初一體育教案大全

9/9初一體育教案大全教學是一種創(chuàng)造性勞動。寫一份優(yōu)秀教案是設(shè)計者教育思想、智慧、動機、經(jīng)驗、個性和教學藝術(shù)性的綜合表達。下面是小編給大家整理的初一體育教案大全，希望能給大家?guī)韼椭?。初一體育教案大全1教學目標：1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進行簡單評價。2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。3、掌握促進身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習中應注意的事項。教學重點：體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。教學過程：一、導入：參照形態(tài)練習中應注意的事項，合理地參加體育鍛煉。首先引導同學們觀看健美運發(fā)動健碩的肌肉以及表達力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運發(fā)動普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運發(fā)動的體形之后。向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎?毫無疑問，每個同學都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。(繼續(xù)提起學生的興趣)正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺。站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。坐姿：腿保持根本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊;蹺腿時，兩腿并攏。行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。下面我們學習有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識二、新授：1、了解自已的身體形態(tài)A.身體形態(tài)的定義;身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)局部，。掌握克托萊指數(shù)的計算方法B.克托萊指數(shù)的定義和計算公式;克托萊指數(shù)=體重(kg)÷身高(cm)×1000;同學們在閱讀完之后,可以依據(jù)自已的實際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進行比照。C.描述身體形態(tài)的指標：身高、體重、胸圍和坐高;D.學生對身體形態(tài)發(fā)育的評價：分組、討論和評價(10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進行討論和評價，并寫出兩條促進身體形態(tài)開展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學交流，老師點評指導)。2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點：(1)身高的增長。(2)體重的增長。(3)胸圍的增長。B.體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實興旺有力。3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習中要注意A.讓學生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢;(通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方)B.使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習;C.在練習中要變換體位，使形體均衡開展;注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面開展。三、課堂小結(jié)：1、什么是身體形態(tài)?2、你的身體形態(tài)和全國均值相比方何?3、為什么體育鍛煉能促進身體形態(tài)的開展?4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面?初一體育教案大全2教學目標：1、了解中學生體育課的目的與任務2、知道上體育課要求教學重點：了解中學生體育課的目的與任務，知道上體育課要求教學難點：了解體育課的目的與要求教具：投影，多媒體教室教學過程：一、老師自我介紹，明確初中生與小學生，初中體育與小學體育的一些區(qū)別二、體育課須知1明確體育課的目標、任務，按時上課(不遲到、不早退、不無故缺課)因病不能上課時，要向老師請假;2課前要按教師要求，做好上課地點清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設(shè)整齊;3上課衣履按學校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物;4上課鈴響迅速到指定地點(一般情況是11班前面的籃球場)站好隊，體育委員要檢查出勤率，準時向老師報告;5要勤學苦練，嚴格遵守紀律，努力完成操練任務。并認真聽取老師指導與幫助。6在練習中不得隨意做其他動作，不得任意升降和移動器材。7在練習時小組長要認真負責，做好組織和保護幫助工作，輪換時要站好隊跑步換組。8課后按教師要求收好器材，并認真完成課外作業(yè)。9一切行動聽指揮，跑步、練習要注意平安。跑步過程中不能說話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時向老師報告三、初中體育目的概念：增強學生的體質(zhì)，促進學生身心開展。使學生在德育、智育、體育、美育等幾個方面得到全面開展，成為祖國社會主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者。2、舉例說明：2023廣州亞運會，運發(fā)動。四、初中體育任務概念①全面鍛煉學生身體，增強學生體質(zhì);②學習和掌握體育根本知識、根本技能和根本技術(shù);③向?qū)W生進行思想品德教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹立良好的體育作風。2、舉例說明;現(xiàn)代一些體育明星的成長史，如姚明，林丹，劉翔等五、學生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員。六、小結(jié)。初一體育教案大全3教學內(nèi)容一、幾種不同強度的耐久跑練習二、游戲——“搬運輕傷員〞教學目標1、參與目標：通過活動，讓大多數(shù)學生積極參與，并具有良好的學習態(tài)度和行為。2、運動技能目標：讓學生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧.3、心理健康目標：讓學生進一步了解體育運動對心理健康的作用，培養(yǎng)學生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。4、社會適應目標：建立和諧的同學之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團結(jié)協(xié)作的能力。5、通過自由引導，拓展學生思維能力和創(chuàng)造才能。課的局部學生學習與活動形式時間次數(shù)隊形教師指導導入常規(guī)1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝.2、師生問好3、教師宣布課的內(nèi)容、目標4、安排見習生及平安教育3分五列橫隊引出本課內(nèi)容，激發(fā)學生學習興趣熱身激發(fā)學生興趣游戲：1、籃球的傳球配合2、“搶球〞3、“闖關(guān)〞4、“跳圈〞5、“跳竹竿〞8分～10分分組練習1、提前一節(jié)課要求每組學生各自編或收集一個游戲，進行熱身運動(由各小組長負責)。要求：活動人數(shù)多，運動量適中，強度較小。有趣味性，適合本組同學。2、引導學生分組并參與游戲活動。3、引導學生在原有游戲規(guī)那么的根底上，改良練習方法，增加趣味性。一、耐久跑1、對角線變速跑(80m+40m×6)方法：學生一路縱隊在一長方形場地進行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(如圖)要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。適合對象：此練習強度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學生。3、6分鐘跳長繩練習方法：學生8—10人為一組，兩人搖繩(或請見習的同學幫助)，其他同學成一路縱隊站立于一搖繩同學的一側(cè)，跳躍過繩跑道另一搖繩同學的一側(cè)，依次進行“8〞跑動。要求：每位學生必須緊跟前一位學生，兩位學生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學生交換搖繩者。適合對象：此練習由于人數(shù)被限制，所以練習強度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學生。二、“搬運輕傷員〞練習方法：由1—2名同搬運一位傷員(只是腳部受傷的輕傷員)，由甲到乙地(30m)，搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動，依次進行。要求：1、搬動傷員的速度要快、省力，并且平安、舒適。2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學商量后決定。1、教師簡述練習工程的方法及考前須知。2、指導學生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習工程。3、根據(jù)學生的選擇工程，進行分組，設(shè)立小組長。4、由小組長帶著各組的同學到指定的練習場地進行練習。5、教師巡視學生練習情況，同時幫助引導學生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛。例如：腹痛等，告知學生耐久跑中正確的呼吸方法初一體育教案大全4教學目標1、通過講解使學生正確認識自己的身體結(jié)構(gòu)。2、通過典型事例加深學生記憶，激發(fā)學生興趣。教學重點：骨骼、關(guān)節(jié)的根本構(gòu)造和功能;教學難點：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件教學過程一、導入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾局部構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]二、授課：[總結(jié)學生的討論，教師結(jié)合多媒體講解](1)、認識骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]提問學生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學生的求知欲)通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)平滑肌(食道，胃壁)心肌(心臟)具有律動性重點講解骨骼?。喝梭w是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)中和肌(了解)用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?(4)小結(jié)：A我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?初一體育教案大全5一.教學內(nèi)容：平安常識和韻律活動二.教學目標：1.使學生了解怎樣預防運動損傷事故。2.了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。3.對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。三.教學的重點難點：重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。難點：使體育課上的平安意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。四.教具準備：多媒體、卡片、紅五角星。五.教法與學法：1.采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供應學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。2.菜用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜測和學生實際參與突出教學的重點和難點。六.教學過程：1.導入揭示課題。①出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜測，各敘己見。②教師歸納出示課題。2.學生看故事錄象。揭示問題：天鵝有危險嗎?學生舉例說明。教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法?學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。