跳繩運動的好處很多【教學(xué)參考】

跳繩運動的好處很多【教學(xué)參考】跳繩運動的好處很多【教學(xué)參考】跳繩運動的好處很多【教學(xué)參考】跳繩運動的好處很多【教學(xué)參考】“跳繩運動有很多好處”(一)簡便易行，花樣繁多，趣味性強跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會，花樣跳繩簡便易行的特點主要體現(xiàn)在對場地、器材、實施條件的便利性和經(jīng)濟性?；犹K項目不受場地的限制，街頭巷尾、田間地頭或是社區(qū)學(xué)校、廠礦鄉(xiāng)村，只要是地面平整，無安全隱患的空間，即可成為花樣跳繩的練習(xí)場地。(三)安全性高花樣跳繩運動量可大可小，鍛煉強度也可自由掌握?；犹K中沒有直接的身體對抗，器材簡單安全，跳繩者可根據(jù)在自身能力完成不同難度的花樣動作，即使動作失誤也不容易受傷，強度小的跳繩還可以用來作為其他項目的熱身活動。同學(xué)們現(xiàn)在你知道花樣跳繩對身體的好處了吧，跳繩能提高身體素質(zhì)、改善身體機能，因此是一項對身體百利而無一害的運動。如果你認識到花樣跳繩的好處，就快快行動起來。跟我們一起來跳繩吧！(二)開發(fā)智力花樣跳繩花樣繁多，左右手同時協(xié)調(diào)運動，在學(xué)習(xí)和運動的過程中不斷的鍛煉左右腦的平衡發(fā)展，會大大增強腦細胞的活力，提高思維和想象力，對開發(fā)智力有很好的幫助作用，因此跳繩也是健腦的最佳選擇。(四)改善身體形態(tài)，促進身高發(fā)育跳繩運動能夠改善體成分，表現(xiàn)為減少體脂和增加骨量等，對塑造良好的身體形態(tài)有很大的幫助作用。同學(xué)們現(xiàn)在你知道花樣跳繩對身體的好處了吧，跳繩能提高身體素質(zhì)、改善身體機能，因此是一項對身體百利而無一害的運動。如果你認識到花樣跳繩的好處，就快快行動起來。跟我們一起來跳繩吧！

教師個人專業(yè)發(fā)展計劃教師個人專業(yè)發(fā)展計劃新的學(xué)期不知不覺中又來了，對于我們2020年又是一個充滿動力和壓力的一年。面對越來越激勵競爭的崗位，我除了倍加珍惜之外，也意識到一位教師要不斷的充實自我，提升自身素能，腳踏實地，才能不被時代所淘汰，才能成為一名與時俱進的合格教師。基于此，我將為自己確立一個新的人生目標。進一步反思上學(xué)期不足，深刻總結(jié)并繼續(xù)發(fā)揚成功經(jīng)驗，追求更好地完成教學(xué)目標。一、存在的問題及今后努力方向存在的問題：（1）對學(xué)生的了解還不夠深入，本人自身的教學(xué)經(jīng)驗的積累還較少。（2）知識面不夠廣泛。（3）教育科研能力有待于提高，教學(xué)論文、優(yōu)質(zhì)課較少。努力方向：（1）自身要不斷“充電”，加強自己在教育學(xué)、心理學(xué)、文學(xué)、史學(xué)等方面的知識積累。（2）完善與不同學(xué)生的溝通方式，積極主動地加強對學(xué)生的了解。（3）調(diào)整教學(xué)方式使其不斷完善，汲取經(jīng)驗，鞏固自己的教學(xué)基本功（4）積極撰寫教學(xué)論文，向老教師學(xué)習(xí)。二、具體措施1、對教學(xué)的反思，教學(xué)感想要做即時的記錄。堅持寫教學(xué)論文，以期在更高刊物上發(fā)表。保證一年至少寫一篇論文。2、堅持撰寫個人博客，深入領(lǐng)會先進教育思想。3、認真研究新教材；全面掌握非專業(yè)方面的文學(xué)，史學(xué)和教育學(xué)相關(guān)知識。積極參加新教材的培訓(xùn)。4、要提高自己的政治思想素質(zhì)。5、促進個人專業(yè)發(fā)展，確立教育教學(xué)新理念6、善于思考，在實踐中探求、感悟。要堅持用腦子工作，力爭做到在反思中揚長。時刻把工作與思考相結(jié)合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開展工作7、注重個人素質(zhì)的培養(yǎng)，不貪名利，切實提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平，力求為學(xué)生創(chuàng)造最好的教育。8、提高自己的教育能力；在今后的工作中要務(wù)實求真，成為熱愛學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的楷模；并將所學(xué)知識充分應(yīng)用于教學(xué)實踐，以人為本，尊重學(xué)生個性，引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生學(xué)會思考，學(xué)會自我增長和應(yīng)用知識，學(xué)會懷疑和創(chuàng)新。工作