縣全民健康生活方式核心信息及評(píng)估方案介紹課件

健康生活方式核心信息及評(píng)估方案介紹

桐梓縣全民健康生活方式行動(dòng)辦公室提綱健康生活方式核心信息編制背景編制過(guò)程主要內(nèi)容應(yīng)用事項(xiàng)背景根據(jù)國(guó)家有關(guān)要求，為進(jìn)一步推動(dòng)全民健康生活方式行動(dòng)工作的深入開展，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局（全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦）下發(fā)了關(guān)于進(jìn)一步做好全民健康生活方式行動(dòng)的通知（衛(wèi)疾控慢病便函〔2011〕63號(hào)），全民健康生活方式行動(dòng)活動(dòng)內(nèi)涵和要求都有所擴(kuò)大，增添了新的內(nèi)容，增添了核心信息、成熟技術(shù)推廣過(guò)程和效果評(píng)估等，要求行動(dòng)覆蓋范圍更大?！敖】狄欢恍袆?dòng)”（日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子）階段國(guó)家行動(dòng)辦開發(fā)技術(shù)資料“個(gè)人及家庭膳食指導(dǎo)方案”“個(gè)人身體活動(dòng)指導(dǎo)方案”《跟我學(xué)——吃動(dòng)兩平衡》各地健康生活方式行動(dòng)宣傳教育現(xiàn)況宣傳教育內(nèi)容擴(kuò)展：飲食、運(yùn)動(dòng)、控?zé)?、口腔衛(wèi)生、傳染病防治等宣傳資料種類多樣：?jiǎn)栴}？國(guó)家行動(dòng)辦開發(fā)的資料不能滿足各地的需要各地宣傳信息參考不同資料解決辦法編制全民健康生活方式行動(dòng)核心信息科學(xué)全面地解讀健康生活方式指導(dǎo)居民采取健康生活方式為各地開展宣傳活動(dòng)提供較權(quán)威的技術(shù)參考3.確定內(nèi)容框架所有人群都可以適用的健康行為——基本健康行為圍繞常見慢性病和傳染病，介紹如何識(shí)別各種疾病的癥狀，早期發(fā)現(xiàn)、治療和控制疾病，同時(shí)針對(duì)各種疾病列出需改變的不健康行為——慢性病預(yù)防控制和傳染病預(yù)防控制常見傷害的識(shí)別和預(yù)防措施——傷害預(yù)防口腔健康專題——口腔健康促進(jìn)心理健康的生活方式——心理健康4.確定體例形式1.核心信息內(nèi)容?？茖W(xué)依據(jù)：……（用通俗易懂的語(yǔ)言闡述科學(xué)根據(jù)）健康行為：（日常生活中如何應(yīng)用該核心信息或者說(shuō)明實(shí)踐過(guò)程中的技能技巧以及注意事項(xiàng)）（1）……。（2）……。（3）……?！瓍⒖嘉墨I(xiàn)5.確定各個(gè)類別的核心信息編寫組成員分別查閱每個(gè)領(lǐng)域權(quán)威技術(shù)文件、文獻(xiàn)資料，每一類總結(jié)出若干條核心信息。6.組織編寫組修稿會(huì)和專家討論會(huì)修改和確定最終內(nèi)容7.聯(lián)系設(shè)計(jì)公司進(jìn)行版面設(shè)計(jì)內(nèi)容框架章節(jié)主要內(nèi)容基本健康行為（1）合理飲食（2）適宜運(yùn)動(dòng)（3）戒煙限酒（4）疫苗接種（5）日常衛(wèi)生（6）合理用藥慢性病預(yù)防控制（1）肥胖（2）血脂異常（3）高血壓（4）糖尿病（5）心血管疾?。?）腦卒中（7）癌癥傳染病預(yù)防控制（1）腸道傳染?。?）呼吸道傳染?。?）乙肝（4）肺結(jié)核（5）艾滋病（6）其他傳染病傷害預(yù)防（1）道路交通傷害（2）跌倒/墜落（3）溺水（4）中毒（5）燒燙傷口腔健康（1）行為習(xí)慣（2）齲?。?）牙周?。?）定期口腔檢查心理健康（1）維護(hù)心理健康（2）抑郁（3）焦慮（4）老年癡呆主要內(nèi)容內(nèi)容條數(shù)字?jǐn)?shù)基本健康行為2911663慢性病預(yù)防控制279517傳染病預(yù)防控制164100傷害預(yù)防62140口腔健康61762心理健康83546合計(jì)9232728核心信息舉例——合理飲食1.每天選擇食物品種越多越好。2.每天保證足量的谷類攝入，粗細(xì)搭配。3.建議成人每天吃新鮮蔬菜300g~500g，最好深色蔬菜占一半。4.每天吃新鮮水果200g~400g。5.每天堅(jiān)持飲奶300g或相當(dāng)量的奶制品（酸奶300g、奶粉40g）。6.常吃適量的魚（每天75g~100g）、蛋（25g~50g）、禽和瘦肉（50g~75g）。7.多吃大豆及其制品，每天攝入40克大豆或其制品。8.控制烹調(diào)用油，每人每天烹調(diào)用油攝入量不宜超過(guò)25克或30克。9.限制鹽攝入，健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）攝入量不超過(guò)6克。10.堅(jiān)持一日三餐，進(jìn)餐定時(shí)定量，切忌暴飲暴食；早餐吃好，午餐吃飽，晚餐適量。11．足量飲水，合理選擇飲料。核心信息舉例——高血壓1.高血壓對(duì)健康危害嚴(yán)重，應(yīng)定期測(cè)量血壓，早期發(fā)現(xiàn)高血壓。2.對(duì)容易發(fā)生高血壓的人群，應(yīng)積極控制高血壓危險(xiǎn)因素。3.高血壓患者應(yīng)通過(guò)改善生活方式積極控制血壓。4.高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持家庭自測(cè)血壓。5.高血壓患者進(jìn)行降壓治療應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，并定期接受社區(qū)醫(yī)生的隨訪。內(nèi)容摘錄——高血壓1.高血壓對(duì)健康危害嚴(yán)重，應(yīng)定期測(cè)量血壓，早期發(fā)現(xiàn)高血壓。科學(xué)依據(jù)：高血壓是導(dǎo)致心臟病、腦血管病、腎臟病發(fā)生和死亡的最主要的危險(xiǎn)因素。早期高血壓通常無(wú)癥狀，定期監(jiān)測(cè)血壓有助于了解血壓水平，早期發(fā)現(xiàn)高血壓。在未用抗高血壓的情況下，非同日三次測(cè)量，收縮壓均≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg者，可確診為高血壓。表2-218歲以上成人的血壓水平和分級(jí)健康行為：（1）正常成年人至少每?jī)赡隃y(cè)量一次血壓。（2）35歲以上成人提倡每年第一次去醫(yī)院就診時(shí)測(cè)量血壓。（3）高血壓易患人群（血壓130-139/85-89mmHg）每六個(gè)月測(cè)量一次血壓。（4）血壓的測(cè)量應(yīng)使用應(yīng)使用合格的水銀柱血壓計(jì)或符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的上臂式電子血壓計(jì)。（5）測(cè)壓前至少安靜休息5分鐘，取坐位，保持安靜、不講話、肢體放松。袖帶大小合適，緊縛上臂，袖帶與心臟處同一水平。核心信息的應(yīng)用健康生活方式指導(dǎo)員參考工具書健康教育宣傳參考資料