夏季防護(hù)知識(shí)

夏季“四防”知識(shí)普及第一節(jié)觸電和雷擊的緊急處置第二節(jié)淹溺的緊急處置第三節(jié)防暑降溫常識(shí)第一節(jié)觸電和雷擊的緊急處置觸電的原因觸電對(duì)人體的傷害受傷程度的識(shí)別緊急救治步驟具體措施注意事項(xiàng)雷擊現(xiàn)場(chǎng)自救與互救觸電的原因供電線路安裝不合格電器設(shè)備損壞或不合格違反用電和檢修電器的操作規(guī)范（帶電作業(yè)）電線桿倒地電線折斷漏電接觸異常電源（風(fēng)箏線纏繞電線后用力牽拉；曬衣鐵絲接觸電線；照明用的電燈開關(guān)、燈頭損壞、插座插頭破損、電線接頭未纏絕緣膠布、電閘箱未上鎖等，小孩用手觸摸。）

觸電對(duì)人體的傷害對(duì)呼吸和心臟的傷害心臟心室顫動(dòng)；呼吸損害延髓呼吸中樞，致呼吸停止對(duì)血管和神經(jīng)的傷害血管和神經(jīng)的電阻最小，受電流損害最嚴(yán)重，出現(xiàn)血壓下降、血管斷裂、供血中斷、暈厥、意識(shí)喪失、神經(jīng)失能、傷后遺忘。對(duì)肌肉傷害肌肉收縮效應(yīng)：產(chǎn)生痙攣，疼痛。熱效應(yīng)：使肌肉燒傷，致肌肉壞死；甚至可使骨髓受傷，被迫截肢，致殘。對(duì)眼的傷害：強(qiáng)烈的電弧刺激，致視力下降，一般數(shù)天可恢復(fù)。受傷程度的識(shí)別局部受傷（干性創(chuàng)面）低壓電創(chuàng)面：面積小，呈圓形和橢圓形，分界清楚，邊緣規(guī)則整齊，偶有水泡。高壓電創(chuàng)面：面積大，傷口深，可達(dá)肌肉、神經(jīng)、骨髓深層。偶遇表面無(wú)傷，而深層組織燒傷的情況。全身受損傷勢(shì)不重：神志清醒但有點(diǎn)心慌、四肢發(fā)麻、全身無(wú)力；或觸電過程中曾一度昏迷，但已清醒過來。傷勢(shì)較重：已失去知覺，但心跳和呼吸還存在。傷勢(shì)嚴(yán)重：呼吸或心跳停止，甚至都停止，即所謂"假死狀態(tài)"。

緊急救治的步驟迅速脫離電源，越快越好。讓傷員取仰臥位。判斷傷員的傷情程度（意識(shí)、呼吸、循環(huán)、傷口）。神志清醒者暫時(shí)不要讓其站立或走動(dòng)。神志不清者保持氣道通暢。

呼叫120，呼喊救援。對(duì)呼吸、心跳停止者進(jìn)行就地?fù)尵?。包扎傷口。救護(hù)車到來之后，立即送往醫(yī)院。具體措施（一）脫離電源的辦法關(guān)閉電閘挑開電線切斷電線拉開觸電者請(qǐng)用一只手操作嗨！別靠近他請(qǐng)站在木板上具體措施（二）擺體位的方法對(duì)側(cè)腳放在近側(cè)腳上具體措施（三）判斷傷情程度判斷意識(shí)（拍雙肩，對(duì)耳朵喊，同時(shí)壓人中）判斷呼吸（一看、二聽、三感覺）判斷心跳（觸摸頸動(dòng)脈）檢查傷口情況具體措施（四）就地?fù)尵热斯ず粑赝庑呐K按壓注意事項(xiàng)確保傷員及周圍無(wú)帶電體，保護(hù)自己和周圍人群的安全不得輕易中止搶救，不要隨意移動(dòng)傷員，若確需移動(dòng)時(shí)，搶救中斷時(shí)間不應(yīng)超過30秒。對(duì)于觸電者在觸電時(shí)同時(shí)發(fā)生的外傷，應(yīng)根據(jù)不同情況酌情處理。對(duì)不危及生命的輕度外傷，可以放在后處理；對(duì)嚴(yán)重外傷，應(yīng)與人工呼吸和胸外心臟擠壓同時(shí)處理。雷擊現(xiàn)場(chǎng)自救與互救（一）避免雷擊的方法（自救）1.快步跑向低地處；離開高樹或密葉樹林；離開鐵塔，取下金屬物。2.遠(yuǎn)離電器、電力設(shè)備、外漏的水管或煤氣管，不靠近柱、墻壁、暖氣片，避免感應(yīng)電。3.在高樓前快入室，在高山上快下山，游泳者快上岸。4.不要停留在陽(yáng)臺(tái)上，關(guān)好門窗、家電、電視機(jī)，拔掉電源插頭。5.在室外者如感到有螞蟻爬感，頭發(fā)豎立，皮膚刺痛，肌肉發(fā)抖，即有被閃電擊中的危險(xiǎn)，應(yīng)立即蹲下，雙腳并攏，墊在絕緣物上，雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，頭下低，避免雷擊。切勿躺在潮濕的地面。雷擊現(xiàn)場(chǎng)自救與互救（二）雷擊的解救1.首先要識(shí)別傷者心跳、呼吸。2.對(duì)局部皮膚出現(xiàn)的燒傷、出血進(jìn)行簡(jiǎn)單包扎。3.對(duì)輕傷者出現(xiàn)的頭暈、心悸、局部麻痛、四肢無(wú)力、驚恐呆滯，除了要讓其鎮(zhèn)靜休息外。還需要密切觀察病情變化。尤其要注意心率及呼吸變化。第二節(jié)淹溺的緊急處置淹溺的原因淹溺對(duì)人體的傷害受傷者的表現(xiàn)急救步驟具體措施注意事項(xiàng)

救命！淹溺的原因缺乏游泳能力意外落水游泳時(shí)間過長(zhǎng)力氣耗盡、肢體抽搐、肢體被植物纏繞淺水區(qū)跳水，頭撞硬物，發(fā)生顱腦外傷致淹溺潛水意外發(fā)生淹溺入水前飲酒過量或使用過量的鎮(zhèn)靜劑游泳時(shí)疾病急性發(fā)作淹溺對(duì)人體的傷害從過程看結(jié)果喉痙攣窒息缺氧呼吸停止水吸入肺內(nèi)窒息缺氧呼吸停止心力衰竭、心室顫動(dòng)心跳停止

受傷者的表現(xiàn)一般表現(xiàn)面部青紫腫脹、眼結(jié)膜充血、四肢厥冷、寒戰(zhàn)、上腹飽脹、口鼻腔可有血性泡沫、牙關(guān)禁閉、抽搐、昏迷、脈搏不能觸及、呼吸困難或停止。其它表現(xiàn)：骨折、外傷的表現(xiàn)急救步驟迅速將淹溺者救出水保持呼吸道通暢快速倒水判斷呼吸和循環(huán)情況人工呼吸、胸外心臟按壓檢查其它傷情迅速轉(zhuǎn)運(yùn)具體措施（一）救出水的方法具體措施（二）保持氣道通暢清除污泥、雜草。取下義齒，防止掉入氣道。將舌頭拉出。牙關(guān)緊閉者設(shè)法撬開。松開領(lǐng)口、緊裹的內(nèi)衣、胸罩、腰帶等。具體措施（三）倒水方法肩頂法膝頂法抱腹法倒立法抱腹法牛背法注意事項(xiàng)至始至終都要保持呼吸道通暢。不要因?yàn)榈顾?，而影響心肺?fù)蘇的措施進(jìn)行。倒水時(shí)，淹溺者頭胸部應(yīng)保持下垂位置。不要輕易放棄搶救，特別是低溫淹溺者，應(yīng)搶救更長(zhǎng)時(shí)間。要注意保暖。第三節(jié)防暑降溫常識(shí)生產(chǎn)作業(yè)預(yù)防高溫中暑

盛夏季節(jié)露天作業(yè)或室外高溫作業(yè),在高氣溫和熱輻射的不良?xì)庀髼l件下進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的生產(chǎn)勞動(dòng)，人體極易因過度蓄熱而中暑。使作業(yè)工人產(chǎn)生熱、頭暈、心慌、煩、渴、無(wú)力疲倦等不適感，可出現(xiàn)一系列生理功能的改變，主要表現(xiàn)為體溫升高、體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓失調(diào)、血壓下降、消化不良和其他胃腸道疾病增加、神經(jīng)系統(tǒng)可出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制。出現(xiàn)上述中暑癥狀時(shí)，應(yīng)積極救治。發(fā)生中毒時(shí)，應(yīng)將患者撤離高溫作業(yè)環(huán)境，到通風(fēng)良好、蔭涼的地點(diǎn)靜臥休息，給予十滴水、霍得正氣水、含鹽清涼飲料等，先兆中暑和輕癥中暑者可逐漸恢復(fù)。重癥中暑必須緊急送醫(yī)療單位搶救。

第三節(jié)防暑降溫常識(shí)高溫作業(yè)工人排汗量明顯增加，其增加量與勞動(dòng)強(qiáng)度成正比。排出的汗中含有大量鹽分，大量排汗使體內(nèi)鹽分失，因此，高溫作業(yè)工人在排汗量較大情況下，及時(shí)補(bǔ)充適量的水分和鹽分對(duì)維持身體健康十分必要的。飲水是最常見，也是最簡(jiǎn)便的補(bǔ)充水分方式，但不恰當(dāng)?shù)娘嬎坏荒苁垢邷刈鳂I(yè)者補(bǔ)充已丟失的水分，反而會(huì)損害健康，甚至誘發(fā)中暑。高溫作業(yè)工人恰當(dāng)?shù)娘嬎畱?yīng)遵循三條原則：1.補(bǔ)足補(bǔ)夠原則。一般來說，要比平常每天多飲水3-5升，食鹽20克；2.飲水方式以少量多飲為宜，暴飲會(huì)加重心、腎和胃腸道負(fù)擔(dān)，又促使大量排汗；3.飲水和補(bǔ)鹽同時(shí)進(jìn)行，不能單純補(bǔ)充水分。單純暴飲淡水會(huì)引起（中暑）的發(fā)生，故以含鹽飲料為佳。含鹽飲料種類很多，既可自制，也可直接購(gòu)買成品。含鹽茶水、綠豆湯既方便自制，效果也十分可靠，值得推薦。第三節(jié)防暑降溫常識(shí)如何預(yù)防中暑？1.躲避烈日：上午10時(shí)到下午4時(shí)避免在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍。尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)時(shí)段要盡可能地減少外出。2.遮光防護(hù)：如打遮陽(yáng)散戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂防曬霜、準(zhǔn)備充足的飲料。需要提醒的是，即便是身體強(qiáng)健的男士,也應(yīng)做好上述防護(hù)措施,至少應(yīng)打一把遮陽(yáng)傘。3.補(bǔ)充水分：養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午10時(shí)、下午3—4時(shí)、晚上就寢前，分別飲1杯白開水或含鹽飲料(2—5升水加鹽20克)。不要等口渴了才喝水,因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水。平時(shí)要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分。4.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：平時(shí)可多喝番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。5.備防暑藥：隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等。第三節(jié)防暑降溫常識(shí)中暑的處理1、立即將患者移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如樹陰下、走廊上、陰涼的地板上等。2、讓患者仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。3、盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘等。4、意識(shí)清醒的患者或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。5、還可服用人丹和藿香正氣水等解暑的藥品。另外，對(duì)于重癥中暑患者，要立即撥打120電話，以便求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。第三節(jié)防暑降溫常識(shí)10種方法預(yù)防高溫中暑預(yù)防高溫中暑，醫(yī)生認(rèn)為健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要。醫(yī)生為大家提出了10種避暑方法。

1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多；

2、吃辛辣食物：醫(yī)生認(rèn)為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，這些有助于降低體溫；

3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行；

4、多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；

5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈活動(dòng)將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度；

6、使用冰袋：可重復(fù)使用