《學前兒童體育活動設計與指導》06 學前兒童早操活動

一、規(guī)范基本動作，發(fā)展體能，增強體質早操活動的主要內容包括體操活動及體能活動，主要圍繞幼兒各運動關節(jié)以及各種基本動作和基本動作技能開展的活動。它是在一定時間保障下的一種低強度、高密度的有氧運動，也是日常性的體育活動。二、發(fā)展協(xié)同能力，培養(yǎng)參與集體活動的意識早操活動從小班開始就有著集體參與的要求，是幼兒園中少數全園進行的集體活動之一。在活動中，既存在不同年齡段之間共同進行的方式，也常常存在中、大班同時進行，小班觀摩的方式。這對于幼兒間的模仿、帶動起著積極的作用。三、激發(fā)興趣，培養(yǎng)積極主動的體育活動習慣早操活動的設計是從幼兒的需求出發(fā)的。其采用多種手段及方法是為了更充分地調動幼兒積極的情緒、情感，如音樂、兒歌、模仿、器械、舞蹈、互動等手段，能使幼兒感受到早操活動中的快樂。四、促進“三浴”鍛煉，增強環(huán)境適應能力早操活動是在每天最佳的運動時間進行的，以戶外體育活動為主。早晨戶外的空氣清新，有助于“空氣浴”的開展，也為幼兒提供了充足的陽光照射。五、保持合理運動量，形成人體機能的良好規(guī)律早操活動主要安排在早晨八九點鐘，這個時間段的安排起著承上啟下的作用。早操活動可以消除睡眠后神經系統(tǒng)的抑制狀態(tài)，激發(fā)和恢復幼兒機體主要器官、系統(tǒng)的機能和工作能力。通過一定的運動量，也能促進幼兒的午餐攝入及午睡質量。早操活動中隊列隊形貫穿始終，不論站、走、跑、跳及動作組合，都有一定的規(guī)范要求。幼兒通過反復練習，不斷完善動作，有助于逐漸形成良好的身體姿勢。六、規(guī)范要求，形成良好的身體姿勢一、幼兒園早操活動的準備（1）小班：一般采用圓形的組織方式，按地面標識站位，活動空間較小，多采用原地活動。活動中以基本動作進行設計，一般不采用器械，強調對稱性大肌肉運動，動作節(jié)奏相對較慢，多采用模仿性動作。（一）不同年齡段早操活動特點的準備（2）中班：一般采用縱隊的方式進行組織，活動空間逐步增大，可形成一定的隊形變化。除了原地練習外，還可增加一些走、跑、跳、鉆、爬等內容。采用的器械一般以非專屬性體育活動材料為主，加入一些簡單的同伴間互動，動作節(jié)奏逐步加快，采用一定量的模仿性動作。（3）大班：起始階段一般采用縱隊組織方式，活動空間進一步增大，可形成更多的隊列隊形。不但可以采用基本動作進行設計，還可增加更多的基本動作技能，使練習更趨專業(yè)化。器械的選擇既可以是輕器械，也可以是輔助器械。（二）環(huán)節(jié)結構的準備早操活動主要包括三大部分，即準備部分、基本部分和放松部分。此環(huán)節(jié)為固定環(huán)節(jié)，不可改變。（三）節(jié)奏控制方法的準備節(jié)奏控制方法非常多樣，既有音樂、兒歌，也有擊鼓、哨聲、口令等。節(jié)奏控制是幼兒園早操活動中主要的輔助手段，好的節(jié)奏控制方法能夠激發(fā)積極的情緒、營造良好的氛圍。運動器材美觀、大方、可操作，是早操準備中的另一重要要求。幼兒園常采用既可用于早操的操節(jié)之中，也能用于幼兒早操的體能活動中的器械。（四）運動器材的準備二、學前兒童早操活動的基本元素分析OPTION01OPTION02OPTION03OPTION04OPTION05熱身活動隊列隊形活動幼兒體操活動體能活動放松活動三、學前兒童早操活動的時間安排早操活動的時間，小班一般為10分鐘左右；中班為12分鐘左右；大班為15分鐘左右；也可根據氣候情況、兒童能力特點、幼兒園空間存在的特殊性等進行調整。每個學期應變換一次早操內容，以適應幼兒生長的需要。四、學前兒童早操活動安排的注意事項（一）注意季節(jié)及天氣變化應根據不同季節(jié)及時調整早操的時間。不適合的天氣下，應在室內完成早操活動。在室內運動時，應開門、窗，保持空氣流通。（二）注意內容安排不應一成不變幼兒園早操活動的內容可進行不同的選擇。每日的早操活動內容相對穩(wěn)定。可以周為單位，選擇周一、周三、周五為早操活動，周二、周四為集體體育游戲活動交叉進行。（三）注意早操活動前后的飲食安排早操活動總體運動量較大，不宜在早操活動前一小時之內攝入較大量飲食。同時，在早操活動后不宜過度飲水，教師應注意控制。（四）注意運動量安排適度早操活動每個部分內容的強度應按由小到大，再由大