運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)課程教學(xué)大綱

運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)課程教學(xué)大綱課程編號：14011080課程名稱：運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)/Sportstrainingscience學(xué)時：32學(xué)時（含課外學(xué)時）學(xué)分：2學(xué)分適用專業(yè)：體育教育專業(yè)開課學(xué)期：第6學(xué)期開課部門：體育學(xué)院先修課程：學(xué)習(xí)本課程之前應(yīng)具備運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、體育心理學(xué)、學(xué)校體育學(xué)的基礎(chǔ)知識。先修課程為《田徑》、《體操》、《籃球》、《足球》、《排球》等專項(xiàng)課程。考核要求：以本課程教學(xué)大綱為依據(jù)，期末閉卷筆試，考試時間為120分鐘，平時成績占30%，閉卷筆試占70%。使用教材及主要參考書：田麥久主編，《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》，高等教育出版社，2006年田麥久主編，《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》，人民體育出版社，2000年樂偉民主編，《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》，江西高校出版社，2004年王永盛主編，《現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練》，北京體育大學(xué)出版社，1994年茅鵬主編，《運(yùn)動訓(xùn)練新思路》，人民體育出版社，1996年延峰主編，《實(shí)用運(yùn)動訓(xùn)練問答》，人民體育出版社，1993年田麥久主編，《論運(yùn)動訓(xùn)練計劃》，北京體育大學(xué)出版社，1999年中國運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)專業(yè)委員會主編，《中國運(yùn)動訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究》，高等教育出版社，1996年一、課程的性質(zhì)和任務(wù)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)是研究運(yùn)動訓(xùn)練過程普遍規(guī)律的交叉學(xué)科，是一門基礎(chǔ)理論學(xué)科，又是一門應(yīng)用性學(xué)科，是體育教育專業(yè)的必修課，是實(shí)現(xiàn)師范類專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的重要課程。本課程主要任務(wù)是使學(xué)生明確運(yùn)動訓(xùn)練的目的任務(wù)，并在實(shí)踐中遵循運(yùn)動訓(xùn)練過程中的普遍規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用運(yùn)動訓(xùn)練基本原理的能力。二、教學(xué)目的與要求本課程在講授中，務(wù)求知識準(zhǔn)確，舉例恰當(dāng)。要注意理論聯(lián)系實(shí)際，使抽象的概念、定義具體化。具體的例證科學(xué)性要強(qiáng)，要具有系統(tǒng)性、權(quán)威性和典型性。講授的過程中必須遵循教育規(guī)律和教材本身結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，要突出課程重點(diǎn)，各章節(jié)內(nèi)容要層次清楚，注意教材的完整性。教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)選擇教學(xué)重點(diǎn)或增減教學(xué)內(nèi)容。三、學(xué)時分配章節(jié)課程內(nèi)容學(xué)時1競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練42項(xiàng)群訓(xùn)練理論43運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則44運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段65運(yùn)動員體能及其訓(xùn)練86運(yùn)動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練27運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練18運(yùn)動員心理能力與運(yùn)動智能及其訓(xùn)練19運(yùn)動訓(xùn)練過程的計劃與組織2四、教學(xué)中應(yīng)注意的問題教學(xué)中應(yīng)理論聯(lián)系實(shí)際，教學(xué)形式多樣化，既要有課堂講授，也要組織學(xué)生積極開展課堂討論，輔之以自學(xué)與課外作業(yè)，另外，教學(xué)中應(yīng)補(bǔ)充新的相關(guān)學(xué)科科研成果。五、教學(xué)內(nèi)容第一章：競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練1.基本內(nèi)容：競技體育的形成、發(fā)展、構(gòu)成、特點(diǎn)、價值；現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練的特點(diǎn)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的任務(wù)與內(nèi)容；運(yùn)動成績及其決定因素、運(yùn)動競技能力及其構(gòu)成因素；運(yùn)動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立。2.教學(xué)基本要求：掌握競技體育、運(yùn)動訓(xùn)練概念；正確理解競技體育在當(dāng)代社會的功能及現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練的特點(diǎn)；掌握運(yùn)動成績、競技能力、運(yùn)動能力、訓(xùn)練水平等基本概念；掌握運(yùn)動成績的決定因素；掌握運(yùn)動員狀態(tài)診斷的基本內(nèi)容及其在訓(xùn)練中的重要作用。3.教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：競技體育的社會功能、現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練的特點(diǎn)；運(yùn)動成績與競技能力間的關(guān)系；區(qū)分競技能力、運(yùn)動能力、訓(xùn)練水平的異同。4.教學(xué)建議：結(jié)合當(dāng)代國際、國內(nèi)出現(xiàn)的現(xiàn)象來闡述競技體育功能與運(yùn)動訓(xùn)練的時代特點(diǎn)。使學(xué)生展開對競技能力非衡結(jié)構(gòu)理論與均衡結(jié)構(gòu)理論的思考與討論。第二章：項(xiàng)群訓(xùn)練理論1.基本內(nèi)容：項(xiàng)群訓(xùn)練理論總論；各項(xiàng)群訓(xùn)練基本特征概述。2.教學(xué)基本要求：掌握項(xiàng)群訓(xùn)練理論的科學(xué)意義及其在實(shí)踐中的運(yùn)用。3.教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：項(xiàng)群訓(xùn)練理論的分類、內(nèi)容。4.教學(xué)建議：在完成大綱基本內(nèi)容講授的基礎(chǔ)上，允許并鼓勵教師補(bǔ)充新內(nèi)容，新觀點(diǎn)，以適應(yīng)人才培養(yǎng)的需要。第三章：運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則1.基本內(nèi)容：競技需要與定向發(fā)展原則；系統(tǒng)訓(xùn)練與周期安排原則；集群組訓(xùn)與區(qū)別對待原則；適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)原則原則；導(dǎo)向激勵與有效控制原則。2.教學(xué)基本要求：了解運(yùn)動訓(xùn)練原則與體育科學(xué)化訓(xùn)練的關(guān)系，訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)；掌握運(yùn)動訓(xùn)練原則的原理及運(yùn)動訓(xùn)練中的貫徹要點(diǎn)。3.教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：競技需要與定向發(fā)展原則、適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)原則。4.教學(xué)建議：在教學(xué)中注意增加作業(yè)和實(shí)踐環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生聽課，練習(xí)，積極思考。第四章：運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段1.基本內(nèi)容：運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段概述；運(yùn)動訓(xùn)練的整體控制方法；運(yùn)動訓(xùn)練的具體操作方法；運(yùn)動訓(xùn)練的常用手段。2.教學(xué)基本要求：了解運(yùn)動訓(xùn)練方法，運(yùn)動訓(xùn)練手段概念；掌握持續(xù)、重復(fù)、間歇、變換等訓(xùn)練方法的運(yùn)用及注意事項(xiàng)；了解不同運(yùn)動訓(xùn)練中采用的方法和調(diào)節(jié)手段。3.教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：各訓(xùn)練方法概念，主要特點(diǎn)和運(yùn)用中注意事項(xiàng)，運(yùn)動訓(xùn)練整體控制方法。4.教學(xué)建議：允許并鼓勵教師補(bǔ)充新內(nèi)容，新觀點(diǎn)。第五章：運(yùn)動員體能及其訓(xùn)練1.基本內(nèi)容：體能訓(xùn)練概述；身體形態(tài)及其訓(xùn)練；力量素質(zhì)及其訓(xùn)練；速度素質(zhì)及其訓(xùn)練；柔韌素質(zhì)及其訓(xùn)練；靈敏素質(zhì)及其訓(xùn)練。2.教學(xué)基本要求：了解運(yùn)動素質(zhì)，掌握體能訓(xùn)練的基本要求；掌握力量、耐力、速度、柔韌等各項(xiàng)素質(zhì)概念，發(fā)展手段方法及訓(xùn)練的基本要求。3.教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：體能訓(xùn)練的意義和基本要求；力量、耐力、速度素質(zhì)的訓(xùn)練。4.教學(xué)建議：注重理論與實(shí)踐相結(jié)合。第六章：運(yùn)動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練1.基本內(nèi)容：運(yùn)動技術(shù)與技術(shù)能力；影響運(yùn)動技術(shù)的因素；技術(shù)訓(xùn)練常用方法；運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求；運(yùn)動技術(shù)評價。2.教學(xué)基本要求：了解運(yùn)動技術(shù)，能分析影響運(yùn)動技術(shù)形成的因素。3.教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：技術(shù)訓(xùn)練的基本要求。4.教學(xué)建議：允許并鼓勵教師補(bǔ)充新內(nèi)容，新觀點(diǎn)。第七章：運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練1.基本內(nèi)容：競技戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)術(shù)能力；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法；戰(zhàn)術(shù)方案的制定；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求。2.教學(xué)基本要求：了解競技戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容；掌握制定戰(zhàn)術(shù)方案，培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識的方法及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求。3.教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：掌握制定戰(zhàn)術(shù)計劃，培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識的方法。4.教學(xué)建議：結(jié)合戰(zhàn)例闡述戰(zhàn)術(shù)理論在實(shí)踐中靈活運(yùn)用的重要性。第八章：運(yùn)動員心理能力與運(yùn)動智能及其訓(xùn)練1.基本內(nèi)容：運(yùn)動員心理能力及其訓(xùn)練；運(yùn)動智能及其訓(xùn)練。2.教學(xué)基本要求：掌握一般心理訓(xùn)練和準(zhǔn)備比賽心理訓(xùn)練的主要內(nèi)容與方法；了解智能訓(xùn)練的意義與發(fā)展運(yùn)動員智能的方法。3.教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：運(yùn)動員不良心理現(xiàn)象的克服及智能訓(xùn)練基本方法。4.教學(xué)建議：可依據(jù)教學(xué)要求，對有關(guān)章節(jié)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，避免與有關(guān)課程不必要的重復(fù)。第九章：運(yùn)動訓(xùn)練過程的計劃與組織1.基本內(nèi)容：制定多年訓(xùn)練計劃的必要性；全程性多年訓(xùn)練計劃；區(qū)間性多年訓(xùn)練計劃；年度訓(xùn)練中的周期安排；大周期訓(xùn)練計劃的基本構(gòu)成模式；年度訓(xùn)練過程中比賽系列及負(fù)荷的動態(tài)變化；賽前中短期集訓(xùn)的訓(xùn)練安排；訓(xùn)練周的計劃與組織；訓(xùn)練課的計劃與組織。2.教學(xué)基本要求：了解多年訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容；掌握全程性多年訓(xùn)練過程各階段的訓(xùn)練特點(diǎn)；了解運(yùn)動員年度訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容；了解一周內(nèi)訓(xùn)練交替安排不同內(nèi)容的意