高原旅游防缺氧常識課件

高原旅游防缺氧能提高缺氧耐受力的

保健食品——長惠牌舒克膠囊舒克膠囊耐缺氧效果好、見效快舒克膠囊主要由丹參、當歸、葛根、澤瀉、山楂、牡蠣等中藥組成。該方通過用丹參疏通血脈、牡蠣軟堅散結(jié)、當歸補氣生血、葛根解表散寒升清陽、澤瀉利小便降濁陰、山楂化五谷精微、牛膝通經(jīng)脈化淤血下行。該方即解決了血氧供給不足的問題也解決了血氧利用障礙的問題。所以效果好、見效快！現(xiàn)代醫(yī)學證實舒克膠囊：丹參中丹參素能提高紅細胞的帶氧能力、釋放能力和氧的利用能力。當歸中丁基苯酞能提線粒體代謝功能，降低耗氧量，阿魏酸軟化血管。葛根中葛根素能增加動脈血流速度，耐缺氧。澤瀉能利尿，排鈉留鉀，有利于血液循環(huán)?，F(xiàn)代醫(yī)學證實牡蠣中鈣鹽能軟化毛細血管并降低滲透性，有利于改善細胞微環(huán)境。川牛膝能抗凝血，改善微循環(huán)。山楂中枸櫞酸和總黃酮在胃能開胃消食，在細胞內(nèi)幫助丹參、當歸化五谷精微，提高氧的利用能力即提高缺氧狀態(tài)下的耐受能力。食用舒克膠囊見證當火車行至可可西里時，這位旅客出現(xiàn)了嚴重的缺氧癥狀，站立不穩(wěn)，神態(tài)萎靡。食用舒克膠囊后半小時精神煥發(fā)。缺氧概述在大腦慢性缺氧則容易堵塞毛細血管，導致大腦萎縮、動脈硬化、血壓升高、頭暈、嗜睡、疲勞等，急性缺氧則頭痛、煩躁，嚴重時腦水腫。在心臟慢性缺氧，由于代謝物堆積同樣容易堵塞毛細血管，導致動脈硬化，癥狀多見胸悶、氣短，急性缺氧則心悸、心慌，嚴重時休克。所以提高氧的利用能力及耐受能力非常重要！高原旅游常識高原旅游缺氧雖然是大氣性缺氧，但是主要原因還是游客本身細胞組織利用氧的能力降低，導致適應能力也叫耐受力降低所致！

說明：部分圖片來源于第四軍醫(yī)大學光盤缺氧的定義

由于組織氧的供應減少或?qū)ρ醯睦谜系K，而引起細胞代謝、功能和形態(tài)結(jié)構(gòu)異常變化的病理過程稱為缺氧（hypoxia）氧的獲得和利用是個復雜的過程。臨床上常用血氧指標反映組織的供氧和耗氧量的變化。損傷性變化循環(huán)系統(tǒng)損傷（高原性心臟病、肺心?。?/p>

缺氧肺血管收縮循環(huán)阻力↑肺A高壓

RBC↑血液粘滯↑右心后負荷↑慢性缺氧肺血管平滑肌肥大、血管硬化心衰

（1）肺動脈高壓（Pulmonaryarterialhypertension)中樞神經(jīng)變化輕度缺氧或缺氧早期：血液重新分布保證腦組織血供；嚴重缺氧或長時間缺氧：神經(jīng)系統(tǒng)障礙，腦水腫和腦細胞受損。大腦缺氧時的癥狀表現(xiàn)腦重占體重2%，耗氧占23%急性缺氧→頭痛、激動、思維力↓運動不協(xié)調(diào)慢性缺氧→疲勞、嗜睡、精神抑郁嚴重缺氧→煩躁、驚厥、昏迷因:酸中毒、ATP↓、細胞受損、腦血管擴張、腦水腫→顱內(nèi)高壓高原旅游注意事項謹防感冒，由于缺氧代謝功能降低，機體缺乏抵抗能力，所以不容易康復。有高血壓、心腦血管疾病人不宜到高原旅游，因為高血壓、心腦血管病患者缺氧耐受力普遍不好。不宜喝酒，用為喝酒能增加耗氧量加重缺氧。不宜抽煙，因為抽煙影響紅細胞帶氧和釋放氧。女性經(jīng)期容易缺氧，建議食用生脈飲。非經(jīng)期不可妄補。宜多喝水，少吃咸的。到高原旅游容易發(fā)生缺氧反應的人群1.按地域分：居住在沿海和內(nèi)地平原的人，容易發(fā)生高原反應。因為沿海和內(nèi)陸海拔低，平時氧氣充足，初到高原由于氧差相對較大，所以容易發(fā)生高原反應。2.按身體特征分：身體偏胖者，容易發(fā)生高原反應。因為一般身體偏胖者耗氧量都大，多數(shù)人微循環(huán)不好供氧通路不暢，所以容易發(fā)生高原反應。3.按年齡分：年齡大者容易發(fā)生高原反應。因為人過40歲器官功能開始衰竭，生物氧化代謝功能開始減弱。到高原旅游容易發(fā)生缺氧反應的人群但耗氧量確逐年增加，產(chǎn)生的能量逐漸減少。所以容易發(fā)生高原反應。4.有高血壓、高血糖、高血脂、心腦血管疾病、低血壓、低血糖傾向者，容易發(fā)生高原反應。因為上述患者多數(shù)缺氧耐受力較差，線粒體代謝功