心理咨詢師問卷

親愛的心理咨詢師：您好！感謝您抽出寶貴的時間做這份問卷。這是一份關(guān)于心理咨詢師整體狀況方面的問卷采取匿名調(diào)查答案沒有對錯之分，結(jié)果僅供科學(xué)研究之用。您所提供的答案對我們今后的工作相當(dāng)重要，所以希望您能仔細(xì)閱讀每道題目，如實(shí)回答自己的真實(shí)感受。請?zhí)顚懸韵滦畔?，將您選擇的答案標(biāo)紅性別：

女

年齡_______

婚姻狀：未婚

已婚從事心咨詢的年限_____

學(xué)歷：科及以下

本科

碩士

博士專業(yè)背：心理專業(yè)

非心理業(yè)

工作單：學(xué)校

非學(xué)校是否定或長期參加人體驗(yàn)督導(dǎo)：是

否第一部分請根據(jù)實(shí)際情況判斷您的想法或經(jīng)歷的頻率每道題后面的空白格中寫上與自己實(shí)際情況最相近的數(shù)字“1-10”共十個數(shù)字可供選擇，“1”代表“從來沒有”，“10代表”非常頻繁”,數(shù)字越大代表出現(xiàn)這些想法或經(jīng)歷的次數(shù)或頻率越高。題號12345678910111213

題目我覺得我的心理咨詢工作困擾著我。我認(rèn)為我沒有成功實(shí)現(xiàn)我的人生目標(biāo)。我會回想與來訪者有關(guān)的畫面(悲痛、痛哭、絕望、受傷、自殺或死亡等一種或多種嚴(yán)重程度不同的情境)。我覺得我在心理咨詢工作中是一個“失敗者”。我會夢見那些類似于來訪者曾體驗(yàn)過的可怕經(jīng)如身患重病禍殺亡、在自然或人為災(zāi)害中遇難等可怕經(jīng))通過幫助來訪者，我對助人工作產(chǎn)生了絕望感。作為一名心理咨詢師，我經(jīng)常感到虛弱、疲倦或精疲力竭。在幫助情況危急的來訪者后，我會出現(xiàn)困擾性的想法。我的心理咨詢工作讓我感到沮喪。我在幫助來訪者時會突然不自覺地回想起可怕的經(jīng)如身患重病車自、死亡、在自然或人為災(zāi)害中遇難等）。我覺得我沒有成功地將心理咨詢工作和個人生活分開。來訪者的創(chuàng)傷經(jīng)(如身患重病、車禍、自殺、死亡、在自然或人為災(zāi)害中遇難等可怕經(jīng)歷會讓我失眠。我的心理咨詢工作讓我感到失望、沒有價值，甚至?xí)a(chǎn)生怨恨的感覺。1

從來非沒有頻(110)

第二部分請?jiān)诿康李}后面的空白格中寫上與自己實(shí)際情況最相近的數(shù)，數(shù)字1-5”分別代表非常不符合、不符合、一般、符合、非常符合。非不一符常符般合

非常題號1234567891011121314151617181920212223242526

題目對自己的缺點(diǎn)和不足,我持不滿和批判的態(tài)度。情緒低落時,我容易糾結(jié)于不順心的事情。遇到困難時,我把困難看成是生活的一部分,是每個人都會經(jīng)歷的。思及自己的缺點(diǎn)時,我容易覺得愈發(fā)孤立、與世隔絕。情緒不好時,我會更關(guān)愛自己。在一些對自己重要的事情上失敗后,我會感到自己缺點(diǎn)很多。當(dāng)我感到不走運(yùn)的時候,我經(jīng)常勸勉自己其實(shí)很多人也正經(jīng)歷霉運(yùn)。處境艱難時,我容易苛求自己。遇到煩心事,我會盡量想辦法讓自己保持情緒穩(wěn)定。當(dāng)我感到自己在某些方面不足時,我盡量提醒自己大部分人和我一樣,都不完美。我不能接受自己性格中那些自己不喜歡的方面。歷經(jīng)艱難時,我會關(guān)心、善待自己。情緒低落時,我容易覺得很多人可能比我幸福。當(dāng)一些令人痛苦的事情發(fā)生時,我盡量用平和的心態(tài)來對待它。我盡量把自己的失敗看成人生經(jīng)歷中的一個必然部分。當(dāng)我意識到自身的缺點(diǎn)時,會變得情緒低落。在一些對自己重要的事情上失敗時,我會盡量全面觀地認(rèn)識這些亊情。當(dāng)我努力去爭取某樣?xùn)|西時,我覺得其他人得到同樣的東西一定會比我輕松。經(jīng)歷困苦時,我會善待自己。當(dāng)某些事使我心煩時,我容易受情緒控制而失去理智。經(jīng)歷困苦時,我對自己有點(diǎn)冷酷無情。當(dāng)情緒低落時,我試著用好奇與開放的心態(tài)去面對它。對自己的缺點(diǎn)和不足,我持寬容態(tài)度。當(dāng)一些痛苦的亊情發(fā)生時,我容易夸大它的影響。在一些對自己重要的亊情上失敗時我容易覺得是自己一個人在承受失敗,感到孤獨(dú)。我試著去理解和接受自己性格中自己不喜歡的方面。

不合符合234

符合2

接下來的問卷答案是從“0”開始的哦~第三部分以下列出的是當(dāng)您在生活中經(jīng)受到挫折打擊或遇到困難時可能采取的態(tài)度和做法請?jiān)诿康李}后面的空白格中寫上與自己實(shí)際情況最相近的數(shù)字?jǐn)?shù)“0-3”分別代表不采取、偶爾采取、有時采取、經(jīng)常采取。題號

題目

不采取

偶爾采取

有時采取

經(jīng)常采取1234567891011121314151617181920

通過工作學(xué)習(xí)或其他活動解脫。與人交談，傾訴內(nèi)心煩惱。盡量看到事物好的一面。改變自己的想法，重新發(fā)現(xiàn)生活中什么重要。不把問題看得太嚴(yán)重。堅(jiān)持自己的立場，為自己想得到的斗爭。找出幾種不同的解決問題的方法。向親戚朋友或同學(xué)尋求建議。改變原來的一些做法或自己的一些問題。借鑒他人處理類似困難的辦法。尋求業(yè)余愛好，積極參加文體活動。盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒。試圖休息或休假，暫時把問題（煩惱）拋開。通過吸煙、喝酒、服藥和吃東西來解除煩惱。認(rèn)為時間會改變現(xiàn)狀，唯一要做的便是等待。試圖忘記整個事情。依靠別人解決問題。接受現(xiàn)實(shí)，因?yàn)闆]有其他辦法。幻想可能會發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀。自己安慰自己。3

第四部分請?jiān)诿康李}后面的空白格中寫上與自己實(shí)際情況最相近的數(shù)，數(shù)字0-4”分別代表不恰當(dāng)、有點(diǎn)恰當(dāng)、還算恰當(dāng)、恰當(dāng)、很恰當(dāng)。題號12345678910111213141516171819202122

題目對那些比我不幸的人，我經(jīng)常有心軟和關(guān)懷的感覺。有時候當(dāng)其他人有困難或問題時，我并不為他們感到很難過。我的確會投入小說人物中的感情世界。在緊急狀況中，我感到擔(dān)憂、害怕而難以平靜?？措娪盎蚩磻驎r，我通常是旁觀的，而且不經(jīng)常全心投入。在做決定前，我試著從爭論中去看每個人的立場。當(dāng)我看到有人被別人利用時，我有點(diǎn)感到想要保護(hù)他們。當(dāng)我處在一個情緒非常激動的情況中時，我往往會感到無依無靠，不知如何是好。有時候我想象從我的朋友的觀點(diǎn)來看事情的樣子便更了解他們。對我來說，全心地投入一本好書或一部好電影中，是很少有的事。其他人的不幸通常不會帶給我很大的煩憂?？赐陸蚧螂娪爸?，我會覺得自己好象是劇中的某一個角色。處在緊張情緒的狀況中，我會驚慌害怕。當(dāng)我看到有人受到不公平的對待時有時并不感到非常同情他們。我相信每個問題都有兩面觀點(diǎn)，所以我常試著從這不同的觀點(diǎn)來看問題。我認(rèn)為自己是一個相當(dāng)軟心腸的人。當(dāng)我觀賞一部好電影時，我很容易站在某個主角的立場去感受他的心情。在緊急狀況中，我緊張得幾乎無法控制自己。當(dāng)我對一個人生氣時，我通常會試著去想一下他的立場。當(dāng)我閱讀一篇吸引