中學體育快速跑

湖北省赤壁市新店鎮(zhèn)中學

體育教學2020/12/181教學內容：消防戰(zhàn)士的一天

——快速跑快速跑是中學體育水平四的主要內容之一。是學生喜愛的田徑項目之一，它能發(fā)展學生的速度、靈敏等素質，增進身體健康，還能培養(yǎng)學生勇敢、自信、協(xié)作等心理品質?？焖倥苁怯善鹋堋⑵鹋芎蟮募铀倥?、途中跑、終點沖刺跑、壓線五部分組成，而本次課是以快速跑的途中跑為課堂教學內容，其任務是發(fā)展和保持較長距離的最高速度，而強調大步幅和快頻率的技術是貫穿快速跑的重要環(huán)節(jié)。2020/12/182一、說課的指導思想全面貫徹素質教育，樹立健康第一的指導思想，以學生為主體，盡可能多留給學生活動的時間與空間，關注學生個性的發(fā)展和參與運動的快樂感，為培養(yǎng)良好的體育鍛煉的習慣，形成終身體育鍛煉的意識，而打下堅實的基礎。2020/12/183二、說教材快速跑是中學體育水平四的主要內容之一。是學生喜愛的田徑項目之一，它是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑、壓線五部分組成，它能發(fā)展學生的速度、靈敏等素質，增進身體健康，還能培養(yǎng)學生勇敢、自信、協(xié)作等心理品質。本次課是以快速跑的途中跑為課堂教學內容，其任務是發(fā)展和保持較長距離的最高速度，而強調大步幅和快頻率的技術是貫穿快速跑的重要環(huán)節(jié)。2020/12/184三、說學情本課教學對象是初一年級學生，他們班集體初步形成，學生求知欲強，學習積極性高，但與他人合作方面還存在一定困難，并存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。2020/12/185四、說教學目標及教學重、難點2020/12/186教學目標：參與目標：通過故事化情景設計，使全體學生能夠積極參與本課內容學練，培養(yǎng)終身體育意識。技能目標：通過訓練激發(fā)學生參加快速跑練習的興趣，從而能夠很好的、有效地完成快速跑的練習。練習中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭先的作風。通過相互競爭、合作比賽，增進人與人之間的情感交流。身體健康目標：發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調和柔韌等身體素質。心理健康目標：能夠運用所學知識、技術、技能來調節(jié)自我情緒，增強自信心。社會適應目標：增強體質，學會合作，陶冶情操。培養(yǎng)學生和諧的人際關系。2020/12/187教學重、難點：教學重點：蹲踞式起跑及正確的擺臂姿勢。

教學難點：步頻和步幅最大的有效結合。2020/12/188五、說教與學的方法教法：根據(jù)本課內容枯燥的特點，本課采用情景教學，以消防戰(zhàn)士訓練、戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士，救火的情景設計跑的練習形式。在教學中利用初一學生喜愛競爭比賽的特點，以“四步曲”的形式遞進教學，以情景練習的形式組織練習，使得學生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。本課教學中還貫穿消防知識教育及急救知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢、頑強的作風。2020/12/189教法：根據(jù)本課內容枯燥的特點，本課采用情景教學，以消防戰(zhàn)士訓練、戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士，救火的情景設計跑的練習形式。在教學中利用初一學生喜愛競爭比賽的特點，以“四步曲”的形式遞進教學，以情景練習的形式組織練習，使得學生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。本課教學中還貫穿消防知識教育及急救知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢、頑強的作風。2020/12/1810學法：學法：本課在學法上采用了嘗試學習法、對比學習法、小組合作練習，通過相互觀察、對比悟出動作的要領2020/12/1811六、說教學過程課堂常規(guī)導入練習本領接警救火慶祝勝利2020/12/1812一、導入部分課堂常規(guī)：鳴哨集合，師生問候，報數(shù)。隊列隊形跑：按教師所給出的跑動路線進行各種形式的跑來做好課前的熱身準備各關節(jié)的準備活動：在音樂的伴奏下進行各關節(jié)的活動準備活動。2020/12/1813（一）導入新課：

提問：大家還記得汶川大地震是什么日子嗎？同學們齊聲答：2008年5月12日對，那是一個我們不會忘記的日子，但更讓我們不會忘記的是在那樣艱苦危險的地方拯救我們同胞的消防官兵和指戰(zhàn)員們，是他們不畏艱險的幫助我們拯救財產(chǎn)和同胞，是他們?yōu)槲覀兊耐图Z送水送溫暖，大家說他們是不是我們的英雄？是不是我們最可愛的人？同學們異口同聲的回答道：是恩，我們以我們的祖國有這樣的一支英勇之師、威武之師而感到驕傲、感到自豪。同學們，你們將來想不想成為我們英勇之師、威武之師當中的一員呢？想不想為我們的同胞獻出你的一份微薄之力呢？同學們異口同聲的回答道：想2020/12/1814很好，老師從大家響亮的回答聲中，聽出了大家的熱情，可是大家可知道我們的這些英雄這么勇敢這么堅強可是經(jīng)過了很長一段時間的鍛煉才練就的，你們可愿意花你們的一點點時間來向他們學習呢？同學們異口同聲的回答道：愿意好，那我們今天的這堂課就來體驗體驗消防官兵一天的訓練生活，怎么樣？同學們異口同聲的回答道：好出示主題：《消防戰(zhàn)士的一天》2020/12/1815（二）練習本領1.游戲：喊數(shù)抱團與快速集合通過游戲能有效地對學生的反應能力進行訓練，將這兩個游戲結合在一起效果更佳，先進行喊數(shù)抱團，在這個游戲剛結束時學生會由于興奮而注意力渙散，在這種情境下再進行緊急集合更具現(xiàn)實性。在進行喊數(shù)抱團的游戲時老師喊的口令要變化，如報5時可說成：five、7-2、10/2等等，增加游戲的難度，讓學生的思維及身體的反應能力都得到訓練。2020/12/18163.快速跑訓練

結合上一練習內容要同學體驗擺臂的重要性，激發(fā)學生的求知欲，老師及時講解示范正確的臂動作。要學生在練習中體驗。老師導出情景運用啟發(fā)式教學法，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式。學生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快？老師提問，學生總結。2020/12/18174.火場救人救物訓練

場景設計：在距離小組30米處正有若干的人民群眾處于大火包圍當中，情況十分危急，群眾正在等待消防戰(zhàn)士的到來與營救并以各種各樣的方式在大火中暫時求的生存。演習要求：同學們在聽到哨響的同時各組依次派出一名戰(zhàn)士從起點以全力的沖刺速度，突破各種障礙，在第一時間內將處于大火包圍當中的人員給解救出來，當?shù)谝幻爢T救出傷員踏過起點線的同時第二名戰(zhàn)士立即出發(fā)營救其他被困人員，依次類推，對最先完成任務的小組進行表揚并頒發(fā)勇士勛章（錦旗）以資鼓勵。（1）各組在營救的時候，連續(xù)的兩名同學之間不能采用同一種方式將傷員營救出來（搶救財產(chǎn)除外）（2）各組依次派出兩名“戰(zhàn)士”帶好擔架出動，當?shù)竭_傷員附近，兩名戰(zhàn)士應該小心奕奕的將傷者抬入擔架，并快速的離開火場返回救護點（即起點）救治。2020/12/1818（四）接警救火場景設計：消防官兵駐扎地的警報突然響起，說明我們城市的某個方位出現(xiàn)險情，需要我們消防戰(zhàn)士立即趕赴現(xiàn)場進行搶救、滅火。（1）

聽到警報響起，各組戰(zhàn)士們快速集中到指定位置，整理好隊伍等待下一步命令。首長（教師）簡約下達命令，各小組立即趕往救助地點解救受困群眾。（2）

各小組接到命令，立即乘車（手搭肩的同步協(xié)調跑）趕往火災地點進行搶救。2020/12/1819教師在戰(zhàn)士出發(fā)的同時旁白：（時間就是生命，時間就是金錢，得到救援消息后，戰(zhàn)士們需要爭分奪秒，在最短的時間內將群眾以及群眾財產(chǎn)搶救出來。因為每一分每一秒都是關系到我們群眾的生命安全和財產(chǎn)安全，而我們戰(zhàn)士就是群眾的保護神，因為這樣，所以我們的戰(zhàn)士才是我們最可愛，最可敬的人。……。）（3）戰(zhàn)士到達地點后，立即展開救援，將群眾以及群眾的財產(chǎn)搶救出來（其中兩個負責滅火，三個負責搶救財產(chǎn)、三個搶救群眾、一個負責人工呼吸、一個負責骨折的包扎）方法同上，直到所有群眾和財產(chǎn)全部搶救出來，滅火戰(zhàn)士才歸回隊伍。（4）內容拓展：適宜時，安排戰(zhàn)士對已經(jīng)沒有呼吸或造成骨折的群眾進行人工呼吸和包扎演示。2020/12/1820（五）收隊、慶祝勝利隊員將使用過的器材收集整理到規(guī)定地點手拉手圍成一圈，在音樂的伴奏下跳拉手舞。

集合、總結講評、解散。2020/12/1821七、課的特色

本課以消防戰(zhàn)士一天的訓練為情景，給學生建立了一各學習、探索、創(chuàng)新和展示的舞臺，充分發(fā)揮了學生的主體地位，同時也促進了學生體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學生積極主動參與體育鍛煉的習慣。從而在運動當中獲得知識、獲得快樂、獲得健康。2020/12/1822六、預設課的效果