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文檔簡介

第九課珍視生命增強(qiáng)生命的韌性自主學(xué)習(xí)(教材105-110)一、挫折的含義二、如何正確對待挫折?①②③三、怎樣戰(zhàn)勝挫折①②③自主檢測1.人們常說的挫折就是我們遇到的一些_、_

_和___

。2.面對挫折,產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對挫折的

_和

不同。3.面對挫折,產(chǎn)生負(fù)面的情緒是很__

_的,但我們需要及時(shí)___,__

對待挫折。4.生活中的挫折是我們__的一部分。5.面對挫折,各種損害生命的應(yīng)對方式都是不明智的。相反,我們需要發(fā)現(xiàn),挖掘__

__6.我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的__

__,__

__和_____的能力。阻礙失利失敗認(rèn)識(shí)態(tài)度正常調(diào)整自己正確生命成長自己的生命力量承受力自我調(diào)節(jié)自我修復(fù)了解挫折學(xué)習(xí)新知在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗,就是人們常說的挫折。什么是挫折?(挫折的內(nèi)涵)P105面對挫折三只青蛙一同掉進(jìn)了一個(gè)盛著鮮奶的木桶里,桶里還有為數(shù)不多的牛奶,但足以讓青蛙們體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。第一只青蛙想,這是上帝的旨意。于是它干脆閉上眼睛,縮起后腿,一動(dòng)不動(dòng)。第二只青蛙,幾次試圖跳出去,可桶是那么結(jié)實(shí),無論怎樣去努力都無濟(jì)于事,還是放棄吧。第三只青蛙,并沒有放棄和沮喪,而是不斷地告訴自己,上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志、發(fā)達(dá)的肌肉我一定能跳出去。它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣鼓足力量,一次又一次的奮起、跳躍,生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次戰(zhàn)斗和搏擊里。思考:&三只青蛙遇到了什么挫折?&三只青蛙的命運(yùn)會(huì)怎樣呢?

&面對相同的挫折為什么會(huì)有不同的結(jié)果呢?第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙

放棄

半途而廢

面對、挑戰(zhàn)坐以待斃難逃失敗戰(zhàn)勝挫折、逃出木桶①人們對挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同,會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng);(P106)探究與分享驚慌焦慮氣餒無助緊張悲傷憤怒擔(dān)憂著急煩惱沮喪……思考:1、面對挫折,你有何感受?2、你會(huì)采取哪些行動(dòng)?需要及時(shí)調(diào)整自己,正確對待挫折;(P107)貝多芬,中年失聰,卻創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作品他們都曾經(jīng)歷過挫折愛迪生,一生失敗無數(shù)次的發(fā)明大王俞敏洪,新東方教育集團(tuán)創(chuàng)始人。出生在一般的農(nóng)村家庭,兩次高考落榜,第1次高考英語11分的英語教育專家。③生活中的挫折是我們生命成長的一部分。①人們對挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同,會(huì)產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)。如何正確對待挫折?①②③②我們要及時(shí)調(diào)整自己,正確對待挫折。③生活中的挫折是我們生命成長的一部分。生活就像心電圖,一帆風(fēng)順就證明你掛了……戰(zhàn)勝挫折三、怎樣戰(zhàn)勝挫折?①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含著一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量三、怎樣戰(zhàn)勝挫折?追蹤報(bào)道--童年時(shí)代非常孤獨(dú)--覺得永遠(yuǎn)都不會(huì)過上美好生活--曾三次嘗試在浴缸里溺死自己--騎馬、打鼓、游泳、足球……樣樣皆能--擁有兩個(gè)大學(xué)學(xué)位,企業(yè)總監(jiān)--一位知名的勵(lì)志演說家,獲得“杰出澳洲青年獎(jiǎng)”回歸生活,角色扮演(閱讀感悟P108)結(jié)合父子對話,兒子面對挫折的做法,對你戰(zhàn)勝挫折有什么幫助。②面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。三、怎樣戰(zhàn)勝挫折?生活傳授

一小男孩搬石頭,父親在旁邊鼓勵(lì):“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起來!”最終孩子未能搬起石頭,孩子說:“我已經(jīng)盡全力了!”父親答:“你沒有拼盡全力,因?yàn)槲以谀闩赃?,你都沒請求我的幫助!”③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì)。三、怎樣戰(zhàn)勝挫折?欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣三、怎樣戰(zhàn)勝挫折?學(xué)習(xí)新知如何戰(zhàn)勝挫折(如何發(fā)掘生命的力量,增強(qiáng)生命的韌性?)P107-109(1)我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。(2)面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。(3)發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì)。(4)掌握增強(qiáng)生命韌性的方法,如:欣賞、培養(yǎng)幽默感;和自己相信的人談一談;考慮并接受最糟糕的結(jié)果;關(guān)心幫助他人;培養(yǎng)某方面的興趣等。課堂小結(jié)我收獲了……當(dāng)堂練習(xí)1、(單選)如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲,那么痛苦則是其中一個(gè)不可缺少的音符;如果說人生是一望無際的大海,那么挫折則是一朵驟然翻起的浪花;如果說人生是湛藍(lán)的天空,那么失意則是一朵漂浮的白云。通過這首小詩,我們領(lǐng)悟到()A、有的人會(huì)遇到挫折,有的人則不會(huì)遇到挫折B、人生不是坦途,挫折是無法戰(zhàn)勝的C、我們要有正確的挫折,從容面對困難,戰(zhàn)勝挫折D、挫折讓人消沉,做出不恰當(dāng)?shù)男袨镃2、(單選)羚羊如果沒有豺狼的威脅怎會(huì)變得健壯善跑?河蚌如果沒有砂礫的侵害怎會(huì)產(chǎn)生璀璨的珍珠?學(xué)會(huì)感恩挫折,是我們必修的一門功課。我們之所以要學(xué)會(huì)感恩挫折,是因?yàn)?)①挫折就是阻礙、失利乃至失?、谌藗儗Υ煺鄣恼J(rèn)識(shí)和態(tài)度不同,但人們對挫折產(chǎn)生的反應(yīng)是相同的,都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒③挫折是生命成長的一部分,挫折會(huì)使我們更清醒,會(huì)豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)④面對挫折,及時(shí)調(diào)整自己,就可能將挫折變?yōu)槲覀兩砷L的機(jī)會(huì)和動(dòng)力A、①②B、②③C、①④D、③④D判斷下列觀點(diǎn)正誤.(

)1.我們普通人會(huì)遇到挫折,而成功者是不會(huì)遇到挫折的。(

)2.生活中的強(qiáng)者和弱者對挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度是不同的。(

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