關(guān)于大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)

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關(guān)于高校生心理健康教育心得體會(huì)關(guān)于高校生心理健康教化心得體會(huì)關(guān)于高校生心理健康教化心得體會(huì)1高校生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。

作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡快的基礎(chǔ)。因此，在高校校內(nèi)開展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，剛好為同學(xué)疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)高校生，我們?nèi)绾蝸硗茢嘧约夯蛘呤撬闹苋说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一樣。

其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一樣。

最終，人的心情在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

假如一個(gè)人消失了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在確定的心理障礙。

那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或略微的心理失調(diào)，消失在當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、慌張擔(dān)憂、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等消失，時(shí)間短、程度較略微，隨情境的變更而消逝或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。

行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校

生的進(jìn)展，因此高校生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增加學(xué)習(xí)的愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的實(shí)力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的必要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的心情，高校生應(yīng)保持主動(dòng)樂觀的心情、快樂開朗的心境，對(duì)將來充溢信念和盼望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有必要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理詢問。

學(xué)校心理詢問是增進(jìn)同學(xué)心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教化的重要組成部分。隨著時(shí)間的

推移，心理詢問被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)起先設(shè)置心理詢問機(jī)構(gòu)。

心理詢問可以指導(dǎo)同學(xué)減輕內(nèi)心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能關(guān)心同學(xué)正確相識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)剛好主動(dòng)的與心理詢問師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，高校生有必要不斷提高心理素養(yǎng)，全面健康的進(jìn)展，以良好的心理素養(yǎng)來迎接將來的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的旺盛昌盛貢獻(xiàn)自己的力氣。

關(guān)于高校生心理健康教化心得體會(huì)2學(xué)習(xí)高校生心理健康教化這門課程的過程中，我受益匪淺。它關(guān)心我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的相識(shí)了自己，也更有信念創(chuàng)建奇妙將來。這

門課程關(guān)心我培育健全的人格。

它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)覺自己也存在確定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教育和書本的指導(dǎo)，我慢慢的起先正視自己。這門課程關(guān)心我規(guī)劃人生，對(duì)將來更加充溢信念。

人生的確必要規(guī)劃，剛進(jìn)入高校的同學(xué)，確定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的志向，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。

人的一生假如沒有目標(biāo)，沒有方向，恒久是同流合污，得過且過。有些時(shí)候，志向也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了志向卻沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，支配往往趕不上變更，到頭來感嘆行路難，勸慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是志向與現(xiàn)實(shí)出入太

大不得不給自己的勸慰。

而假如你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，假如過程消失了偏差就剛好改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)覺你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力氣，而且會(huì)努力為自己的最終志向而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為志向而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。

所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的關(guān)心了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程關(guān)心我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)供應(yīng)了指導(dǎo)，為我的將來照亮了道路。關(guān)于高校生心理健康教化心得體會(huì)3第一次接觸心理課程是

在上大一的其次個(gè)學(xué)期的時(shí)候。

我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小高校生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正相識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和必要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)起先接觸心理學(xué)，同樣也起先慢慢了解心理學(xué)。

心理健康課為現(xiàn)代的高校生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價(jià)值觀供應(yīng)了條件。

認(rèn)真回想一下，心理進(jìn)展不成熟，心情不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到剛好解決的話，就會(huì)演化成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代高校生都是閱歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家

長(zhǎng)的過度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教化，是我們?nèi)狈ι铋啔v，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受實(shí)力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，消失心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于消失心理疾病。

這只是冰山一角，廣泛的說，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今高校生的心理失衡。心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)進(jìn)展著的環(huán)境，具有完善的特性特征，且其認(rèn)知，心情反應(yīng)，意志行為處于主動(dòng)狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控實(shí)力。生活實(shí)踐中，能夠正確相識(shí)自我，自覺限制自己，正確對(duì)待外界影

響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

關(guān)于高校生心理健康教化心得體會(huì)4心理健康可以促進(jìn)高校生全面進(jìn)展，健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動(dòng)從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。

充分相識(shí)德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。健康是人生的第一財(cái)寶。對(duì)作為天子?jì)勺拥母咝Ｉ鷣碚f，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡快的基礎(chǔ)。

同時(shí)高校生心理將康也具有特別重要的意義：首先，高校生心理健康是高校生綜合素養(yǎng)得到提高的前提。心理素養(yǎng)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包

括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進(jìn)展的基礎(chǔ)。我們高校生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理進(jìn)展過程。

教化供應(yīng)給同學(xué)的文化學(xué)問，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從無(wú)趣走向成熟。

這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。同學(xué)綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。同學(xué)各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，創(chuàng)建意識(shí)、自主子格、競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力、適應(yīng)實(shí)力的形成和進(jìn)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。

在困難多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，高校生綜合素養(yǎng)的強(qiáng)弱，主要取決于

他們心理素養(yǎng)的凹凸，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教化的成功與否。其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)同學(xué)人格進(jìn)展的基本動(dòng)力。

一個(gè)人的心理健康與否干脆影響的他的人格進(jìn)展，心理健康使人格進(jìn)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的進(jìn)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的.人格。

最終，心理健康能夠更多的發(fā)掘同學(xué)的潛能。教化的目的之一就是要開發(fā)受教化者的潛能。良好的心理素養(yǎng)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)進(jìn)展創(chuàng)建必要條件。

關(guān)心主體在更高的層次上相識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，進(jìn)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)實(shí)力，最終使?jié)撃艿玫匠浞诌M(jìn)展。當(dāng)代高校生的心理素養(yǎng)不僅影響到他們自身的進(jìn)展，而且也關(guān)系到全民族

素養(yǎng)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培育，高校生的心理健康是將來能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)進(jìn)展的重要因素。所以高校生的心理健康極其重要。

關(guān)于高校生心理健康教化心得體會(huì)5我認(rèn)為作為高校生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,限制自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境心理詢問，是指詢問員運(yùn)用心理學(xué)的學(xué)問，通過詢問等方法解決其心理困惑。

心理詢問事實(shí)上是關(guān)心來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理詢問的觀念是不對(duì)的.總之，心理詢問是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面消失問題并企求解決問題的來訪者供應(yīng)心理救濟(jì)的過

程。

通過這學(xué)期對(duì)高校心理健康教化的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)問有了確定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的進(jìn)展史有了確定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的學(xué)問，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此放開了自己的心扉，主動(dòng)的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力氣在心理詢問的活動(dòng)課中，我相識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的必要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初它讓我體會(huì)到了那種關(guān)心別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教化的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的激

情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。同學(xué)在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有確定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

同學(xué)在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理分散，形成了信念之后，進(jìn)而必要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)老師要引導(dǎo)、激勵(lì)同學(xué)把健康高尚的情感向外投射，為他們供應(yīng)呈現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)-沁心港灣，這是一個(gè)溫和的大家庭，大家在一起共同努