高校在校碩士研究生體育鍛煉狀況與健康現(xiàn)狀的調(diào)查研究

高校在校碩士研究生體育鍛煉狀況與健康現(xiàn)狀的調(diào)查研究高校在校碩士研究生體育鍛煉狀況與健康現(xiàn)狀的調(diào)查研究

21世紀(jì)社會(huì)是人才劇烈競爭的社會(huì)，在社會(huì)競爭中既要有思想素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)更需要健康的身體和心理素質(zhì)。研究生處在高等教育人才金字塔的塔尖，作為國家現(xiàn)代化建設(shè)的高素質(zhì)、高層次發(fā)明性人才，在投入國家建設(shè)中，擁有健康的體魄、充分的精力是完成任務(wù)的首要條件。雖然我國研究生教育規(guī)模在不斷擴(kuò)大，然而研究生的整體健康狀況卻不容樂觀，。從歷史和現(xiàn)實(shí)的情況看，體育教育在研究生教育中還比擬單薄，研究生加入體育活動(dòng)的現(xiàn)狀及體質(zhì)狀況不容樂觀，體質(zhì)呈下降趨勢。這與研究生學(xué)習(xí)科研任務(wù)繁重，生活不規(guī)律、休閑娛樂少等因素不無關(guān)系，影響著研究生教育的開展水平和人才培養(yǎng)質(zhì)量。為此，對(duì)我校在校研究生體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究，了解研究生體育活動(dòng)的有關(guān)情況，掌握其體育活動(dòng)的特點(diǎn)與規(guī)律，目的在于了解研究生體育鍛煉現(xiàn)狀，喚起人們對(duì)研究生體育鍛煉的關(guān)注和重視，推動(dòng)研究生體育工作的進(jìn)一步發(fā)展，為研究生培養(yǎng)計(jì)劃的制定和研究生人才培養(yǎng)質(zhì)量的提高提供參考。

1研究對(duì)象與辦法

1.1研究對(duì)象

山東大學(xué)在校研究生。

1.2研究辦法

〔1〕文獻(xiàn)資料法，查閱國內(nèi)有關(guān)高校在校碩士研究生體育鍛煉狀況與健康現(xiàn)狀的調(diào)查研究的文件、書籍、論文。〔2〕問卷調(diào)查法，在老師指導(dǎo)下，小組成員自行設(shè)計(jì)對(duì)我校在校研究生的問卷，共100份?！?〕訪談法，訪談了山東大學(xué)在校研究生10名，并獲得了大量豐盛的第一手資料，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行了綜合歸納處理?！?〕數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)獲取的數(shù)據(jù)用Excel2022進(jìn)行了常規(guī)處理。

2調(diào)查結(jié)果及分析

2.1在校研究生加入體育鍛煉的意識(shí)比擬強(qiáng)，但健康狀況不容樂觀

在受調(diào)查者中，大家對(duì)加入體育鍛煉的看法根本上是一致的，絕大多數(shù)認(rèn)為加入體育鍛煉很有必要或者有必要，在調(diào)查者中僅有6人認(rèn)為參不加入體育鍛煉無所謂，只有2人認(rèn)為沒有必要加入體育鍛煉?？梢姶蠹壹尤塍w育鍛煉的意識(shí)還是比擬強(qiáng)的，但身體健康狀況并不理想。在100名受調(diào)查者中，身體狀況為“身體健康，精神豐滿〞和“容易疲勞，精力不夠〞的受調(diào)查者根本上分別占了一半；平時(shí)的心理狀況為“很健康，積極向上〞和“總體抑郁，偶爾抑郁〞的受調(diào)查者也根本上分別占了一半。所以可以看出是有一定因素妨礙大家加入體育鍛煉。從調(diào)查研究中可以看出調(diào)查研究顯示，妨礙大家加入體育鍛煉的因素相比照較集中，主要是兩個(gè)，分別為科研任務(wù)重，沒時(shí)間和自身惰性不足毅力?，F(xiàn)在許多碩士學(xué)年由三年變成兩年，讓本就已經(jīng)的很辛苦碩士研究生學(xué)習(xí)變得時(shí)間更緊，研究生們忙著去搞科研、做實(shí)驗(yàn)，基本沒時(shí)間去加入體育鍛煉。目前在校的研究生少那么2―3年，多那么5―6年脫離了系統(tǒng)的體育教育，很多人的體育意識(shí)、習(xí)慣趨于淡化，靠“吃老本〞去應(yīng)付繁重的學(xué)習(xí)和工作。自身惰性、不足毅力，沒有把搞科研的刻苦努力運(yùn)用到加入體育鍛煉中去也是妨礙研究生們加入體育鍛煉的原因之一。

2.2在校研究生加入體育鍛煉現(xiàn)狀男女相差比擬大

在受調(diào)查查者中加入體育鍛煉的情況，男生、女生差異很大，主要表現(xiàn)在鍛煉目的、運(yùn)動(dòng)工程、運(yùn)動(dòng)次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間上。在運(yùn)動(dòng)目的的一項(xiàng)調(diào)查中，有“減肥、健美〞目的的男生僅有8人，女生卻高達(dá)27人，超過受調(diào)查女生的一半，而且是男生數(shù)量的3倍之多。在調(diào)查者當(dāng)選擇“籃球、足球等集體性高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)〞的男生為20人，而女生只有一人；相反在選擇“健美操等健美類運(yùn)動(dòng)〞的調(diào)查者中女生為10人，占受調(diào)查者的20%，而男生一名也沒有；在一周鍛煉次數(shù)的調(diào)查中，僅僅有兩名男生根本不運(yùn)動(dòng)，而有10名女生選擇了根本不運(yùn)動(dòng)這個(gè)選項(xiàng)，占了受調(diào)查女生的20%，竟然是男生數(shù)量的5倍。在每次鍛煉時(shí)間的調(diào)查中，選擇“每次一個(gè)小時(shí)以上〞的女生僅為6人，占受調(diào)查女生的10%左右，而男生為10人，占了受調(diào)查男生的20%以上。

分析原因可能有下列幾點(diǎn)：一是，男女本身對(duì)于體育鍛煉的喜愛和渴求程度不同，男生大局部比擬喜歡在業(yè)余時(shí)間加入體育運(yùn)動(dòng)，而女生那么比擬喜歡選擇更安靜的一些方式比方看書度過業(yè)余時(shí)間；二是，傳統(tǒng)觀念作祟，有人認(rèn)為女生就應(yīng)該文靜，不能像男生一樣肆無忌憚的做運(yùn)動(dòng)；三是，學(xué)校的相關(guān)鍛煉設(shè)施不完全，像許多女生喜歡像健美操、瑜伽這樣的運(yùn)動(dòng)，而學(xué)校卻沒有這樣的場地供她們運(yùn)動(dòng)，這也是妨礙女生運(yùn)動(dòng)的一個(gè)原因之一；四是，女生本身的體力情況不如男生，這也導(dǎo)致她們不能像男生那樣長時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

2.3對(duì)于改善在校碩士研究生的體育參與現(xiàn)狀的問題意見多而集中

針對(duì)在校碩士研究生的體育參與現(xiàn)狀的問題大家對(duì)于學(xué)校的倡議比擬多，將近有半數(shù)的人認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)體育設(shè)施的投入，其他的還有為研究生開設(shè)體育課、學(xué)校多組織體育賽事和加強(qiáng)終身體育的宣傳力度。分析原因可能是：一是，學(xué)校的體育設(shè)施的確缺乏，對(duì)于大家喜愛的羽毛球運(yùn)動(dòng)，不僅場地不夠而且還要收費(fèi)；對(duì)于女生喜愛的健美操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)基本沒有足夠的適合的場地，這大大妨礙了大家加入體育鍛煉的時(shí)機(jī)。二是，不少學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作不重視，對(duì)研究生體育更是放任自流。主要表現(xiàn)為體育課僅為本科生開設(shè)，不對(duì)研究生開設(shè)；運(yùn)動(dòng)會(huì)僅僅是本科生的活動(dòng)，研究生也不參與；體質(zhì)測試也只是針對(duì)本科生。三是，目前對(duì)高校研究生體育現(xiàn)狀和體質(zhì)狀況的研究只有零星的純理論性的文章公開發(fā)表，而且往往是思考性、倡議性、定性的研究，可操作性差，尚未見到對(duì)研究生體育鍛煉現(xiàn)狀和身心健康狀況的全國性研究。四是，國家沒有為研究生的加入體育鍛煉建設(shè)提供一些資金性援助，很多學(xué)校因?yàn)橘Y金問題不能很好地進(jìn)行研究生體育鍛煉工作。五是，在現(xiàn)行研究生培養(yǎng)教育的所有行政法規(guī)文件中，對(duì)研究生體育工作均沒有明確規(guī)定和要求，發(fā)展研究生體育工作沒有行政保證。3結(jié)論

〔1〕在校研究生大局部對(duì)加入體育鍛煉的態(tài)度是積極的，認(rèn)識(shí)到了加入體育鍛煉的重要性，有加強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)。〔2〕由于科研任務(wù)重不足時(shí)間和自身惰性、不足毅力等，在校研究生加入體育鍛煉的實(shí)施程度并不理想，研究生們的加入體育鍛煉的現(xiàn)狀和健康狀況也并不容樂觀?！?〕在校研究生加入體育鍛煉的現(xiàn)狀與性別有關(guān)系，男女有比擬明顯的區(qū)別?！?〕為了改善在校研究生的加入體育鍛煉和身體健康現(xiàn)狀需要從研究生本身、學(xué)校、國家各個(gè)方面著手，對(duì)改善研究生的健康現(xiàn)狀做出努力。

4倡議

4.1為擁有健康的體魄高校碩士研究生要從自身做起

一是要充沛重視體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)自身體質(zhì)的重要作用；二是研究生要克服自身惰性，增強(qiáng)毅力，要把投入科研工作的吃苦耐勞精神運(yùn)用到體育鍛煉中；三是，不能以科研任務(wù)重為借口不加入體育鍛煉，時(shí)間是擠出來的，為了擁有讓自己受益一生的健康體魄要努力抽出時(shí)間加入體育鍛煉。

4.2學(xué)校要為改善研究生健康現(xiàn)狀把各方面落實(shí)到實(shí)處

學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)碩士研究生健康管理工作，建立碩士研究生體質(zhì)健康監(jiān)測制度；高校體育工作者要加強(qiáng)碩士研究生體育工作的組織管理，做好體育鍛煉的指導(dǎo)工作；高校有關(guān)部門應(yīng)深入地對(duì)體育鍛煉知識(shí)進(jìn)行宣傳，提高碩士研究生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，以增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)；高校研究生管理部門應(yīng)結(jié)合碩士研究生的實(shí)際情況，更好地營造體育鍛煉的氣氛和環(huán)境，研究生管理部門還應(yīng)為碩士研究生建立體育俱樂部。

4.3國家要為研究生加入體育鍛煉通過保障

首先，國家應(yīng)加大終身體育的宣傳力度，因?yàn)閲蚁騺碇恢匾曔\(yùn)發(fā)動(dòng)在各大賽事中的成績，而無視了全民健身、終身體育的目標(biāo)。其次，國家可以拿出稅收的一局部