合理情緒療法在高齡老人社會工作中的運用

合理情緒療法在高齡老人社會工作中的運用合理情緒療法在高齡老人社會工作中的運用

隨著我國人口的老齡化，高齡老人將成為重要的社會群體，并對我國社會的開展起到重要的影響。所以，為了促進我國社會的開展，社會工作者們有必要對高齡老人進行關(guān)注，并采取相應(yīng)的辦法進行做好高齡老人的引導(dǎo)工作，以便更好的面對我國的人口老齡化問題。而合理情緒療法作為一種馳名心理治療理論和辦法，可以對人的情緒和行為進行干預(yù)。因此，可以在社會工作中進行合理情緒療法的應(yīng)用，以便更好的進行高齡老人社會問題的解決。

一、合理情緒療法的原理

合理情緒療法是一種心理治療的理論和辦法，還可以被稱之為“認知-行為療法〞。而該種理論之所以成立，是建立在若人的情緒本源是人持有的信念的理論的根底之上。而在該種理論中，人的情緒和行為之所以會出現(xiàn)困擾，是因為人們過度的責(zé)備自己和別人。所以，只要能夠改變這些不合理的觀念，就可以進行自身情緒和行為的控制，并進行困擾的解除。而合理情緒療法的中心理論為ABC理論，所以整個療法的實施是圍繞著這一理論而展開的。在ABC理論中，人的情緒和行為障礙是由非理性觀念所導(dǎo)致的。所以，人之所以會產(chǎn)生不良的情緒，主要是由自身態(tài)度和對事件的認識所造成的，而并非是直接受到外部事件的影響。在ABC理論中，A是英文activatingevents的縮寫，代表著誘發(fā)事件，B是beliefs的縮寫，代表著人對事件的看法和評判，即人的信念。而C那么是consequences的縮寫，代表著人對事件的情緒反饋和行為結(jié)果。所以，合理情緒療法就是認為C是由B造成的，而并非是由A所直接引起的。而只要人們能夠進行B的改變，就能夠進行C的控制。因此，ABC理論成為了治療實踐的核心，可以通過將觀念B轉(zhuǎn)變成新的觀念E，繼而進行結(jié)果C的控制。而想要達成這一目的，那么需要利用合理的辦法與不合理信念進行答辯D，即disputingirrationalbeliefs。所以，合理情緒療法的過程就可以設(shè)定為A-B-C-D-E。

二、我國高齡老人社會工作相關(guān)問題

〔一〕我國將面臨的人口老齡化問題

就目前來看，人口老齡化問題是全世界都需要面臨的問題。聯(lián)合國發(fā)布的報告中，將60歲或65歲以上的老人當(dāng)做是老齡人口，并且這一人口數(shù)量在2025預(yù)計將達到22%。而在我國，早在2022年，60歲以上的人口就占到了13.26%，而65歲以上的人口那么占到了8.87%。在國際通用規(guī)范中，人口老齡化的規(guī)范為60歲以上的人口超過了總?cè)丝跀?shù)量的10%。所以，我國早就已經(jīng)步入到了人口老齡化的階段。因此，社會工作者應(yīng)該早早關(guān)注這一問題，從而解決人口老齡化為我國社會開展帶來的一系列問題。

〔二〕高齡老人心理問題的探析

高齡老人作為一個特殊的群體，其之所以會對社會開展造成影響，是因為高齡老人普遍存在著一定的心理問題，容易產(chǎn)生一定的不良情緒，并可能做出對社會不利的行為。對于高齡老人來講，生理機能和心智能力在不斷的發(fā)生退化。而相較于生理機能的退化，心智能力的降低將更容易引起高齡老人的心理問題。在人的心智能力衰減的過程中，人的記憶能力將會持續(xù)下降。所以，高齡老人常常會感到記憶時間的不斷縮短，并產(chǎn)生一定的抑郁和焦慮的情緒。一般的情況下，抑郁是以情緒低落為主的一種心理問題，將導(dǎo)致人的興趣丟失、經(jīng)歷減弱，并產(chǎn)生一定的自卑心理。而在這種情況下，老人的晚年生活質(zhì)量將無法得到保證，繼而產(chǎn)生對社會不滿的情緒，并有可能做出不利于家庭穩(wěn)定和社會開展的舉動。但就實際情況來看，我國尚沒有將高齡老人當(dāng)做特殊的效勞群體，從而造成了高齡老人的社會工作難以發(fā)展。因此，為了解決這一問題，社會工作者應(yīng)該對高齡老人的心理問題進行深入的了解，以便更好的完成這一特殊群體的社會工作。

三、利用合理情緒療法確保高齡老人社會工作的正常發(fā)展

〔一〕初步診斷的發(fā)展

在利用合理情緒療法進行高齡老人社會工作的發(fā)展時，首先需要進行初步診斷工作確實立和發(fā)展。具體來講，就是社會工作者需要與求助老人進行根本的信任關(guān)系確實立，并通過與老人和其周邊人的溝通進行老人提出的問題的了解。而在經(jīng)過對問題的初步判斷和分析，那么可以進行ABC理論中的誘發(fā)性事件、老人對事件產(chǎn)生的不合理觀念和老人的不良情緒和行為的判斷。但值得注意的是，工作人員需要考慮到次級病癥存在的可能性。具體來講，就是老人的問題可能并不是一個層級的問題，還有可能包含其他一系列的問題。此外，在完成初步判斷和分析后，社會工作者還要對老人進行合理情緒療法的介紹，并幫忙老人進行自身問題的分析。舉例子來講，案主為一名84歲的事業(yè)單位的離休老干部，而老人由于老伴的去世而遭受了一定的打擊，因此在幾個月的時間內(nèi)一直情緒低落，并且開始不與任何人溝通。而在發(fā)展該案主的社會工作時，首先就需要花費兩到三周的時間進行案主的ABC的初步判斷。在該案例中，引發(fā)案主情緒和行為反饋的事件為案主老伴的忽然離世。而案主體現(xiàn)出的情緒和行為反饋C那么為抑郁和交流的減少。在不足與人溝通的情況，案主陷入到了邏輯困境中，以至于無法進行社會關(guān)系的處理。而經(jīng)過與案主及其家人、朋友的屢次接觸可以發(fā)現(xiàn)，案主之所以會產(chǎn)生這樣的情緒和行為，是由于平時疏于對老伴的關(guān)照。所以，B可以判定為案主認為老伴的去世與自身對老伴關(guān)照不夠有關(guān)。

〔二〕深入診斷的發(fā)展

在初步診斷完成之后，社會工作者那么需要進行深入診斷工作的發(fā)展。在這一階段，社會工作者要幫忙老人進一步理解合理情緒療法，并進一步進行老人不合理信念確實認和尋找。一方面，不合理信念與其它合理的信念常常是摻雜在一起的，所以在進行老人的不合理信念確實定時，需要對這兩種信念進行辨別。此外，在進行不合理信念確定時，需要持續(xù)進行深層次的不合理信念的尋找，以免被老人的外表想法所誤導(dǎo)。而想要達成這一目的，那么需要從不合理信念特征入手，將老人的具體表現(xiàn)和不合理信念特征聯(lián)系起來。另一方面，在引導(dǎo)老人進行合理情緒療法的理解時，要幫忙老人達成三個層次的認知，以便更加客觀的進行問題的思考。首先，需要使老人理解每個人對同一問題的理解不同，而理解主要依賴于自身的性格和觀念。其次，要使老人理解，自身情緒和行為變化都與自身觀念和性格有關(guān)，并非是由他人造成的。最后，那么要使老人認識到可以進行自身觀念的改變，以便進行自身困擾的打消。示例，在上面提到的案例中，那么需要花費一個月左右的時間首先使老人認識到喪偶的老人并不是都會出現(xiàn)這種情緒和困境。而在此根底之上，那么要使老人認識到自身困境是由自己的想法所造成的。在最后，那么要使老人認識到，想要接觸目前自身的困境，就要進行想法的改變?！踩城榫w治療的發(fā)展

作為合理情緒療法的最重要的環(huán)節(jié)，情緒治療的發(fā)展需要社會工作者進行各種技術(shù)的運用，以便進行老人的不合理觀念的修正。就目前來看，常用的情緒治療法有認知辦法、情緒控制技術(shù)和行為技術(shù)。而工作者應(yīng)該綜合進行多種辦法和技術(shù)的運用，以便進行老人不合理觀念的修正。首先，認知辦法為最直接的辦法。具體來講，就是要求老人進行自身觀念的提出，而自身那么需要通過進行觀念的推理來進行觀念中的錯誤的提出，以便使老人對自身觀念產(chǎn)生疑心。而該種辦法的使用，需要工作者具有一定的應(yīng)變能力和分析能力，以便做好談話內(nèi)容的把握，進而利用一問一答的方式使老人接受治療。示例，在進行上面提到的案主的情緒治療是，那么可以通過一問一答的方式與案主進行答辯。而通過對“以希望別人對待你的方式對待別人〞的觀念進行答辯，那么可以使老人認識到自身觀念的不合理性，并重新進行問題的思考。其次，情緒控制技術(shù)那么是要求老人停止進行夸大的想象，繼而防止不必要的恐懼或困擾的產(chǎn)生。在進行這一技術(shù)運用時，需要使老人對困擾自身情緒的情景進行想象，而工作人員那么可以通過引導(dǎo)使老人持續(xù)想象，并最后進行其自身想象情景的脫離，以便改善其不良情緒。再者，行為治療技術(shù)的運用，那么是通過操作制約、放松技術(shù)和示范等辦法來進行老人行為的治療。

〔四〕穩(wěn)固治療的發(fā)展

在通過情緒治療來改變老人的不合理觀念后，那么需要對上面階段形成的合理觀念進行穩(wěn)固和強化，并使老人能夠靈活進行這些觀念的運用，以便進行生活中的新問題的解決。就拿上面的案例來講，為了使案主熟練進行合理觀念的運用，從而進行自身情緒和行為的控制，那么需要進行控制計劃的制定來幫忙老人進行新觀念的穩(wěn)固。比方，社會工作者可以為老人布置一種行為家庭作業(yè)。具體來講，就是在老人家中進行兩個各貼有哭臉和笑臉的罐子的擺放，并在罐子中各放入10各兵乓球。而老人一旦出現(xiàn)一次消極情緒，那么需要從笑臉罐子中取出一顆球放入哭臉罐子，并且每天都需要進行罐子的重新計數(shù)。而在與案主見面時，工作人員那么要對老人記錄的數(shù)據(jù)進行點評，并給予老人足夠的激勵和支持。而進行該種計劃的執(zhí)行，那么可以給老人帶來強烈的暗示和鼓勵，以便進行老人情緒治療結(jié)果的穩(wěn)固。但是，受到個體因素的影響，計劃的效果不一定相同。因此，社會工作者還要根據(jù)實際情況進行計劃的制定。

四、結(jié)語

總而言之，合理情