小學(xué)生心理健康小知識

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青少年是祖國的未來、民族的夢想。不僅需要學(xué)習(xí)必備的科學(xué)文化學(xué)識,而且要有強健的身體和良好的心理素質(zhì)。你知道心理手抄報怎么做嗎?下面是我為你用心整理的心理健康學(xué)識手抄報，夢想對你有扶助!

心理健康學(xué)識手抄報的模板

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心理健康學(xué)識手抄報的內(nèi)容

失戀是一件正常的事情，由于沒有多少個人可以保證可以一次戀愛就結(jié)婚白頭到老，但是有的人面對失戀的問題，就是不能夠保證自己的心態(tài)，久久都徘徊在失戀的痛楚中無法自拔，下面我們就去看看治愈失戀的妙招。

第一種：端詳前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯(lián)絡(luò)、不要再眷戀以往。雖然我會犯錯(人都會犯錯)、雖然我有缺點(人都有缺點)，但我還有自己的尊嚴，我要維持自己的尊嚴，向前看、向前走!

其次種：要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，關(guān)起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。但發(fā)泄時千萬要留神對象，不要任意找人當(dāng)?shù)归构恚瑢λ麃y發(fā)脾氣、傷害無辜。

第三種：做出不在乎的樣子：雖然不成能真正不在乎，但行動上這么說這么做就會影響到內(nèi)心?？梢赃@樣想："他都不在乎了，我為什么要在乎?'或是"對付負心人的最正確手段就是讓自己活得好好地。'或是"你要看我憂傷痛楚，我偏不讓你如意如意。'這些想法可扶助我們不掉入惡劣心緒的漩渦。

第四種：除掉他的痕跡：把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己悲傷生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你心緒低落。

第五種：拿出紙筆、分別列出他的好處與缺陷：假設(shè)他的缺陷多于好處，那你何必在乎他。假設(shè)你心疼的是自己付出的感情，那么算了吧!饒了你自己。假設(shè)他的好缺陷相當(dāng)，那么別惦記，你還會碰見比他更吸引你的人。假設(shè)他只有好處沒有缺陷(或缺陷寥寥無幾)，那你自己就要在下面圈選一項了：他是完備的。你是盲目的。不是你沒真正了解他，就是你所愛戀的是一個虛幻的夢想形象(你自己塑造或是他假造出來的)。這樣的戀愛不真實、不扎實，本來就不能維持，早散早好!

失戀是好多人都會遇到的，所以當(dāng)我們遇到這些問題的時候，要是不能能夠保持自己的心理健康，甚至?xí)龀鲆恍┎焕碇堑男袨椋晕覊粝氪蠹颐鎸@些問題的時候，不妨方式上面的治愈失戀的方法。

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