同上一堂課之心理健康公開(kāi)課心得體會(huì)5篇

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《同上一堂課》之心理健康公開(kāi)課開(kāi)講啦!《同上一堂課》推出青少年校園安好教導(dǎo)之心理系列節(jié)目。下面是我給大家?guī)?lái)的同上一堂課之心理健康公開(kāi)課心得體會(huì)5篇，以供大家參考!

同上一堂課之心理健康公開(kāi)課心得體會(huì)（篇1）

今天，我準(zhǔn)時(shí)收看了__頻道播出由北京師范大學(xué)教授于丹主講的《心理健康》教導(dǎo)專題節(jié)目這個(gè)講座的賞識(shí)性和教導(dǎo)性很強(qiáng)，看完之后我體會(huì)很深，下面總結(jié)一些我的觀后感。

《心理健康》講座主要講了三個(gè)主題：

一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教導(dǎo)孩子理解父母，敬愛(ài)老師，懂得感恩：

二是如何培養(yǎng)孩子的愛(ài)心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧;

三是如何培養(yǎng)孩子自主、自強(qiáng)、自信以及抗?fàn)幋煺鄣牟拍堋?/p>

她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小孩熱愛(ài)在一棵大樹(shù)下玩，他每天都來(lái)，可有一天，小孩愁容滿面地對(duì)大樹(shù)說(shuō)：“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒(méi)有”。大樹(shù)說(shuō)：“你把我結(jié)的果子摘了去賣，你就有玩具了?！币院?，孩子只有秋天才會(huì)來(lái)大樹(shù)下。過(guò)了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹(shù)說(shuō)：“別人都有房子了，都有家了，可我沒(méi)有。”大樹(shù)說(shuō)：“你可以把的樹(shù)枝砍了做房子。”又過(guò)了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹(shù)說(shuō)：“別人都漂洋過(guò)海了，可我沒(méi)有。”大樹(shù)說(shuō)：“你可以把我的樹(shù)干砍了做獨(dú)木舟?！彼血?dú)木舟推進(jìn)海里走了。逐漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來(lái)到樹(shù)樁前，樹(shù)樁問(wèn)他：“我已經(jīng)是一個(gè)沒(méi)有用的樹(shù)樁了，你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō)：“不，我會(huì)一向陪你曬太陽(yáng)，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的培育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要大膽承受愛(ài)與責(zé)任。

要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的氣力懷抱堅(jiān)強(qiáng)的信念。

看完講座，我對(duì)我的人生有了新的斟酌，要想成才必先成人!

同上一堂課之心理健康公開(kāi)課心得體會(huì)（篇2）

健康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展務(wù)必具備的條件和根基，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰砸种疲@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的根基，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面進(jìn)展的根本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為根基的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生抑制依靠心理鞏固獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)，道別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫特殊，巧妙無(wú)比。上大學(xué)后，慌張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生務(wù)必提防心理健康，盡快抑制依靠性，鞏固獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)告成的堅(jiān)實(shí)心理根基。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的調(diào)配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和擔(dān)心定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的天性心理。大學(xué)生的天性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指心緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、擅長(zhǎng)獨(dú)立斟酌、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自己主觀意識(shí)，能很好的把握自己操縱自己的心緒，合理處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入團(tuán)體，喜歡并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃重的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的學(xué)識(shí)海洋中，冒死地?cái)z取新學(xué)識(shí)，進(jìn)展多方面的才能，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)積極加入各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又磨練了自己的動(dòng)手才能。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持積極樂(lè)觀的心緒、高興開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)彌漫信仰和期望。積極參與學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又磨練了自己才能。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自己表示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極加入業(yè)余活動(dòng)，進(jìn)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康進(jìn)展供應(yīng)了課堂以外的活動(dòng)機(jī)遇。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，進(jìn)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)加入各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，昂揚(yáng)精神，緩解慌張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到凄愴和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自己調(diào)理，適度的表達(dá)和操縱心緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信仰等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)蓄，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理打定，從而使我們科學(xué)地走出自己熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，飛行自如，走向成熟!

同上一堂課之心理健康公開(kāi)課心得體會(huì)（篇3）

第一次接觸心理課程是在上大一的其次個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)校可能是為了減小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還對(duì)比康健的我，聽(tīng)完課后我才真正熟悉到自己的缺點(diǎn)與缺乏和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開(kāi)頭接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)頭逐漸了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀、愛(ài)情觀、價(jià)值觀供給了條件。

專心回想一下，心理進(jìn)展不成熟，心緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到實(shí)時(shí)解決的話，就會(huì)蛻變成心理障礙，心理疾病。更加是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代大學(xué)生都是體驗(yàn)了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教導(dǎo)，是我們?nèi)狈ι铙w驗(yàn)，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受才能，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，展現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于展現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)遇增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)進(jìn)展著的環(huán)境，具有完善的天性特征，且其認(rèn)知，心緒回響，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控才能。生活實(shí)踐中，能夠正確熟悉自己，自覺(jué)操縱自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的根本特征。

同上一堂課之心理健康公開(kāi)課心得體會(huì)（篇4）

心理素質(zhì)教導(dǎo)是素質(zhì)教導(dǎo)的重要組成片面，而人格教導(dǎo)，作為心理素質(zhì)教導(dǎo)的核心，更理應(yīng)引起足夠的重視，所謂人格教導(dǎo)，是指針對(duì)學(xué)生的身心特征，在需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、夢(mèng)想、價(jià)值觀等方面所實(shí)施的指導(dǎo)和教導(dǎo)。在教導(dǎo)教學(xué)中，我們滲透健全人格教導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，提防健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教導(dǎo)。心理素質(zhì)教導(dǎo)，首先是做人的教導(dǎo)。至于做什么樣的人，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教導(dǎo)，是心理素質(zhì)教導(dǎo)的重要根基。

其次，健全人格教導(dǎo)滲透于教學(xué)內(nèi)容中。在教導(dǎo)教學(xué)過(guò)程中，我們老師面向百百的學(xué)生，理應(yīng)把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使全體的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中，既愛(ài)金鳳凰，也愛(ài)丑小鴨。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難，由于他本身就討人愛(ài)好。愛(ài)一個(gè)‘‘問(wèn)題學(xué)生’’正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的天性，沒(méi)有天性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教導(dǎo)教學(xué)過(guò)程中崇敬和培養(yǎng)學(xué)生的天性。

心理素質(zhì)教導(dǎo)是教學(xué)方法上的滲透。第一，崇敬學(xué)生獨(dú)立的人格。我們要崇敬學(xué)生的人格尊嚴(yán)，不能對(duì)學(xué)生譏諷挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì)影響他一輩子。我們教師理應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠舉行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的空氣，使他們熟悉到自己作為一二獨(dú)立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的潛在才能。其次，我們可以組織學(xué)生舉行人格分析。第三，可以扶助學(xué)生完善健全人格。

冰凍三尺，非一日之寒，人格教導(dǎo)并不是短期奏效的，不成能朝夕就獲告成的。它是一項(xiàng)繁雜艱辛的工程，我們教師要用一顆炎熱的心，去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出璀璨的火花。

同上一堂課之心理健康公開(kāi)課心得體會(huì)（篇5）

在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教導(dǎo)這門課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它扶助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信仰創(chuàng)造美好未來(lái)。

這門課程扶助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要大膽的剖析自己，通過(guò)自己剖析我察覺(jué)自己也存在確定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的指導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我逐漸的開(kāi)頭正視自己。

這門課程扶助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加彌漫信仰，人生確實(shí)需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，確定要想好自己的一生打定做些什么樣的事，按自己的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生假設(shè)沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，夢(mèng)想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了夢(mèng)想?yún)s沒(méi)有專心規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，籌劃往往趕不上變更，到頭來(lái)慨嘆行路難，撫慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。

這是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的撫慰。而假設(shè)你確實(shí)專心規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，假設(shè)過(guò)程展現(xiàn)了偏差就實(shí)時(shí)改正，始終讓