中學(xué)體育快速跑

湖北省赤壁市新店鎮(zhèn)中學(xué)

體育教學(xué)2020/12/181教學(xué)內(nèi)容：消防戰(zhàn)士的一天

——快速跑快速跑是中學(xué)體育水平四的主要內(nèi)容之一。是學(xué)生喜愛的田徑項目之一，它能發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等素質(zhì)，增進身體健康，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、協(xié)作等心理品質(zhì)?？焖倥苁怯善鹋?、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑、壓線五部分組成，而本次課是以快速跑的途中跑為課堂教學(xué)內(nèi)容，其任務(wù)是發(fā)展和保持較長距離的最高速度，而強調(diào)大步幅和快頻率的技術(shù)是貫穿快速跑的重要環(huán)節(jié)。2020/12/182一、說課的指導(dǎo)思想全面貫徹素質(zhì)教育，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，盡可能多留給學(xué)生活動的時間與空間，關(guān)注學(xué)生個性的發(fā)展和參與運動的快樂感，為培養(yǎng)良好的體育鍛煉的習慣，形成終身體育鍛煉的意識，而打下堅實的基礎(chǔ)。2020/12/183二、說教材快速跑是中學(xué)體育水平四的主要內(nèi)容之一。是學(xué)生喜愛的田徑項目之一，它是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑、壓線五部分組成，它能發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等素質(zhì)，增進身體健康，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、協(xié)作等心理品質(zhì)。本次課是以快速跑的途中跑為課堂教學(xué)內(nèi)容，其任務(wù)是發(fā)展和保持較長距離的最高速度，而強調(diào)大步幅和快頻率的技術(shù)是貫穿快速跑的重要環(huán)節(jié)。2020/12/184三、說學(xué)情本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生求知欲強，學(xué)習積極性高，但與他人合作方面還存在一定困難，并存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。2020/12/185四、說教學(xué)目標及教學(xué)重、難點2020/12/186教學(xué)目標：參與目標：通過故事化情景設(shè)計，使全體學(xué)生能夠積極參與本課內(nèi)容學(xué)練，培養(yǎng)終身體育意識。技能目標：通過訓(xùn)練激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習的興趣，從而能夠很好的、有效地完成快速跑的練習。練習中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭先的作風。通過相互競爭、合作比賽，增進人與人之間的情感交流。身體健康目標：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)。心理健康目標：能夠運用所學(xué)知識、技術(shù)、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，增強自信心。社會適應(yīng)目標：增強體質(zhì)，學(xué)會合作，陶冶情操。培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系。2020/12/187教學(xué)重、難點：教學(xué)重點：蹲踞式起跑及正確的擺臂姿勢。

教學(xué)難點：步頻和步幅最大的有效結(jié)合。2020/12/188五、說教與學(xué)的方法教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，本課采用情景教學(xué)，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練、戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士，救火的情景設(shè)計跑的練習形式。在教學(xué)中利用初一學(xué)生喜愛競爭比賽的特點，以“四步曲”的形式遞進教學(xué)，以情景練習的形式組織練習，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。本課教學(xué)中還貫穿消防知識教育及急救知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢、頑強的作風。2020/12/189教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，本課采用情景教學(xué)，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練、戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士，救火的情景設(shè)計跑的練習形式。在教學(xué)中利用初一學(xué)生喜愛競爭比賽的特點，以“四步曲”的形式遞進教學(xué)，以情景練習的形式組織練習，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。本課教學(xué)中還貫穿消防知識教育及急救知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢、頑強的作風。2020/12/1810學(xué)法：學(xué)法：本課在學(xué)法上采用了嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法、小組合作練習，通過相互觀察、對比悟出動作的要領(lǐng)2020/12/1811六、說教學(xué)過程課堂常規(guī)導(dǎo)入練習本領(lǐng)接警救火慶祝勝利2020/12/1812一、導(dǎo)入部分課堂常規(guī)：鳴哨集合，師生問候，報數(shù)。隊列隊形跑：按教師所給出的跑動路線進行各種形式的跑來做好課前的熱身準備各關(guān)節(jié)的準備活動：在音樂的伴奏下進行各關(guān)節(jié)的活動準備活動。2020/12/1813（一）導(dǎo)入新課：

提問：大家還記得汶川大地震是什么日子嗎？同學(xué)們齊聲答：2008年5月12日對，那是一個我們不會忘記的日子，但更讓我們不會忘記的是在那樣艱苦危險的地方拯救我們同胞的消防官兵和指戰(zhàn)員們，是他們不畏艱險的幫助我們拯救財產(chǎn)和同胞，是他們?yōu)槲覀兊耐图Z送水送溫暖，大家說他們是不是我們的英雄？是不是我們最可愛的人？同學(xué)們異口同聲的回答道：是恩，我們以我們的祖國有這樣的一支英勇之師、威武之師而感到驕傲、感到自豪。同學(xué)們，你們將來想不想成為我們英勇之師、威武之師當中的一員呢？想不想為我們的同胞獻出你的一份微薄之力呢？同學(xué)們異口同聲的回答道：想2020/12/1814很好，老師從大家響亮的回答聲中，聽出了大家的熱情，可是大家可知道我們的這些英雄這么勇敢這么堅強可是經(jīng)過了很長一段時間的鍛煉才練就的，你們可愿意花你們的一點點時間來向他們學(xué)習呢？同學(xué)們異口同聲的回答道：愿意好，那我們今天的這堂課就來體驗體驗消防官兵一天的訓(xùn)練生活，怎么樣？同學(xué)們異口同聲的回答道：好出示主題：《消防戰(zhàn)士的一天》2020/12/1815（二）練習本領(lǐng)1.游戲：喊數(shù)抱團與快速集合通過游戲能有效地對學(xué)生的反應(yīng)能力進行訓(xùn)練，將這兩個游戲結(jié)合在一起效果更佳，先進行喊數(shù)抱團，在這個游戲剛結(jié)束時學(xué)生會由于興奮而注意力渙散，在這種情境下再進行緊急集合更具現(xiàn)實性。在進行喊數(shù)抱團的游戲時老師喊的口令要變化，如報5時可說成：five、7-2、10/2等等，增加游戲的難度，讓學(xué)生的思維及身體的反應(yīng)能力都得到訓(xùn)練。2020/12/18163.快速跑訓(xùn)練

結(jié)合上一練習內(nèi)容要同學(xué)體驗擺臂的重要性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，老師及時講解示范正確的臂動作。要學(xué)生在練習中體驗。老師導(dǎo)出情景運用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快？老師提問，學(xué)生總結(jié)。2020/12/18174.火場救人救物訓(xùn)練

場景設(shè)計：在距離小組30米處正有若干的人民群眾處于大火包圍當中，情況十分危急，群眾正在等待消防戰(zhàn)士的到來與營救并以各種各樣的方式在大火中暫時求的生存。演習要求：同學(xué)們在聽到哨響的同時各組依次派出一名戰(zhàn)士從起點以全力的沖刺速度，突破各種障礙，在第一時間內(nèi)將處于大火包圍當中的人員給解救出來，當?shù)谝幻爢T救出傷員踏過起點線的同時第二名戰(zhàn)士立即出發(fā)營救其他被困人員，依次類推，對最先完成任務(wù)的小組進行表揚并頒發(fā)勇士勛章（錦旗）以資鼓勵。（1）各組在營救的時候，連續(xù)的兩名同學(xué)之間不能采用同一種方式將傷員營救出來（搶救財產(chǎn)除外）（2）各組依次派出兩名“戰(zhàn)士”帶好擔架出動，當?shù)竭_傷員附近，兩名戰(zhàn)士應(yīng)該小心奕奕的將傷者抬入擔架，并快速的離開火場返回救護點（即起點）救治。2020/12/1818（四）接警救火場景設(shè)計：消防官兵駐扎地的警報突然響起，說明我們城市的某個方位出現(xiàn)險情，需要我們消防戰(zhàn)士立即趕赴現(xiàn)場進行搶救、滅火。（1）

聽到警報響起，各組戰(zhàn)士們快速集中到指定位置，整理好隊伍等待下一步命令。首長（教師）簡約下達命令，各小組立即趕往救助地點解救受困群眾。（2）

各小組接到命令，立即乘車（手搭肩的同步協(xié)調(diào)跑）趕往火災(zāi)地點進行搶救。2020/12/1819教師在戰(zhàn)士出發(fā)的同時旁白：（時間就是生命，時間就是金錢，得到救援消息后，戰(zhàn)士們需要爭分奪秒，在最短的時間內(nèi)將群眾以及群眾財產(chǎn)搶救出來。因為每一分每一秒都是關(guān)系到我們?nèi)罕姷纳踩拓敭a(chǎn)安全，而我們戰(zhàn)士就是群眾的保護神，因為這樣，所以我們的戰(zhàn)士才是我們最可愛，最可敬的人。……。）（3）戰(zhàn)士到達地點后，立即展開救援，將群眾以及群眾的財產(chǎn)搶救出來（其中兩個負責滅火，三個負責搶救財產(chǎn)、三個搶救群眾、一個負責人工呼吸、一個負責骨折的包扎）方法同上，直到所有群眾和財產(chǎn)全部搶救出來，滅火戰(zhàn)士才歸回隊伍。（4）內(nèi)容拓展：適宜時，安排戰(zhàn)士對已經(jīng)沒有呼吸或造成骨折的群眾進行人工呼吸和包扎演示。2020/12/1820（五）收隊、慶祝勝利隊員將使用過的器材收集整理到規(guī)定地點手拉手圍成一圈，在音樂的伴奏下跳拉手舞。

集合、總結(jié)講評、解散。2020/12/1821七、課的特色

本課以消防戰(zhàn)士一天的訓(xùn)練為情景，給學(xué)生建立了一各學(xué)習、探索、創(chuàng)新和展示的舞臺，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位，同時也促進了學(xué)生體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極主動參與體育鍛煉的習慣。從而在運動當中獲得知識、獲得快樂、獲得健康。2020/12/1822六、預(yù)設(shè)課的效果