上綠色健康網(wǎng)做陽光少年第周

上綠色(lǜsè)健康網(wǎng)，做陽光青少年六（3）班第一頁，共三十二頁。1湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院信息技術(shù)系一.網(wǎng)癮（一）網(wǎng)癮的概念網(wǎng)癮也稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥，網(wǎng)絡(luò)成癮癥（IAD），一般叫做(jiàozuò)“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”。指的是上網(wǎng)者對互聯(lián)網(wǎng)過度沉迷，以至影響了其正常的生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)關(guān)系的不良上網(wǎng)習(xí)慣。第二頁，共三十二頁。2湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院信息技術(shù)系一.網(wǎng)癮（二）網(wǎng)癮癥狀

根據(jù)當(dāng)前網(wǎng)癮的臨床表現(xiàn)，網(wǎng)癮癥狀主要表現(xiàn)在：1、對上網(wǎng)產(chǎn)生精神依賴。2、上網(wǎng)時(shí)間失控，不能自拔(bùnéngzìbá)。3、除上網(wǎng)之外，對其他事物失去興趣。4、出現(xiàn)厭學(xué)，逃學(xué)、叛逆現(xiàn)象。5、理智薄弱，行為反常。6、精神恍惚，產(chǎn)生幻覺。7、心理障礙，情緒異常，嚴(yán)重者頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振。第三頁，共三十二頁。3湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院信息技術(shù)系一.網(wǎng)癮（三）網(wǎng)癮級別：

輕度：每天必上網(wǎng)打游戲，一放學(xué)就進(jìn)入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時(shí)至一個(gè)小時(shí)游戲，做作業(yè)之前(zhīqián)要先上網(wǎng)打一會(huì)兒游戲，不上網(wǎng)就有點(diǎn)心神不寧。

中度：每天上網(wǎng)約兩小時(shí)，不上網(wǎng)會(huì)焦慮、緊張、敏感、坐臥不安、注意力不集中，對許多事情都失去興趣。第四頁，共三十二頁。4湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院信息技術(shù)系一.網(wǎng)癮

重度，其特征是：1、對上網(wǎng)產(chǎn)生精神依賴，把上網(wǎng)當(dāng)作最重要和最幸福的事情。2、行為反常，理智薄弱。3、心理障礙，情緒異常，嚴(yán)重出現(xiàn)頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞、手腳麻木、頭脹等。4、經(jīng)常在網(wǎng)上與陌生人聊天、通電話、約會(huì)等。5、腦里常出現(xiàn)暴力(bàolì)、色情、賭博等畫面。6、有說謊隱瞞上網(wǎng)的情況及程度等行為。7、寧肯借錢上網(wǎng)或甘冒一定危險(xiǎn)，如去偷錢或偷用別人賬號上網(wǎng)等。第五頁，共三十二頁。5湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院信息技術(shù)系一.網(wǎng)癮（四）網(wǎng)癮的危害首先(shǒuxiān)，網(wǎng)癮對身體健康有嚴(yán)重的影響。如：孩子過多地玩電腦，會(huì)引起頸椎和眼睛過早衰老，以前40歲以上的人才得的骨刺、椎間隙塌陷等疾病，現(xiàn)在20歲上下的患者就有不少，最小的只有13歲，越來越低齡化，這都是長時(shí)間面對電腦的后果。其次，網(wǎng)癮對家庭帶來極大的沖擊。最后，網(wǎng)癮對社會(huì)的穩(wěn)定帶來不可估量的影響。第六頁，共三十二頁。6湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院信息技術(shù)系一.網(wǎng)癮（五）案例分析據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)提供的數(shù)據(jù)(shùjù)，目前，城市上網(wǎng)小學(xué)生比例為25.8％，初中生為30％，高中生為56％。據(jù)統(tǒng)計(jì)，網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年網(wǎng)民高達(dá)10％-15％。中國80%的青少年犯罪與網(wǎng)癮有關(guān)，中國20%的網(wǎng)癮少年有違法犯罪行為。第七頁，共三十二頁。7湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院信息技術(shù)系一.網(wǎng)癮1.2007年3月31日，重慶市沙坪壩區(qū)回龍壩鎮(zhèn)中學(xué)初一(5)班學(xué)生(xuésheng)3名學(xué)生(xuésheng)在“黑網(wǎng)吧”內(nèi)通宵玩游戲后在鐵軌上睡著，其中兩名學(xué)生(xuésheng)被火車軋死。令人更難以置信的是，被火車驚醒而死里逃生并目睹同伴被軋得血肉模糊的14歲的羅某，在同伴被軋的當(dāng)天，仍然“情不自禁”地到網(wǎng)吧玩電腦游戲。2.5月19日，衡陽市逸夫中學(xué)初三年級學(xué)生顏某，因偷不著錢上網(wǎng)，竟將40歲的父親顏和祥錘殺！第八頁，共三十二頁。8湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院信息技術(shù)系一.網(wǎng)癮3.新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)三師53團(tuán)初中三年級的小偉，原是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，自從2003年9月在網(wǎng)吧迷戀上了一種叫“傳奇”網(wǎng)絡(luò)游戲后，成績一落千丈。一邊是父母想讓他上重點(diǎn)中學(xué)的期望，一邊是網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，讓他一直處在矛盾中，小偉認(rèn)為是網(wǎng)吧影響了自己的學(xué)習(xí)成績，就于2月26日用(rìyòng)用匕首將網(wǎng)吧老板陳鵑捅死。4.5月25日傍晚，簡陽市平泉鎮(zhèn)和平村流浪少年趙剛被殺，頭顱被人砸爛，尸體上還有幾處刀傷，其死狀慘不忍睹，卻令人瞠目的是：殺害少年的兇手竟是3名嗜好上網(wǎng)玩“殺人游戲”的中專生，他們殺人的目的只是為了驗(yàn)證自己“膽量有多大”。第九頁，共三十二頁。9湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院信息技術(shù)系二.上網(wǎng)(shànɡwǎnɡ)成癮的原因1、受網(wǎng)絡(luò)虛擬激勵(lì)，動(dòng)感情節(jié)感染

由于運(yùn)用了很多高新技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)游戲的畫面和音響效果已近于完美，加上非常(fēicháng)吸引人的故事情節(jié)，使得游戲玩家能感受到從其它藝術(shù)形式或其它游戲形式中無法感受到的美妙、驚險(xiǎn)、緊張與刺激。第十頁，共三十二頁。10湖南網(wǎng)絡(luò)工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院信息技術(shù)系二.上網(wǎng)(shànɡɡwǎnɡɡ)成癮的原因2、學(xué)習(xí)、生生活壓力大初中階段的孩孩子正處于青青春逆反期，，開始擺脫對對家長的依賴賴向成年過渡渡(guòdùù)，他們急需大大量成長所必必需的資訊。。盡管我們生生活在多彩的的世界，但是是大多數(shù)時(shí)候候家庭和學(xué)校校就是他們的的全部，學(xué)習(xí)習(xí)是惟一重要要的事情，孩孩子一旦產(chǎn)生生孤獨(dú)感就會(huì)會(huì)尋找打發(fā)時(shí)時(shí)間的工具，，而網(wǎng)絡(luò)無疑疑是最簡單的的。第十一頁，共共三十二頁。。11湖南網(wǎng)絡(luò)工程程職業(yè)(zhíyè)學(xué)學(xué)院信息技技術(shù)系二.上網(wǎng)(shànɡɡwǎnɡɡ)成癮的原因3、家庭問題題影響(yǐngxiǎng)有些孩子染上上“網(wǎng)癮”的的背后，一個(gè)個(gè)重要原因就就是情感的缺缺失。孩子在在成長過程中中，離不開父父母家人的愛愛和親情，而而在這些人的的成長背景里里，有些是父父母感情不和和，有些是單單親家庭，有有些是與父母母的溝通存在在障礙，他們們不能從父母母和家庭中獲獲得親情的理理解和支持，，才轉(zhuǎn)而迷戀戀網(wǎng)絡(luò)和游戲戲，有些染上上“網(wǎng)癮”甚甚至是為了遠(yuǎn)遠(yuǎn)離父母第十十二二頁頁，，共共三三十十二二頁頁。。12湖南南網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)絡(luò)工工程程職職業(yè)業(yè)(zhííyèè)學(xué)學(xué)院院信信息息技技術(shù)術(shù)系系二.上上網(wǎng)網(wǎng)(shàànɡɡwǎǎnɡɡ)成癮癮的的原原因因4、、人人際際關(guān)關(guān)系系不不良良因各各種種原原因因，，當(dāng)當(dāng)今今許許多多(xǔǔduō)青少年年的人人際交交往能能力不不強(qiáng)，，甚至至害怕怕現(xiàn)實(shí)實(shí)交往往，但但在虛虛擬的的空間間里卻卻又是是另一一種情情況。。互聯(lián)聯(lián)網(wǎng)為為人們們無壓壓力相相互認(rèn)認(rèn)識和和傾訴訴的機(jī)機(jī)會(huì)，，無論論是聊聊天室室、QQ、、POPO等形形式的的同步步交流流方式式，還還是如如E-mail、新新聞組組、BBS等形形式的的異步步交流流方式式，都都能使使上網(wǎng)網(wǎng)者孤孤獨(dú)的的心理理得到到滿足足。這這種獨(dú)獨(dú)特的的交往往方式式，吸吸引著著青少少年停停留和和迷戀戀于這這個(gè)虛虛擬世世界。。第十三三頁，，共三三十二二頁。。13湖南網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)工工程職職業(yè)(zhíyè)學(xué)院院信信息技技術(shù)系系二.上上網(wǎng)(shànɡwǎǎnɡɡ)成癮的的原因因5、自自控(zììkònɡ)能力差差青少年年身心心發(fā)育育尚不不成熟熟是導(dǎo)導(dǎo)致他他們易易上網(wǎng)網(wǎng)成癮癮的客客觀原原因。。6、虛虛榮心心重，，現(xiàn)實(shí)實(shí)失落落網(wǎng)癮青青少年年的背背后反反映的的是家家庭和和學(xué)校校在孩孩子成成長過過程中中所存存在的的教育育缺陷陷———目前前這種種選拔拔式的的教育育，很很容易易造成成學(xué)業(yè)業(yè)的失失敗者者。第十四四頁，，共三三十二二頁。。14湖南網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)工工程職職業(yè)(zhíyè)學(xué)院院信信息技技術(shù)系系二.上上網(wǎng)(shànɡwǎǎnɡɡ)成癮的的原因因第十五五頁，，共三三十二二頁。。15湖南網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)工工程職職業(yè)(zhíyè)學(xué)院院信信息技技術(shù)系系三．怎怎樣健健康(jiànkāāng)上網(wǎng)（一））正確確認(rèn)識識網(wǎng)絡(luò)絡(luò)，自自覺抵抵制不不良信信息的的侵襲襲。許多孩孩子(hááizi)對網(wǎng)絡(luò)絡(luò)的認(rèn)認(rèn)識緣緣于玩玩網(wǎng)絡(luò)絡(luò)游戲戲，上上網(wǎng)聊聊天。。家長長可以以引導(dǎo)導(dǎo)孩子子(hááizi)認(rèn)識到到這樣樣玩沒沒有意意義。。第十六六頁，，共三三十二二頁。。16湖南網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)工工程職職業(yè)(zhíyè)學(xué)院院信信息技技術(shù)系系三．怎怎樣健健康(jiànkāāng)上網(wǎng)（二））引導(dǎo)導(dǎo)孩子子正確確利用用網(wǎng)絡(luò)絡(luò)。我們應(yīng)應(yīng)讓孩孩子知知道，，網(wǎng)絡(luò)絡(luò)更重重要的的用途途，它它不是是玩網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)游游戲和和上網(wǎng)網(wǎng)聊天天，而而是能能更快快地了了解世世界任任何領(lǐng)領(lǐng)域（（科技技、軍軍事(jūūnshìì)、醫(yī)學(xué)學(xué)、教教育、、娛樂樂等））的最最新信信息，，能查查閱各各方面面的知知識，，能利利用網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)進(jìn)行學(xué)學(xué)習(xí)、、工作作，能能利用用網(wǎng)絡(luò)絡(luò)展示示個(gè)人人風(fēng)采采。第十七頁，，共三十二二頁。17湖南網(wǎng)絡(luò)工工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院院信息技技術(shù)系三．怎樣(zěnyàng)健康上網(wǎng)1．利用網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)學(xué)習(xí)前前幾幾天，我一一位同事的的小孩不慎慎摔折了手手，他為孩孩子不能去去學(xué)校學(xué)習(xí)習(xí)而傷腦筋筋。我說，，你家不是是(bùshi)有電腦嗎？？為何不讓讓孩子在網(wǎng)網(wǎng)上學(xué)習(xí)呢呢？他卻認(rèn)認(rèn)為我在開開玩笑。第十八頁，，共三十二二頁。18湖南網(wǎng)絡(luò)工工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院院信息技技術(shù)系三．怎樣健健康(jiànkāng)上網(wǎng)2、利用網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)查閱資資料，獲取取各方面知知識互互聯(lián)聯(lián)網(wǎng)上有著著(yǒuzhe)浩瀚的知識識。學(xué)生通通過網(wǎng)絡(luò)，，可以很快快地查閱到到自已想要要的各個(gè)方方面的信息息，解決自自已的疑難難。這對于于開闊視野野，提高學(xué)學(xué)習(xí)能力都都是很有幫幫助的。第十九頁，，共三十二二頁。19湖南網(wǎng)絡(luò)工工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院院信息技技術(shù)系三．怎樣健健康(jiànkāng)上網(wǎng)3．可以利利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)進(jìn)行交際。?；セヂ?lián)網(wǎng)提供供了快速的的互動(dòng)的平平臺，孩子子可以通過過網(wǎng)絡(luò)和親親友進(jìn)行交交流，討論論。這樣也也鍛煉了學(xué)學(xué)生(xuésheng)的思維能力力，寫作能能力。4．建立立自已的網(wǎng)網(wǎng)頁（網(wǎng)站站），展示示個(gè)人風(fēng)采采。第二十頁，，共三十二二頁。20湖南網(wǎng)絡(luò)工工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院院信息技技術(shù)系三．怎樣(zěnyàng)健康上網(wǎng)第二十一頁頁，共三十十二頁。21湖南網(wǎng)絡(luò)工工程職業(yè)(zhíyè)學(xué)院院信息技技術(shù)系三．怎樣健健康(jiànkāng)上網(wǎng)學(xué)校要采取取一定的措措施。引導(dǎo)導(dǎo)未成年人人(wèichénɡniánrén)上網(wǎng)與孩子約定定好每天上上網(wǎng)時(shí)間(shíjiān)，是個(gè)不錯(cuò)錯(cuò)的方法哦哦！湖南網(wǎng)絡(luò)工工程職業(yè)學(xué)學(xué)院信息息技術(shù)系第二十二頁頁，共三十十二頁。22三．怎樣(zěnyàng)健康上網(wǎng)下面是一部部分健康(jiànkāng)的網(wǎng)站小朋朋友們可以以到上面去去娛樂和學(xué)學(xué)習(xí)2．迪士尼尼中國網(wǎng)站站：4．中國國科普網(wǎng)網(wǎng)站：5．小學(xué)學(xué)生網(wǎng)上上作文：：．6.小小學(xué)生世世界報(bào)：：7.學(xué)學(xué)生科技技網(wǎng):8．紅泥泥巴村：：9．小學(xué)學(xué)生王國國：第二十三三頁，共共三十二二頁。23湖南網(wǎng)絡(luò)工程程職業(yè)(zhíyè)學(xué)學(xué)院信息技技術(shù)系四．怎樣(zěnyààng)戒除網(wǎng)癮（一）自我約約束，遠(yuǎn)離互互聯(lián)網(wǎng)首先自己要充充分的認(rèn)識(rènshi)到網(wǎng)癮的危害害性，自覺的的、有意識的的靠自制力，，與網(wǎng)絡(luò)隔離離三個(gè)月。經(jīng)經(jīng)過這三個(gè)月月的時(shí)間，可可以慢慢淡忘忘網(wǎng)絡(luò)虛擬世世界的角色，，從而把自己己曾沉迷虛擬擬世界的心駕駕駛到現(xiàn)實(shí)的的軌道上來。。第二十四頁，，共三十二頁頁。24湖南網(wǎng)絡(luò)工程程職業(yè)(zhíyè)學(xué)學(xué)院信息技技術(shù)系四．怎樣(zěnyààng)戒除網(wǎng)癮（二）參加加戶外拓展活活動(dòng)通過戶外拓展展活動(dòng)訓(xùn)練，，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精精神。在戶外外活動(dòng)游戲的的互動(dòng)性中，，學(xué)習(xí)與他人人合作、溝通通、交流。使使自己走出網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)(wǎngluò)社交圈，走出出自我封閉。。通過戶外拓拓展活動(dòng)訓(xùn)練練，鍛煉身體體、接觸大自自然。第二十五頁，，共三十二頁頁。25湖南網(wǎng)絡(luò)工程程職業(yè)(zhíyè)學(xué)學(xué)院信息技技術(shù)系四．怎樣(zěnyààng)戒除網(wǎng)癮（三）做好人人生(rénshēng)規(guī)劃，樹立人人生(rénshēng)目標(biāo)寫一份人生規(guī)規(guī)劃書，為自自己的人生定定位，確定自自己需要優(yōu)先先考慮的事情情。把人生規(guī)規(guī)劃書貼在醒醒目的地方，，每天提醒，，激勵(lì)自己，，擺脫消極力力量，朝著自自己的目標(biāo)奮奮斗，從而逐逐漸減少對網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)的依賴。。第二十六頁，，共三十二頁頁。26湖南網(wǎng)絡(luò)工程程職業(yè)(zhíyè)學(xué)學(xué)院信息技技術(shù)系四．怎樣(zěnyààng)戒除網(wǎng)癮（四）與朋友友、親人多溝溝通交流，并并且邀請他們們監(jiān)督自己(zìjǐ)把平時(shí)上網(wǎng)的的時(shí)間用在與與朋友、親人人的交流上，，回到正常的的社交圈去。。（五）通過過正規(guī)戒網(wǎng)癮癮基地解脫網(wǎng)網(wǎng)癮第二十七頁，，共三十二頁頁。27湖南網(wǎng)絡(luò)工程程職業(yè)(zhíyè)學(xué)學(xué)院信息技技術(shù)系五．上網(wǎng)(shànɡɡwǎnɡɡ)注意事項(xiàng)（一）沒有經(jīng)經(jīng)過父母同意意(tóngyì)，不要輕易把把自己及家庭庭中的真實(shí)信信息在網(wǎng)上告告訴別人。（二）如果要要與網(wǎng)友見面面，必須在父父母的同意和和護(hù)送下，或或與可信任的的同學(xué)、朋友友，最好是自自己的長輩結(jié)結(jié)伴而行。（三）時(shí)常進(jìn)進(jìn)同一個(gè)聊天天室。在聊天天室中，如果果發(fā)現(xiàn)有人發(fā)發(fā)表不正確的的言論，應(yīng)立立刻離開，自自己也不要散散布不正確的的言論，或攻攻擊別人。（四）不要在在聊天室或BBS上散布布對別人有攻攻擊性的話語語，也不能傳傳播或轉(zhuǎn)發(fā)他他人那些違反反中小學(xué)生行行為規(guī)范甚至至觸犯法律的的內(nèi)容，網(wǎng)上上網(wǎng)下都得做做守法的小公公民。第二十八頁，，共三十二頁頁。28湖南網(wǎng)絡(luò)工程程職業(yè)(zhíyè)學(xué)學(xué)院信息技技術(shù)系五．上網(wǎng)(shànɡɡwǎnɡɡ)注意事項(xiàng)（五）盡可能能不要在網(wǎng)上上論壇(lùntáán)、網(wǎng)上廣告欄欄、聊天室上上公開你的Email地地址。（六）如果你你有多個(gè)Email信箱箱，盡可能設(shè)設(shè)置不同的密密碼。（七）如果收收到垃圾郵件件，應(yīng)立刻刪刪除。（八）“兒童童不宜”的網(wǎng)網(wǎng)站，不要進(jìn)進(jìn)去。即使不不小心進(jìn)去了了，應(yīng)立刻離離開。（九）如果遇遇到網(wǎng)上有人人刻意傷害你你，應(yīng)當(dāng)立刻刻告訴家長或或老師。（十）適當(dāng)控控制上網(wǎng)時(shí)間間，一般每次次不要超過1小時(shí)，每天天不要超過3小時(shí)。第二十九頁，，共三十二頁頁。29湖南網(wǎng)絡(luò)工程程職業(yè)(zhíyè)學(xué)學(xué)院信息技技術(shù)系遠(yuǎn)離暴力(bàolìì)游戲他因?yàn)橥姹┝ατ螒蚨呱仙狭朔缸锏牡赖缆?。他只有?4歲，而而他卻要在牢牢里渡過他的的青春。他