運動生理學(xué)第課時緒論專家講座

運動生理學(xué)運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第1頁學(xué)習(xí)材料介紹教材：王步標，華明主編《運動生理學(xué)》，知識框架清楚，內(nèi)容介紹。參考材料：（1）全國體院通用版《運動生理學(xué)》，知識系統(tǒng)，詳盡，親密聯(lián)絡(luò)教學(xué)訓(xùn)練。（2）左明雪主編《人體生了解剖學(xué)》，知識系統(tǒng)嚴謹。（3）溫柔編著《舞蹈生理學(xué)》，與舞蹈學(xué)專業(yè)聯(lián)絡(luò)親密。運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第2頁緒論一、運動生理學(xué)研究對象、任務(wù)和方法二、穩(wěn)態(tài)—生理學(xué)研究主題三、興奮和興奮性——反應(yīng)和適應(yīng)前提四、反應(yīng)和適應(yīng)——運動和訓(xùn)練影響運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第3頁緒論人體生理學(xué)（humanphysiology）是生命科學(xué)一個分支，是研究人體生命活動規(guī)律科學(xué)，是醫(yī)學(xué)科學(xué)主要基礎(chǔ)理論學(xué)科。運動生理學(xué)（sportsphysiology）是人體生理學(xué)分支，是專門研究人體運動能力和對運動反應(yīng)與適應(yīng)過程科學(xué)，是體育科學(xué)中一門主要應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科。運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第4頁一、運動生理學(xué)研究對象、任務(wù)和方法（一）運動生理學(xué)研究對象、任務(wù)研究對象：研究人體在參加體育活動中產(chǎn)生各種功效活動發(fā)展改變。運動生理學(xué)任務(wù)是：（1）揭示體育運動對人體機能影響規(guī)律及原理；（2）說明運動訓(xùn)練、體育教學(xué)和運動健身過程中生理學(xué)原理；（3）指導(dǎo)不一樣年紀、性別和訓(xùn)練程度人群進行科學(xué)運動鍛煉，以到達提升競技運動水平、增強全民體質(zhì)、延緩衰老、提升工作效率和生活質(zhì)量目標。運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第5頁一、運動生理學(xué)研究對象、任務(wù)和方法（二）運動生理學(xué)研究基本方法1.運動現(xiàn)場測定和監(jiān)控法在運動現(xiàn)場對運動者在運動中（包含運動前、運動中、運動后和恢復(fù)期或運動中完成不一樣練習(xí)后），一些生理改變進行測定和監(jiān)控。運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第6頁一、運動生理學(xué)研究對象、任務(wù)和方法（二）運動生理學(xué)研究基本方法2.試驗訓(xùn)練法實施者按照一定研究目標而設(shè)計試驗方案，在試驗室內(nèi)利用一定訓(xùn)練器械，如炮臺、自行車功量計，各種力量訓(xùn)練裝置進行試驗訓(xùn)練，并在訓(xùn)練前后對欲研究生理功效改變進行測定，以了解各種訓(xùn)練方法對人體生理功效特定影響。運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第7頁一、運動生理學(xué)研究對象、任務(wù)和方法（二）運動生理學(xué)研究基本方法3.功效測試和評定功效測試和評定時經(jīng)過對不一樣年紀不一樣性別經(jīng)常鍛煉者和不鍛煉者，或不一樣訓(xùn)練水平，不一樣運動項目標運動員在同一條件下各種生理功效狀態(tài)或改變進行測定，以了解體育鍛煉和運動訓(xùn)練對提升人體各種生理功效作用。運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第8頁運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第9頁運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第10頁二、穩(wěn)態(tài)——生理學(xué)研究主題（一）內(nèi)環(huán)境這個人體所生活大氣環(huán)境，稱為外環(huán)境。而人體內(nèi)每個細胞所浸潤液體環(huán)境，稱為內(nèi)環(huán)境。由組織液和血漿組成。運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第11頁

體液(bodyfluid)包含

細胞內(nèi)液和細胞外液。正常成年人體液量約占體重60%，其中細胞外液占總體液1/3，細胞內(nèi)液占總體液2/3，細胞外液中約3/4分布于細胞間隙，稱為組織間液或

組織液（tissuefluid）；其余約1/4則在血管中不停循環(huán)流動，即為血漿(plasma)。另外，還有

內(nèi)環(huán)境少許淋巴和腦脊液。血漿、組織液和淋巴都是細胞外液，共同組成機體內(nèi)細胞生活直接環(huán)境。血細胞所生活液體環(huán)境是血漿，毛細血管壁上皮細胞內(nèi)環(huán)境是指

血漿和

組織液。因細胞外液深居于身體內(nèi)部，所以名為

內(nèi)環(huán)境，用來區(qū)分于機體賴以生存外環(huán)境。相關(guān)概念運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第12頁二、穩(wěn)態(tài)——生理學(xué)研究主題（二）穩(wěn)態(tài)內(nèi)環(huán)境動態(tài)平衡及其調(diào)整過程。（三）生理功效穩(wěn)態(tài)調(diào)整1.神經(jīng)調(diào)整2.體液調(diào)整3.本身調(diào)整運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第13頁人體生理機能調(diào)整——體液調(diào)整運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第14頁人體生理機能調(diào)整運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第15頁二、穩(wěn)態(tài)——生理學(xué)研究主題（四）反饋在穩(wěn)態(tài)調(diào)整中作用1.正反饋與負反饋相反，假如反饋信息能促進或加強控制部分活動，這種反饋稱為正反饋（positivefeedback）。正反饋往往是不可逆，是不停增強調(diào)控過程，直到整個生理過程結(jié)束為止。如排尿反射、分娩過程、血液凝固等均屬于正反饋調(diào)控過程。2.負反饋在人體生理功效調(diào)整自動控制系統(tǒng)中，假如受控部分反饋信息能減弱控制部分活動，這么反饋稱為負反饋（negativefeedback）。負反饋是可逆，是維持人體生理機能活動經(jīng)常處于穩(wěn)態(tài)主要調(diào)整機制。如在人體正常體溫、血壓、心率和一些激素水平等指標維持過程中負反饋調(diào)整發(fā)揮著主要作用。運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第16頁二、穩(wěn)態(tài)——生理學(xué)研究主題（五）前饋調(diào)整在控制系統(tǒng)中，有時干擾信息在作用于受控部分引發(fā)輸出效應(yīng)發(fā)生改變同時，還能夠直接經(jīng)過受控裝置直接作用于控制部分，這種干擾信息對控制部分直接作用稱為前饋（feedforward）。在前饋調(diào)控過程中，機體控制部分可在其輸出效應(yīng)還未發(fā)生偏差而引發(fā)反饋之前，就可對受控部分發(fā)出糾正信息，使機體控制過程不出現(xiàn)較大波動和反應(yīng)滯后現(xiàn)象，從而能更有效地保持生理功效活動穩(wěn)態(tài)。所以，前反饋控制系統(tǒng)所起作用是預(yù)先監(jiān)測干擾，預(yù)防干擾擾亂；或是超前洞察起因，及時作出適應(yīng)性反應(yīng)。條件反射活動是一個前饋控制系統(tǒng)活動。比如，動物見到食物就引致唾液分泌，這種分泌比食物進入口中后引致唾液分泌來得快，而且富有預(yù)見性，更含有適應(yīng)性意義。運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第17頁三、興奮和興奮性——反應(yīng)和適應(yīng)前提（一）興奮和興奮性反應(yīng)：當機體生活環(huán)境發(fā)生改變時，細胞、組織或機體內(nèi)部代謝或外部表現(xiàn)都將發(fā)生對應(yīng)改變。刺激：環(huán)境中各種能引發(fā)機體反應(yīng)改變。興奮性：在生理學(xué)中，將組織受刺激后產(chǎn)生動作電位過程或動作電位本身成為興奮，組織這種受刺激后產(chǎn)生興奮能力則成為興奮性。運動生理學(xué)第課時緒論專家講座第18頁四、反應(yīng)和適應(yīng)——運動和訓(xùn)練影響（一）反應(yīng)反應(yīng)：當機體生活環(huán)境發(fā)生改變時，細胞、組織或機體內(nèi)部代謝或