當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)的調(diào)查報(bào)告

當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查通過調(diào)查問卷的形式向陜西科技大學(xué)多名同學(xué)的身體素質(zhì)情況進(jìn)行調(diào)查分析，調(diào)查立足于當(dāng)代大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)與原因、 睡眠時(shí)間與質(zhì)量、飲食規(guī)律以及身體檢查的情況，發(fā)現(xiàn)多數(shù)大學(xué)生鍛煉時(shí)間及睡眠時(shí)間偏少、飲食缺乏規(guī)律、身體檢查意識(shí)不強(qiáng)。總體上講，當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)條件居于中等并呈下降趨勢。健康應(yīng)該是人類一生追求的目標(biāo) ,身體健康素質(zhì)的構(gòu)成因素與健康有密切的關(guān)系。大學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期 ,對(duì)大學(xué)生身體健康素質(zhì)狀況的調(diào)查分析 ,尋找激勵(lì)他們能積極主動(dòng)、自覺地參加體育鍛煉 ,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的方法和措施,引導(dǎo)廣大學(xué)生努力擁有健康的體魄和健康人格 ,將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處。與此同時(shí)，當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)條件對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活以及工作發(fā)展都有著至關(guān)重要的影響。 研究當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)極其影響因素， 將有利于當(dāng)代大學(xué)生更好的完成學(xué)習(xí)和工作， 有利于促進(jìn)大學(xué)生群體身體素質(zhì)的提高，為培養(yǎng)“21世紀(jì)新型人才”打下基礎(chǔ)，為實(shí)現(xiàn)“人才強(qiáng)國”的基本國策做好鋪墊。一、研究方法（一）研究工具：采用直接派發(fā)紙質(zhì)版的調(diào)查問卷和以QQ、電子郵件、微博等媒介發(fā)放電子版的調(diào)查問卷兩種方式進(jìn)行調(diào)查數(shù)據(jù)的收集。調(diào)查問題的選項(xiàng)以單選和多選兩種方式，更加全面的收集意見。（二）研究對(duì)象：本次調(diào)查數(shù)據(jù)來自于陜西科技大學(xué)在校大學(xué)生， 共100人。其中包括大一學(xué)生25人，大二學(xué)生25人，大三學(xué)生25人，大四學(xué)生25人。（三）數(shù)據(jù)處理：人工處理與“調(diào)查派”軟件相結(jié)合。二、研究結(jié)果（一）大多數(shù)在校大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間數(shù)據(jù)顯示，約57%的在校大學(xué)生每周鍛煉時(shí)間只有在一次到兩次，占在校大學(xué)生的一半以上。只有約35%的在校大學(xué)生每周鍛煉時(shí)間達(dá)到三次及其以上，甚至約8%的在校大學(xué)生從不進(jìn)行體育鍛煉（見圖一）。除此之外，有56%的在校大學(xué)生認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)以后鍛煉時(shí)間與以前相比變少了。對(duì)于影響在校大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間的原因，我們也進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查顯示一半以上的在校大學(xué)生表示上網(wǎng)等消遣活動(dòng)以及社團(tuán)活動(dòng)過多，占用了在校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間。除此之外，學(xué)習(xí)緊張、學(xué)校體育設(shè)施不齊全等因素也影響著大學(xué)生的鍛煉時(shí)間，繼而影響著在校大學(xué)生的身體素質(zhì)。在校大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)（圖一）（二）大多數(shù)在校大學(xué)生睡眠時(shí)間不合理數(shù)據(jù)顯示，90%的在校大學(xué)生在晚11:00以后睡覺，其中42%的在校大學(xué)生在晚11：00到12:00睡覺，另外48%的在校大學(xué)生晚上12:00以后才睡覺休息（見圖二）。據(jù)報(bào)道晚10:00至次日6：00是最佳的睡眠時(shí)間，由此可見，大多數(shù)在校大學(xué)生睡眠時(shí)間不合理。除此之外，約40%的大學(xué)生認(rèn)為自己睡眠質(zhì)量一般且5%的大學(xué)生表示經(jīng)常失眠。睡眠時(shí)間的不合理以及睡眠質(zhì)量偏低對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)具有巨大影響。在校大學(xué)生晚上睡覺時(shí)間（圖二）（三）大多數(shù)在校大學(xué)生飲食習(xí)慣不健康調(diào)查結(jié)果顯示，有47%的在校大學(xué)生認(rèn)為自己的飲食習(xí)慣不規(guī)律，三餐的食用需視情況而定。53%的在校大學(xué)生認(rèn)為自己飲食較規(guī)律，三餐不落。除此之外，據(jù)同學(xué)反映雖然一半以上大學(xué)生三餐不落，但飲食葷素搭配不協(xié)調(diào)、以肉類為主且蔬菜水果食用較少，口味以辛辣為主。在校大學(xué)生飲食習(xí)慣的不健康是影響大學(xué)生身體素質(zhì)的重要因素之一。在校大學(xué)生飲食規(guī)律（圖三）(四）大多數(shù)在校大學(xué)生沒有定期身體檢查數(shù)據(jù)顯示，約80%的在校大學(xué)生并沒有定期進(jìn)行身體檢查（見圖四），并且大多數(shù)在校大學(xué)生身體檢查意識(shí)薄弱。這大大影響了大學(xué)生身體素質(zhì)的提高。在校大學(xué)生是否定期進(jìn)行身體檢查（圖四）(五)絕大部分大學(xué)生成了”手機(jī)控”或者”電腦控”.在調(diào)查群體中，有約99%的學(xué)生擁有手機(jī)，約60%的學(xué)生認(rèn)為日常生活難以脫離手機(jī)，手機(jī)幾乎隨手?jǐn)y帶在身上，約10%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)無足輕重。在課堂上，23%的學(xué)生使用手機(jī)進(jìn)行上網(wǎng)聊天，玩游戲等與課堂無關(guān)的活動(dòng)，70%的學(xué)生偶爾使用手機(jī)，僅約7%的學(xué)生完全不使用手機(jī)。三、調(diào)查結(jié)論通過此次調(diào)查,可以看出:現(xiàn)今,同學(xué)們還普遍存在重智育、輕體育、重學(xué)習(xí)、輕鍛煉。應(yīng)試教育在中小學(xué)階段尤為突出，應(yīng)試教育造成學(xué)生負(fù)擔(dān)過重，形成了重智育、輕體育的思想認(rèn)識(shí)，即便是到了大學(xué)階段還是難以消除這種看法，這種認(rèn)識(shí)已經(jīng)形成了一種慣性，要改變它并非一朝一夕就可解決。而且現(xiàn)今的大學(xué)生由于手機(jī)的原因普遍養(yǎng)成了一種”夜貓”生活。有90%的大學(xué)生熬夜是由于躺在床上玩手機(jī)，這不僅導(dǎo)致了同學(xué)之間的交流減少，對(duì)學(xué)生的身體危害也是比較嚴(yán)重的。手機(jī)輻射的能量通過一種短暫又突然的刺激影響人的中樞神經(jīng)，參與調(diào)查的約13%的同學(xué)表示，曾因過度使用手機(jī)導(dǎo)致不同程度的頭痛，頭暈，甚至引發(fā)失眠癥。由此可見手機(jī)對(duì)大學(xué)生主流意識(shí)的影響之大。四，建議（一）體育鍛煉方面1、學(xué)校組織進(jìn)行晨練，以學(xué)院為單位進(jìn)行跑步、做廣播體操等體育活動(dòng)。2、學(xué)校應(yīng)相應(yīng)增加體育課課時(shí)，并開設(shè)門類多樣的，為廣大學(xué)生所喜愛的體育課程，如游泳、網(wǎng)球、自行車等。3、規(guī)范引導(dǎo)學(xué)生正確選擇和參加學(xué)生組織和社團(tuán)活動(dòng)，合理的安排各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間。4、完善學(xué)校體育設(shè)施，保障學(xué)生體育鍛煉需求。5、加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的宣傳，提高廣大在校大學(xué)生的參與積極性。（二）睡眠時(shí)間方面1、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)用電及網(wǎng)絡(luò)的管理，實(shí)行晚睡時(shí)間進(jìn)行斷電斷網(wǎng)的規(guī)定，規(guī)范學(xué)生睡眠時(shí)間。2、規(guī)范引導(dǎo)學(xué)生正確選擇和參加學(xué)生組織和社團(tuán)活動(dòng)，合理的安排各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間。3、加強(qiáng)對(duì)睡眠健康方面的宣傳，促使廣大在校大學(xué)生養(yǎng)成早睡的健康習(xí)慣。（三）飲食健康方面1、學(xué)校食堂在配菜上應(yīng)講究葷素搭配營養(yǎng)均衡，并適當(dāng)降低價(jià)格，適用于廣大師生。2、規(guī)范和整改校外無營業(yè)執(zhí)照的小吃攤點(diǎn)和大排檔，保障學(xué)生用餐環(huán)境的衛(wèi)生和安全。3、加強(qiáng)對(duì)飲食健康方面的宣傳，提高在校學(xué)生的飲食健康意識(shí)。（四）身體檢查方面1、學(xué)校應(yīng)定期組織廣大在校學(xué)生進(jìn)行全面的身體檢查，掌握在校學(xué)生的身體健康狀況。2、加強(qiáng)身體檢查方面的宣傳，提高在校學(xué)生的身體檢查意識(shí)。參考文獻(xiàn)：曾小玲：《體育與大學(xué)生身體健康》洪昭光：《生活方式與身心健康》附件：調(diào)查問卷關(guān)于大學(xué)生身體素質(zhì)的調(diào)查報(bào)告親愛的同學(xué)：您好，為了更好的了解在校大學(xué)生的身體素質(zhì)情況，從而更好的引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注個(gè)人身體狀況，我們設(shè)計(jì)了此份調(diào)查問卷，占用您幾分鐘的時(shí)間，請(qǐng)根據(jù)您的具體情況填一下此表。此表為匿名填寫，您無需顧忌請(qǐng)照實(shí)填寫。您的性別是：()A男 B 女2.您的年級(jí)是：（ ）A大一 B 大二 C 大三 D 大四3.您一周鍛煉的次數(shù)是：（ ）A從不 B 一次到兩次 C 三次及以上4.您現(xiàn)在與以前相比鍛煉的次數(shù)：（ ）A沒變化，一樣多 B 變多了 C 變少了5.影響您體育鍛煉的因素有（多選）：（ ）A學(xué)校緊張 B 社團(tuán)等活動(dòng)多C 上網(wǎng)等消遣活動(dòng)多 D 不喜歡運(yùn)動(dòng)E 學(xué)校體育設(shè)施不齊全 F 其他6.您晚上睡覺的時(shí)間是：（ ）A10:00之前B10:00至11:00C11:00至12:00 D12:00 之后您的睡眠質(zhì)量：()A很好 B 一般 C 經(jīng)常失眠8.您是否有定期做身體檢查：（ ）A是 B 否9.您的飲食習(xí)慣是否規(guī)律：（ ）A是，每餐不落 B 否，視情況而定您對(duì)自己的身體狀況是否滿意：()A滿意 B 一般 C 不滿意11.您目前的身體狀況是： （ ）A很好，每天都精力充沛 B 較差，經(jīng)常感到疲憊C一般 D 很差，經(jīng)常生病您周圍同學(xué)進(jìn)入大學(xué)身體素質(zhì)下降的情況：()A很普遍 B 一般 C 沒有，和以前一樣13. 您認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該如何做來提高學(xué)生的身體素質(zhì)（多選）：（ ）A宣傳健康知識(shí) B 加強(qiáng)宿舍管理（如斷網(wǎng)、斷電）C完善體育設(shè)施 D 其他謝謝您的配合，祝您健康愉快！富不貴只能是土豪，你可以一夜暴富，但是貴氣卻需要三代以上的培養(yǎng)?？鬃诱f “富而不驕，莫若富而好禮。 ”如今我們不缺土豪，但是我們?nèi)鄙儋F族。高貴是大庇天下寒士俱歡顏的豪氣與悲憫之懷，高貴是位卑未敢忘憂國的壯志與擔(dān)當(dāng)之志 高貴是先天下之憂而憂的責(zé)任之心。精神的財(cái)富和高貴的內(nèi)心最能養(yǎng)成性格的高貴，以貴為美，在不知不覺中營造出和氣的氛圍；以貴為高，在潛移默化中提升我們的素質(zhì)。以貴為尊，在創(chuàng)造了大量物質(zhì)財(cái)富的同時(shí)，精神也提升一個(gè)境界。一個(gè)心靈高貴的人舉手投足間都會(huì)透露出優(yōu)雅的品質(zhì)，一個(gè)道德高貴的社會(huì)大街小巷都會(huì)留露出和諧的溫馨，一個(gè)氣節(jié)高貴的民族一定