膝關(guān)節(jié)炎的好發(fā)部位

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在生活中有好多理由都會(huì)導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的展現(xiàn)，會(huì)給我們的日常生活帶來分外大的傷害。那么，骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些?下面我來為大家解答。

骨關(guān)節(jié)炎的病因

多種因素引起關(guān)節(jié)軟骨纖維化,皸裂,潰瘍,脫失而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疾病,病因尚不明確,其發(fā)生與年齡,肥胖,炎癥,創(chuàng)傷及遺傳因素等有關(guān),其病理特點(diǎn)為關(guān)節(jié)軟骨變性破壞,軟骨下骨硬化或囊性變,關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生,滑膜增生,關(guān)節(jié)囊攣縮,韌帶松弛或攣縮,肌肉萎縮無力等。

骨關(guān)節(jié)炎病癥

1、主要病癥是關(guān)節(jié)疼痛,疼痛于活動(dòng)時(shí)發(fā)生,休息后消散或好轉(zhuǎn)。急性發(fā)作時(shí),疼痛加劇,同時(shí)可有關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)內(nèi)磨擦音等。

2、有的病人關(guān)節(jié)處于確定位置過久,或晨起下地,便感到關(guān)節(jié)疼痛,即所謂休息痛。此類病人逐步活動(dòng)關(guān)節(jié)確定時(shí)間后,疼痛消散,關(guān)節(jié)可感到松快。

3、增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經(jīng)而發(fā)生放射性疼痛,如頸椎增生引起上肢疼,腰椎增生造成下肢痛,髖關(guān)節(jié)增生所致的股前內(nèi)側(cè)痛等。脊椎嚴(yán)重增生可壓迫脊髓和神經(jīng)根,展現(xiàn)感覺、運(yùn)動(dòng)、大小便障礙、神經(jīng)刺激征,甚至截癱。

4、早期關(guān)節(jié)形狀和活動(dòng)無奇怪,晚期膝、手指等周邊軟組織較少的關(guān)節(jié)可看到骨性增粗,關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮及關(guān)節(jié)變形,關(guān)節(jié)有壓痛,活動(dòng)受限,活動(dòng)時(shí)有磨擦感。

骨關(guān)節(jié)炎怎么治療

1、物理治療

科學(xué)的增加局部血液循環(huán)、減輕骨關(guān)節(jié)炎癥回響。物理治療包括按摩、熱療、針灸、牽引等都有助于骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)。

2、行動(dòng)支持

可借助手杖、拐杖、助行器等工具裁減受累關(guān)節(jié)負(fù)重,從而改善骨關(guān)節(jié)炎病癥。

3、平衡各關(guān)節(jié)面負(fù)荷

根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎多會(huì)所伴發(fā)的膝內(nèi)翻或外翻等畸形處境,可以采用相應(yīng)的矯形支具或矯形鞋來平衡各關(guān)節(jié)面的負(fù)荷。

4、患者自我行為療法

適量活動(dòng)、有氧磨練、以及關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等都有助于骨關(guān)節(jié)的恢復(fù),只要操縱運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)幅度實(shí)時(shí)間,都可以緩解骨關(guān)節(jié)炎的疼痛。

骨關(guān)節(jié)炎吃什么好

1、甜椒

一個(gè)綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍,而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外,甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源,這些維生素可以有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛。

2、香蕉

它是含鉀最豐富的水果,同時(shí)也是一種能治療關(guān)節(jié)炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C,而且還輕易消化,是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。

3、蝦

蝦是最受接待的水產(chǎn)類食品,也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能供給每日所需維生素D的30%,高于一杯牛奶的維生素D含量。

4、綠茶

這種溫柔的收斂性茶含有分外豐富的抗氧化劑茶多酚,研究顯示,綠茶可以有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

老人如何實(shí)時(shí)預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎也可以稱為退行性關(guān)節(jié)病、增生性關(guān)節(jié)炎。多見于中老年人,女性多于男性。人到中年以后,膝關(guān)節(jié)的肌腱、韌帶開頭發(fā)生退行性變更,關(guān)節(jié)腔的滑液分泌裁減,關(guān)節(jié)骨面長期摩擦形成骨質(zhì)磨損,關(guān)節(jié)周邊組織由于炎癥等理由易發(fā)生纖維粘連。

所以老年人常會(huì)感到膝關(guān)節(jié)發(fā)僵,活動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出"咔嗒'的彈響聲或摩擦聲,在受涼或過度活動(dòng)時(shí)會(huì)誘發(fā)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)腔積液,嚴(yán)重的還會(huì)使老年人關(guān)節(jié)畸形,形成殘疾。

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