǐng)：（1） 上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（2） 起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。及犯錯誤及糾正方法：（1） 起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（2） 起動時沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。三、 雙手胸前傳接球。傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。接球動作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢。易犯錯誤及糾正方法：（1） 傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學(xué)生傳球時拇指下壓。（2） 傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。（3） 傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。組織：二列體操隊形。教法：教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領(lǐng)。學(xué)生練習(xí)。（1） 體會身體前傾及蹬地動作。（2） 起動跑的前兩三步練習(xí)。（3） 完整的起動練習(xí)。糾正錯誤動作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。教法：找出一傳接球較好同學(xué)與教師對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。學(xué)生練習(xí)。（1） 持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（2） 接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí)時，根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。（3） 雙手接胸前咼度的球。（4） 雙手胸前徒手模仿練習(xí)。（5） 雙手胸前傳接球練習(xí)。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。一、放松——力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。4、

體育課教案課次3 內(nèi)材 運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。學(xué)習(xí)運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動作。復(fù)習(xí)起動、雙手胸前傳接球技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3、準(zhǔn)備部分一、 球操（同上節(jié)課）二、 游戲：“人、槍、虎”目的：集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表/示。槍打虎：人用兩手表示槍?；⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎?。組織：fftttt△ 教法：1.教師講解規(guī)則。2.學(xué)生練習(xí)。要求：反應(yīng)迅速，注意力集中。8、基本部分一、復(fù)習(xí)：起動、雙手胸前傳接球練習(xí)方法：原地小步跑變起動練習(xí)兩列體操隊形，兩列同學(xué)輪流做，教師發(fā)出信號前，同學(xué)做原地小步跑，聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯芭?。起動練?xí)四列體操隊形，各排輪流做，學(xué)生按基本姿勢站立，根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M(jìn)方向的起動練習(xí)，起動后向前跑出6~8步即可。復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球接側(cè)方向來球向不同方向傳接球組織：二列體操隊形AAAAA教法：講解動作要求，學(xué)生練習(xí)。要求：注意嚴(yán)格按動作要領(lǐng)去做。加強(qiáng)個人判斷擴(kuò)反應(yīng)能力。30'基本部分二、 學(xué)習(xí)：運(yùn)球、急?；咀藙荩簝赡_前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視。手型：五指自然張開，用手指和指根以上部位觸球。手按拍球動作：運(yùn)球時，以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球。球的運(yùn)行：原地運(yùn)球時，按拍球的上方，向前運(yùn)球時，按拍球的后上方。5朋k步急停：在近距離慢跑中，單腳或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。6,跨步急停：在快速跑動中，屈膝跨出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時上體后仰稍使重心后移，跨第二步時，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。三、 學(xué)習(xí)：單手肩上投籃動作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對準(zhǔn)球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扌口、手指拔球從食指和中指指端飛出。動作要領(lǐng)：（1） 投籃時抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球，使球從食指、中指端飛出。（2） 全身動作協(xié)調(diào)，用力一致。組織：四列體操隊形教法：邊講解邊示范。學(xué)生練習(xí)。（1） 原地體側(cè)運(yùn)球。（2） 行進(jìn)間運(yùn)球。（3） 原地模仿跳步急停。（4） 慢跑五步做跳步急停。（5） 原地模仿跨步急停。（6） 慢跑中跨步急停。（7） 快速跑急跑練習(xí)。要求：（1） 運(yùn)球手法正確。（2） 手腳協(xié)調(diào)配合。（3） 急停步法扎實，控制好重心。組織：二列體操隊形。教法：教師講解示范。學(xué)生練習(xí)。（1） 持球基本姿勢練習(xí)方法：學(xué)生成體操隊形，手持一球，按教師“準(zhǔn)備一一開始”的口令，學(xué)生做持球姿勢練習(xí)。（2） 投籃手法練習(xí)方法一：學(xué)生在完成持球基本姿勢的基礎(chǔ)上，按教師“準(zhǔn)備一一投”的口令，同時對空投籃。方法二：學(xué)生每兩人一球，相距4——5米面對站立，相互進(jìn)行投籃練習(xí)。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松一一深呼吸。四、 收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。4、

體育課教案課次4內(nèi)材 轉(zhuǎn)身、急停教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身技術(shù)動作。復(fù)習(xí)急停、運(yùn)球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3、準(zhǔn)備部分一、 簡易球操。指尖撥球。繞肩大8字。體轉(zhuǎn)運(yùn)動。雙手持球腰繞環(huán)。腹背放地上球然后從后面拿起來。二、 “運(yùn)球打球游戲”組織：*************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動作到位。方法：學(xué)生每兩人一組每人一球，分散在整個籃球場上，運(yùn)球一分鐘，在運(yùn)球各組同學(xué)之間可互相打球，但不能打別組同學(xué)的球。8、基本部分一、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身用途：轉(zhuǎn)身是隊員以一腳做中樞腳，另一腳向前或抽后跨出，以改變自己身體的站位方向，適應(yīng)進(jìn)攻時所需要的與對手位置的一種技術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。動作方法：（1） 前轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn)身時移動腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向轉(zhuǎn)動方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動。（2） 后轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時移動腳的前腳掌組織：二列體操隊形。教法：示范技術(shù)動作。講解該動作用途及動作方法。3學(xué)生練習(xí)（1） 前轉(zhuǎn)身練習(xí)：個人先模仿體會動作，然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉(zhuǎn)身練習(xí)，互相糾正動作。（2） 后轉(zhuǎn)身練習(xí)：方法同（1）。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。要求：1.用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，用力方向正確。30'精品文本精品文本精品文本內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身體旋轉(zhuǎn)。二、復(fù)習(xí)運(yùn)球、急停原地單手高低運(yùn)球。 原地體前雙手交替按拍球?？焖龠\(yùn)球上籃，見障礙物急停。腳上。3.蹬地同時軸心腳輾地。組織：基本部分O三、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球1.傳球比賽游戲方法：兩人一球，相距4米，根據(jù)教法：教師先做示范，并提出見障礙物急停，學(xué)生練習(xí)。要求：運(yùn)球時要抬頭手腳配合。運(yùn)球與投籃動作銜接。組織：/~~T￡I（2（2）客占客表教師的信號開始傳球30秒，計數(shù)，以接球次數(shù)排名次。移動中接球急停傳球方法：如圖所示，學(xué)生成兩路縱隊，面對，相距6――7米，跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾，連續(xù)進(jìn)行。要求：開始時慢速進(jìn)行，接球同時二步急停，隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。一一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。組織：四列橫隊。 4'教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。

體育課教案課次教材內(nèi)容起動、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球課次教材內(nèi)容起動、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)復(fù)習(xí)籃球起動、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的

部分教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分準(zhǔn)備

部

分3'開始部分準(zhǔn)備

部

分3'8'體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。一、 起跑練習(xí)。二、 游戲：“傳球游戲”方法：如學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則：不許運(yùn)球，不許走步，在半場內(nèi)。組織：△要求：快、靜、齊。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織

基本部分基本部分徒手做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)二列體操隊，復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身動作，以二腳輪流做中樞腳復(fù)習(xí)體會若干次后在教師的口令下兩列輪流做，互相觀摩，糾正動作。持球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)兩列體操隊形，每人一球，先體會持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動及護(hù)球動作。然后兩列輪流相對做持球的轉(zhuǎn)身動作，互相糾正動作。起動一一急停一一轉(zhuǎn)身綜合練習(xí)方法：學(xué)生在端線外分散站二列橫隊，第一排學(xué)生聽到教師信號后立即起動，跑至三分球線處自動急停做前后轉(zhuǎn)身各一次。組織：二列體操隊形。教法： 示范技術(shù)動作。講解動作方法。學(xué)生練習(xí)。教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。30'要求：認(rèn)真觀察教師動作，重視基本姿勢練習(xí)。30'精品文本精品文本4'4'二、復(fù)習(xí)運(yùn)球原地圓形運(yùn)球練習(xí)方法：如圖每人一球，原地做圓形運(yùn)球練習(xí)，左右手交替練習(xí)。繞圓圈運(yùn)球方法：分三組各站在罰球圈和中線圈旁，每組一球，聽到口令后，各組第一名繞罰球圈或中線圈運(yùn)球，運(yùn)完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進(jìn)行。或在運(yùn)完一圈后，換手運(yùn)一圈返回，再把球傳組下一名學(xué)生。一、 整隊集合。二一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。精品文本精品文本體育課教案課次教1.2.3.學(xué)目標(biāo)教材內(nèi)容滑步、行進(jìn)間單手高手上籃復(fù)習(xí)籃球急?；炯夹g(shù)，提高技術(shù)熟練程度。學(xué)習(xí)滑步基本動作及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)。通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的

部分教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分體育課教案課次教1.2.3.學(xué)目標(biāo)教材內(nèi)容滑步、行進(jìn)間單手高手上籃復(fù)習(xí)籃球急?；炯夹g(shù)，提高技術(shù)熟練程度。學(xué)習(xí)滑步基本動作及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)。通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的

部分教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn)備

部

分組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。8'一、 追逐游戲方法：如圖所示，學(xué)生成二列橫隊相距一米面對站立，甲隊為單數(shù)，乙隊為雙數(shù)。雙方隊員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號進(jìn)行追逐，信號為奇數(shù)則甲隊追乙隊，信號為偶數(shù)則乙隊追甲隊，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對方隊員則得一分，累計得分多的隊為勝隊。二、 高運(yùn)球：繞球場地跑兩圈。一、學(xué)習(xí)滑步動作。1.動作方法：保持兩腿彎曲，兩腳前后或左右開立的基本姿勢，滑步時，用移動方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時另一腳向移動方向邁一組織：二列體操隊形。教法：示范技術(shù)動作。講解動作方法。學(xué)生練習(xí)?；剑诼涞赝瑫r蹬地腳也隨之滑動并立即再蹬地，從而形成連續(xù)動（1） 滑步的基本姿勢練習(xí)。（2） 慢速體會滑步動作方法的本作。2動作要領(lǐng)：練習(xí)。（3）橫向、前后滑步練習(xí)。部（1）用移動方向繭側(cè)腳前腳掌蹬地，蹬地同時另一腳向移動方向邁4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。分出。（2） 邁出腳腳跟先著地再過渡到前腳掌。（3） 保持兩腳彎曲，重心在兩腳之間。要求：滑步時保持正確的基本姿勢，不要因怕累而提高重心，滑動時重心平穩(wěn)。30'精品文本精品文本4'4'(2)(2)二、復(fù)習(xí)急停二路縱隊，由端線開始，兩個排頭先做，聽教師的信號后先用中速跑，再聽到信號后做跳步急停，排頭做出一次急停后，下兩個人開始做，依次做下去?；静糠纸谭?1.講解、示范。基本部分教法:1.講解、示范。一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃動作方法：以右手投籃為例，在跑動過程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳，同時雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當(dāng)身體騰空到最高點進(jìn)，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。此時右腿與左腿并攏落地。動作要領(lǐng)：（1） 跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。（2） 用扣腕與手指拔球，柔和地將球投出。組織學(xué)生練習(xí)。糾正錯誤動作。要求:做到第一步大第二步小向上跳,步法與接球配合。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。精品文本精品文本體育課教案課次7教材內(nèi)容室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法教學(xué)目標(biāo)掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則。進(jìn)行課堂組織紀(jì)律教育。教學(xué)內(nèi)容及手段精品文本精品文本違例的內(nèi)容、判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則一、 帶球走（一） 什么是帶球走？（二） 怎樣判斷帶球走？隊員靜立時接球，可用任何一腳作軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。隊員在移動中接球或運(yùn)球結(jié)束時，可采用兩步停步或?qū)⑶蛎撌帧５谝徊接嬎闶牵海?） 在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。（2） 如雙腳離地時接球，在接球后一腳或雙腳同時接觸地面。第二步計算是： 第一步后，一腳或雙腳同時接觸地面隊員確已停步，在做第二步時第一步的腳不得有新的移動。隊員合法停步后，如腳分前后，可準(zhǔn)用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分前后，可用任何一腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)。隊員靜立接球或持球合法停步后： （1） 投籃或傳球時，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將球脫手。 （2） 開始運(yùn)球時，在球離手前不準(zhǔn)提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動均為帶球走違例。（三） 帶球走違例罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。二、 非法運(yùn)球（一） 什么是非法運(yùn)球？（二） 怎樣判斷非法運(yùn)球？隊員第一次運(yùn)球后不昨再次運(yùn)球。以下情況不算非法運(yùn)球。（1） 連續(xù)投籃。（2） 接球時不穩(wěn)又控制球后的運(yùn)球。（3） 與對方搶球時的連續(xù)挑拍球。（4） 拍擊另一隊員控制的球后的運(yùn)球。（5） 攔截傳球并獲得球后的運(yùn)球。 （三） 非法運(yùn)球的罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。三、 拳擊球和腳踢球（一） 什么是拳擊球和腳踢球？（二） 怎樣判斷拳擊球和腳踢球。（三）拳擊球和腳踢球的罰則。四、 球回后場（一） 什么是球回后場？（二） 乍樣判斷球回后場？判斷時注意什么？（三） 球回后場罰則。五、 干擾球（一） 什么是干擾球？干擾球的種類？（二） 怎樣判斷干擾球。（三） 干擾球的罰則。六、 使球出界（一） 什么是使球出界？（二） 乍樣判斷使球出界及注意的問題。（三） 球出界的罰則。七、 擲界外球違例（一） 什么是擲界外球違例？（二） 怎樣判斷擲界外球違例？（三） 擲界外球違例的罰則。八、 罰球違例（一） 什么是罰球違例？（二） 怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問題。（三） 罰球違例的罰則。九、 跳球違例（一） 什么是跳球違例？ （二） 判斷跳球違例及應(yīng)注意的問題。（三） 跳球違例的罰則。十、違反時間規(guī)則的違例（一） 什么是違反時間規(guī)則的違例？（二） 種類及罰則：1.3秒違例及罰則。2.5秒違例及罰則。3.10秒違例及罰則。4.30秒違例及罰則。

體育課教案課次轉(zhuǎn)身、滑步教材

內(nèi)容課次轉(zhuǎn)身、滑步課的

部分開始部分基本部分復(fù)習(xí)籃球通過以求轉(zhuǎn)身、滑步基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。教學(xué)內(nèi)容及手段體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。 安排見習(xí)生。一、 運(yùn)球接力賽方法：如圖所示。規(guī)則：丟球時應(yīng)在原地拾起球，繼續(xù)運(yùn)球。接力時必須以手遞交球等換球不得拋、傳球。速度快的隊為勝隊二、 徒手操一、復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身動作練習(xí)方法：持球做前后轉(zhuǎn)身動作練習(xí)二列橫隊體操隊形散開，左右腳為軸做10次前后轉(zhuǎn)身動作。持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習(xí)。組織:8'組織:要求:1.跨步轉(zhuǎn)身保護(hù)球時要保持好中樞腳的穩(wěn)定不準(zhǔn)有拖拉、滑、抬、換等走步現(xiàn)象。30'精品文本精品文本精品文本二、復(fù)習(xí)滑步練習(xí)方法：按教師手勢做前后和左右橫步練習(xí)。學(xué)生成二列橫隊相距一米，教師在隊前做出向前、向后、向左、向右的手勢，學(xué)生按教師手勢方向做各種滑步練習(xí)。沿三分球線作滑步練習(xí)。方法：如圖。三、教學(xué)比賽一三、教學(xué)比賽一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。要求：滑步、蹬地部位正確，兩腳動作協(xié)調(diào)。重心平穩(wěn)?；綍r優(yōu)質(zhì)基本姿勢。組織：四列橫隊。 4'教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。體育課教案課次教材

內(nèi)容單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身教學(xué)目標(biāo)1.復(fù)習(xí)籃球單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生丄下肢協(xié)調(diào)性。課的

部分教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。 安排見習(xí)生。組織教法組織△要求：快、靜、齊。8'組織：要求：隊伍整齊，認(rèn)真模仿。8'組織：要求：隊伍整齊，認(rèn)真模仿。一、 運(yùn)球慢跑。二、 原地球操雙手快速倒球雙手胸前傳球模仿練習(xí)持球腰繞環(huán)交叉步突破放球向上拋球跳起單手接球原地運(yùn)球單手前后拉球左右手各30次基本部分基本部分一、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃練習(xí)方法：罰球練習(xí)方法：學(xué)生在罰球線后成縱隊，次進(jìn)行投籃練習(xí)。相同距離的五點投籃方法：將學(xué)生分成五個小組，分別站在五個投籃點上距籃約5米左右，每人依次在各點上投一次籃，自投自搶，按順時針方向依次輪換。3投籃比賽方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩在組，分別站在兩個半場的罰球線后，學(xué)生依次自投自搶，教師發(fā)出開始的口令后，哪一個組率先投進(jìn)教師規(guī)定的進(jìn)球數(shù)為勝。要求：不圖快和投進(jìn)球，做到技術(shù)動作正確規(guī)范。體會在不同投籃肌肉用力和距離的判斷。精品文本精品文本4'4'二、復(fù)習(xí)急停、轉(zhuǎn)身1.練習(xí)方法： 持球做前后轉(zhuǎn)身動作練習(xí)，二列橫隊體操隊形散開，左右腳為軸各做10次前后轉(zhuǎn)身動作。持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習(xí)。二列體操隊形，拉開一定距離后相對兩人為一組。一人持球，另一人搶其手中的球，持球者通過轉(zhuǎn)身的動作，擺脫防守的搶奪并保護(hù)住球。二人輪換練習(xí)。基本部分三、教學(xué)比賽。一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材?？绮睫D(zhuǎn)岙保護(hù)球時要保護(hù)好中樞腳的穩(wěn)定，不準(zhǔn)有拖拉、滑、抬、換等走步現(xiàn)象。身體重心平穩(wěn)，動作扎實有力。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。精品文本精品文本體育課教案課次10教材

內(nèi)容行進(jìn)間單手肩上投籃、單手肩上投籃課次10教材

內(nèi)容行進(jìn)間單手肩上投籃、單手肩上投籃間單手肩上投籃技術(shù)，了解三大步動作概念。初步了解籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，了解三大步動作概念。復(fù)習(xí)籃球原地單手肩丄投籃技術(shù)動作，提高熟練性。通過以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的

部分準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。一、 運(yùn)球慢跑。二、 原地球操雙手快速倒球。雙手胸前偉球模仿練習(xí)。持球腰繞環(huán)。持球胯下8定繞環(huán)交叉步突破放球。向上拋球跳起單手接球。原地運(yùn)球。組織教法組織8'基本部分基本部分30'一、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。動作方法：以右手為例，在跑動過程中跨右腳接球，跨腳屈膝蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手持還需上舉，當(dāng)身體接近最高點時，答手離球，右手五指分開，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。動 作要點：（1）助跑、接球、起跳舉球動作連貫協(xié)調(diào)。（2）以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指指端滾出。

基本部分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。練習(xí)方法：投籃比賽。教法：示范、講解行進(jìn)間單手低手投籃的技術(shù)動作方法、要求。組織學(xué)生練習(xí)。單手持球反復(fù)練習(xí)“挑球”學(xué)生每人一球反復(fù)做將球上舉一一提肘一一手指上挑球一一單手接球。將學(xué)生分成兩排面對兩排對面站立，相距2—3米，一學(xué)生每人手持一球，另一排學(xué)生雙臂高舉頭上。持球?qū)W生將球柔和的投入舉臂學(xué)生的手中。依次輪換練習(xí)。完整練習(xí)。方法：將學(xué)生分成兩組站立，中間學(xué)生將球偉球給邊線同學(xué)，擺脫后孤線切入，接回傳球，行進(jìn)間單手低手投籃。組織方法：學(xué)生分成兩組，分別站在兩個籃下罰球線上，站成兩路縱隊，進(jìn)行投籃，哪一隊連續(xù)投進(jìn)7個球為勝。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。一、放松——力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。4、

體育課教案課次11 教材 單手肩上傳球、行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)初步了解籃球行單手肩上傳球技術(shù)。復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。通過以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3、準(zhǔn)備部分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運(yùn)動，踢腿運(yùn)動。二、 集中注意力跑步練習(xí)學(xué)生在教師的口令下圍繞球場做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑開始學(xué)生要注意聽教師哨音的命令：一聲哨，繼續(xù)向前跑，二聲哨，立即向后轉(zhuǎn)身，相反的方向跑，三聲哨學(xué)生原地轉(zhuǎn)一圈后繼續(xù)向前跑。組織：一路縱隊。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。要求：拉韌帶動作有力，到位。集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。8、基本部分一、學(xué)習(xí)單手肩上傳球。動作方法：以右手偉球為例，雙手持球于胸W前，雙腳平行開立。傳球，答腳向』偉球方向邁出半步，答肩對著傳球，方向，同時將球引至右肩上方，手（腕后屈，持球的后下方，上臂與地面近似平行，重心落在右腳上，球出手進(jìn)，右腳蹬地，同時轉(zhuǎn)體，上臂隨之向前擺，手腕迅速前屈，通過食指、中指拔球，將球傳出。動作要領(lǐng)：（1）蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕動作連員、協(xié)調(diào)。組織：（一）30''r☆☆斉☆教法：示范、講解動作方法、要領(lǐng)。學(xué)生練習(xí)。（1）徒手模仿動作。精品文本精品文本4'4'（2）手指用力方向與傳球方向一致。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。完整的技術(shù)動作練習(xí)。組織如（一），要求：速度不宜過快，嚴(yán)格技術(shù)動作規(guī)范。結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)。組織如（二），要求：接球與突破動作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。本部分三、教學(xué)比賽。結(jié)一、整隊集合。二、小結(jié)講評。束一、放松——力拉伸。部四、收拾器材。分根據(jù)教師信號做傳球模仿動作，教師給予糾正。要求：邁步轉(zhuǎn)體引球動作連貫，揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動作。（2） 引球練習(xí)。（3） 完整練習(xí)。要求：動作連貫、協(xié)調(diào)正確。組織：（一）組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。精品文本精品文本體育課教案課次12 教材 防持球隊員、行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)習(xí)防持球隊員技術(shù)。復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。通過以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3、準(zhǔn)備部分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運(yùn)動，踢腿運(yùn)動。二、 運(yùn)球跑（中速）繞場2——3周。三、 半場分兩組運(yùn)球。組織：一路縱隊。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。要求：1.拉韌帶動作有力，到位。2.集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。8、基本部分一、學(xué)習(xí)防守持球隊員，復(fù)習(xí)撤步。1基本要求： ☆（1） 要及時搶占對手與球籃之間的有利位置。（2） 要觀察判斷對手的進(jìn)攻意亍圖，合理地動用防投籃，防突破、隊偉球、防運(yùn)球的技術(shù)，不要輕易被對方的假動作所迷惑而失去重心。（3） 要及時發(fā)現(xiàn)對手的進(jìn)攻特點，采取有針對性的防守行動。（4） 當(dāng)對手運(yùn)球停止時，要立即上前封堵。（5） 盡可能不犯規(guī)或少犯規(guī)。2.基本方法：（1）防守位置：當(dāng)對手有球時，組織：（一）30'十'教法：示范、講解動作要求、方法。學(xué)生練習(xí)。（1）防守位置選擇的練習(xí)。學(xué)生分組站位如圖示，練習(xí)時外圈的人持球原地不動，，里圈的人則按順時針方向滑步移動，教師發(fā)出信號后，里圈人則去防守

對方的球為宜。（2）防守姿勢:A平步防守。B斜步防守。對方的球為宜。（2）防守姿勢:A平步防守。B斜步防守。臨近外圈的人。要求：每個學(xué)生在中速移動中進(jìn)行位置的選擇，每到一個位置稍停一二秒看看自己的位置，基本姿勢和距離是否正確。（2）防投籃、防突破撤步移動的練習(xí)。方法：二人一組一球，持球者做投突假動作，防守者按動作做出撤步、滑步和上步動作。要求：持球隊員做假動作真實，防投是老板娘靠近持球者、并舉手，防突時如從前腳一側(cè)用撤步，手一腳一側(cè)用滑步。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。完整的技術(shù)動作練習(xí)。 組織如（一），要求：速度不宜過快，嚴(yán)格技術(shù)動作規(guī)范。結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)。組織如（二），要求：接球與突破動作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。三、教學(xué)比賽。要求：起跳用力向上，投復(fù)手法正確。一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。組織：四列橫隊。 4'教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。體育課教案課次13教材內(nèi)容滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教1.復(fù)習(xí)籃球坦壽滑步、單?手肩上投籃、雙手胸前傳接球基本技術(shù)，提高動作熟練學(xué)目標(biāo)/|~n工又,o通過以上練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢靈敏協(xié)調(diào)性。通過教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。課的

部分教學(xué)內(nèi)容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。組織：8'檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。一、 球操。二、 游戲：持多球接力。方法如圖所示，根據(jù)本班人數(shù)分成若干組，每組三個球，第一人同時將三個球快跑放在固定圈內(nèi)，跑回拍手后第二人快速再將三個球拿回，組第三個依次比賽，進(jìn)行接力游戲?；静糠只静糠?0'一、學(xué)習(xí)撤步，復(fù)習(xí)滑步。動作方法：兩腿彎曲，兩腳前后斜側(cè)開立。撤步時前腳的前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并撤向側(cè)后方，前腳蹬地同時轉(zhuǎn)髖，后腳碾地然后向側(cè)后方蹬地使身體滑出。動作要領(lǐng)：（1） 用前腳前腳掌內(nèi)側(cè)向撤步方向用力蹬地。（2） 前腳蹬地同時轉(zhuǎn)髖，后腳碾地。（3） 向側(cè)后方撤步。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。組織教法：示范、講解動作要求、方法。學(xué)生練習(xí)。（1） 原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)。（2） 撤步完整動作練習(xí)。（如圖一）精品文本精品文本精品文本4'4'二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。移動接球投籃。方法：學(xué)生分兩組隊形如圖，1組每人一球，2傳球組二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。移動接球投籃。方法：學(xué)生分兩組隊形如圖，1組每人一球，2傳球組1后向0度角移動接1傳球后原地投籃。策應(yīng)配合投籃。方法：如圖，后衛(wèi)與中鋒策應(yīng)配合投籃。三、教學(xué)比賽。組織:（一）一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。精品文本精品文本體育課教案課次14教材

內(nèi)容急停、滑步、運(yùn)球教1.復(fù)習(xí)籃球急停、教2.通過教學(xué)比賽,學(xué)目標(biāo)滑步、運(yùn)球基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。課的教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn)備

部

分準(zhǔn)備

部

分8'一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運(yùn)動，踢腿運(yùn)動。二、 運(yùn)球跑（中速）繞場2——3周。三、 半場分兩組運(yùn)球。組織：一路縱隊。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。要求：1.拉韌帶動作有力，到位。2.集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。基

本

部

分基

本

部

分一、復(fù)習(xí)急停和原地單手肩上投籃。方法：如圖示方法投籃手搶籃板到另一組排尾。要求：（1） 急停要穩(wěn)，準(zhǔn)備如投籃，投籃動作協(xié)調(diào)，盡量投中。（2） 傳球到位，移動及時快速。組織： 30'教法：教師講解動作方法及要求，學(xué)生練習(xí)。精品文本精品文本精品文本4'4'確〔J口、確〔J口、三、教學(xué)比賽。二、復(fù)習(xí)運(yùn)球。練習(xí)方法：(1)繞障礙物運(yùn)球。方法：學(xué)生生分成兩組，如圖球場內(nèi)放兩排立柱，學(xué)生繞立柱運(yùn)球，至端線后排到另一組隊尾。(2)全場曲線字運(yùn)球。方法：如圖，每組一球，聽口令后第一名學(xué)生做全場曲線運(yùn)球，然后把球傳組下一名學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，兩組同時進(jìn)行。要求：A重心要隨著弧線的變化而改變。B運(yùn)至中線圈與罰球圈之間要換手運(yùn)球并控制住球。一一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。精品文本精品文本體育課教案課次17教材內(nèi)容課次17教材內(nèi)容原地持球交叉步突破、行進(jìn)間單手低手上籃教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)習(xí)原地持球交叉步突破基本技術(shù)。復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。教學(xué)比賽。課的教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn)備

部

分準(zhǔn)備

部

分8'一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運(yùn)動，踢腿運(yùn)動。二、 運(yùn)球跑（中速）繞場2——3周。三、 半場分兩組運(yùn)球。組織：一路縱隊。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。要求：1.拉韌帶動作有力，到位。集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則?；?/p>

部

分30'組織:基本

部

分30'組織:一、復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破。突破障礙練習(xí)方法：如圖所示，學(xué)生成兩路縱隊，二人一組練習(xí)， 持球，相距一步為防守弔了做交叉步突破，運(yùn)球越過后停球轉(zhuǎn)身把球遞交給ID，做突破動作。如此交替練習(xí)，直到另一端線。要求：蹬、轉(zhuǎn)、探正確。突破上籃練習(xí)。方法：如圖所示，學(xué)生一路面向籃站立，依次做突破固定防守上籃練習(xí)。要求：（1） 蹬地突然然有力，第一步邁至防守人腳的側(cè)后方。（2） 側(cè)身緊貼防守人拍球突破。組織:組織:二、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球。全場三人傳球推進(jìn)。方法：學(xué)生分三組，全場練習(xí)推進(jìn)。要求：（1）傳球準(zhǔn)確。（2）在快速跑中完成傳球不走步。半場傳球切入練習(xí)。方法：如圖。要求：（1） 傳球及時到位。（2） 切入突然快速側(cè)身注視球。三、教學(xué)比賽。一一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。組織：四列橫隊。 4'教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。體育課教案課次16 教材 原地持球交叉步突破、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破，雙手胸前傳接球等技術(shù)。教學(xué)比賽。繼續(xù)加強(qiáng)紀(jì)律教育，遵守教學(xué)常規(guī)，建立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3、準(zhǔn)備部分一、 起跑練習(xí)。二、 簡易球操。指尖撥球。繞肩大8字。體轉(zhuǎn)運(yùn)動。雙手持球腰繞環(huán)。腹背放地上球然后從后面拿起來。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：*************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動作到位。8、精品文本精品文本基本部分30'基本部分30'一、原地持球交叉步突破。動作方法：以右腳做中樞腳為例。準(zhǔn)備姿勢呈兩腳左右開立，兩膝微屈，持球于胸前并做瞄籃的“三威脅'姿勢。突破時，大腳先向大跨出一小步，做出企圖向大突破的假動作，而后，大腳前腳掌內(nèi)側(cè)用用力蹬地，同時上體向大側(cè)轉(zhuǎn)，大肩下壓使身體重心向右前方移動。大腳向右側(cè)前方跨出，將球引向右側(cè)并運(yùn)球，使球落于左腳側(cè)前方。此時中樞腳蹬地上步繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)超越對手。動作要領(lǐng)：蹬跨、轉(zhuǎn)探、快速擺脫和超越對手。組織：原地二列橫隊。教法：教師講解、示范動作方法、要領(lǐng)。學(xué)生練習(xí)。（1） 原地蹬、轉(zhuǎn)、探、邁徒手練習(xí)。（2） 蹬、轉(zhuǎn)、探、拍練習(xí)、（3） 完整動作練習(xí)。糾正錯誤動作。易犯錯誤及糾正方法：第一步跨步太小，不能擺脫防守。糾正方法：在地上劃出1一一1.2米的樗。要求學(xué)生練習(xí)時第一步要踏到標(biāo)記線上。突破時沒有轉(zhuǎn)探，并繞開防守者運(yùn)球。糾正方法：練習(xí)時讓兩個精品文本精品文本相距半米的人中間突破，迫使學(xué)生在突破時轉(zhuǎn)體，側(cè)肩，并貼近防守人過去。突破時重心過高。糾正方法：教師站在突破者前一米，手臂側(cè)故舉，令學(xué)生從教師手臂下通過。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃。練習(xí)方法：1：3人偉球全場推進(jìn)。要求：（1） 傳接球與快跑銜接協(xié)調(diào)、傳球準(zhǔn)確。（2） 投籃正確、準(zhǔn)確。（3） 明確運(yùn)用時機(jī)。做軸腳移動。糾正方法：每次練習(xí)教師都應(yīng)指出學(xué)生九否走步，幫助學(xué)生分化和形成條件反射。要求：蹬、轉(zhuǎn)、探、拍、蹬事環(huán)節(jié)正確連貫協(xié)調(diào)。做軸腳不要移動。拍球部位用力方向要正確。組織： D?一一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。三、教學(xué)比賽。組織：四列橫隊。 4'教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。

體育課教案課次18教材內(nèi)容綜合練習(xí)課次18教材內(nèi)容綜合練習(xí)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)復(fù)習(xí)防守持球隊員技術(shù)，單手肩上傳球、變方向跑及運(yùn)球技術(shù)動作。教學(xué)比賽。課的部分開始部分教學(xué)內(nèi)容及手段體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△3'準(zhǔn)備

部

分要求：快、靜、8'準(zhǔn)備

部

分要求：快、靜、8'一、 行進(jìn)間運(yùn)球跑，繞場2――3圈。二、 游戲：弱手直線運(yùn)球接力賽，要求全部用弱手做。運(yùn)球搶打游戲。方法：在固定的區(qū)域內(nèi)每次有6—8人參加，每人自己邊運(yùn)球邊搶打其他人的球，在自己的球不丟失、不出界不停止運(yùn)球的情況下，打別人的球使其出界，被打出界的人持球罰出區(qū)外，直至最后剩下一人為勝?；静糠?0'組織:基本部分30'組織:一、 復(fù)習(xí)變方向跑。方法：如圖X2將球傳給X1跑向△臨近ZW,突然變向切入籃下接xi的傳球上籃，而后到X1組隊尾，X1傳球后搶籃板后到X2組隊尾，練習(xí)反復(fù)。要求：變向突然快速，切入側(cè)身。X1的傳球及時到位?；静糠纸M織:組織:0< A 基本部分組織:組織:0< A 00< ? 00* 防。0V A 004 A 0二、 復(fù)習(xí)防守持球隊員與滑步。原地一攻一守。要求：（1） 根據(jù)投突動作正確運(yùn)用滑步和撤步。（2） 在移動中搶占2人籃中間位置和距離。全場一對一防運(yùn)球的練習(xí)。方法：如圖。要求：（1） 移動快速步法過用正確。（2） 積極移動保持位置。（3） 移動中保持守防基本姿勢。三、 復(fù)習(xí)單手肩上傳球。二人對面?zhèn)髑颉７椒ǎ喝鐖D所示。 要求：大臂與地面平，與小臂與直角，傳球方法正確。傳球一快跑一接球運(yùn)球上籃綜合練習(xí)。如圖所示，傳球用單手肩上。要求：動作正確，傳準(zhǔn)。教學(xué)比賽。一一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。組織：四列橫隊。 4'教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。

體育課教案課次19 內(nèi)容 雙手頭上傳球、體前變向換手運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)雙手頭上傳球、體前變方向運(yùn)球。教學(xué)比賽。3.培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)友誼。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3、準(zhǔn)備部分一、 游戲：“搬運(yùn)球接力賽”方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱隊，第1次一個球抱到中場空手回，下一個人跑去抱回，第2次兩個球，放在中線、前場院罰球線，第3次三個球、抱去放在中線、罰球線、端線跑回、另一個人空手跑去抱回往返接力。二、 運(yùn)球：方法：每人一球，1/2縱場，二人同時練習(xí)、變速、急停、變向等方式。組織：兩路縱隊。教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，學(xué)生練習(xí)。要求：運(yùn)球技術(shù)動作、球的落點，身體姿勢及保護(hù)球的身體動作要正確。8、基本部分一、學(xué)習(xí)頭上傳球。1.動作方法：持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球于頭上，傳球時，小臂前擺，手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)同時拇指、食指、中指用力向前撥球。動作要點：手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，拇食中指撥球。全身協(xié)調(diào)用力。易犯錯誤及糾正方法：傳球時球向腦后擺動過大。糾正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。組織：二列體操隊形。教法：1.教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2.學(xué)生練習(xí)：徒手模仿練習(xí)完整動作練習(xí)3.糾正錯誤動作。要求：做出前臂內(nèi)旋和手指撥球動作，持球正確。30'基基本部分 二、體前變向換手運(yùn)球。1.動作方法： 以右手運(yùn)球向左變向為例，運(yùn)球隊 員右手運(yùn)球遇防守隊員堵截前進(jìn)路線時，右手拍球右上方使球從體前彈向左側(cè)，同時右腳向左前方跨，上體向左轉(zhuǎn)用肩擋信對手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出， 從對手的右側(cè)繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。動作要領(lǐng)：變向時拍球的異側(cè)后上方。拍球的同時，轉(zhuǎn)體、跨步、換手保護(hù)球。易犯錯誤及糾正方法：(1)運(yùn)球變向不明顯，錯誤原因：A撥球部位不正確。糾正方法可反復(fù)地左右撥球練習(xí)。B球的落點不正確。糾正時強(qiáng)調(diào)球的落點始終是在腳的側(cè)前方，不能在兩腿之間。(2)變向時沒能保護(hù)球。原因是變向撥球的同時上步、側(cè)身動作配合不好。糾正方法：可反復(fù)做原地?fù)芮蛏喜絺?cè)身換手練習(xí)。組織：二列橫隊，每人一球。教法：示范： 突出變方向運(yùn)球的按拍部位。突出變方向時的跨腿轉(zhuǎn)體動作。講解動作要領(lǐng)及方法。學(xué)生練習(xí)。 原地體前變方向運(yùn)球。方法：每人一球，原地運(yùn)球，當(dāng)聽到教師信號后，右手向左側(cè)拍球，同時身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩，右腳向左前方跨出，然后換左手運(yùn)球。左右手交替練習(xí)。要求：按拍球的部位正確，腿跨的方向及距離合理。 慢速運(yùn)球中體前變方向換手運(yùn)球。 方法：如圖兩人一組，互相之間相隔3米，一人持球，另一人原地站立不動，持球者運(yùn)球至同伴前做體前變方向運(yùn)球，變向后向前運(yùn)3米，然后換手練習(xí)返回，練習(xí)數(shù)次后兩交替。三.教學(xué)比賽。一一、 整隊集合。二、 小結(jié)講評。三、 放松——靜力拉伸。四、 收拾器材。組織：四列橫隊。 4'教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。體育課教案課次20教材內(nèi)容防守?zé)o球隊員、教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊復(fù)習(xí)雙手頭上傳球,員。原地持球交叉步突破教學(xué)比賽。結(jié)合籃球運(yùn)動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。課的教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。、雙手頭上傳球。組織：△要求：快、靜、齊。組織：準(zhǔn)備

部

分方法：如圖。要求：傳球動作正確。傳球準(zhǔn)確。二、運(yùn)球。方法：每人一球1/2縱場，二人一組同時練習(xí)，以下每種方式作二個往返。變速運(yùn)球運(yùn)球急停急起變向運(yùn)球轉(zhuǎn)身運(yùn)球教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)?；?/p>

部

分一、學(xué)習(xí)防無球隊員1.基本要求：在比賽中，防守隊員的思想必須高度重視，在行動上必須全力以赴。對無球隊員的防守，必須隨時搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠(yuǎn)球松、內(nèi)緊外松、松緊結(jié)合”。對無球隊員的擺脫空切，必須及時堵截，盡量不教法：1.教師示范講解動作要求、方法。2.學(xué)生練習(xí)?；静糠址椒ǎ喝鐖D所示，進(jìn)攻隊向端線慢慢移動，，防守隊員跟隨移動選位。防守隊員在移動中要保持正確防守姿勢。進(jìn)攻隊員要按教師要求的速度移動、協(xié)助練防守。虛晃時不要失去身體重心，突破動作正確，快速有力?；静糠址椒ǎ喝鐖D所示，進(jìn)攻隊向端線慢慢移動，，防守隊員跟隨移動選位。防守隊員在移動中要保持正確防守姿勢。進(jìn)攻隊員要按教師要求的速度移動、協(xié)助練防守。虛晃時不要失去身體重心，突破動作正確，快速有力。讓對手接球。(4)對無球隊員的防守的同時，要及時果斷地進(jìn)行協(xié)防配合。2.防守方法：防守時，防守隊員要根據(jù)地攻隊員的移動和球的移動，合理地運(yùn)用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動作，隨時搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢，及時堵截對手?jǐn)[脫移動的路線，不讓對手在有利于進(jìn)攻的位置上接球。二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突破。方法：如圖所示，在突破前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運(yùn)于突破上籃。固定防守隨著假動作，移動位置，但不做防守動作。三、教學(xué)比賽。結(jié)一、整理器材。結(jié)一、整理器材。二、放松小結(jié)。束三、宣布下課。部分教法： 1.教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2.放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。

體育課教案課次21教材

內(nèi)容課次21教材

內(nèi)容單雙手反彈球、跳球教

學(xué)

目

標(biāo)教

學(xué)

目

標(biāo)學(xué)習(xí)單雙手反彈球技術(shù)。學(xué)習(xí)籃球跳投技術(shù)。3.結(jié)合籃球運(yùn)動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。基本

部

分一、 腳上移動練習(xí)：變速跑、變向跑、一二步急停，急停后前后轉(zhuǎn)身。折回跑比賽，二組1/2縱場，遇線折回。二、 傳接球：方法：四角傳球組織：二路縱隊。教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)。要求：傳球到位，動作方法正確，跑動要及時快速。一、學(xué)習(xí)單、雙手反彈傳球組織:1.動作方法：傳球動作與其它傳球方法相似，主要區(qū)別于改變傳球的用力方向。傳球時伸臂的方向是前下方，手的用力點在球的后上方。擊地點一般約距傳球人2/3,接球人的1/3。2.易犯錯誤：（1） 掌握不好擊地點：可采用限制性誘導(dǎo)練習(xí)，給學(xué)生明顯的準(zhǔn)志，使其形成正確概念。（2） 傳球手法變形，為使球反彈而向下壓球。糾正時教法：1.教師示范講解動作要求、方法。2.學(xué)生練習(xí)。（1） 單雙手反彈傳球。（2） 加一固定防守練習(xí)。方法：如圖所示，學(xué)生3人一組，一人為防守，只變化防守距離而不基本部分可強(qiáng)化出球時手對球的用力點和擊地點練習(xí)。二、跳球動作方法：雙手持球于胸前，兩腳前后或左右分開站立，上體略前傾。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方。當(dāng)身體接近最高點時向上提肘，右臂向前上方伸直，同時手腕前屈，食中指撥球，通過指端將球投出。易犯錯誤：（1） 投籃出手時間掌握不好，影響動作的協(xié)調(diào)性。糾正方法：根據(jù)教師的信號“跳”、“投”做原地跳起投籃的徒手模仿動作。（2） 球飛行弧度過低：錯誤原因是抬肘不夠，和伸臂方向錯誤。糾正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿練習(xí)，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。學(xué)生投籃時，教師要及時給予反饋信息。進(jìn)行堵截，其它兩人根據(jù)防守距離調(diào)整地點。要求：在保證擊地點合理的同時，要求出球時對球的控制動作與用力。組織：原地二列廣播操隊形。教法示范、講解跳投的作用及動作方法、動作要點。學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)。（1） 徒手模仿練習(xí)。方法：學(xué)生成體操隊形作雙手持球的基本姿勢，按教師發(fā)出的口令做起跳，舉球肩上、騰空、投籃、落地的模仿動作。要求：A保持正確的雙手持球基本姿勢。B蹬地、展體、舉臂三股力量全盛一股向上的力量。C騰空時，腰腹背等肌肉群應(yīng)保持一定的緊張度，上體保持正直或略有些后仰。D掌握好出手投籃的時間。（2） 每人一球?qū)胀痘@練習(xí)。方法及要求同上。結(jié)束部分一、 整理器材。二、 放松小結(jié)。三、 宣布下課。組織：二列橫隊教法：教師根據(jù)本課情況小結(jié)。放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。體育課教案課次22教材內(nèi)容課次22教材內(nèi)容跳投、原地持球交叉步突破教學(xué)目標(biāo)1.2.3.課的教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分教學(xué)目標(biāo)1.2.3.課的教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備

部

分運(yùn)球練習(xí)：組織：1.原地運(yùn)球一后轉(zhuǎn)身運(yùn)一路縱隊。球；教法：2.斜線運(yùn)球一急停一后轉(zhuǎn)教師組織學(xué)生練習(xí)。身運(yùn)球；要求：3.全場邊疆后轉(zhuǎn)身變方向運(yùn)球進(jìn)要求速度快，急起急停要有運(yùn)球；突然性。4.全場直線運(yùn)球急停爭起；5.全場直線運(yùn)球一急停一體前變方向運(yùn)球上籃。復(fù)習(xí)跳投、原地持球交叉步突破技術(shù)。教學(xué)比賽。結(jié)合籃球運(yùn)動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。一、復(fù)習(xí)跳投技術(shù)。 組織:兩人一球?qū)ν毒毩?xí)。方法：如圖學(xué)生分成兩排，面對面站立，相距3米，以不持球同伴為投籃目標(biāo)，按動作方法互相對投。罰球線后投籃練習(xí)。方法：學(xué)生每人一球，在罰球線后面站成一路縱隊依次輪流投籃，自投自揀球，排到隊伍后面。二、原地持球交叉步突破。1.接球跳停突破。方法：如圖所示。將球傳給后上步接回傳球，利用時間差或用假動作突破。2.一對一突破：方法：如圖所示，進(jìn)攻隊員可與固定助攻傳球倒手，則用突破進(jìn)攻,應(yīng)根據(jù)進(jìn)攻隊員合理防守。教法：教師組織學(xué)生練習(xí)。要求：（1） 投籃前做好準(zhǔn)備姿勢，起跳之前應(yīng)默念動作方法、要點。（2） 注意力集中在完成技術(shù)動作上，而不考慮是否投中。組織：結(jié)束部分三、教學(xué)比賽。V要求：積極攻守。一、 整理器材。二、 放松小結(jié)。三、 宣布下課。組織：二列橫隊教法：1.教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2.放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。體育課教案課次24教材內(nèi)容課次24教材內(nèi)容跳投、原地持球交叉步突破教

學(xué)

目

標(biāo)教

學(xué)

目

標(biāo)復(fù)習(xí)籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術(shù)。教學(xué)比賽。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分組織：開始部分組織：△要求：快、靜、齊。體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。準(zhǔn)備

部

分準(zhǔn)備

部

分一運(yùn)球急停。一、 球感練習(xí)。1.指尖撥球。繞肩大“8”字。舉臂下拉球。繞前頭、腰、腿轉(zhuǎn)。抬腿繞“8”字。分腿交接球繞“8”字。二、 運(yùn)球練習(xí)。運(yùn)球急起急停。運(yùn)球急停一體前變方向組織：每人一球，二列體操隊形。教法：教師發(fā)口令，學(xué)生練習(xí)。要求：練習(xí)時注意對球的感覺。、復(fù)習(xí)原地持球交叉步突組織:破。移動接球急停突破。方法：如盛所示，傳給固定助攻者后向籃下移動，接回傳球后突破上籃。一對一突破練習(xí)。方法：如圖所示，一對一練習(xí)，可通過進(jìn)攻。要求：腳步清楚，突破動作合理。防守隊員正常防守，不要有意識地堵截。二、復(fù)習(xí)跳投。罰球線后的投籃練要求：動作正確協(xié)調(diào)。5點投籃練習(xí)。方法：學(xué)生分成5個組"（各點站在投籃點上），丫每組一個球，沿3分線內(nèi)〉側(cè)，距離3—4米，從1—5依次投籃，投籃后，按順時針方向換位，處撿。學(xué)生

自投要求：（1） 初步體會5個不同角度進(jìn)行投籃的不同感覺。（2） 完成好投籃動作的各個環(huán)節(jié)。（3） 教師及時給予指導(dǎo)。三、教學(xué)比賽。部分三、教學(xué)比賽。部分一、 整理運(yùn)動。二、 課的小結(jié)。三、 宣布下課。要求：進(jìn)攻隊員運(yùn)用腳步移動力爭在最有利的位置上接球，并利用支球突破、投籃來提高個人攻擊能力，同時注意用巧妙的傳球進(jìn)行助攻。防守隊員要用防守腳步移動及時調(diào)整和選擇正確的防守位置，尤其防守持球隊員的防投、防突及封堵傳球。提高兩個裁判員的全場區(qū)域分工與配合，投中籃，球回后場，10秒，30秒違例等手勢與罰則的裁判能力。組織：二列橫隊。要求：整理運(yùn)動要求放松充分。

體育課教案課次25教材內(nèi)容跳投、原地持球交叉步突破課次25教材內(nèi)容跳投、原地持球交叉步突破教學(xué)目標(biāo)課的教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。教學(xué)目標(biāo)課的教學(xué)內(nèi)容及手段開始部分體育委員整隊集合，報告人數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務(wù)。安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。一、貼膏藥游戲。隹二、原地徒手操。1.肩關(guān)節(jié)繞環(huán)。備2.擴(kuò)胸運(yùn)動。體轉(zhuǎn)運(yùn)動。體前屈。部5.弓步壓腿。6.膝踝腕繞環(huán)。組織：二人一組圍成一個圓圈。教法：教師發(fā)口令，學(xué)生練習(xí)。要求：積極主動。1.復(fù)習(xí)籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術(shù)，進(jìn)一步熟練基本技術(shù)。教學(xué)比賽。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。、復(fù)習(xí)原地持球交叉步突組織:基

本

部

分基

本

部

分破。練習(xí)方法：半場二對二攻守練習(xí)。方法：如圖所示，二對二攻￥守盡可能多用突破進(jìn)攻。進(jìn)攻3次后攻守交換練習(xí)。要求：盡可能運(yùn)用突破得分。凡突破得分者算2分，其他進(jìn)攻成功算1分，3次進(jìn)攻后，累計分多者勝。

二、復(fù)習(xí)跳投。1.運(yùn)球急停跳起單手投籃。 .方法：如圖所示，將學(xué)分成3個組，每組兩球，各站在4、5、6投籃點上，從4到6依次進(jìn)行練習(xí)，按順時針方向換位。結(jié)合移動接球急停練習(xí)跳起單手投籃。方法：如圖，學(xué)生分成三組，各站在1、2、3點上，另外4、5、6門揀球與傳球。1、2、3向左、右兩側(cè)移球接球急停跳起單手投籃，練習(xí)若干次后1與4，2與5，3與6輪換。三、教學(xué)比賽。結(jié)一、整理運(yùn)動。二、課的小結(jié)。束三、宣布下課。部分

組織:要求：組織:（1） 保持三威脅持球基本姿勢，運(yùn)球應(yīng)先做瞄籃、跨步、傳球等動作。（2） 運(yùn)球急停應(yīng)用一步或兩步急停的步伐應(yīng)清楚。（3） 急停接球和起跳動作的銜接要快，為了克服離心力的影響