小學(xué)《品德與社會》五年級下冊第一單元《擁有好心情》_第1頁
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擁有好心情小學(xué)《品德與社會》五年級下冊第一單元第二課黑山小學(xué)周定容你的生活快樂嗎?快樂有時快樂，有時不快樂不快樂473你的生活中有煩惱嗎？沒煩惱有時有煩惱煩惱1112小調(diào)查自我反思

我曾為

的事生氣。當時我的想法是

當時我的心情是錦囊妙計看誰的金點子最好。老奶奶憂愁：雨天－－－小女兒的布鞋店晴天－－－大女兒的雨傘店老奶奶樂呵呵：雨天－－－大女兒的雨傘店晴天－－－小女兒的布鞋店討論：為什么大家都說老奶奶像變了一個人？考考你假如你是李萌，你遇到這樣的情況，你會怎么想，怎么做?靈丹妙藥診斷書李萌想

，所以她很生氣。藥方如果李萌這樣想

，就不會生氣了。請同學(xué)們當一回醫(yī)生，為李萌開個“藥方”。猜一猜兩種看問題的角度不同，結(jié)果會怎樣？情緒放飛傾訴：向老師、同學(xué)、朋友、親戚等傾訴。寫日記、寫信、打電話……放松：聽音樂、看風(fēng)景、散步、唱歌、跳舞……轉(zhuǎn)移：不想眼前的事情，不做眼前的事情，找同學(xué)一起玩游戲，看書，看電視……動喊哭訴這樣發(fā)泄行不行？？？打架吃東西睡覺喝酒情緒發(fā)泄基地恰當?shù)?/p>

中性的不恰當?shù)倪m當?shù)膱龊峡?、運動大聲唱歌、大聲喊叫、找人傾訴

睡覺吃東西狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、扔?xùn)|西、打架、生悶氣《別煩惱》煩惱煩惱人人有，煩惱別往心里愁，憋在心里人難受。想哭就哭，想唱就唱，冷靜反思，自開良方，親朋好友，傾訴衷腸，快樂轉(zhuǎn)移，心情開朗。

故事接龍——

有一個人，幾年前跟朋友合伙做生意，運貨的船突然遭遇海上的風(fēng)浪，他們所有的財產(chǎn)與夢想也隨之墜入了海底。他

?。

可是，他發(fā)現(xiàn)他的朋友居然活得有滋有味，于是就去問朋友，朋友對他說：“？?！?/p>

朋友說：“你咒罵，你傷心，日子一天天地過去；你快活，你歡樂，日子也一天天地過去，你選擇哪一種呢？”

兩個人對待同一件事情情緒為什么會不同

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