《健美操》教學(xué)設(shè)計(jì)方案

《健美操》教學(xué)設(shè)計(jì)方案終稿芮城縣第一職業(yè)學(xué)校楊江紅一、課的構(gòu)思:本節(jié)課選擇健美操作為主要教學(xué)內(nèi)容，對(duì)發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、耐力性、和靈敏性等各項(xiàng)素質(zhì)有重要的作用，充分體現(xiàn)了快樂體育的宗旨。課堂上，教師營造一個(gè)輕松、自由、快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境，適當(dāng)提出一些問題，讓學(xué)生帶著興趣和問題進(jìn)行練習(xí)，并在練習(xí)中通過自己的積極思考、親身實(shí)踐和同伴間的探討去解決問題，從而更深刻地掌握技術(shù)動(dòng)作。教師在教學(xué)的同時(shí)滲入“團(tuán)結(jié)協(xié)作、友愛互助”，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)同伴等優(yōu)良品德教育，讓學(xué)生在課堂中得到全面發(fā)展。二、教材分析:健美操是現(xiàn)代中學(xué)生尤其是女生所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在新課改中，占有很重的份量。它是具有鮮明節(jié)奏韻律感的身體運(yùn)動(dòng)，其特有風(fēng)格是動(dòng)作多變，剛健有力，舒展協(xié)調(diào)，在音樂的伴奏中，完成各種走、跑、跳、踢、轉(zhuǎn)等徒手動(dòng)作、舞蹈動(dòng)作和變化多端的隊(duì)列動(dòng)作，整體要求流暢自然，突出力度的有機(jī)變化，體現(xiàn)在男性的陽剛之氣，女子的剛?cè)峤∶?。這項(xiàng)教學(xué)對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)性有一定的要求。三、學(xué)情分析:本次課的教學(xué)對(duì)象為高一女生，她們中一部分人很喜歡健美操，也有一小部分人可能不是很喜歡，加上所教的學(xué)生的健美操基礎(chǔ)很差，還有的同學(xué)從來沒有接觸過，怎么樣才能讓他們喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，以及在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中獲得快樂，我想這是我要盡快解決的問題，所以我所教的內(nèi)容都是從頭開始，先從基本的步伐開始，為了提高練習(xí)的興趣，我把基本的步伐串聯(lián)成簡(jiǎn)單的組合，并加入新元素，將新潮的健身房帶操方式帶入課堂，在教學(xué)中打破傳統(tǒng)教學(xué)方法陳舊；教學(xué)氣氛單調(diào)枯燥的局面；四、教學(xué)目標(biāo)1．運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生樂于參加健美操的學(xué)習(xí)，并在活動(dòng)中增強(qiáng)自信；2．運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作，掌握動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；3．身體健康：通過健美操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)體能；4．心理健康：學(xué)生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗(yàn)獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；5．社會(huì)適應(yīng)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神；學(xué)會(huì)尊重并聽取別人意見，互幫互學(xué)，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范和掌握難點(diǎn)：反方向動(dòng)作的探究、學(xué)生的表現(xiàn)力六、教學(xué)方法以因材施教為原則，采用從易到難，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性;通過遞加法，分解法，節(jié)奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動(dòng)作，并且結(jié)合音樂鞏固練習(xí);學(xué)習(xí)的過程中我們采用集體練習(xí)，個(gè)人練習(xí)，分組練習(xí)的方式來進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過比賽等形式讓學(xué)生學(xué)的快樂，學(xué)的更加的自信;通過分小組探究練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)，個(gè)別糾正，并發(fā)揮體育尖子生的作用，配合老師進(jìn)行教學(xué)，將教學(xué)過程有條不紊的進(jìn)行下去。

七、教學(xué)過程1．激發(fā)興趣，活躍氛圍：2．學(xué)習(xí)組合，人人參與3．齊心協(xié)力，開拓創(chuàng)新4．展示空間，亮我風(fēng)采5．快樂體育，放松身心八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度約為65％，練習(xí)密度中等，平均心率135~140次/分。

健美操課教案教學(xué)目標(biāo)1．運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生樂于參加健美操的學(xué)習(xí)，并在活動(dòng)中增強(qiáng)自信；2．運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作，掌握動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；3．身體健康：通過健美操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)體能；4．心理健康：學(xué)生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗(yàn)獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；5．社會(huì)適應(yīng)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神；學(xué)會(huì)尊重并聽取別人意見，互幫互學(xué)，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)內(nèi)容主教材:健美操基本步法及拓展輔教材：“動(dòng)作組合”,”放松操”場(chǎng)地器材體育館音響MP3擴(kuò)音器教學(xué)順序低沖擊力步伐練習(xí)→高沖擊力步伐練習(xí)→手部定型動(dòng)作練習(xí)→學(xué)習(xí)健美操基本步伐→練習(xí)健美操的簡(jiǎn)單動(dòng)作組合→分小組創(chuàng)編簡(jiǎn)單操，教師巡回指導(dǎo)→進(jìn)行教學(xué)觀摩表演→放松練習(xí)→師生評(píng)價(jià)→下課課的部分時(shí)間達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)開始部分1分鐘1、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍。2、形成良好的課堂常規(guī)紀(jì)律。3、培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)和紀(jì)律作風(fēng)。兔子舞熱身運(yùn)動(dòng)，活躍課堂氣氛用高低沖擊力步伐循序漸進(jìn)練習(xí)做準(zhǔn)備活動(dòng)：提踵、加入手上動(dòng)作、后屈腿跑、擊掌打拍子教授簡(jiǎn)單兔子舞基本步提出本次課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)要求。按時(shí)集隊(duì)，做到快、靜、齊；認(rèn)真聽老師的講話。隊(duì)形一：****************************************▲*――同學(xué)▲――老師（共40人）課的部分時(shí)間達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分4分鐘培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課的主題。1、觀看健美操表演，2、介紹健美操的基本常識(shí)。3、介紹健美操的基本步法、和簡(jiǎn)單動(dòng)作組合1、向?qū)W生介紹健美操的基本概念。2、向?qū)W生展示健美操的優(yōu)美動(dòng)作，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣。1、四列橫排。2、認(rèn)真聽老師講解。7分鐘1、創(chuàng)造一個(gè)愉快,輕松,和諧的教學(xué)環(huán)境,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.2、通過高低沖擊力基本步法進(jìn)行熱身,使學(xué)生快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),防止熱身活動(dòng)不充分以致拉傷低沖擊力基本步伐高沖擊力基本步伐1、講解示范。2、口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。3、教師評(píng)價(jià)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、認(rèn)真聽和看老師講解示范。2、在老師口令帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。隊(duì)形二：基本部分一12分鐘1、學(xué)習(xí)健美操基本步伐,學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單動(dòng)作組合。2、能跟著音樂節(jié)奏進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，提高音樂的節(jié)奏感和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。3、循環(huán)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的適應(yīng)能力。1.學(xué)習(xí)健美操基本步伐單并步,雙并步,交叉步,開合跳2.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單動(dòng)作組合。第一個(gè)八拍:單并步(手略)第二個(gè)八拍:上三步吸腿(手略)第三個(gè)八拍:交叉步(手略)第四個(gè)八拍:開合跳(手略)1、教師做動(dòng)作示范（正面示范）。2、教師分解動(dòng)作示范，提出要求。3、先教腿部動(dòng)作，后教手部動(dòng)作，分解練習(xí)。4、教師口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。5、音樂伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)。6、教師語言提示下學(xué)生自己跟音樂伴奏進(jìn)行練習(xí)。1、認(rèn)真觀看教師完整示范與分解動(dòng)作示范。2、學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作及手部動(dòng)作。3、在教師口令帶領(lǐng)下進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，初步掌握動(dòng)作。4、在教師帶領(lǐng)下跟著音樂完成動(dòng)作。隊(duì)形三：****************************************▲課的部分時(shí)間達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)基本部分二11分鐘1、運(yùn)用健美操的簡(jiǎn)單動(dòng)作組合進(jìn)行小組自由探究反方向練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主能力和創(chuàng)新能力。2、練習(xí)過程中，學(xué)會(huì)尊重并聽取別人的意見，互幫互學(xué)，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。3、體會(huì)學(xué)習(xí)成功的喜悅。1.分小組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)創(chuàng)新動(dòng)作。2.分組進(jìn)行展示,評(píng)出優(yōu)勝組,1、分小組，提出要求和安全注意事項(xiàng)。2、教師到各小組進(jìn)行提示指導(dǎo)練習(xí)。3、上課隊(duì)形集中。4、小組檢閱：選出一個(gè)練習(xí)效果最好的組，進(jìn)行教學(xué)觀摩表演，給予表揚(yáng)及鼓勵(lì)。（時(shí)間允許情況下四個(gè)小組都進(jìn)行展示。）觀看作業(yè)1、由每組負(fù)責(zé)的同學(xué)帶領(lǐng)迅速到達(dá)練習(xí)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。2、在教師提示引導(dǎo)下進(jìn)行小組自由創(chuàng)編練習(xí)，自己喊口令完成動(dòng)作組合。3、音樂伴奏下進(jìn)行教學(xué)觀摩表演。隊(duì)形四：分四大組練習(xí):******************************▼**********結(jié)束部分5分鐘1、學(xué)會(huì)呼吸放松。2、舒緩身心，讓所有的學(xué)生在輕松的音樂聲中達(dá)到放松恢復(fù)的作用。一、柔韌放松練習(xí)。二、小結(jié)。三、師生再見。1、