學(xué)習(xí)心得：孩子磨蹭拖拉怎么辦

第67頁共67頁學(xué)習(xí)心得：孩子磨蹭拖拉怎么辦學(xué)習(xí)心得：孩子磨蹭拖拉怎么辦。今天，我在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了搞定孩子磨蹭的家教指南。使我學(xué)習(xí)了很多，以前我的孩子寫作業(yè)磨蹭.早上起床磨蹭.總之讓他干什么他總是慢騰騰，提不起速度，好似我說的話他沒聽懂似得。經(jīng)過一段時(shí)間對他的改正，運(yùn)用方法，使他改了不少。難道愛磨蹭是孩子的天性嗎?不，我覺得每個(gè)孩子都或多或少的有這個(gè)愛磨蹭的壞習(xí)慣，只要我們家長及時(shí)的對他加以改正，都能改好。舉幾個(gè)我在生活中兒子的磨蹭的事例。我兒子五六歲的時(shí)候，做事也是磨磨蹭蹭的，原因是他注意力不集中，容易被無關(guān)的事所吸引。比喻說吃飯的時(shí)候愛看電視，不好好吃飯，針對他這種壞習(xí)慣，在他做事的時(shí)候，特別是吃飯的時(shí)候盡量保持安靜的環(huán)境，不開電視，使孩子能專心吃飯，加快速度也保證質(zhì)量。從上小學(xué)開始，每天早上都要催著兒子起床.刷牙.洗臉.吃飯。這一連串的小事，天天催，我也煩，他也嫌我嘮叨。終于有一天，教師問誰能早點(diǎn)來教室，拖地，(給獎(jiǎng)?wù)陋?jiǎng)勵(lì))兒子一向?qū)Κ?jiǎng)?wù)赂信d趣，覺得我要多拿獎(jiǎng)?wù)?，所以他自告奮勇說：我來。心中有了動(dòng)力，如今我家的小鬧鐘訂到早上六點(diǎn)起床，從來不用我叫兒子起床，，到點(diǎn)自己就起床.疊被七點(diǎn)就和我一起出門。支招當(dāng)中的第三招，生活當(dāng)中我用到了，而且很管用。以前讓孩子復(fù)習(xí)一下今天學(xué)習(xí)的功課，他就一會(huì)喝點(diǎn)水，一會(huì)上趟廁所，一會(huì)吃點(diǎn)水果，總之看不上非常鐘的書，就該上床睡覺了，通過一段時(shí)間的觀察，我覺得兒子四點(diǎn)回家以后，作業(yè)不多的情況下，五點(diǎn)半左右就寫完作業(yè)了。我跟他商量了一下，假設(shè)寫完作業(yè)后，自己復(fù)習(xí)一會(huì)看書，然后吃晚飯(七點(diǎn)左右吃完飯)晚飯后的時(shí)間自己支配，他快樂的容許了。因?yàn)槌酝觑埡笏麗鄹覀円黄鹂催B續(xù)劇，他的意愿到達(dá)了，自然也很快樂。停頓催促，堅(jiān)持表揚(yáng)。通過這次網(wǎng)上培訓(xùn)，我覺得這一點(diǎn)我做的很不夠，有時(shí)候，一著急就催孩子，豈不知越催孩子越著急越是做不好，應(yīng)當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)。孩子磨蹭一旦形成習(xí)慣，補(bǔ)救是非常困難的，我們家長應(yīng)當(dāng)從孩子的點(diǎn)滴小事做起，教育孩子進(jìn)步做事效率，幫孩子抑制磨蹭的習(xí)慣。wWW.f132.孩子“粗心”怎么辦孩子“粗心”怎么辦許多家長被一個(gè)問題困擾：為什么我家孩子總是那么粗心，明明會(huì)做的題目卻經(jīng)常做錯(cuò)？粗心有時(shí)是因?yàn)楹⒆硬]有真正學(xué)會(huì)有關(guān)知識。憑孩子自己，其實(shí)很難弄清楚到底哪些細(xì)小環(huán)節(jié)還掌握得不扎實(shí)，他們大多時(shí)候會(huì)把錯(cuò)因簡單地歸結(jié)為粗心。針對這種狀況，我們可以按照刻意練習(xí)的方式，幫助孩子細(xì)化學(xué)習(xí)目的，攻克孩子自認(rèn)為已經(jīng)掌握，實(shí)際并沒有掌握扎實(shí)的知識點(diǎn)，熟能生巧，從而抑制所謂粗心的缺點(diǎn)。[由整理]而本文重點(diǎn)所要討論的是另一種狀況:孩子確實(shí)掌握了知識，但還是會(huì)出錯(cuò)。有時(shí)候看錯(cuò)題目；有時(shí)候想對了，卻出現(xiàn)筆誤；有時(shí)干脆漏做題目。這類孩子在各科作業(yè)或考卷中都常常出現(xiàn)這些錯(cuò)誤他們往往有共同的人格特質(zhì)：性情偏急躁，欠缺靜氣。他們在教師眼中可能是效率小明星。他們凡事追求快，在完成作業(yè)和考試時(shí)，往往比同學(xué)快很多。他們對學(xué)習(xí)成績和學(xué)校各種評比有進(jìn)取心，有較強(qiáng)的目的感，也追求成就感，但在學(xué)習(xí)和人際交往中又比較容易產(chǎn)生緊張感甚至焦慮，會(huì)因此常跟同伴產(chǎn)生一些小摩擦。這些孩子的人格特質(zhì)比較貼合美國醫(yī)學(xué)博士心臟病專家邁耶弗雷德曼提出的A型人格，典型的A型人格是這樣的：雄心很大，進(jìn)取心強(qiáng)，時(shí)間觀念強(qiáng)，整天閑不住。但這類人易急躁，對對人信任度偏低，人際關(guān)系容易緊張。正是因?yàn)檫@些孩子進(jìn)取心強(qiáng)，性情急躁的特質(zhì)，造成他們在學(xué)習(xí)和做題時(shí)，處于無意識地追求比同學(xué)更快完成任務(wù)的心境中。他們無法做到有意識地控制自己著急地完成任務(wù)的心理狀態(tài)。他們自己都不明白，在考試中他們并沒有真正地把所有注意力都放在考試上，更別提沉靜地攻克難題了。晚明著名學(xué)者呂坤在《呻吟語》中有言：惟靜也，故能張主得動(dòng)，假設(shè)逐動(dòng)而去，應(yīng)事定不分曉。意思是說，只有真正做到沉靜的人，才能在為人處事中不會(huì)亂了方寸?！墩畹钠孥E》一書中，作者一行禪師也舉例說，有一次和朋友一齊吃桔子。朋友一邊吃桔子，一邊議論著對將來的憧憬。一行禪師說：與其說你是在吃桔子，還不如說你在吃你所說的將來。意思是吃桔子時(shí)，邊吃邊說，與所謂正念背道而馳，顯示出急躁之氣。兩位大家之言都提醒我們戒躁心，養(yǎng)靜氣的重要性。那么對于這樣類似A型人格特點(diǎn)的孩子來說，我們該如何幫助他們戒躁心，養(yǎng)靜氣呢？1.營造和諧、寧靜的家庭氣氛環(huán)境造就人，孩子更是容易受環(huán)境影響?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏、學(xué)校教育節(jié)奏都比較快，強(qiáng)調(diào)短期目的。父母營造的家庭氣氛和諧、寧靜很重要。綜合表現(xiàn)優(yōu)秀的孩子往往得益于良好的家庭環(huán)境，而表現(xiàn)明顯落后的孩子背后往往是不和諧、急躁的家庭環(huán)境造成的。在家庭中，父母需要盡力做到遇事心平氣和。父母親放慢語速，用平和的語氣對孩子說話，是對孩子心靈的滋養(yǎng)。小學(xué)階段是漫漫人生路的起步階段，培養(yǎng)孩子的定力與修養(yǎng)比學(xué)習(xí)成績更具長遠(yuǎn)好處。有些孩子學(xué)習(xí)暫時(shí)有困難或者運(yùn)動(dòng)潛力弱，父母要收斂躁氣、怒氣，秉持平常心，心平氣和地幫助孩子成長；而有的孩子天資聰穎，乖巧懂事，父母也要收斂傲氣、功利心，幫助孩子穩(wěn)步提升。上文提到的《呻吟語》中亦有名言：深沉厚重是第一等資質(zhì)，磊落豪雄是第二等資質(zhì)，聰明才辯是第三等資質(zhì)。提醒我們在努力進(jìn)步孩子聰明才辯的同時(shí)，培養(yǎng)他們深沉厚重的人格品質(zhì)。2.親近大自然大自然包羅萬象，是智慧之，親近大自然可以培養(yǎng)孩子的靜氣。許多孩子一到假期不是忙著上課，就是忙于參加各種聚會(huì)，或者去兒童樂園玩耍，很少有時(shí)機(jī)親近自然、融入自然，久而久之孩子難免缺少靜氣。親近自然不該是簡單地打個(gè)帳篷，野餐、放風(fēng)箏，而是需要用心觀察、探究自然中的一切：植物、昆蟲、泥土譬如：我們和孩子一齊看落葉，要花足夠的時(shí)間，引導(dǎo)孩子充分地觀察落葉的顏色、氣味、觸感、形狀、葉脈的線條特點(diǎn)等等。孔子曾說過多識草木鳥獸之名，這位兩千多年前的教育家就已經(jīng)懂得欣賞山川美景，觀察草木鳥獸，對于人的精神境界、人格修養(yǎng)有著極大的幫助。此外，還我們還可以帶著孩子透過學(xué)習(xí)書法、篆刻、繪畫、古箏等才藝。透過堅(jiān)持每一天沉下心來練習(xí)，讓藝術(shù)之美不斷浸潤心靈，同時(shí)追求技藝的精益求精，從而不斷抑制躁氣培養(yǎng)靜氣。有了靜氣，孩子在學(xué)習(xí)和考試時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)得更為投入，更容易專注于學(xué)習(xí)本身。考試時(shí)不再會(huì)雜念重重，粗心做錯(cuò)的狀況，會(huì)日漸減少。同時(shí)，孩子也會(huì)更懂得深化地品味生活的樂趣，變得更會(huì)觀察和發(fā)現(xiàn)，逐漸擁有更豐厚的智慧。孩子過于任性怎么辦孩子過于任性怎么辦小強(qiáng)在幼兒園總是搶奪別的小朋友的玩具，假設(shè)別的小朋友不同意，就會(huì)成心丟棄或摔打別人的玩具，直到拿到手為止，讓教師頭疼不已。小朋友們都不喜歡跟他玩，其他家長也頗有微詞。教師把情況反映給小強(qiáng)父母，讓小強(qiáng)父母找找原因，給孩子培養(yǎng)良好的規(guī)那么。這種情況在幼兒園常見，在小學(xué)低年級階段也不少。小強(qiáng)自小由姥姥帶大，因?yàn)楦改腹ぷ髅Τ３３霾?，一月在家沒有幾天。姥姥對小強(qiáng)言聽計(jì)從，不讓小強(qiáng)有任何不開心，覺得只有這樣才能讓閨女放心工作。再加上本來就疼愛外孫子，能滿足的絕不說半個(gè)不字。有時(shí)在外跟小朋友玩，小強(qiáng)搶人家的東西，姥姥就會(huì)幫著要，以博孫子開心一笑。姥姥覺得孫子那么小，長大了就懂事了。小強(qiáng)在外搶人家東西，姥姥還覺得孫子厲害，心理樂得不行，這孩子不吃虧。小強(qiáng)父母難得回來一下，偶爾說姥姥一兩句，姥姥還覺得委屈，只能作罷。[由整理]小強(qiáng)的任性主要是由于家長的遷就、沒有原那么造成的。一旦成為習(xí)慣，就很難改變。為防止孩子任性，家長應(yīng)該：qq空間心情短語〔1〕對孩子有合理的約束。家長對孩子的需求滿足應(yīng)有一定的限度，并要求孩子遵守，超過限度就不能滿足。當(dāng)孩子無理取鬧時(shí)先不予理會(huì)，等他平靜下來再講道理?！?〕保持教育育的一致性。家長之間要一致。在孩子的教育問題上，許多家長主張一個(gè)唱紅一個(gè)唱白，甚至雙方在教育原那么上還會(huì)產(chǎn)生矛盾，這樣常常讓夾在中間的孩子無所適從，不知道什么是對什么是錯(cuò)，所以家長之間要達(dá)成共識，保持教育的一致性。〔3〕不要遷就孩子的無禮行為。當(dāng)孩子因?yàn)檫_(dá)不到某樣目的而出現(xiàn)無禮行為時(shí)，家長不能屈從。比方，為了買某個(gè)玩具而躺在地上哭鬧的孩子，家長可以聽?wèi){他哭鬧，直到他停頓為止，然后給他講道理。新穎的反義詞孩子不聽話怎么辦孩子不聽話怎么辦關(guān)于孩子不聽話怎樣辦，推薦閱讀以下幾篇總結(jié)介紹：精選總結(jié)〔一〕：孩子不聽話的原因[由整理]1、孩子沒有選取權(quán)。隨著孩子不斷長大自我意識不斷進(jìn)步，漸漸會(huì)有自己的一些看法、興趣等。而站在家長的角度，總期望孩子可以成材，認(rèn)為自己為孩子做的都是最好的，為孩子規(guī)劃好一切，要求孩子照著辦。阻止孩子自己的意愿去嘗試，從而令孩子產(chǎn)生挫折感，長期下來，孩子就會(huì)變得不聽話。所以家長需要做的是尊重孩子的選取，而不是要他們服從你的決定。2、孩子的感受被忽略。有些家長總認(rèn)為孩子還小，什么事都不懂。從來不給孩子發(fā)表意見。其實(shí)這會(huì)令孩子變得不聽話的，孩子會(huì)覺得自己不被重視，長遠(yuǎn)下來會(huì)變得反叛的。所以家長就應(yīng)用平等的方式對待孩子，多讓孩子發(fā)表一下自己意見，和孩子一齊討論問題，當(dāng)孩子的意見被采納相對來說他們會(huì)更加愿意去參與，而且會(huì)更用心去做。3、孩子的好奇心得不到滿足孩子的好奇心強(qiáng)，對什么都要摸摸碰碰。假設(shè)你不理解這種好奇的探究心理，認(rèn)為寶寶是在胡鬧、淘氣而限制他的行動(dòng)，甚至訓(xùn)斥、打罵他，很容易引起寶寶不滿，不聽話就由此而生了。4、孩子心理開展的必經(jīng)階段孩子兩歲以后，自我意識開始開展，活動(dòng)的自主性和用心性有所進(jìn)步，，加上他開始意識到了我的力量，因此什么事都想?yún)⑴c，但這種表現(xiàn)往往與你的標(biāo)準(zhǔn)相抵觸。假設(shè)你把自己的意愿強(qiáng)加到他身上，他就會(huì)對抗，進(jìn)而產(chǎn)生挫折感，時(shí)間一長就變得越來越不聽話。孩子不聽話，總有些內(nèi)在的特殊原因，此時(shí)父母就注意觀察分析^p，找對原因。對孩子要細(xì)心觀察，耐心誘導(dǎo)，堅(jiān)決不能雙方對持。要明確你的規(guī)定，但要保證孩子明白這些規(guī)定是什么。找出原因?qū)ΠY下藥孩子不聽話，總有些內(nèi)在的特殊原因，此時(shí)父母就注意觀察分析^p，找對原因。比方說，孩子心里不了什么委屈，心里不痛快，又說不出來，無法釋懷，就借機(jī)向父母發(fā)泄，事事和父母對著干。這時(shí)候就要想方法讓孩子將內(nèi)心委屈釋放出來。再比方，孩子生了病，身體不舒適，心里難受，但大人沒有發(fā)現(xiàn)，還按照常規(guī)來對待孩子，孩子就會(huì)個(gè)性的犟。轉(zhuǎn)移孩子注意力小孩子到必須年齡，都要經(jīng)歷逆返心理時(shí)期，大人說怎樣，他偏不怎樣，這就是不聽話.遇到這樣的孩子，要耐心說服，說服半天也不管用，就不妨將事情擱下來，做點(diǎn)別的，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，這樣過一會(huì)兒，再去引導(dǎo)說服孩子，也許效果就好多了。總之，對孩子要細(xì)心觀察，耐心誘導(dǎo)，堅(jiān)決不能雙方對持，這樣下去要么就是大人終究犟但是孩子，最后聽了孩子的，助長了孩子的凡事不滿意就鬧下去的壞脾氣；要么就是父母忍不住打孩子，對孩子的心靈造成傷害。給寶寶制定必須的規(guī)那么要明確你的規(guī)定，但要保證孩子明白這些規(guī)定是什么。清楚地告訴他：我們不能打人。假設(shè)你生氣了，要告訴明明，你想把玩具要回來?；蛘邉e忘了，在停車場必需要拉著媽媽的手。假設(shè)你的孩子服從這些規(guī)那么時(shí)有問題〔每個(gè)孩子都如此〕，那就再想方法。比方，假設(shè)他因?yàn)楦杏X自己受到冷落而打了妹妹，那么就讓他幫助給妹妹喂飯或洗澡，然后為他安排一個(gè)可以和你單獨(dú)在一齊的個(gè)性時(shí)段。假設(shè)他因?yàn)榕潞诙鴱拇采狭锵聛?，那就在他的床頭柜上放一把手電筒好了。精選總結(jié)〔二〕：孩子不聽話怎樣辦孩子不聽話往往令家長極為頭痛，遇到孩子不聽話有什么方法解決呢？就應(yīng)怎樣辦呢？1、有時(shí)候孩子做事解決的方法不正確，大人就會(huì)阻止，從而令到孩子鬧脾氣。其實(shí)家長需要站在孩子的角度想一想，孩子沒試過是不會(huì)明白自己的方法不行的。所以在沒有危險(xiǎn)的狀況下，可以讓孩子適當(dāng)體驗(yàn)，他嘗試過，碰壁了，再給他講道理，他會(huì)更明白更樂意理解。2、當(dāng)孩子發(fā)脾氣耍賴時(shí)，假設(shè)是用打罵去阻止他的，往往會(huì)令他情緒更加沖動(dòng)。這是我們就應(yīng)冷靜對待，不要急于去說服他，讓他一個(gè)人在屋子呆一會(huì)，沒有多久，他就會(huì)安靜下來，這時(shí)再和他講道理，他就會(huì)理解。3、孩子成長過程中，難免會(huì)做錯(cuò)事。假設(shè)家長只懂得指責(zé)孩子，會(huì)令他對抗性更強(qiáng)，更加不會(huì)聽話。所以在孩子做錯(cuò)事的時(shí)候，家長要做的不是指責(zé)孩子，而是要去理解孩子，耐心的詢問，他為什么要這樣做，并幫他分析^p這樣做的后果，使他認(rèn)識到嚴(yán)重性，學(xué)會(huì)以后如何解決此類的問題，調(diào)控自己的情緒。孩子不聽話如何教育由于父母工作繁忙，多數(shù)由爺爺奶奶代為照顧孩子。而老一輩的共同點(diǎn)多數(shù)都會(huì)寵慣孩子，令孩子平時(shí)稍有不滿意的，就不聽話，鬧脾氣。那么當(dāng)家長遇到孩子不聽話就應(yīng)如何教育呢？當(dāng)遇到孩子不聽話的時(shí)候，此刻普遍出現(xiàn)一種場面，就是父母管教，爺爺奶奶護(hù)著。當(dāng)遇到這種場面時(shí)家長們務(wù)必要有共識，要大家一致。假設(shè)長期下來，孩子不聽話時(shí)，總是有人護(hù)著，他們就會(huì)不懂是非觀念，更加變本加厲。相反，在沒有護(hù)著的狀況下，孩子容易冷靜下來，這時(shí)家長可以好好的跟孩子談一下，理解其原因，而漸漸給予開導(dǎo)教育。世界上是沒有天生不聽話的孩子的，孩子不聽話必須是有原因的，而平時(shí)許多家長由于工作繁忙，在家跟孩子相處的時(shí)間少，每次孩子淘氣，不聽話。家長總不能平心靜氣去理解，而是打罵了事。其實(shí)家長就應(yīng)每一天抽些時(shí)間跟孩子單獨(dú)相處，和孩子一齊做些孩子感興趣的事情，要跟孩子成為朋友。這樣下來孩子都愿意跟父母訴說心底話，父母作為孩子的傾聽者、支持者、精神的陪伴者，很多時(shí)候父母說的話孩子都會(huì)愿意去聽。精選總結(jié)〔三〕：不聽話的孩子長大后有主見嗎有的父母常抱怨自己的孩子脾氣怪，犟得很，不讓他做的事偏要做，要不就哭啊，鬧啊這些是否孩子任性呢？孩子生下來猶如一張白紙，孩子任性確實(shí)很常見，但并非天生，主要是由于教育不當(dāng)引起的。任性的行為界限孩子有天生的好奇心、模擬性，生活上常有這樣的實(shí)事：2歲左右的幼兒自己拿著匙吃東西，吃得狼藉不堪，還把瓷匙敲碎；人沒有掃把那么高，卻拿著掃把掃地，父母剛把垃圾掃攏，寶寶卻把垃圾掃開。像以上行為，可能遭到父母責(zé)罵，其實(shí)，這正是孩子表達(dá)主動(dòng)性、獨(dú)立性的行為，并不是任性，父母不但不就應(yīng)責(zé)罵，還就應(yīng)給予鼓勵(lì)、表揚(yáng)和引導(dǎo)。有的孩子被嬌養(yǎng)過甚，吃東西挑東挑西，父母給他吃茶葉蛋，他非要吃攤販賣的醬燴蛋；父母特地再給他燒了醬燴蛋，他又非要吃茶葉蛋。有的孩子在吃飯時(shí)邊吃邊玩，當(dāng)父母收起玩具時(shí)，就賴在地上打滾。像這種行為，就屬于任性了。順從與對抗孩子在3歲之前，一般都比較順從，父母說什么，就聽什么；父母說這些東西不準(zhǔn)碰，他就不碰。這樣的孩子常會(huì)得到父母、親友的贊揚(yáng)：這孩子真聽話。接近3歲時(shí)，父母直覺感到孩子開始變了，變得不那么聽話了。這時(shí)，正是孩子構(gòu)成獨(dú)立性和任性的開始，父母要擅長發(fā)現(xiàn)孩子的變化，并注意教育引導(dǎo)。信任自己，信任別人，對事有獨(dú)立性，這是性格中很重要的品質(zhì)，這種品質(zhì)在很小的年齡階段就已開始萌芽，而且跟以后的性格構(gòu)成親密相關(guān)。心理學(xué)家曾分別挑選了100名3～5歲對抗性強(qiáng)和100名幾乎看不出對抗的兒童，并對這些兒童進(jìn)展追蹤性研究。研究發(fā)現(xiàn)，這批兒童到青年時(shí)，原先對抗性強(qiáng)的一組對象，有84人意志堅(jiān)強(qiáng)，有主見，能獨(dú)立地分析^p和決定事物并作出決定；而原先無對抗性的一組人，只有26人成為意志堅(jiān)強(qiáng)的人，其余的人相對顯得碌碌無為。如何糾正孩子任性對孩子的任性行為，務(wù)必糾正。第一，家長應(yīng)要求孩子有必須的行為界限，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。要讓孩子明白，什么事該做，什么事不該做，并鼓勵(lì)他堅(jiān)持執(zhí)行。不能總跟孩子說：就這天這一次啦、下不為例啦。對孩子超越行為界限的事，決不能遷就，否那么，只會(huì)嬌慣孩子，助長孩子的任性缺點(diǎn)，以后難以改正。還須注意的是：父母務(wù)必一致。第二，在孩子任性時(shí)，父母要擅長把孩子的興趣引開去，以轉(zhuǎn)移他的任性。例如，孩子進(jìn)入超市，吵著要買糖果，看見氣球，又鬧著要?dú)馇?，此時(shí)，父母可設(shè)法讓孩子去觀察某一事物，使他忘掉剛剛哭喊著要的糖果、氣球。第三，父母要注意教育方法，要有耐心。當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，父母可采取漫不經(jīng)心的態(tài)度，讓孩子感到，他的哭鬧嚇唬不了誰，讓他漸漸安靜下來。有的孩子自尊心太強(qiáng)，父母可適當(dāng)給他一個(gè)臺(tái)階，幫他收場，然后再透過擁抱對視談話的方式進(jìn)展教育。擁抱，可使孩子感受到，雖然他做了錯(cuò)事，父母還是愛他的，使孩子對父母不產(chǎn)生抵觸情緒。對視，可讓孩子從父母的眼神中，感受到父母對他的愛，和對他任性的不喜歡。談話，要簡短明了，使孩子在持續(xù)自尊心的前提下，明白自己錯(cuò)在哪里，今后該怎樣做。孩子不聽話是父母不會(huì)說話嗎孩子也是有自尊心的，隨著年齡的增長，會(huì)有自己的想法的，假設(shè)是父母一味要求孩子按自己的安排去做一些事情，總是以命令的口吻命令孩子，可能是不可以的。推薦多給孩子表揚(yáng)肯定，少責(zé)備批評，要和孩子站在同一個(gè)級別來考慮問題的，站在孩子的角度考慮問題的。一、要理解孩子行為背后的意思，然后陳述或澄清孩子的意思。二、要尊重孩子的態(tài)度，不能邊干自己的事邊和孩子說話。三、遇到有情緒的孩子，先認(rèn)可孩子的情緒。四，回絕孩子的要求時(shí)，要表示理解孩子的感受，同時(shí)要溫和而檢測。所以，綜上所述，同樣的資料，不同的表達(dá)方式，對孩子的影響也會(huì)有很大差異。即使你沒有覺察到對孩子的影響，那也是真實(shí)存在的。我們有時(shí)在表揚(yáng)和批評孩子時(shí)，或多或少都摻雜著大人的情緒，也很少注意到孩子本身的情緒。同樣的一句話，說的適宜了，可以幫助孩子擁有用心的心態(tài)，強(qiáng)大的自信心，這也讓孩子能對自己說我行！孩子不聽話，是因?yàn)榧议L不會(huì)說話。家長就應(yīng)謙虛一點(diǎn)，和孩子一齊從頭開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)會(huì)說話，和孩子一齊安康成長！精選總結(jié)〔四〕：孩子不聽話能打嗎雖然體罰孩子有許多負(fù)面的影響，但是，在教育孩子的過程當(dāng)中，也有不得不打的時(shí)候，有時(shí)候，一時(shí)氣但是打了不聽話的孩子，也是許多父母經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的情形。家長們應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)，盡量控制自己不打孩子，用自然后果懲罰孩子。1、用自然后果懲罰孩子孩子犯了錯(cuò)，無須過多批評，讓孩子自己承受行為的過失或者錯(cuò)誤造成的后果。對于年幼的孩子，家長還可以告訴孩子修正錯(cuò)誤的詳細(xì)方法，指導(dǎo)孩子自己去彌補(bǔ)錯(cuò)誤。比方，牛奶打翻了，就不能喝牛奶了。同時(shí)，孩子還需要自己來清理桌子上的牛奶。這樣不但讓孩子明白了自己的錯(cuò)誤可能導(dǎo)致什么結(jié)果，也能夠讓孩子在承擔(dān)后果的過程當(dāng)中產(chǎn)生悔改的想法，有利于防止孩子再犯同類錯(cuò)誤。2、盡量控制自己不打孩子不打孩子就應(yīng)是一個(gè)理想的狀態(tài)。當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，家長不要急于打孩子，因?yàn)闆_動(dòng)地打孩子，效果往往適得其反。這時(shí)候，你可以向孩子說出自己此刻的感受，讓孩子明白你對他剛剛行為的不滿。比方，告訴孩子我此刻情緒不好！你這樣做我很不滿意!我不喜歡你這樣沒禮貌！你的表現(xiàn)很讓我悲哀！等。描繪自己的心理感受，有助于平靜自己的情緒，也有助于讓孩子站在父母的角度來想問題，從而促進(jìn)孩子的反思。3、用間接的方式懲罰孩子假設(shè)孩子的過錯(cuò)不大，家長可以對孩子已經(jīng)發(fā)生的錯(cuò)誤但是分追究，而是透過給孩子使個(gè)眼色、對他的行動(dòng)加以限制、拘留他喜歡的東西、限制他娛樂的時(shí)間等間接懲罰的手段與方式，讓孩子記住這次教訓(xùn)。比方，玩具不拾掇好，就取消看動(dòng)畫片的時(shí)間。當(dāng)然，父母最好還要對孩子以后的行為提出明確的要求，孩子就應(yīng)怎樣做、到達(dá)什么要求或標(biāo)準(zhǔn)，證明對孩子下次行為的期望。比方，假設(shè)每次主動(dòng)把玩具拾掇好，可以增加看動(dòng)畫片的時(shí)間。4、打孩子時(shí)不要情緒化假設(shè)出現(xiàn)了不得不打孩子的狀況，比方，在屢次勸告無效的狀況下，孩子仍然不停鬧騰而影響到了自身的平安、周圍人和周圍的環(huán)境時(shí)，父母首先要穩(wěn)定自己的情緒，冷靜應(yīng)對孩子的問題。因?yàn)樵谇榫w沖動(dòng)的時(shí)候打孩子，不僅僅不能指出孩子的錯(cuò)誤，還會(huì)讓孩子感到難堪，從而對孩子的心靈造成傷害。這時(shí)候的孩子，因?yàn)橹埸c(diǎn)在父母劇烈的情緒上，往往不會(huì)認(rèn)為自己有錯(cuò)了，只會(huì)覺得自己是個(gè)壞孩子。5、不要打2歲內(nèi)和6歲后的孩子2歲前的孩子由于心智開展不成熟，缺乏規(guī)那么意識是正常的。打孩子對于孩子來說，沒有警示作用，反而會(huì)影響孩子的心理開展。隨著孩子年齡的增長，孩子的自我意識逐漸完善，自尊感也越來越強(qiáng)。6歲后的孩子就已經(jīng)是懂道理的年齡了。這時(shí)，父母更需要用講道理的方式與孩子進(jìn)展溝通，防止打罵在孩子心里產(chǎn)生負(fù)面影響。6、讓孩子明白自己被打的原因在迫不得已要打孩子的時(shí)候，父母要把打孩子當(dāng)成一種教育的儀式，必需要明確告訴孩子，他為什么會(huì)挨打，這次要打幾下，下次再犯錯(cuò)誤要如何處理等。打的時(shí)候不要太重，也不要以打孩子來發(fā)泄自己的不良情緒，更不能不分青紅皂白抬手就打孩子。打完孩子后，必需要哄哄孩子，讓孩子明白，打了他，爸爸媽媽也很悲哀。最重要的是，父母必需要讓孩子明白，即使他錯(cuò)了，爸爸媽媽還是愛他的。打他只是為了讓他記住，下次不要犯同樣的錯(cuò)誤。精選總結(jié)〔五〕：解決孩子不聽話的10個(gè)妙招1、友善假設(shè)你在對孩子說話的時(shí)候使用正常的音調(diào)與和藹的態(tài)度的話，孩子會(huì)更有可能認(rèn)真地聽你說。不要以不耐煩甚至是命令的口氣，這一點(diǎn)年輕的媽媽們有時(shí)控制不好，孩子也許會(huì)聽你于一時(shí)，但很快就會(huì)轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的抵觸，在心中壘起一堵墻。不到萬不得已，不是原那么性問題，對孩子務(wù)必要和顏悅色。我很反感那種冷嘲熱諷孩子的做法，尤其是某些幼教工作者板著面孔對孩子，給孩子無形中增加很大的壓力。2、暫停在孩子一時(shí)無法理解你的要求，甚至與孩子發(fā)生爭執(zhí)時(shí)，務(wù)必要抑制自己的情緒，你可以說：我不想此刻來處理這個(gè)問題，我們稍后再來議論它吧。冷處理反而收到奇效，孩子冷靜下來的時(shí)候會(huì)主動(dòng)向你示弱，這一點(diǎn)我深有體會(huì)。黃璽赫這一點(diǎn)很令我欣慰，因?yàn)樗麩o論是做好事還是做壞事，他心里都是十清楚白的，但他知錯(cuò)認(rèn)錯(cuò)，態(tài)度還是非常誠懇的。我也明白他犯壞的目的一是引起家長的注意和驚訝，二是不明白如何與小朋友交往，造成一種沖突，引起對方的反響。3、珍惜不就應(yīng)將所有的注意力全部集中在孩子的不當(dāng)行為舉止上，其實(shí)每個(gè)沖突發(fā)生的時(shí)候，都是我們教育孩子的時(shí)機(jī)，你不要放過它，好好利用這個(gè)時(shí)機(jī)因勢利導(dǎo)教育你的孩子。黃璽赫騎自行車喜歡撞別人的車，這其實(shí)是男孩子皮膚饑渴的一種宣泄。過去有句話，三天不打，上房揭瓦。說的就是淘氣的男孩子喜歡透過打架甚至挨打來到達(dá)皮膚接觸的目的，這是嬰幼兒心理學(xué)，今后我會(huì)全面提醒。那么我們家長能否用撫摸，按摩等方式解決孩子的這種生理需要呢？答案是肯定的。4、尊重假設(shè)你的小孩問：在我們出去之前，我可以看完這部電視劇嗎？假設(shè)你還有一些時(shí)間剩余的話，就應(yīng)讓出一些時(shí)間來給你的孩子。你就應(yīng)充分尊重孩子懇求的權(quán)利。5、自律當(dāng)出現(xiàn)問題的時(shí)候，不要說：你要是再這樣，你就快該挨打了！還記不記得上次我為什么打你？這種武力威脅實(shí)在是天大的錯(cuò)誤，尤其更不就應(yīng)提起以前給孩子造成的痛苦。武力威脅只能讓孩子認(rèn)為你是一個(gè)專制粗暴的家長，而越發(fā)回絕與你合作。所謂的代溝不正是有些家長自以為是所造成的嗎？6、用心不要這樣來對孩子說，我要說多少次你才會(huì)去刷你的牙齒呢？而就應(yīng)說，去刷你的牙齒，我想明白你什么時(shí)候能完成，我想看看你是否可以刷得很干凈。不要將你的壞情緒傳染給孩子，有的家長很容易發(fā)脾氣，說話不注意分寸，順口說出的話是很傷孩子的自尊心的。你所作的努力，夸獎(jiǎng)孩子的十句也抵補(bǔ)不上對他的一次否認(rèn)。7、道理當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤或行為無禮的時(shí)候，不要立即處罰他，就應(yīng)以友好的口吻來教育他就應(yīng)注意自己的行為和舉止。你玩完的玩具不就應(yīng)隨處亂丟，下一次請把它放入它就應(yīng)放的地方。你的玩具架子才是玩具的家。玩完的玩具就應(yīng)讓它回自己的家，就像你一樣，假設(shè)你在外面玩完了，我把你丟在街上不讓你回家，你覺得對不對？不要低估孩子的智商，你說的話他都明白，只是不擅長表達(dá)。假設(shè)你將自己放在孩子的角度上會(huì)覺得講道理會(huì)更容易理解。事后再批評，孩子會(huì)非常配合你，主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的。8、解釋當(dāng)孩子向你說他為什么這樣做的時(shí)候，你就應(yīng)給孩子一種解釋的權(quán)利，讓他簡短地解釋他為什么需要做這件事，之后向他解釋清楚這樣做錯(cuò)在哪里，他有沒有理由這樣做，以及正確的做法。不要錯(cuò)怪孩子，要分清事實(shí)，有良好的決定力。那天我?guī)S璽赫到東單公園，一位女孩的媽媽一個(gè)勁地說著自己的孩子：別動(dòng)小弟弟的玩具車，這樣不禮貌事實(shí)是，黃璽赫非常樂意與這位小姐姐分享玩具，兩人情投意合，最后給小姐姐戀戀不舍地送到門口。9、鼓勵(lì)可以透過一些只語片言來鼓勵(lì)你的孩子，透過合作的方式來鼓勵(lì)他的進(jìn)取，類似的話語有：你看，別的小朋友都能做，你一點(diǎn)也不比他們差，你完全能比他們做得更好，對不對？黃璽赫以前為不會(huì)騎自行車而懊喪，我對他說：不要著急，你到三歲就會(huì)騎了。結(jié)果他離三歲生日還有一個(gè)多月的時(shí)候掌握了騎自行車。10、環(huán)境教育的方式方法就應(yīng)多樣化，在發(fā)現(xiàn)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，不要每次都用一種面孔一種說理的方式，孩子會(huì)感到厭倦。你完全可以變換一些把戲，因事制宜，嘗試孩子能理解的各種方式。比方問題出現(xiàn)時(shí)先簡單處理一下。然后在有時(shí)間的時(shí)候再透過講故事做游戲去動(dòng)物園參觀博物館郊游等等形式，結(jié)合看到聽到的事物深化地說明你要告訴他的那個(gè)道理。在沖突的當(dāng)口，往往孩子不容易理解批評，但是在事后進(jìn)展這種耐心的教育，孩子就容易理解了。這其實(shí)是一種教育的藝術(shù)，是一種系統(tǒng)的學(xué)問，不要戴著有色眼鏡看孩子，而是要把他置身于民主自由和諧的家庭環(huán)境中，讓他英勇地說出自己的想法，并予以有針對性地校正。《全市學(xué)習(xí)沭陽我們怎么辦》學(xué)習(xí)心得體會(huì)接到中心組織開展《全市學(xué)沭陽我們怎么辦》的活動(dòng)通知后，我局人員通過上網(wǎng)查找相關(guān)資料，認(rèn)真了繆書記在學(xué)習(xí)沭陽、沭陽發(fā)動(dòng)會(huì)議上題為《全面掀起比學(xué)、競相開展新熱潮》的重要講話精神，并進(jìn)展了討論交流。通過學(xué)習(xí)考慮和討論交流，我們認(rèn)識到市委、市政府在當(dāng)前之所以在全市上下掀起學(xué)習(xí)沭陽、趕超沭陽的活動(dòng)熱潮具有非常重大的意義，對于實(shí)現(xiàn)宿遷又好又快開展非常及時(shí)和必要。通過學(xué)習(xí)，我們看到沭陽快速開展最根本、最重要的經(jīng)歷是做活了人的文章、激發(fā)了人的斗志。學(xué)沭陽，既要學(xué)習(xí)沭陽推動(dòng)開展的好思路、好機(jī)制、好做法;又要學(xué)習(xí)沭陽全縣上下自立自強(qiáng)、務(wù)實(shí)苦干的好精神、好狀態(tài)、好風(fēng)氣;更要學(xué)習(xí)沭陽繼往開來、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的士氣，敢于負(fù)責(zé)、敢于擔(dān)當(dāng)?shù)挠職猓_拓創(chuàng)新、大膽改革的銳氣，一抓到底、務(wù)求必成的豪氣，奮勇爭先、永爭一流的志氣。繆書記在講話中要求各地、各部門要在解放思想、改革創(chuàng)新，高點(diǎn)定位、勇攀新高，集中民智、激活民力，提升效能、優(yōu)化，敢于擔(dān)當(dāng)、真抓實(shí)干五個(gè)方面、競相趕超。學(xué)習(xí)沭陽、趕超沭陽，學(xué)習(xí)是前提，趕超是目的。我們結(jié)合窗口實(shí)際，認(rèn)真學(xué)習(xí)對照找差距，圍繞學(xué)沭陽學(xué)什么這一中心內(nèi)容加以考慮，進(jìn)一步明確今后的學(xué)習(xí)和趕超方向。一是堅(jiān)決信念，端正態(tài)度。結(jié)實(shí)樹立爭就爭第一、干就干最好的理念，堅(jiān)持事事爭優(yōu)、處處創(chuàng)先。不斷強(qiáng)化冠宿遷名、做宿遷事的責(zé)任意識，千方百計(jì)為宿遷開展作出更多更大的奉獻(xiàn)。作為一名窗口工作人員，要從思想深處認(rèn)識到本職工作所代表的形象，進(jìn)一步端正態(tài)度，從一言一行開始注意自身形象，維護(hù)宿遷形象，努力把效勞窗口打造成為領(lǐng)導(dǎo)放心、群眾滿意的一流效勞平臺(tái)。二是提升效能、優(yōu)化效勞。增強(qiáng)知識危機(jī)意識，樹立終身學(xué)習(xí)理念，在工作理論中注重加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步窗口工作人員綜合素質(zhì)和才能。對辦理事項(xiàng)的政策、根據(jù)、法規(guī)等相關(guān)業(yè)務(wù)知識可以精通、吃透，確保辦理事項(xiàng)的準(zhǔn)確無誤。著力打造政策上最寬松、手續(xù)上最簡化、時(shí)間上最快捷、效勞上最優(yōu)質(zhì)、本錢上最節(jié)約、效勞過程零障礙、效勞方式零間隔、效勞質(zhì)量零缺陷、效勞事項(xiàng)零積壓、效勞效能零投訴的五最五零效勞。三是珍惜崗位，愛崗敬業(yè)。工作中，進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任意識和擔(dān)當(dāng)精神，對所做的工作和所在崗位抱有一種敬畏意識和感恩心態(tài)，自覺遵守行政效勞中心的各項(xiàng)規(guī)章制度，服從中心的統(tǒng)一管理。不斷完善窗口工作人員的行為標(biāo)準(zhǔn)，做到微笑效勞，按要求著裝，佩證上崗，自覺遵守中心的考勤制度，嚴(yán)格做到不遲到、不早退，不擅自離崗，積極參加中心組織的各項(xiàng)活動(dòng)，及時(shí)高效地完成中心領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作。四是擅長考慮，勇于創(chuàng)新。要結(jié)合本職工作，發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)、創(chuàng)一流的精神，工作中不光要完成交辦工作，還要積極、主動(dòng)的對工作進(jìn)展考慮，擅長發(fā)現(xiàn)工作中存在的問題并認(rèn)真謀劃解決方法加以解決，不斷改進(jìn)工作方式，提升工作效能。同時(shí)，重點(diǎn)突出窗口崗位特色，從一切從為了群眾、方便群眾、效勞群眾、讓群眾滿意出發(fā)，在進(jìn)步效勞質(zhì)量、優(yōu)化效勞環(huán)境方面多動(dòng)腦筋，多想方法，多出實(shí)著，努力打造高標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)效勞的行政效勞窗口。搞定孩子磨蹭家教心得孩子做作業(yè)時(shí)精力不集中，寫著寫著就停，不知在想什么，寫作業(yè)時(shí)的多余動(dòng)作特別多，比方說找橡皮。剛剛學(xué)過的有印象的字還要照著書看著抄下來，這一遍寫完了，下一遍還是照著抄，不能連續(xù)的寫。寫作業(yè)不能獨(dú)立完成，要有家長催促等等。對于孩子的磨蹭，綜合同行的妙招。提出如下解決方法：第一招：一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練?！?〕訓(xùn)練孩子專心做題。準(zhǔn)備幾十個(gè)簡單的加減法口算題〔根據(jù)年級不同，難度可以不同〕。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個(gè)小題，而自己寫作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)候幾分鐘也寫不出一個(gè)小題。〔2〕一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳郑春⒆釉谝环昼妰?nèi)最多能寫書多少個(gè)字。記下每次的情況，并進(jìn)展比照?！?〕一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。我班上一個(gè)孩子的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學(xué)期，數(shù)學(xué)教師讓他每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習(xí)成績，原來一分鐘最多能寫5組，如今最多可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。以上訓(xùn)練讓孩子體會(huì)到時(shí)間的珍貴，原來一分鐘可以做很多事情，珍惜時(shí)間。同時(shí)也進(jìn)步孩子的寫字速度和做題的速度。訓(xùn)練時(shí)以1分分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績，并進(jìn)展比照，練習(xí)時(shí)間以一星期為宜。第二招：停頓催促，堅(jiān)持表揚(yáng)。孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動(dòng)作越慢，家長就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表揚(yáng)。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題，給1分或2分鐘，孩子會(huì)很快做好，家長要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對做得快的事情立即表揚(yáng)?！叭缃翊┮路於嗔耍　薄叭缃袷岸迺於嗔??！薄@樣的話。但千萬不要說成“如今穿衣服快多了！假設(shè)寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表揚(yáng)，不提孩子做得缺乏的地方。通過表揚(yáng)，會(huì)激發(fā)孩子內(nèi)在快的動(dòng)力。第三招：節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配。很多家長喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè)，比方孩子完成了教師布置的作業(yè)，家長會(huì)布置什么讀英語，孩子剛讀完英語，家長又安排做奧數(shù)題等等。總之家長給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問題的所在，那就是，只要有孩子空閑時(shí)間，家長就會(huì)安排任務(wù)。所以，孩子的對策是，化整為零，在寫作業(yè)的時(shí)候邊寫邊玩。這樣拖很長的時(shí)間，由于教師的布置的作業(yè)沒有完成，家長也不會(huì)另外安排任務(wù)。孩子在寫作業(yè)的過程中就玩了。對策：把每天教師布置的作業(yè)做一個(gè)大概的時(shí)候估計(jì)，將孩子需要完成的任務(wù)〔包括家長布置的任務(wù)〕進(jìn)展一個(gè)時(shí)間預(yù)計(jì)。一定要給孩子留下休息的時(shí)間〔自由支配的時(shí)間〕。如一共要一個(gè)半小時(shí)，那么孩子一個(gè)半小時(shí)〔甚至提早保質(zhì)保量地〕完成了，余下的時(shí)間就必須由孩子自己支配，假設(shè)玩他喜歡的玩具，或者打一會(huì)兒游戲，進(jìn)展一會(huì)兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會(huì)抓緊時(shí)間完成作業(yè)，因?yàn)樵鐚懲昃陀泻芏鄷r(shí)間玩了。第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練。只能從生活習(xí)慣抓起啊，先給他規(guī)定時(shí)間，要求他在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己要做的事兒。一位家長說，她女兒早上起床穿一雙襪子要非常鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長冒火。什么吃飯，穿衣，洗漱能拖時(shí)間，盡量地拖時(shí)間。對策：通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時(shí)間。比方和爸爸媽____賽穿襪子，看誰更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓(xùn)練。家長在比賽時(shí)，可以成心放慢一點(diǎn)，讓孩子覺得有有取勝的可能。甚至有時(shí)候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會(huì)快起來。也可以用記時(shí)完成某一件事情，規(guī)定時(shí)間完成就表揚(yáng)或記一個(gè)“”；得夠二十個(gè)“”可以滿足孩子的一個(gè)愿望。第五招：規(guī)定時(shí)間沒有完成立即停頓。有些孩子寫作業(yè)拖延時(shí)間到晚上十點(diǎn)，減少了睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時(shí)，我覺得可以給孩子確定一個(gè)作業(yè)完成的最后時(shí)間。要保證孩子十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，很多家長規(guī)定孩子九點(diǎn)鐘上床睡覺。所以到了晚上九點(diǎn)，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會(huì)受到教師的批評。以后，孩子就會(huì)抓緊時(shí)間完成了。這個(gè)是狠招，家長要詳細(xì)分析^p孩子作業(yè)的量，有時(shí)候教師布置的作業(yè)超標(biāo)了，就不能用這個(gè)方法。不到萬不得已，不要使用這一招?？傊?，對孩子磨蹭，家長一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正，不要操之過急。要注意總結(jié)方式方法，不斷進(jìn)步孩子的速度。孩子愛推卸責(zé)任怎么辦孩子愛推卸責(zé)任怎么辦我們經(jīng)常遇到這種狀況，當(dāng)家長生氣追問的時(shí)候，明明是孩子做的，孩子卻說不是我，然后就開始找各種借口找各種理由來證明不是自己做的?？吹胶⒆舆@種推卸職責(zé)的態(tài)度，大人就很生氣，因?yàn)槎颊J(rèn)為是孩子不敢成認(rèn)自己的錯(cuò)誤，這種習(xí)慣我們都認(rèn)為是不好的，就要逼著孩子成認(rèn)自己的錯(cuò)誤，或者還要懲罰孩子。孩子遇事愛推諉的表現(xiàn)，本質(zhì)上是孩子在以往缺乏自主性訓(xùn)練，在新的成長階段中自己做的決定與父母期望不一致時(shí)，害怕坦誠自己的缺乏，擔(dān)憂得不到家長的肯定和贊賞時(shí)的無奈之舉。[由整理]某友的故事因?yàn)橛袑W(xué)生來了，我就把狗狗關(guān)在主臥室?guī)锩?。女兒回家就喜歡把它放出來兩個(gè)關(guān)在臥室里面玩。之后女兒說：媽媽，我看見你們陽臺(tái)上有粑粑。我一聽就火了：我本來是把狗狗關(guān)起來的，肯定是你放出來跟狗狗玩，不注意又在陽臺(tái)拉粑粑！因?yàn)楣饭菲綍r(shí)只在外面那個(gè)廁所大小便，假設(shè)被關(guān)在主臥，它不會(huì)去主臥廁所里拉，因?yàn)槟鞘撬X的地方，它憋不住才會(huì)選取在主臥的陽臺(tái)上拉?？绰铮褪悄惆阉懦鰜?，我都跟你說了好屢次了，不要把它放出來。拉在陽臺(tái)上，你去清掃！因?yàn)樗綍r(shí)都不愿意清掃，這次我又逮住時(shí)機(jī)要讓她做一次，我覺得有了第一次，她以后才不會(huì)怕給狗狗狗撿粑粑。這時(shí)女兒就說：不是我，我走的時(shí)候是把它關(guān)進(jìn)廁所里的。還不成認(rèn)，肯定是你把狗狗放出來玩，沒有注意它就在陽臺(tái)上拉了粑粑！那也不能肯定說是我！這時(shí)候她其實(shí)是在成認(rèn)錯(cuò)誤了。然后我們就開始爭論，我說，孩子你要敢做敢當(dāng)，不要自己做了事情不敢成認(rèn)，每一個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，但是只要知錯(cuò)就改，成認(rèn)自己的錯(cuò)誤，想想下次怎樣做更好，就可以了。把孩子說得哭兮兮，一邊哭一邊跟我辯論：你也不能那么肯定說是我呀！最后我說：你把狗狗放出來玩，沒有問題，一點(diǎn)問題都沒有。當(dāng)然，我明白粑粑也不是你拉的。但是，假設(shè)是你把狗狗放出來了，導(dǎo)致它把粑粑拉在了陽臺(tái)上，是不是你的職責(zé)？即便我們不明白是什么時(shí)候拉的，是不是你的嫌疑最大？她聽了這話，點(diǎn)了點(diǎn)頭。那好，你的嫌疑最大，那我們就一齊去清掃，你撿2個(gè)，我撿1個(gè)！因?yàn)樗綍r(shí)就是不愿意去給狗狗清掃粑粑，我這次目的就是要讓她去做一下。沒想到她很快地就點(diǎn)了頭，而且去清掃的時(shí)候也沒有半點(diǎn)猶豫和怕臟。搞得像在破案一樣，我們家是不是以后得專門請柯南來才行？其實(shí)在這件事情當(dāng)中，孩子不成認(rèn)，而且推卸職責(zé)，其實(shí)她是怕自己做錯(cuò)了事情媽媽把她推開，推得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，得不到媽媽的愛了。我和他爸爸還那么兇神惡煞地一齊對著她吼，就是覺得她是在推卸職責(zé)，不能容忍這種習(xí)慣，要讓她敢于成認(rèn)錯(cuò)誤。此刻想起來我們怎樣能那么殘忍對待一個(gè)小孩！孩子推卸職責(zé)的背后是有深層次的原因的我們先要理解這個(gè)原因而不要只是停留在問題的外表不然與孩子的互動(dòng)必定是無效的孩子類似的行為會(huì)一再地反復(fù)出現(xiàn)一個(gè)11歲的孩子，我們這樣大聲地用責(zé)備的語氣對她說話，她該有多么地恐懼。我們能否站在孩子的角度來體驗(yàn)害怕失去家長的欣賞和首肯時(shí)的深深的驚悸？因?yàn)?，對于這么大的孩子來說，得到父母的愛和悅納是她們唯一在意的生存根底和生存的核心資料?？梢哉f，得不到家長的愛的成年期前的孩子，是世界上最孤寂無助的生靈。孩子未必可以說出這些，但是完全可以感受到這些連自己都意識不到的來自靈魂深處的憂懼和驚慌。孩子與其他的孩子發(fā)生矛盾的時(shí)候也說是別人的錯(cuò)其原因都是一樣的：孩子害怕你不喜歡她，不再愛她。所以，為了防止這種狀況的出現(xiàn)，口頭的否認(rèn)是極其必要的。這不僅僅僅是兒童可能使用的行為，成人有時(shí)也這樣。因此，對于孩子與其他的孩子發(fā)生矛盾之類的事情，在現(xiàn)階段來說，你或答應(yīng)以嘗試這樣的方法：首先，對孩子說：在理解事情的詳細(xì)狀況之前，媽媽不認(rèn)為你就是錯(cuò)的。此刻，能把這些事情和媽媽說說嗎？因?yàn)閶寢尯軔勰?，期望可以幫助你，你看可以和媽媽講嗎？孩子愿意說的話，就仔細(xì)傾聽，不要隨意做出評判。孩子暫時(shí)不愿意說的話，告訴孩子：寶寶，沒關(guān)系，等你想和媽媽說的時(shí)候，再和媽媽說好了。媽媽會(huì)一向等著你的。然后再告訴孩子：即使這些不是別的孩子的錯(cuò)〔言下之意就是自己孩子的錯(cuò)，但是也不要毫不留情地像判官一樣直接說出來引起孩子過強(qiáng)的羞恥感，這樣可能會(huì)損傷孩子的自尊心，反而不利于孩子認(rèn)識潛力的進(jìn)步〕媽媽也還會(huì)接納你，因?yàn)槟闶菋寢尩暮⒆?，但是媽媽不?huì)贊同你的這些行為，因?yàn)檫@是我們都不喜歡的。但是，媽媽相信，寶寶以后會(huì)漸漸學(xué)著進(jìn)步的，我們都會(huì)有做不好某些事情的時(shí)候，以后學(xué)著去做好就行了！在理解到孩子確實(shí)在某些方面做得不夠時(shí)要在孩子愿意聽的狀況下，漸漸地仔細(xì)跟孩子說由于對于某些狀況的應(yīng)對，可能需要綜合的潛力，孩子可能不是一次兩次就可以掌握的，家長要不厭其煩地反復(fù)教導(dǎo)和強(qiáng)調(diào)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就沉不住氣：連這點(diǎn)功夫都沒有，怎樣搞定小孩子？由于家庭教育是一個(gè)長期〔25年-30年〕、反復(fù)〔有些狀況在不同年齡階段都可能出現(xiàn)〕、曲折〔有時(shí)孩子會(huì)表現(xiàn)出某方面的退行狀況〕、緩慢〔很多習(xí)慣和品質(zhì)都是以年為單位才開展起來的〕的過程所以，不推薦家長指望可以在短期內(nèi)讓孩子出現(xiàn)較大的飛躍性變化：這是違犯人的平衡開展的自然規(guī)律的，有可能造成其他意外后果。談到那里，我們以《道德經(jīng)》里面的話完畢這天的話題。人法地，地法天，天法道，道法自然。孩子是人，媽媽是人的地，爸爸是人的天。天行健，君子以自強(qiáng)不息，所以爸爸務(wù)必要有陽剛之氣，要有擔(dān)當(dāng)，永遠(yuǎn)持續(xù)著前進(jìn)的步伐，追求更完美幸福的人生。地勢坤，君子以厚德載物，媽媽的特點(diǎn)是寬容，能包容、守信譽(yù)、有承載力。一個(gè)家庭，爸爸能遵循天道，勇于擔(dān)當(dāng)、奮斗不息，媽媽能遵循地理，擅長包容充滿耐心。那么孩子，也就是這個(gè)人，在天地之間，必將茁壯成長，終有一天頂天立地！當(dāng)你老了怎么辦當(dāng)你老了怎么辦《當(dāng)你老了》這是一首由愛爾蘭詩人威廉巴特勒葉芝于1893年創(chuàng)作的感情詩歌，是一首他特意為女友毛特岡妮而寫的詩。之所以提到這首詩，是因?yàn)槊看挝以谙爰僭O(shè)我老了該怎樣辦的時(shí)候，總是會(huì)他對女友動(dòng)人的愛戀而感動(dòng)。想想，在你老年的時(shí)候，仍舊有一個(gè)人握著你布滿皺紋的雙手充滿愛意的陪著你，是不是一件很完美的事情。同樣，在中國最早的詩歌集《詩經(jīng)》上也有說著死生契闊，與之成說。執(zhí)子之手，與子偕老！完美感情的向往?？墒聦?shí)上是理想很飽滿，現(xiàn)實(shí)很骨感！我們不得不應(yīng)對當(dāng)我們老了怎樣辦這個(gè)急需要考慮的事情！現(xiàn)如今的老人因?yàn)榕龃涩F(xiàn)象的出現(xiàn)，公交車不讓座伸手打后生的現(xiàn)象發(fā)生，我不得不給自我打個(gè)問號?我們小時(shí)候被教育的慈祥的老奶奶老爺爺?shù)侥睦锶チ耍渴欠駨膩砭蜎]出現(xiàn)過！又或者我們的老人受子女的虐待不得善終的現(xiàn)象也時(shí)刻在沖刺著我們的大腦神經(jīng)！人都會(huì)老去，而我們又該怎樣體面的老去？我有個(gè)鄰居，她今年六十五歲了，身體還算安康。她有三個(gè)孩子，兩個(gè)兒子一個(gè)女兒。在她撫養(yǎng)孩子到都成家立業(yè)以后，她又忙活著帶她的孫女孫子。而孫子養(yǎng)大了后，她自我卻搬出來了，因?yàn)樗膬r(jià)值已經(jīng)被用完了，再呆在一齊，大家就會(huì)吵架。她說我也不怨他們，兩代人的觀念念不一樣，在一齊肯定會(huì)鬧矛盾，她說此刻挺好的，想怎樣過就怎樣過。她此刻靠著她的退休工資過日子。說實(shí)在的，她這樣獨(dú)立的生活，我并不反對，只是這樣的結(jié)果，讓我想生孩子到底有沒有必要？假設(shè)不考慮什么養(yǎng)兒防老的思維綁架。當(dāng)然假設(shè)你很喜歡小孩，自愿養(yǎng)大到他們獨(dú)立成人，不依靠父母過活，這樣的一種生活體驗(yàn)又有什么不可呢？但是對于那些不愿意要孩子的丁克一族呢？又該怎樣？我個(gè)人覺得那是一個(gè)人的自由選取，沒有什么不對的。但是我們作為中國人，生個(gè)孩子好似總是那么復(fù)雜，生個(gè)孩子不再那么單純，生了你又得付出一生的心血以家長式的態(tài)度按照自我的想法捆綁孩子的言行，然后操心到他們結(jié)婚到有后代小孫子，直到你沒有什么價(jià)值了，就該分開了。這樣不是很可悲嗎？人活著難道就只為這么點(diǎn)事情嗎？[由整理]還有我一向也是想不通的一件事情就是，父母到底有沒有義務(wù)給你帶孩子？以我個(gè)人的意見是不一樣意強(qiáng)迫父母給你帶孩子，他沒有理由也沒有義務(wù)，除非他們自愿，即便是自愿子女也該付給他們勞務(wù)費(fèi)以及自由。但事實(shí)上不是這樣。有的子女，以假設(shè)不給他們帶孩子便要挾不給二老養(yǎng)老送終，這是一種非常無恥的要挾，可為什么我們的父母卻愿意理解這樣的論調(diào)呢？因?yàn)槲覀円幌驔]有習(xí)慣獨(dú)立的生活。多數(shù)時(shí)候做中國的家長或者子女是一件很可悲的事情，因?yàn)樗麄儧]有自我，成天都活著別人的眼睛里，活在潮流的世俗里。如今有一部電視劇叫《小別離》聽說很火，我看過幾集，實(shí)在受不了海清那個(gè)母親的主角。我覺得恐懼，實(shí)在恐懼。一個(gè)活潑的小生命就這么給她踐踏。就像晚上我去居住附近的湖邊漫步的時(shí)候，那個(gè)母親非得讓她的孩子擺個(gè)pose拍照發(fā)朋友圈，動(dòng)作慢了還被訓(xùn)斥，我真是想不通，孩子是一個(gè)玩具嗎？是的，我們作為孩子的時(shí)候，通常都是大人的玩具，不信問問自我為什么要一個(gè)孩子？是單純的只是要一個(gè)小生命，單純覺得是感情的結(jié)晶嗎？不是，我們有一個(gè)刻在骨子里的東西，那就是養(yǎng)兒防老和傳宗接代。不管你是有意識的這么想還是無意識的這么想，走的結(jié)果都一樣。我們作為小孩的時(shí)候，便在父母所謂的一切都為你好的家長式管理下被壓迫者逼著做許多不喜歡也不敢違抗的事情，然后朝著父母的期望去做他們期望的事情，他們便覺得心滿意足了。作為小孩，我們不敢有自我喜歡想做的事情，有，也是悄悄的偷偷摸摸的，不然會(huì)被罵不務(wù)正業(yè)！所謂的正業(yè)根本就是被定義為找個(gè)鐵飯碗娶個(gè)美靚女養(yǎng)個(gè)胖兒子。而父母的一生都在為孩子能實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想去奮斗努力，根本沒有他們自我的生活，他們的生活就是不斷的掙錢養(yǎng)家養(yǎng)孩子然后帶孫子。然后這個(gè)循環(huán)會(huì)被教條一代一代的繼承下去。所以，你要拿我們的孩子去跟老外比，比什么？考試成績嗎？為什么我們沒有出色的產(chǎn)品出來？為什么購置蘋果手機(jī)你還得排隊(duì)？因?yàn)槲覀兊膭?chuàng)造力還在萌芽的時(shí)候就被扼殺了?？蛇@是我們家長的問題嗎？顯然不是，是整個(gè)社會(huì)的思維系統(tǒng)有問題！而其中教育起了幫兇的作用。有人說，中國的父母大多數(shù)是不及格的，因?yàn)樗麄儾幻靼自鯓咏逃⒆?，而家長又是孩子的啟蒙教師。假設(shè)父母的人生觀價(jià)值觀世界觀不正確直接也影響到下一代，家長不學(xué)習(xí)，又怎樣能解答孩子的問題呢？有的父母自我不能實(shí)現(xiàn)他個(gè)人的理想?yún)s把這個(gè)理想嫁接給了他的孩子，假設(shè)是有違抗就各種理由批評。孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不是家長的復(fù)制品。家長和孩子也該是平等互尊的。不要以為小孩子什么都不懂，也許在認(rèn)識某些事物上你比他深化，但是他對世界的直接認(rèn)識上也許并不比你差。僅僅是他的純潔，對于一個(gè)沾染了世俗俗氣一身的大人來說，也該自慚形穢了。但是我們那里，家長和孩子永遠(yuǎn)都是有一道深溝，要么對孩子溺愛要么對孩子苛刻！少有認(rèn)真平等的去交流溝通。由于家長沒有自我生活的這種狀況導(dǎo)致了年老不知所措或者晚景凄涼。因?yàn)樗簧膼酆煤统删投际菕赍X養(yǎng)家養(yǎng)孩子，當(dāng)孩子不再需要他們的時(shí)候，他們就變得不知所措了。歸到底還是沒有自我的建立所致，而這種行為又不斷的被一代一代的復(fù)制，即便出現(xiàn)了許多社會(huì)矛盾，大家仍舊按照老樣貌繼續(xù)生活下去，不曾有改變。所以，當(dāng)我的鄰居作出這樣的選取的時(shí)候，我很贊同。當(dāng)然，條件是她經(jīng)濟(jì)和思想能自立，而且身體安康，她沒有綁架她的子女，而是活出了自我的生活。而我們普通人，以養(yǎng)育子女為目的的家長卻不是，他們永遠(yuǎn)奉行的也是養(yǎng)兒防老的方針，老了就得子女撫養(yǎng)，因?yàn)樗麄儼阉械姆e蓄都花在了子女身上了。養(yǎng)老自然也落在了子女的身上了。但是事實(shí)上這樣做是不明智的。不管是作為家長還是子女。因?yàn)槲覀兌贾辛诵⒌赖亩玖?。為什么我們要養(yǎng)兒防老？又為什么我們的子女要求父母照顧孫子？本質(zhì)上透露了國家的不作為？讓我們家長時(shí)刻在為養(yǎng)家糊口奔波路上無暇顧及照顧小孩，讓逐漸老去的老人無人看養(yǎng)。國家為了逃避養(yǎng)育照看的職責(zé)，于是開始奉行的以孝治國的原那么，用孝來綁架這種倫理關(guān)系的紐帶，這本質(zhì)上是個(gè)蠱惑人的東西。我們作為納稅人，每年吃穿住行交了那么多稅，養(yǎng)老卻要靠倫理道德來養(yǎng)老，這不是忽悠人的嗎？為什么西方國家他們不擔(dān)憂養(yǎng)老問題，因?yàn)閲視?huì)拿出一部分納稅人的錢來安排老年人的晚年，讓他們自由。就像年輕人有了孩子沒有人照顧也同意的道理，他們也會(huì)那一部分納稅人的錢來養(yǎng)小孩，為什么他們生孩子不要錢還獎(jiǎng)勵(lì)，也是這個(gè)原因。他們把生命當(dāng)作生命，不是工具玩物。因?yàn)樗麄儗ι母叨戎匾晫?dǎo)致他們國家的興隆，因?yàn)樗麄兘o在那里的每一個(gè)人去除了所有的后顧之憂，盡最大的力量解放了你的能使出來的勞動(dòng)力創(chuàng)造社會(huì)價(jià)值，造福國家，也造福每一個(gè)公民。所以在我們這片土地上，當(dāng)我們把所有精力都投放到孩子身上后，孩子長大了分開我們的時(shí)候，我們便不明白如何是好，要么養(yǎng)成賭博嗜酒等等不良嗜好，真是到了老了老了光陰空閑了，反而不明白該怎樣辦。興隆國家著不一樣，他們老了要么讀讀書要么去各地旅游之類生活，非常獨(dú)立，子女也不會(huì)強(qiáng)迫他們看孩子。因?yàn)楹⒆釉陂L到20歲的時(shí)候，他就該完全的獨(dú)立出去了，不依靠父母，而父母老了也有自我的生活，也不依靠子女，但是他們?nèi)匀缓茏⒅丶彝ィ⒉皇歉髯元?dú)立出去了關(guān)系就疏遠(yuǎn)淡薄了，相反他們很注重家庭的聚會(huì)。只是各自有各自的生活，不管是剛出生來到這個(gè)世界上的小生命還是到了即將離我而去的年邁之人，也都可以得到很好的照顧。假設(shè)一個(gè)人老人能有這樣的照顧，那我想，在我老了，即便沒有乖巧懂事的孩子的看視，沒有那么深情的愛人拉著我的手度過余生，我想我也不會(huì)害怕自我的靈魂沒有地方安放的。學(xué)習(xí)十六大，公安怎么辦？學(xué)習(xí)十六大，公安怎么辦？內(nèi)容顯示中謀求“三個(gè)開展”，抓好“三個(gè)效勞當(dāng)前，全國公安機(jī)關(guān)正在認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的十六大精神，大力加強(qiáng)和改進(jìn)公安工作和隊(duì)伍建立。為了確保黨的十六大精神在公安機(jī)關(guān)得到全面的貫徹落實(shí)，進(jìn)一步研究、找準(zhǔn)公安工作的切入點(diǎn)和結(jié)合點(diǎn)，推動(dòng)公安事業(yè)的開展進(jìn)步，努力創(chuàng)始公安工作新場面我們要在工作中謀求“三個(gè)開展”，抓好“三個(gè)效勞”，更好地為經(jīng)濟(jì)建立效勞。〔一〕以學(xué)習(xí)貫徹十六大精神為契機(jī)，謀求新時(shí)期思想政治工作的新開展。今年是我局確定的“隊(duì)伍建立和思想政治工作創(chuàng)新年”。為了謀求新時(shí)期思想政治工作的新開展，我們要用十六大精神武裝干警頭腦。在學(xué)習(xí)理解上，要“圍繞主題、把握靈魂、抓住精華、狠抓落實(shí)”。在學(xué)習(xí)要求上，務(wù)求學(xué)深學(xué)透、弄懂弄通，真正領(lǐng)會(huì)精華、把握本質(zhì)。在理論與實(shí)際結(jié)合上，注重實(shí)際運(yùn)用。要緊緊圍繞全面建立小康社會(huì)的奮斗目的，用時(shí)代開展的要求審視公安思想政治工作；用創(chuàng)新的觀念要求公安思想政治工作；用改革的精神完善公安思想政治工作?！捕?、以貫徹執(zhí)行公安部“五條禁令”為契機(jī)，謀求隊(duì)伍建立的新開展?！拔鍡l禁令”是公安部按照十六大的精神和“三個(gè)代表”的要求，從維護(hù)公安隊(duì)伍的整體形象，進(jìn)步公安機(jī)關(guān)戰(zhàn)斗力，確保完成黨和人民賦予的歷史使命的重要舉措，貫徹落實(shí)“五條禁令”是抓好隊(duì)伍建立的打破口?！拔鍡l禁令”能否貫徹下去，是對隊(duì)伍管理敢于較真，敢于碰硬的一次檢驗(yàn)；是對政令警令是否暢通的一次檢驗(yàn)；是對隊(duì)伍管理制度的一次檢驗(yàn)。貫徹“五條禁令”，一是要觸及思想。外表上是“槍、車、酒、賭”的問題，實(shí)際上暴露出來的是思想問題、作風(fēng)問題，是世界觀、人生觀問題。世界觀、人生觀是個(gè)“總開關(guān)”，管住了“總開關(guān)”，才能從根子上解決隊(duì)伍中存在的問題。二是要杜絕“形式”。要徹底解決禁得了外表，禁不住內(nèi)在；禁得了一時(shí)，禁不住長久；禁得了“五條禁令”規(guī)定的內(nèi)容，禁不住其他違紀(jì)、違規(guī)、違法現(xiàn)象發(fā)生的問題。三是堅(jiān)持預(yù)防為主，“禁”“教”結(jié)合。要把經(jīng)常性思想工作與經(jīng)常性管理結(jié)合起來，在發(fā)揮“禁律”作用的同時(shí)發(fā)揮“自律”的作用，把貫徹各項(xiàng)政令禁令建立在每個(gè)民警自覺自律的根底之上?！踩?、以開展“貫徹十六大，全面建小康，公安怎么辦？”大討論為契機(jī)，謀求公安工作的新開展。貫徹十六大，全面建小康，公安機(jī)關(guān)需要解決的問題很多，但一是要區(qū)分層次，突出重點(diǎn)，在切入點(diǎn)上下功夫。認(rèn)真查擺，找準(zhǔn)癥結(jié)，把制約阻礙公安工作和隊(duì)伍建立的突出問題作為切入點(diǎn)，深化研討。對于目前公安隊(duì)伍中仍然存在著的冷硬橫推，執(zhí)法不公，執(zhí)法不嚴(yán)，效勞意識差等問題進(jìn)展認(rèn)真梳理，提出實(shí)實(shí)在在的解決方法。二是在結(jié)合點(diǎn)上下功夫。要注重把學(xué)習(xí)十六大精神和“三個(gè)代表”重要思想，與解決民警存在的思想問題、認(rèn)識問題、觀念問題結(jié)合起來；把查擺當(dāng)前存在的突出問題，與研究公安工作長遠(yuǎn)開展和隊(duì)伍建立結(jié)合起來。力求通過大討論促進(jìn)工作開展，促進(jìn)隊(duì)伍建立。三是在著力點(diǎn)上下功夫。大討論主要是解決問題，促進(jìn)工作，不能“空對空”泛泛而論，沒有主攻方向，解決不了實(shí)際問題。比方，讓基層科隊(duì)所去討論警務(wù)改革的體制問題、經(jīng)費(fèi)問題、警力缺乏問題，不僅毫無實(shí)際意義，還會(huì)帶來怨天尤人、無所作為的負(fù)作用。抓好“三個(gè)效勞”〔一〕在效勞于建立小康社會(huì)的總目的下，為本地區(qū)創(chuàng)造良好的治安環(huán)境。在新的歷史條件下，全面建立小康社會(huì)，加快推進(jìn)社會(huì)現(xiàn)代化，是十六大的主題。公安機(jī)關(guān)作為政府的一個(gè)重要職能部門，必須無條件地服從和效勞于經(jīng)濟(jì)建立大局。針對沈陽市和平區(qū)經(jīng)濟(jì)開展的實(shí)際，公安工作要為地區(qū)經(jīng)濟(jì)建立保駕護(hù)航，一是要在防范打擊經(jīng)濟(jì)犯罪、標(biāo)準(zhǔn)市場經(jīng)濟(jì)秩序和優(yōu)化行政管理質(zhì)量方面加大力度，創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)平安的社會(huì)環(huán)境、投資環(huán)境，為和平區(qū)經(jīng)濟(jì)開展提供直接動(dòng)力、直接效勞、直接效益。二是進(jìn)一步拓寬效勞領(lǐng)域，進(jìn)步效勞質(zhì)量和效勞效率繼續(xù)推廣“一站式”效勞、首警負(fù)責(zé)制等一系列深受人民群眾歡迎的新舉措。三是打造出一批人民群眾信任、滿意的“文明型、開放型、效勞型”派出所和基層單位。構(gòu)筑“民心工程”，施行便民、利民新舉措，從而進(jìn)一步拉近公安機(jī)關(guān)與人民群眾的間隔?！捕吃谛谟诮?jīng)濟(jì)建立的大環(huán)境下發(fā)揮好公安機(jī)關(guān)管理引導(dǎo)作用。我們要在創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定良好的社會(huì)、政治場面和治安環(huán)境的根底上，真正轉(zhuǎn)變“三個(gè)職能”。一是弱化審批職能，減少對市場的干預(yù)，控制非警務(wù)活動(dòng)；二是轉(zhuǎn)化部分職能，推進(jìn)治安社會(huì)化，促進(jìn)流動(dòng)人口管理政府化，推動(dòng)保安業(yè)市場化；三是強(qiáng)化治安預(yù)警功能，進(jìn)步打擊效能，通過職能的轉(zhuǎn)變，引導(dǎo)、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)建立的開展?！踩吃谛谟谌嗣袢罕姲簿訕窐I(yè)的根底受騙好文明執(zhí)法者。要固樹立全心全意為人民效勞的宗旨意識，心中始終裝著老百姓，自覺履行“三個(gè)代表”的重要思想，做到“知民意、曉民情、解民憂”，盡心竭力為人民群眾辦好事、辦實(shí)事，真心實(shí)意為人民謀利益。在此根底學(xué)習(xí)十六大，公安怎么辦？學(xué)習(xí)十六大，公安怎么辦？內(nèi)容顯示中上，要做到執(zhí)法為公、勤政為民，特別是在處理人民內(nèi)部矛盾時(shí)要把握好主流與支流、順流與逆流、顯流與潛流、常流與變流之間的關(guān)系，即要從全局利益出發(fā)，也要照顧到弱勢群體的利益，做好兩者的有機(jī)結(jié)合?！秾W(xué)習(xí)十六大，公安怎么辦？》學(xué)習(xí)十六大，公安怎么辦？學(xué)習(xí)“十個(gè)怎么辦”心得體會(huì)學(xué)習(xí)“十個(gè)怎么辦”心得體會(huì)學(xué)習(xí)“十個(gè)怎么辦”心得體會(huì)通過學(xué)習(xí)“十個(gè)怎么辦”，自己深深體會(huì)到，當(dāng)前，舉國上下掀起學(xué)習(xí)理論科學(xué)開展觀的熱潮非常必要，非常及時(shí)，開展學(xué)習(xí)理論科學(xué)開展觀是當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的首要政治任務(wù)，深化學(xué)習(xí)理論科學(xué)開展觀，是在深化變化的國際環(huán)境中推動(dòng)我國開展的迫切需要，是落實(shí)實(shí)現(xiàn)全面建立小康社會(huì)奮斗目的新要求的迫切需要，是以改革創(chuàng)新精神全面推進(jìn)黨的建立新的偉大工程的迫切需要?？茖W(xué)開展觀第一要義是開展，開展是硬道理。唯有開展才能不斷為社會(huì)創(chuàng)造雄厚的物質(zhì)根底，才能保障人民在政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)等方面的權(quán)利和利益，使社會(huì)公平正義，開展是解決諸多矛盾的有效途徑。從當(dāng)前來說，就是要用開展的方式來化解國際經(jīng)濟(jì)衰退帶來的各種挑戰(zhàn)和影響。進(jìn)一步把科學(xué)開展觀轉(zhuǎn)化為推動(dòng)科學(xué)開展的堅(jiān)強(qiáng)意志、謀劃科學(xué)開展的正確思路、領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)開展的實(shí)際才能、促進(jìn)科學(xué)開展的政策措施。要有新的思維，新的舉措，新的工作方式。面對挑戰(zhàn)，樹立信心，不畏縮，不后退，既要充分估計(jì)國際國內(nèi)環(huán)境的復(fù)雜性，深化認(rèn)識保持經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)較快開展的艱巨性，又要正確對待我們的有利條件和積極因素，緊緊抓住擴(kuò)大內(nèi)需政策措施帶來的新機(jī)遇，保持積極向上的精神狀態(tài)，緊緊抓住經(jīng)濟(jì)建立這個(gè)中心，審時(shí)度勢、果斷決策、周密籌劃，采取有力措施，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快開展。要嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)民生問題，學(xué)以致用、用以促學(xué)，堅(jiān)持把改善人民生活作為經(jīng)濟(jì)社會(huì)開展的目的和歸宿，實(shí)在保障人民的經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)權(quán)益。既要抓經(jīng)濟(jì)求開展，又要處理好群眾的熱點(diǎn)、難點(diǎn)。多深化基層，多深化實(shí)際，多深化群眾。不提脫離實(shí)際的高指標(biāo)，不喊____的空口號，不搞____的假政績，不掩蓋問題，不因循守舊。當(dāng)前，要特別注意解決應(yīng)對國際金融市場動(dòng)亂、世界經(jīng)濟(jì)衰退帶來的宏觀政策層面的突出問題。要下大力氣解決基層群眾的切身利益問題特別是當(dāng)前國際國內(nèi)經(jīng)濟(jì)形勢下群眾消費(fèi)、生活方面出現(xiàn)的新問題。立足于當(dāng)前，著眼于長遠(yuǎn)，要在經(jīng)濟(jì)開展的根底上，著力保障和改善民生，不斷解決好人民最關(guān)心最直接最現(xiàn)實(shí)的利益問題。從而到達(dá)共建共享、共享共建，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)較快開展。本文全黨開展深化學(xué)習(xí)理論科學(xué)開展觀活動(dòng)，是黨的十七大作出的重大戰(zhàn)略部署，標(biāo)志著用科學(xué)開展觀這一馬克思中國化最新成果武裝全黨，指導(dǎo)理論到達(dá)了一個(gè)前所未有的程度。黨的十六大以來，以為____的黨中央，著眼全局，著眼世情、國情、黨情的新變化，解放思想，保持黨的理論之樹常青，在理論中提出并毫不動(dòng)搖地以科學(xué)開展觀指導(dǎo)中國特色社會(huì)現(xiàn)代化建立，創(chuàng)始了建立和諧社會(huì)的新場面。理論證明科學(xué)開展觀符合國情民意，受到了全黨全國各族人民的廣泛贊成和堅(jiān)決擁護(hù)，并已成為凝聚全黨全軍全國各族人民共同理想和意志，成為指導(dǎo)社會(huì)現(xiàn)代化建立的思想武器和理論指南，對于推進(jìn)中國特色社會(huì)理論體系的學(xué)習(xí)貫徹，進(jìn)步全黨的馬克思理論程度，深化理解和全面把握科學(xué)開展觀的科學(xué)內(nèi)涵、精神本質(zhì)、根本要求，增強(qiáng)貫徹落實(shí)科學(xué)開展觀的自覺性和堅(jiān)決性，著力把科學(xué)開展觀的要求轉(zhuǎn)化為謀劃開展的正確思路、促進(jìn)開展的政策措施、領(lǐng)導(dǎo)開展的實(shí)際才能，全面推進(jìn)黨的建立新的偉大工程，都具有重大現(xiàn)實(shí)和政治意義。正如胡____指出的那樣，經(jīng)歷說明，一個(gè)國家堅(jiān)持什么樣的開展觀，對這個(gè)國家的開展將產(chǎn)生重大影響，什么樣的開展觀，就會(huì)有什么樣的開展道路、開展形式和開展戰(zhàn)略，就會(huì)對開展的理論產(chǎn)生根本性、全局性的重大影響，不同的開展觀往往會(huì)導(dǎo)致不同的開展結(jié)果。作為一名黨員，我們一定要深化領(lǐng)會(huì)學(xué)習(xí)理論科學(xué)開展觀的精神內(nèi)函，著力轉(zhuǎn)變不適應(yīng)不符合科學(xué)開展觀的思想觀念，著力進(jìn)步推進(jìn)改革開放、促進(jìn)社會(huì)和諧的才能，著力解決影響和制約科學(xué)開展的突出問題，著力構(gòu)建充滿活力、富有效率、更加開放、有利于科學(xué)開展的體制機(jī)制，把深化學(xué)習(xí)理論科學(xué)開展觀活動(dòng)開展的有聲有色，實(shí)現(xiàn)____所提出的“把各級黨組織建立成為貫徹落實(shí)科學(xué)開展觀的堅(jiān)強(qiáng)堡壘，把干____伍建立成為貫徹落實(shí)科學(xué)開展觀的骨干力量，實(shí)在把黨的政治優(yōu)勢和組織優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快開展的強(qiáng)大力量”的要求。我們一定要把學(xué)習(xí)理論科學(xué)開展觀實(shí)在貫穿于詳細(xì)的工作中，促進(jìn)科學(xué)開展的政策措施、增強(qiáng)黨性修養(yǎng)和進(jìn)步思想覺悟的自覺行動(dòng)，努力推進(jìn)科學(xué)開展。準(zhǔn)考證丟了怎么辦準(zhǔn)考證丟了怎么辦方法總結(jié)一：考研準(zhǔn)考證假設(shè)發(fā)現(xiàn)喪失，需要做的是第一時(shí)刻和所報(bào)考學(xué)校的研究生招生部門聯(lián)絡(luò)，讓他們盡快給你一份。另外，身份證要是丟了，需要到最近的派出所去嘗試補(bǔ)辦一個(gè)臨時(shí)身份證，不是書面的證明，而是帶照片的那種和真實(shí)身份證根本一樣的臨時(shí)身份證(所不一樣僅是臨時(shí)身份證是黑白照片，當(dāng)日可取)。方法總結(jié)二：[由整理]按照國家專業(yè)技術(shù)資格考試規(guī)定，考生務(wù)必?cái)y帶本人正式有效身份證和準(zhǔn)考證參加考試，否那么不得進(jìn)入考場參加考試。2023年各類考試從4月份開始，凡報(bào)考人員應(yīng)事前把本人的身份證件準(zhǔn)備好，以備生試時(shí)使用。但個(gè)別考生可能因極特殊原因，在考前將身份下或準(zhǔn)考證喪失，這將使考生無法參加考試。遇到這種狀況，可按以下要求辦理：一、喪失身份證的處理方法：愛情名人名言正式身份證件是考生參加考試的必要證件，假設(shè)不帶正式身份證件，那么無法確切證明是否為本人參加考試，因此不得參加考試。正式身份證件是指：正式有效身份證、軍官證、護(hù)照或駕照?？记吧矸葑C件一旦喪失，那么務(wù)必及時(shí)到當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)或相關(guān)機(jī)構(gòu)申請辦理正式身份證件。假設(shè)來不及辦理正式身份證，應(yīng)按如下方法辦理身份證明材料：及時(shí)到您所在的當(dāng)?shù)嘏沙鏊?，說明原由，申請辦理由計(jì)計(jì)算機(jī)打印的帶有本人電子照片的身份底檔證明，由派出所經(jīng)辦人簽字并加蓋派出所公章，再到當(dāng)?shù)乜h〔市、區(qū)〕公安機(jī)關(guān)復(fù)審，由縣〔市、區(qū)〕公安機(jī)經(jīng)辦人簽名并加蓋公章。持上述戶籍身份證明材料，可以參加考試。個(gè)性化簽名二、喪失準(zhǔn)考證處理方法：從2023年起，全省實(shí)行網(wǎng)上自行打印準(zhǔn)考證。準(zhǔn)考證是考生參加各類考試的重要憑證，打印準(zhǔn)考證后，務(wù)必注意妥善保管，防止喪失，以備考試、查分、領(lǐng)取合格證用。假設(shè)考前不慎喪失，可以在網(wǎng)上再次打印。對個(gè)別人工發(fā)放準(zhǔn)考證的，應(yīng)由本人持有效身份證原件及時(shí)補(bǔ)辦，否那么考生將無法參加考試。補(bǔ)辦程序如下：1、由各市州簽發(fā)的準(zhǔn)考證，由考生本人持戶口薄直接到當(dāng)?shù)厝耸侣毧疾块T補(bǔ)辦。2、由省職考辦簽發(fā)的準(zhǔn)考證，由考生本人戶口薄在考前1天直接到省職考辦申請補(bǔ)辦。3、人事職考部門對申請補(bǔ)發(fā)準(zhǔn)考證事項(xiàng)，將透過計(jì)算機(jī)報(bào)名信息庫，核對考生本人報(bào)名底表的照片和報(bào)考信息，確認(rèn)無誤后核發(fā)。如發(fā)現(xiàn)利用補(bǔ)辦準(zhǔn)考證之機(jī)，弄虛作假，張冠李戴，找人____等違規(guī)行為，將按規(guī)定立即取消考試資格，并按人事部3號令嚴(yán)肅處理。方法總結(jié)三：首先考生要去自我所在學(xué)院的辦公室去開一張證明，來證明你的身份，報(bào)考的學(xué)校專業(yè)，和準(zhǔn)考證喪失的原因。然后拿著這份證明和你的身份證到報(bào)考院校的研究生處，請那里的教師給予補(bǔ)辦。不榮不恥怎么辦？不榮不恥怎么辦？____同志重新提出了是非、善惡、美丑的概念，并特別強(qiáng)調(diào)需要?jiǎng)澢暹@三個(gè)界限的八個(gè)方面，即“八榮八恥”，全國反映熱烈。老話重提而能有如此效果，大概是許多喜歡提新口號、高入云天的口號的人所沒有料到的。分析^p起來，有三好：第一，與傳統(tǒng)道德觀念銜接，不脫離傳統(tǒng)；第二，與人民群眾的認(rèn)知程度銜接，不脫離群眾；第三，與社會(huì)現(xiàn)實(shí)銜接，不脫離現(xiàn)實(shí)。但我們不能停留在叫好上，而應(yīng)該考慮如何實(shí)行。比方，有人硬是不榮不恥怎么辦？如今的社會(huì)風(fēng)氣可不容人樂觀，太多的人為了物質(zhì)利益，是什么丑事都可以做出來的，哪里還顧得什么榮恥？況且，任何社會(huì)，總有教育不好的人，古人云，“難化之人，心如猿猴”，我們看到，如今有些人不是心如猿猴的問題，簡直是心如豺狼。所以，要使八榮八恥成為風(fēng)氣，還有漫長和艱辛的路要走。思來想去，只有一個(gè)方法：家法伺候。古今中外，良好的道德歸根結(jié)底都是大棒打出來的。法律從來都是道德的模子。有什么樣的模子，就有什么樣的道德。假設(shè)連模子都沒有，就根本沒有道德可言了。我們不能限于宣傳、喊口號、掛橫幅、開大會(huì)，而要準(zhǔn)備一根大棒。這些天，歐典地板被揭露搞虛假宣傳，欺騙消費(fèi)者，聽說商家要舉行記者招待會(huì)說明情況，此前已經(jīng)成認(rèn)在制作宣傳材料時(shí)“誤寫”。此事的處理，可以考驗(yàn)八榮八恥的實(shí)行。假設(shè)在興隆國家，老板肯定傾家蕩產(chǎn)，而且別想再東山再起。這樣的結(jié)果，在我們這里從來沒有發(fā)生過。根據(jù)以往的經(jīng)歷，即使證明中央電視臺(tái)的揭露完全屬實(shí)，歐典地板公司的老板也不至于吃大虧，充其量換個(gè)牌子，換個(gè)行當(dāng)。對于商界的無良之輩來說，我們的環(huán)境實(shí)在是太寬松太美妙了，作為弱勢群體的消費(fèi)者只能像砧板上的肉一樣，任他們宰割。去年，比較集中地整治了食品平安問題，如今好似好了一些，但也好不到哪里去。比方說，市場上一個(gè)奇怪現(xiàn)象，好似中國池塘里的魚“男女比例”統(tǒng)統(tǒng)嚴(yán)重失調(diào)，你買１０條鯽魚，有１０條是雌的，而且都是“十月懷胎”。什么道理？據(jù)說——不知真假——魚苗可以長成雄性，也可以長成雌性，要看生活環(huán)境，飼料里添加了激素，就都成了雌的了。愛吃魚的人，實(shí)際上一直在吃激素，難怪如今的孩子早熟。我擔(dān)憂，假設(shè)再發(fā)生一次抗日戰(zhàn)爭，我們的人的體質(zhì)是否還能經(jīng)受住一次戰(zhàn)爭?？墒?，至今好似還沒有什么“有關(guān)部門”關(guān)注此事，雖然我們的“有關(guān)部門”多如牛毛。最近讀到一篇好文章，是湖北《學(xué)習(xí)月刊》上的。文章題目是《創(chuàng)新制度才能創(chuàng)新國家》，說建立創(chuàng)新型國家不是一個(gè)簡單的工藝，它涉及法制、社會(huì)制度創(chuàng)新、社會(huì)文化和社會(huì)意識創(chuàng)新等等先決條件，沒有這些條件，創(chuàng)新將淪為口號。他舉了知識產(chǎn)權(quán)保護(hù)的例子，說：“在一個(gè)知識產(chǎn)權(quán)不被有效保護(hù)的國家，誰愿意一家花錢研究大家共享研發(fā)成果呢？”這使我想起湖北人首創(chuàng)的掉渣燒餅。這種土家族的家常食品，好似去年才在武漢投放市場，而且很快形成連鎖經(jīng)營。如今是滿世界都是掉渣燒餅了，連北京離市中心比較遠(yuǎn)的臟胡同里都是，有的還冠以“老”和“正宗”字樣，但他們多半與首創(chuàng)者毫無關(guān)系。我們沒有看到北京的有關(guān)部門去過問。小的如掉渣燒餅，大的如歐典地板，你說“以老實(shí)守信為榮，以見利忘義為恥”，他不恥，照樣賺錢。而且，只要有了錢，不管你怎么弄來的，就有了榮耀，搞好了還可以進(jìn)政協(xié)人大什么的，榮耀就更大了。實(shí)行八榮八恥也是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要在許多方面同時(shí)發(fā)力，其中首要的是嚴(yán)肅法律。假設(shè)沒有這一條，也是難免流為口號的。更可慮的是，即使一些精英人物，也常常表現(xiàn)得顢頇糊涂。好似有一個(gè)有點(diǎn)名氣的經(jīng)濟(jì)學(xué)家，提出了“大赦原罪”的主張，意思是對那些靠不正當(dāng)手段致富的企業(yè)家既往不咎。假設(shè)這樣，將對八榮八恥的實(shí)行是一個(gè)重大打擊。典范的力量是無窮的，靠不正當(dāng)手段可以發(fā)財(cái)，可以大赦，就是一個(gè)典范，誰還肯老實(shí)守法？還有那一知半解、鉆牛角尖的學(xué)者，主張立即廢除死刑。這是放棄對的最后一個(gè)震懾手段，社會(huì)效果將極壞?？傊?，中國社會(huì)當(dāng)前需要把法律之劍磨得亮亮的，鋒利無比，誰觸犯了法律，該罰款的罰款，該關(guān)的關(guān)，該殺的殺。沒有這樣雷霆萬鈞的氣勢和壓力，中國的現(xiàn)代化建立將繼續(xù)付出沉重的代價(jià)，在精神領(lǐng)域里那么將淪為無德之國。不榮不恥怎么辦？考試前緊張?jiān)趺崔k考試前緊張?jiān)趺崔k總結(jié)精選〔1〕：實(shí)用小技巧解決考前緊張：1、自信用心樹立正確的自我認(rèn)識做一份卷子，你不要看自己不會(huì)做的題有多少，防止消極思想產(chǎn)生，自我暗示：天生我材必有用。以自信譽(yù)心的態(tài)度對待這場考試，心里自然不會(huì)那么緊張。[由整理]2、盡力而為自己的學(xué)習(xí)潛力想必自己是最清楚但是的了，假設(shè)你認(rèn)為自己的潛力有限，就不要過度給自己施壓，也沒必要拿自己跟別的考生作比較，你要做的只是調(diào)整好自己的心態(tài)，告訴自己：盡我所能，無怨無悔。3、把考試當(dāng)作練習(xí)許多考生出現(xiàn)考前緊張的狀況，很重要的一個(gè)因素是把這場考試看得太過重要。許多考生潛意識里覺得有來自父母的壓力，心里承受壓力太大，想不緊張都難?？忌诳记翱蛇m當(dāng)告訴自己，這只是一場平時(shí)練習(xí)。目的是為了檢測平日里的學(xué)習(xí)成果，將考試的重要性降低一個(gè)層次，緊張程度自然也得到了必須緩解。4、心理調(diào)整，考前放松有的考生為了考出一個(gè)好成績，考前喜歡使勁看書。然而，靠臨時(shí)記憶記住的東西很快就會(huì)忘記，考試的時(shí)候拼命去想，越想越緊張，然后緊張情緒就產(chǎn)生了。考前休息是必要的，考前適當(dāng)放松，去聽聽歌，逛逛街，放松了自己，讓大腦得到暫時(shí)性的休息，考試時(shí)也不會(huì)那么緊張了。詳細(xì)方法有：1、深呼吸考考前眼微閉，全身放松，深呼吸，同時(shí)默念1-2-3心想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種簡單感。2、心態(tài)平靜端坐在考桌前，雙腳放平，兩眼微閉，注意力集中在起伏的腹部。此方法簡單易行效果好。3、閉目養(yǎng)神閉目，經(jīng)鼻吸氣，安定神情?？梢栽O(shè)想一個(gè)人走在幽靜的森林里，恬然自得。4、合理飲食防止考前緊張，合理飲食很重要?？记扒杏洺匀魏涡晾贝碳ば詮?qiáng)的食品，也不要暴飲暴食，更不要隨意去吃路邊攤，以免因腸胃消化不了引發(fā)腸胃炎或者肚子痛等缺點(diǎn)。5、雙手拉鉤:雙手彎成鉤狀互拉，拉緊放松，拉緊放松。如此反復(fù)幾次，情緒會(huì)逐漸得到放松。6、耳殼按摩雙手互相摩擦，直到手掌發(fā)熱，然后按摩耳殼腹背2分鐘，是耳朵發(fā)熱，從而到達(dá)緩解緊張的目的?？偨Y(jié)精選〔2〕：考試緊張焦慮怎樣辦很多人，不僅僅僅是學(xué)生群體，即使是已經(jīng)進(jìn)入社會(huì)多年的成年人，在面臨重要考試的時(shí)候，還是會(huì)控制不住的緊張、焦慮?？荚嚽熬o張焦慮是學(xué)生們最常見的問題。平時(shí)小考的時(shí)候可能在臨考前一天還感覺自己都沒有復(fù)習(xí)好，心里面有擔(dān)憂，一般不會(huì)有較大的反響。但是面臨比較大型的考試，例如會(huì)考、中考、高考、考研等等，緊張焦慮的情緒就不止一點(diǎn)點(diǎn)了。有些考生甚至?xí)荚嚽坝幸欢螘r(shí)間心煩意亂，情緒不高，缺乏信心，總感覺時(shí)間不夠用，睡眠質(zhì)量差，嚴(yán)重者會(huì)感覺有神經(jīng)性的頭疼、腹瀉等狀況出現(xiàn)。當(dāng)我們置身于競爭的應(yīng)試的氣氛中，都會(huì)感到不同程度的緊張不適。但過度的緊張那么會(huì)使生理、心理失去平衡，因此帶來心跳突然加快、血壓上升、肢體麻木不仁、頭昏目眩，甚至出現(xiàn)某些器官的功能性紊亂，在心理上那么出現(xiàn)長夜難眠、焦慮不安，恐懼易怒等，造成注意力難以集中、記憶力差、思維反響遲鈍。既然，考試緊張焦慮對我們的注意力、記憶和思維有這么嚴(yán)重的影響，那么怎樣才能消除緊張焦慮的陰影，在考試時(shí)正常發(fā)揮應(yīng)試的程度，考出好的成績來呢？清和您一齊討論一下，怎樣減少考試帶來的緊張焦慮。其實(shí)學(xué)習(xí)需要適度的焦慮，據(jù)心理學(xué)試驗(yàn)證明：沒有焦慮或焦慮程度過低，學(xué)習(xí)沒有緊迫感，學(xué)習(xí)必須進(jìn)步不大；而焦慮程度過于高，人的精神緊張過度，又會(huì)影響正常生活和思維；只有處于中等焦慮程度的學(xué)生激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，變被動(dòng)為主動(dòng)，學(xué)習(xí)效果佳。這就提醒我們要意識調(diào)控情緒，使之持續(xù)適度緊張，在學(xué)習(xí)中揚(yáng)長糾短，可以說緊張是一種普遍的心理現(xiàn)象。所以，大家要學(xué)會(huì)坦然應(yīng)對自己的緊張，因?yàn)槊媾R重要考試，這時(shí)候感到緊張是正常的心理反響，而且也不只是你一個(gè)人會(huì)緊張，甚至有很多人在這種壓力下會(huì)比你更緊張。所以，不要和這種緊張情緒硬碰硬地對抗，而就應(yīng)冷靜的分析^p自己的心理變化，嘗試接納不安的情緒，這樣自然就能平靜下來。自信是抑