五年級體育教案-50米快速跑 全國通用

50米快速跑年級五班級2組織形式執(zhí)教王鷹人數(shù)32周次18課次1時間35分鐘學習內(nèi)容1：走和跑50米快速跑2：綜合活動：推小車教學重點積極擺臂步頻快速教學難點跑的自然快速學習目標1、繼續(xù)嘗試50米快速跑的方法，體驗加快步頻，積極擺臂的基本動作。2、學習新游戲，推小車的方法和規(guī)則，發(fā)展學生的手腳協(xié)調(diào)能力。3、鼓勵學生積極思考、探究的能力。增強學生的下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。4、懂得和小伙伴合作完成活動，感受合作帶來的快樂。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動組織隊形次數(shù)時間強度一二三四五六課堂常規(guī)整隊師生問好宣布內(nèi)容準備活動：走和跑：50米快速跑游戲：推小車放松：全身放松小結(jié)14171611常規(guī)檢查師生問好引出本課內(nèi)容準備操：1、頭部運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、腰腹運動5、弓步壓腿6、側(cè)壓腿7、膝關(guān)節(jié)8、手腕腳踝1、教師帶領(lǐng)全體學生圍繞操場慢跑一圈2、師生共同回憶快速跑的要領(lǐng)及方法3、教師示范站立式起跑的動作并講解要領(lǐng)4、以站立式起跑進行50米快速追逐跑及50米快速跑練習教師講解游戲規(guī)則及要領(lǐng)學生分組討論游戲方案組織比賽教師點評教師組織學生進行放松教師對本課進行小結(jié)要求：思想集中精神飽滿教師提出準備操要求，教師口令并示范。學生積極練習。要求：動作到位有力教師要求學生在慢跑過程中排好隊形，擺臂自然。教師提問快速跑的方法和動作，學生積極回答，教師補充回答。教師請同學示范擺臂動作和站立式起跑。教師組織學生分組在草地上練習快速跑，練習過程中教師巡視指導，糾正錯誤動作。教師利用繩梯進行步頻練習，教師示范，學生分組練習。要求：擺臂正確加快步頻教師帶領(lǐng)學生在跑道上進行50米快速跑，教師發(fā)令，教師要求學生快速啟動，后面的同學追逐前面同學?？焖贈_過終點線。要求：啟動快速步頻快擺臂自然動作協(xié)調(diào)教師引導學生進行游戲，學生嘗試練習，教師邊巡視邊提出注意事項。學生分組討論游戲的方法，怎樣合理分配體力，幫助小伙伴快速及順利的把小車推起來。教師組織學生進行比賽。鼓勵及表揚。師生語言提示學生進行放松運動。師生共同放松師生共同回憶本堂體育課的內(nèi)容，教師進行點評及表揚和鼓勵xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx練習器材海綿墊繩梯安全保障課前提示：衣褲口袋中不要放硬物，如：鑰匙、發(fā)夾等充分做好準備活動，注意活動中的自我保護預計練習密度平均心率/分全課基本部分課后小結(jié)HYPERLINK"/data/html/ff80808