記憶法核心原理和記憶流程介紹方法解析

記憶法核心原理和記憶流程介紹方法解析1、首先，我們要改變死記硬背的方法最好的方式就是進行聯(lián)想，利用聯(lián)想的力量。一切記憶的本質(zhì)都是聯(lián)想。2、我們有時候有使用聯(lián)想來記憶，比如用靴子的形狀來記憶意大利的地圖，從而大大提高了學(xué)習(xí)的效率。但是很可惜，我們只是偶爾使用這個方法，因為我們沒有將聯(lián)想系統(tǒng)化！3、進行聯(lián)想的三種方法，也就是三種操作系統(tǒng)：方法一是故事法方法二是語音法（包括諧音和譯音）重要的是方法三，就是流程法就是利用一個固定的程序來聯(lián)想和幫助記憶。比如每天起床之后就是刷牙，之后是吃早餐，然后是上學(xué)/上班?？梢岳眠@個流程來將要記憶的東西來聯(lián)想記憶。（可見聯(lián)想的方法可以層出不窮）（一）以原理為出發(fā)點，而不是以技術(shù)為出發(fā)點我們要把握記憶術(shù)的核心原理用已知學(xué)未知或以熟帶新,而不能關(guān)局限于傳統(tǒng)的記憶技術(shù)。這樣，才能開發(fā)出新的記憶方法。聯(lián)想的方法絕對不只以上三種，一切已知的東西都可以用來幫助自己記憶?。。。】偠灾?，一句話，你先分析你要學(xué)習(xí)的東西，去比較你過去有什么東西和它在性質(zhì)上類似，就利用這個類似物來幫助學(xué)習(xí)！1、先用左腦來做現(xiàn)象變規(guī)律的減法。15617、613、7后是相減）。如果要參加一個記憶數(shù)字比賽，一個一千位的數(shù)字符合某個規(guī)律，別人卻只是用地點法來一個一個高速記憶（只做加法），而我們致力于發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律，那么就可能更有優(yōu)勢！我們在使用記憶術(shù)的時候普遍犯了一個致命的錯誤，就是在記憶之前就假設(shè)要記憶的內(nèi)容的量是固定的，不可以變化的！錯！這是一個思維的定勢。人為什么崇拜理性？人為什么推崇左腦？難道沒有其中的真理嗎？有！左腦是邏輯腦，是推理腦，是簡化腦！人類的左腦可以將整個宇宙簡化成一個方程，可以用公式來表示無限復(fù)雜的世界變化??！人類對科學(xué)的追求不正是簡化嗎？簡化現(xiàn)象，簡化復(fù)雜！（左腦簡化原理）左腦簡化公式一：簡化=找規(guī)律（歸納-使得大量不同信息變成相同的信息，從而減少了要記憶的信息總量。演繹--使得信息的關(guān)系可以通過機械推理就可以回憶或者使用，從而將記憶的任務(wù)取消了--變成了推理的任務(wù)左腦簡化公式二：需要用圖像記憶的東西等于沒有發(fā)現(xiàn)規(guī)律的東西，也就等于沒有被理解至少沒有被完全理解的東西。左腦簡化公式三：允許光使用右腦圖像記憶的東西是不存在的，如果要說主要使用右腦圖像記憶的東西，它的范圍僅僅限制于兩個領(lǐng)域：代） 實際上這些東西也有規(guī)律左腦簡化公式四：這個公式實際上是公式三的反面，就是，一切有意義的材料都要以致力發(fā)現(xiàn)規(guī)律為主，絕對不是先用圖像記憶法?。òㄕ軐W(xué)、法學(xué)一切文科和理科）記憶術(shù)核心原理：記憶術(shù)不是圖像記憶，也不是右腦記憶，而是全腦記憶簡化的基本方法是邏輯，我們說的不僅僅是邏輯基本規(guī)則，比如排中律、矛盾律等，而是包括一切推理的東西（包括一般的邏輯規(guī)律和每個學(xué)科的法則以及社會習(xí)慣等等）。2、再用右腦來做空話變實話的減法很多歷史上爭論不清的哲學(xué)命題實際上是由于所用的語言空洞無意義導(dǎo)致的。所以他提出一個極端重要的原則就是向任何一個表達觀點語言的觀點提問：請問，你說的這句話對應(yīng)的是那個表象（就是形象）？如果他回答不出來，就說明他在說沒有意義的問題。所以先來尋找語言對應(yīng)的表象，以此刪除空洞無物的語言。（右腦減法一）其次，語言的另一個弊端是割裂。一個事物是一個整體，而用語言只能表達一個側(cè)面。所以一幅圖頂一千句話.用一個實際的模型來說明問題比起用語言寫上萬言效果要好得多。（右腦減法二）3、左右腦結(jié)合使用記憶術(shù)（最核心的記憶術(shù)原則）在記憶有意義的文字的時候，使用和文字無關(guān)的故事或者其他憶術(shù)的重大弊端是：首先，它所要記憶的材料明明本身就是有相對應(yīng)的表象可以供奇象化的，但是偏偏要使用和文字不相關(guān)的表象，使得記憶法是外在的，沒有理解的。所以成了教育界一直反對記憶術(shù)的主要理由其次，它嚴(yán)重忽略了人擁有需要理解和思考這樣的基本需求的這個重沒有注意力就意味著記憶的效率低下，而且失去了使用記憶術(shù)的興趣，最終回到死記硬背的老路。最初人們由于對荒誕故事感到好奇還可能有興趣，但是要記憶過多的荒誕故事，尤其是很主題無關(guān)的荒誕故事，就沒有意思了。每次要復(fù)習(xí)這些材料的時候就要復(fù)習(xí)那些荒誕的故事。雖然有了豐富的想像力，但是沒有理解力如何左右腦結(jié)合就是做了減法后，用文字本身就有的意義，找到文字本身的形象，來將這個形象用記憶術(shù)加以記憶！1.與物相聯(lián)法所記內(nèi)容的方法。與物連接,可以在腦海里加深所記內(nèi)容的形象,容易記住;可以憑借這個中介,回憶再現(xiàn);可以因經(jīng)常接觸而重復(fù)記憶。可見它是一種簡明方便有效的記憶方法。觸景生情記憶法憑借接觸過的景致回憶材料的方法。比喻記憶法用人們較為熟悉的事物來比喻識記內(nèi)容來提高記憶效率的方法。這種方法有廣泛的適用性。轉(zhuǎn)移記憶法本來記住的材料或事物一時回憶不起來時,避開絞盡腦汁的硬想,把思緒轉(zhuǎn)移到所要回憶的內(nèi)容的周圍去尋找線索,最后達到對所記憶內(nèi)容的回憶的方法。如一個人丟了東西,心中著急,東西丟在何處硬想也想不出來,這時不妨轉(zhuǎn)移一下,想想自己怎樣到這里的,在這之前又在哪兒,到什么地方去過,由時間的過程推展到空間的移動,再由種種周圍狀態(tài)誘導(dǎo)出遺失物品的場所來。運用地圖記憶法運用地圖記憶地理知識的方法。這種方法既可用于記憶地名、地理位置及與之相關(guān)的材料,也可靈活運用于記憶歷史事件的空間軌跡、歷史人物的行蹤等與地理現(xiàn)象有關(guān)的知識。圖示記憶法通過對圖形識記來增強記憶效果的方法。此法適應(yīng)性廣。交談記憶法在和他人的交談中,把自己尚未扎根的記憶或沒有自信的記憶經(jīng)過證實、修改、補充變成確實的記憶的方法。有經(jīng)驗的學(xué)生在復(fù)習(xí)時,常常采用交談記憶法,甲提出問題,乙談?wù)勛约旱拇鸱?乙提出一個問題,甲說說自己的答案,互相切磋,收到很好的記憶效果。采用此法,還能發(fā)現(xiàn)自己的主觀片面性,彌補學(xué)習(xí)中的不足。爭論記憶法通過與別人就學(xué)習(xí)材料進行爭論探討以強化記憶的方法。采用這種方法需要端正動機,為了理解記憶而不是為了逞強出頭;需要端正態(tài)度,要堅決反對錯的,不鉆牛角尖,不固執(zhí)己見,尊重真理;需要方法對頭,不要跑題而要深入。很多人都是從爭論中獲得裨益的。愛因斯坦本來不會黎曼幾何,正是同好友的學(xué)習(xí)討論爭辯中懂得并掌握了這門知識,從而為他后來發(fā)現(xiàn)相對論打下了基礎(chǔ)。紅色標(biāo)記記憶法對非記住不可的重點內(nèi)容用紅色彩筆在書上或筆記中做上標(biāo)志的記憶法。使用此法需要準(zhǔn)確地確定重點內(nèi)容,否則如果全是重點一片紅就無法達到預(yù)期的目的;如果重點存在偏差,又可能會漏掉有用的而記住太多用處不大的知識,得不償失,事倍功半。理解記憶法理解是記憶的基礎(chǔ),是克服遺忘的有力手段。古今中外的記憶實踐及心理學(xué)的種種實驗,都證明理解記憶法的優(yōu)越性。怎樣才能提高我們的記憶力一、平心靜氣--首先使大腦安靜下來。二、疲勞會降低大腦的工作效率。三、必須自信一定能夠記住五、對記憶的對象要有興趣六、強烈的動機可以促進記憶。輕而敏銳。九、細致地觀察能幫助記憶。十、充分理解被記憶的對象十一、用形象來掌握被記憶的對象。十二、把互不關(guān)聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。十三、辨別特征記憶法。十四、適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃浻袝r比集中記憶效果好。十五、調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。怎樣提高記憶力一、興趣記憶力的加速器。古人說：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。對所學(xué)的內(nèi)容有了濃厚的興趣，就會積極主動而且心情愉快地學(xué)習(xí)，注意力高度集中，強化各感覺器官和思維器官的活動，形成大腦的興奮中心，將各種知識信息不斷地傳給大腦的神經(jīng)中樞，從而留下較深的印象。反之對所學(xué)科目不感興趣，長期處于被動吸收的狀態(tài)，你的學(xué)習(xí)就不相應(yīng)的區(qū)域主管，進行這些活動時，在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域就有相應(yīng)的興奮點。如果興奮點長時間在某一區(qū)域出現(xiàn)，就會使該區(qū)域產(chǎn)生疲勞，注意力分散，思維遲鈍，記憶力減退。適當(dāng)休息就會使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應(yīng)部位得以平靜，消除疲勞。心理學(xué)家實驗證明：在記憶新的305四、科學(xué)的方法記憶力的促進劑。貝爾納說過：良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運用天賦的才能，而