北師大版七年級(jí)思想品德第一課第一站體擦情緒

第一站體察情緒

有兩個(gè)人在沙漠中行走，所帶的水已經(jīng)用完，口渴難耐之時(shí)遇到一個(gè)趕駱駝的老人家，老人顫巍巍地給了兩人各半碗水。一個(gè)人心態(tài)不好，抱怨水太少，還不當(dāng)心灑潑了很多水；另一個(gè)人想，水不能解我饑渴，但是感恩菩薩送來(lái)圣水，他喝下水，終于成功地走出沙漠，而另外一位因?yàn)樘籼薇г苟烙谏衬?。沙漠中的兩個(gè)人情緒的含義：情緒：是指人各種的感覺(jué)、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態(tài)，是對(duì)外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，以及附帶的生理反應(yīng)。（喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲）情緒基本種類：喜情緒基本種類：怒情緒基本種類：哀情緒基本種類：懼喜怒哀懼

愿望實(shí)現(xiàn)目的達(dá)到由于他人或他事妨礙目的的達(dá)到失去重要和有價(jià)值的對(duì)象缺乏處理可怕、危險(xiǎn)情景的能力和手段情緒的分類情緒有積極和消極之分。1、不同情緒對(duì)人的影響:積極情緒具有促進(jìn)作用，令心境開(kāi)朗平靜，積極態(tài)度對(duì)待困難；消極情緒破壞人際關(guān)系融洽，情緒低落，缺乏面對(duì)困難的意志；情緒也具有雙重作用。（樂(lè)極生悲，悲傷使人心灰意冷，或者激發(fā)人力量。）情緒不同，結(jié)果不用積極情緒有利于促進(jìn)身心健康和智力的發(fā)展。萬(wàn)一考不好，怎么辦？真的！明天就要考試了老人的兩個(gè)兒子有這樣一個(gè)故事：一位母親有兩個(gè)兒子，大兒子開(kāi)染布作坊，小兒子做雨傘生意。每天，這位老母親都愁眉苦臉，天下雨了怕大兒子染的布沒(méi)法曬干；天晴了又怕小兒子做的傘沒(méi)有人買。但鄰居說(shuō)了一句話，卻讓這位老母親重又眉開(kāi)眼笑。你知道他怎么說(shuō)的嗎？消極情緒的影響：①情緒影響人的身心健康美國(guó)作家卡森，曾患了一種致殘的脊椎病，醫(yī)生預(yù)言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森經(jīng)常閱讀幽默小說(shuō)，看滑稽電影。每大笑一次，他就覺(jué)得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅(jiān)持這種"笑療"，病情逐漸好轉(zhuǎn)，幾年后竟然恢復(fù)了健康。知識(shí)拓展不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。海?）癌癥：臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力知識(shí)拓展不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。?/p>

科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：情緒低落時(shí)，幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4；情緒很好時(shí)的同學(xué)在相同時(shí)間忘掉1/20。情緒高興的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)情緒不好的學(xué)生。②情緒影響人的活動(dòng)效率；情緒表達(dá)的方式

1、面部表情（包括眼、眉、嘴的變化）

喜：眉開(kāi)眼笑、滿面春風(fēng)怒：怒發(fā)沖冠、咬牙切齒哀：淚流滿面、愁眉緊鎖懼：大驚失色、目瞪口呆

2、言語(yǔ)（語(yǔ)音的高低、強(qiáng)弱、抑揚(yáng)頓挫等）

喜：談笑風(fēng)生、滔滔不絕怒：破口大罵、惡言相向哀：有氣無(wú)力、聲淚俱下懼：聲音顫抖、語(yǔ)無(wú)倫次3、身體姿態(tài)和手勢(shì)等體態(tài)語(yǔ)言

喜：手舞足蹈、活蹦亂跳怒：暴跳如雷、拍案而起哀：垂頭喪氣、悶悶不樂(lè)懼：慌張不安、提心吊膽4、生理變化

生氣時(shí)血壓升高；害怕時(shí)渾身發(fā)抖；羞澀時(shí)面紅耳赤；緊張時(shí)心跳加快；傷感時(shí)眼淚迷離?！靶σ恍?，十年少”“愁一愁，白了頭”積極、良好的情緒健康成長(zhǎng)消極、不良的情緒身體健康，甚至致病促進(jìn)影響喜不能得意忘形；

怒不可暴跳如雷；

哀不能悲痛欲絕；

懼不能驚慌失措。喜怒有度：四、了解各種情緒和表現(xiàn)的意義

有助于體察自己情緒，及時(shí)調(diào)整，保持身心健康；了解、維護(hù)了解和維護(hù)良好人際關(guān)系。1、下列屬于積極情緒狀態(tài)的詞匯有（）①鎮(zhèn)定自若②焦躁不安③歡天喜地④郁郁寡歡A.①③B.②④C.①②D.③④A

2、俗話說(shuō)：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”這說(shuō)明了（）

A、不同情緒會(huì)對(duì)人的智力發(fā)展產(chǎn)生不同的影響

B、不同情緒會(huì)對(duì)人的想法產(chǎn)生不同的影響

C、不同情緒會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生不同影響

D、不同情緒會(huì)對(duì)人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同影響C下列古詩(shī)句分別表達(dá)了什么情緒？詩(shī)句情緒漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂怒發(fā)沖冠，憑欄處抱得