不良行為對(duì)健康的影響

關(guān)于不良行為對(duì)健康的影響第一頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日不健康的生活方式吸煙過量飲酒吸毒……第二頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第一節(jié)飲酒與健康

酒是人類生活中一種重要飲料，也是交往的媒介。飲酒對(duì)身體有利有弊---少量飲酒有益(能振奮精神，松弛緊張情緒，幫助睡眠，舒筋活血，緩解疼痛等)，過量尤其長(zhǎng)期大量飲酒則對(duì)健康有害，會(huì)引起很多疾病的發(fā)生。第三頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

《中國(guó)居民平衡膳食指南》建議：一天中飲用的酒精量成年男性不超過25g，成年女性不超過15g。

附：酒精量(g)換算公式

酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重)

例：某人喝了100ml50度的白酒，其酒精飲量為：100×50%×0.8＝40(g)

第四頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日第五頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日肝硬化第六頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日第七頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第八頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日第二節(jié)吸煙與健康

第九頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日一、煙草和煙霧中的有害物質(zhì)

煙草隨燃燒溫度變化,可產(chǎn)生多種有害成分和致癌物，毒性較強(qiáng)的有---1、尼古?。孩俅碳そ桓蠳和損傷血管內(nèi)膜-→誘發(fā)心肌梗死、腦中風(fēng)等;②為主要的成癮源；③大劑量吸入體內(nèi)可毒殺生命。第十頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

2、煙焦油：①致癌：是確定致癌物，能誘發(fā)人體細(xì)胞突變，抑制人體免疫功能的發(fā)揮，

②沉積于煙嘴及手指、牙、氣管和肺部→呼吸道損傷。

3、CO：

①↓Hb運(yùn)O2能力→組織缺O(jiān)2；②↑血粘度→血管堵塞→冠心病。第十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

4、放射性物質(zhì)(釙、鉛、鋨等)：致癌。吸煙20支/天，一年吸入的放射性元素輻射量，相當(dāng)于照了300張胸部X光片。第十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日二、吸煙對(duì)人體健康的危害1、損害呼吸系統(tǒng)，引起慢支、肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘等第十三頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

正常受損第十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

2、損害心腦血管，引起冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化、腦血栓、脈管炎等

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腦出血（MRI）第十七頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日MRI腦出血（CT）第十八頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

（MRI）第十九頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第二十頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

3.致癌---肺Ca、口腔Ca、食管Ca、膀胱Ca等

吸煙者肺Ca風(fēng)險(xiǎn)性高出10～15倍。男性肺Ca者80～90%有吸煙史。且煙齡越長(zhǎng)，煙量越大，抽煙越早，肺Ca發(fā)生率和死亡率越高。第二十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

中央型肺癌第二十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

肺癌(CT片)

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周圍型肺癌第二十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

4、增加潰瘍病和神經(jīng)衰弱發(fā)病率

5、影響胎兒發(fā)育，誘發(fā)畸形

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第二十六頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第二十七頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第二十八頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

早衰癥17歲第二十九頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

6、危害周圍人群-→被動(dòng)吸煙例如與吸煙者共同生活工作的女性,患肺Ca率高出常人6倍。第三十頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第三十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

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三、怎樣做到不吸煙或戒煙1.充分認(rèn)識(shí)吸煙危害，不學(xué)抽煙。2.厭惡療法3.環(huán)境療法4.試用戒煙糖、茶、中藥、電子煙嘴

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附：戒煙中藥方

(1)戒煙湯：魚腥草30g，地龍、遠(yuǎn)志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g，人參5g，水煎服，每天一劑，共服5天。

(2)戒煙茶：魚腥草250g，水煎當(dāng)茶飲。第三十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

5.尼古丁替代療法：是WHO推薦、FDA批準(zhǔn)的安全有效戒煙方法。通過給戒煙者使用含微量尼古丁的產(chǎn)品(口香糖、鼻噴劑或貼皮膏)，緩解戒煙過程中的易怒、失眠、焦慮等戒斷癥狀，最終達(dá)到戒煙目的。成功率是常規(guī)方法2倍。對(duì)吸煙＞10支/天者應(yīng)鼓勵(lì)使用。FDA:(美國(guó))食品及藥物管理局第三十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日第三節(jié)毒品與危害

一、什么是毒品毒品：國(guó)際禁毒公約規(guī)定的受管制的麻醉藥品和精神藥品。

常見種類：鴉片類、大麻類、可卡因類、苯丙胺類。一切列入國(guó)家管制的麻醉藥品和精神藥品，一旦被非法使用便是吸毒。第三十六頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日二、常見毒品及其吸食表現(xiàn)

1、鴉片俗稱大煙、煙土、福壽膏。是從罌粟中提煉成的粗制品，呈棕黑色塊狀。第三十七頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第三十八頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第三十九頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日第四十頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

2、海洛因化學(xué)名二乙酰嗎啡，來源于鴉片,俗稱白粉。極易成癮，且難戒斷。初用時(shí)產(chǎn)生欣快感、夢(mèng)幻，過量會(huì)抑制呼吸-→死亡。是監(jiān)控和禁查的最重要毒品之一。第四十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第四十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第四十三頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第四十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

3、可卡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有高度毒性。第四十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

4、大麻

是世界上最廉價(jià)、普及的毒品。欣快感。久用后記憶衰退、感知混亂、癡呆。第四十六頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

5、冰毒

化學(xué)名甲基苯丙胺。特點(diǎn)：純度高、毒性大、易上癮(一次即可)、致幻力強(qiáng)、毒性發(fā)作快、易中毒死亡。危害＞海洛因，稱當(dāng)今毒品之王。

表現(xiàn)：好斗、暴力行為、偏執(zhí)狂。

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90年代以來，冰毒已成為世界上流行最快、濫用最嚴(yán)重的中樞興奮劑。

第四十八頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

6.搖頭丸

冰毒衍生物。致人強(qiáng)烈興奮，聽到音樂即搖頭不止，并產(chǎn)生幻覺和全身運(yùn)動(dòng)，陷入瘋狂、忘我、狂喜的失控狀態(tài)。第四十九頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

7、K粉

化學(xué)名氯胺酮。致精神錯(cuò)亂、幻覺、瘋狂搖頭。過量或長(zhǎng)期吸食對(duì)心、肺、神經(jīng)都可造成致命損傷。第五十頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日二、毒品對(duì)人體和社會(huì)的危害

1、身體疾病

引發(fā)大腦、心臟病變；削弱免疫功能；傳播艾滋、乙肝、丙肝等傳染病。

第五十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

電影《長(zhǎng)大成人》的女主角朱潔未等到影片在全國(guó)公演，就因吸毒過量死亡。

第五十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日第五十三頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

中國(guó)HIV感染者受染途徑(1985-2003.6)

采血

9.4%

不詳

18.7%

血液/血制品

1.6%

性行為8.4%

靜注毒品

61.6%

母嬰傳播

0.3%

第五十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

2、戒斷反應(yīng)

3、精神障礙與人格改變①出現(xiàn)幻覺和思維障礙，如產(chǎn)生欣快感及沉迷于實(shí)現(xiàn)欲望的虛幻假象中；②冷漠、自私、消沉、無自尊、不負(fù)責(zé)任、不知羞恥，甚至喪失人性。

第五十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

4、自傷、自殘、自殺黑龍江某女吸毒致死的現(xiàn)場(chǎng)第五十六頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

鄭州陳某毒癮發(fā)作難忍，用牙刷插入鼻孔自殺。

第五十七頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

福州某男自傷左臂

第五十八頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

郭某男，32歲，先后將家中20余萬(wàn)元存款吸光，毒癮發(fā)作后剖腹自殺未成，腹部被縫合18針。

第五十九頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

陳某，吸毒成癮不能自拔，毒癮發(fā)作時(shí)痛苦難忍撞墻自殺未死。第六十頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

5、貽害后代

①致胎兒畸形和死胎；②直接傳播給胎兒，致嬰兒一出生就帶上毒癮。其母在懷孕期間吸食毒品，孩子在母體中受害，一生下就呈現(xiàn)窒息、痙攣狀態(tài)。并且，每次吃母乳以前母親都必須先服毒品，否則哭鬧不止，拒絕吃奶。

第六十一頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

第六十二頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

林某、王某等人每逢毒癮發(fā)作，便將無辜的孩子當(dāng)成發(fā)泄的對(duì)象。捆綁、踢打、煙頭燙、打火機(jī)燒。

第六十三頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

6、毀滅家庭

湖南某戶全家吸毒，敗家后全家縱火自毀。

第六十四頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日

7、誘發(fā)犯罪，影響社會(huì)安定

在收容所中的吸毒、販毒青年男女第六十五頁(yè)，共六十九頁(yè)，編輯于2023年，星期日總結(jié)綜上所述：不良生活習(xí)慣可以導(dǎo)致諸多危害，首先是對(duì)自身的摧殘，導(dǎo)致身體