職場新人面試要做好三個“第一”

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對初次找工作的畢業(yè)生來說，如何面對用人單位的選擇？如何與企業(yè)的雇用人員溝通？如何讓自己在眾多的求職者中脫穎而出？應(yīng)做好三個“第一”。

第一句話

面試過程中，講好第一句話，往往可以稀奇制勝。大學(xué)生在面試過程中忌問毫無深度的問題，如單位是什么性質(zhì)，你們要招什么人員等等，這些只要留心雇用簡章就可以找到答案的問題，非但不會給雇用者留下好印象，反而會讓人產(chǎn)生厭煩心理，使面試大打折扣。

第一動作

一個輕微的動作，能反映出一個人的整體素質(zhì)。試想，一名要應(yīng)聘研發(fā)崗位的求職者，卻在雇用人員的面前手忙腳亂地翻找個人簡歷，那么誰會放心將如此細致的工作交給他呢？

第一印象

面試過程中，第一印象往往最直接地表現(xiàn)在衣著打扮上。不少求職者認為找工作穿得西裝革履才顯得正式。實那么不然，不同專業(yè)、不同崗位應(yīng)配以不同的打扮。例如藝術(shù)類的職位，考官會考察求職者的藝術(shù)氣質(zhì)，這時一身休閑、肆意的打扮恰恰能起到意想不到的效果。（完）

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職場的三個黃金法那么

辦公室的人際關(guān)系說簡樸不簡樸，由于同事之間在工作上難免會有磕磕絆絆的小爭執(zhí)。說繁雜也不繁雜，由于我們都是為了生活，為了自己的目標(biāo)而奮斗著。其實只要掌管了以下幾個黃金法那么，與同事共處絕不是難事！

一：真誠待人真誠是開啟別人心靈的鑰匙，由于真誠的人使人產(chǎn)生安好感，裁減自我防衛(wèi)。假設(shè)你一開頭就是抱著某種目的接近他人，而且全力的掩飾了自己，這樣以后同事知道后會很厭惡你的。

越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一片面自我。也就是把自己真實想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會冒確定的風(fēng)險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

二：樂觀主動無論何時學(xué)會首選給對方一個微笑，總是板著個臉給人太肅穆的樣子，會讓人覺得很不解。

假設(shè)你給對方一個微笑，對方也會回報一個笑臉，這樣就形成了愛的傳遞。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺。不管遇到什么人、遇到什么事兒，都要樂觀的去面對，用一種積極的心態(tài)處理，手段總比問題多！要堅信全體的問題都會迎刃而解。

三：崇敬對等這一點不管在什么時候都是尤為重要的，有的人會由于對方是同樣職位的同事而看輕了對方，甚至出言不遜，這可是很得罪人的，要把對方放到同一個高度來掃視，當(dāng)成摯友去崇敬。

人都是彼此的，崇敬也是。任何好的人際關(guān)系都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。假設(shè)一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質(zhì)量的關(guān)系。

三個熬夜危害影響職場健康

現(xiàn)在，有不少的職場人存在經(jīng)常熬夜的問題，職場猶如戰(zhàn)場，尤其是職場上的女人，只有在健康身體的根基上才可以戰(zhàn)斗。雖然白領(lǐng)的精力都對比要強，但是女人不能為了工作加班到深夜，這會影響職場健康。所以，職場女人經(jīng)常熬夜的危害有哪些呢?我們來看看下面的介紹。

一、輕易惹上宮頸疾病

熬夜危害好多，為了保障職場健康，我們需要了解女人經(jīng)常熬夜會帶來哪些危害?，F(xiàn)在女性好多都是女強人，經(jīng)常把工作放在嘴邊，無論吃飯、睡覺。因此，出去應(yīng)酬，加班的機遇也多，造成好多女性都在凌晨3、4點才躺下床去休息，一旦和日常的生物鐘規(guī)律相違背，又輕易造成失眠、神經(jīng)衰弱等病癥的展現(xiàn)。

長時間的熬夜，會使女人感到下身不安逸，陰道分泌物過多，展現(xiàn)異味、腰腿酸疼、下腹墜漲、排尿困難、展現(xiàn)血尿等等。據(jù)專家統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常熬夜的女性的體檢結(jié)果有40%的女性飽受各種宮頸疾病的困擾，甚至進展成為惡性病變。使身體的處境一落千丈。

二、輕易患乳腺癌

日夜班顛倒的女性摯友們，其實潛在著患癌癥的高風(fēng)險。經(jīng)常上夜班不僅會讓女性睡覺的時候經(jīng)常性失眠，而且還會展現(xiàn)疲乏、心緒低落、對旁事無動于衷的現(xiàn)象。而且又由于工作繁忙的理由，缺乏應(yīng)有的磨練，造成身體機能的衰退、抗?fàn)幜档?，增加了患病的幾率?/p>

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，經(jīng)常上夜班的女性，有7成以上患有不同程度的乳腺增生。由于長期的加班以及熬夜，身心受到巨大的壓力。而且引發(fā)乳腺增生的一個很重要理由就是經(jīng)常熬夜。乳腺增生病變就會成為乳腺癌。

三、導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂

經(jīng)常上夜班或者由于應(yīng)酬熬夜的女性，通常都會使身體展現(xiàn)不同程度的損傷程度。輕易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，展現(xiàn)紊亂狀態(tài)。裁減了體內(nèi)的褪黑素，增加了雌性激素，而雌性激素的過多就會增加了女性患乳腺癌的風(fēng)險。

內(nèi)分泌紊亂會導(dǎo)致女性皮膚毛孔粗大、臉色暗黃，甚至展現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等婦科病癥。睡眠時間的不正常讓日常生活以及工作受到影響的同時，還會患夜班綜合癥。

我碎碎念：上面我給大家介紹了職場女人經(jīng)常熬夜的危害，所以，為了養(yǎng)護職場健康，我們需要遠離一些經(jīng)常加班熬夜的現(xiàn)象。我也是夢想大家確定要珍愛自己的身體，女性只有身體養(yǎng)好了，才能有精神去工作，加油吧。

職場女性理應(yīng)保養(yǎng)的三個部位

在職場中，有不少的女性患有一些健康疾病，所以，重視日常的保養(yǎng)工作的人才可以有健康的身體。如今有好多的職場麗人自己會不會有職場疾病，所以為了職場健康的呵護，我們需要做好日常的保健。下面三個身體部位的保養(yǎng)務(wù)必讓女人重視起來，我們來看看吧!

如今，大量的女性都存在職場疾病的問題，由于白領(lǐng)差不多都成為了亞健康的主要人群。那么，女人如何遠離亞健康呢?聞康資訊網(wǎng)的我來教你如何從頭到腳遠離亞健康，一起來看看!

大腦

大腦如何保健呢?其實，女性在工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前采納輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調(diào)房里氧氣缺少，大腦在難以發(fā)揮最正確狀態(tài)的工作環(huán)境里加倍工作，疲乏感會來得更輕易些。

對策：利用好午休時間。午餐不要只簡樸地在樓下食堂解決，走兩步離開這座大廈，飯后別馬上回辦公室，找片寧靜的樹陰，閉上眼睛，夏日的蟬鳴會讓大腦徹底放松下來。

頸椎

過高的電腦桌讓屏幕高高在上，眼睛緊盯屏幕時，脖子就不由自主地越伸越向前。頸椎本來是個向后的弧形，現(xiàn)在卻被扭成了S形，長期處于錯位的狀態(tài)下頸椎很輕易僵硬變形。

對策：降低電腦桌高度，女性適合的高度是67厘米，這樣能保證頸椎的自然彎曲，降低頸部肌肉慌張程度。

肩膀

想想看你用電腦時的模樣，是不是無意識地把整個肩膀都拱起來?肌肉慌張后需要的養(yǎng)分增加了，但血管被肌肉壓迫，反而裁減了參與運輸?shù)难毫俊＿@樣養(yǎng)分裁減了，肌肉慌張時制造的垃圾也不能實時清運，肩膀就又疼又僵硬了。

對策：調(diào)整坐姿。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴抬起不要靠近脖子。每隔一小時休息5～10分鐘，做柔嫩操或局部按摩，同時養(yǎng)成規(guī)律運動習(xí)慣，針對肩頸、上肢舉行拉筋及肌力訓(xùn)練，以增加柔嫩度及肌力。

我碎碎念：這三個部位保健你會了嗎?以上就是我們道別亞健康要留神的事項，夢想大家可以重視這些部位的保健，該需要做的保健措施一個都不成少哦。終究，這些問題都是需要我們女性留神的哦。

6條職場法那么你要做好

這6條職場法那么你理應(yīng)做好!

1你才能再強，都不要忘卻感恩

問及最看重人才什么特質(zhì)時，他們的回復(fù)幾乎都是這個答案：不是聰明不是才能強，而是知不知道感恩。關(guān)于這個，我不能贊同的更多了。身邊就有這么兩個活生生的例子。

小A才能很強，執(zhí)行力也很強。各方面才能都很不錯，但是A根本上從來不會感恩團隊的人對她供給的扶助，由于覺得自己才能強所以她所負責(zé)的全體的工程的全體功勛她都認為是自己的。長期以往，容許幫她的人越來越少，她做得很吃力也不開心就離開了公司。

小B才能一般，不算是更加生動的姑娘，但是做事很扎實。由于覺得自己是職場小白所以對于全體給她供給扶助的人她都會表示感謝，由于她懂得感恩所以身邊的同事都容許幫她，她接到的工程越來愈多，工作才能也被磨練的越來越強。在公司三年，在公司里積攢了較好的口碑，所以她被上司第一個推舉去加入海外研修，回國后便升為管理職。

這個社會上沒有人有義務(wù)要教你什么，你的上司在教你的時候花費了他名貴的時間。要知道，時間對于每個人來說都是最貴重的不成再生的資源。你的感恩，對他來講是一種對自己所付出的精力的一種崇敬。你的同事每天也跟你一樣忙的焦頭爛額，但是他卻肯花時間幫你，他大氣相助同樣值得你崇敬。所以學(xué)會感恩，精心感謝別人對你的扶助。你會察覺，由于感恩你的運氣會越來越好。

2用行動證明你的責(zé)任心

有責(zé)任心這個描述經(jīng)常會展現(xiàn)在簡歷的自我描述上，但是有責(zé)任心并不是語言可以證明的，唯有行動才可以證明你的責(zé)任心。

怎么看出一個人是否有責(zé)任心呢?

舉一個很簡樸的細節(jié)，但是估計大片面人都無法做到。從你手上交出去的文件資料你根本能保證它交出去時切實無誤。好多人都疏忽了這點，但是這個真的很重要!

有一次我打定部門會議的資料，臨時有事托一個下屬為我打定其中一頁資料，結(jié)果她為我打定了一張錯誤百出的資料，從那之后我再也沒有讓她幫我打定過會議資料。從她手上交來的資料需要我蓋章的時候我都會一再確認之后再蓋，所以她的文件蓋章會比其他人要等的久些。

你全體的行為構(gòu)成你這個人立體形象，所以用行動證明你的責(zé)任心。

3有主見，但不固執(zhí)己見

最讓你頭疼的下屬不是懶不是才能差，而是過于固執(zhí)己見。估計這也是好多外企更容許招畢業(yè)生的理由。

在職場混過幾年的人是最輕易犯這個毛病，在職場摸爬滾打幾年之后會建立一套自己的認知體系。認為自己的體系是最好的，便無法接納更好的建議，固執(zhí)到讓人覺得無奈。

一個人的心靈開放程度抉擇了一個人可以成長的高度。假設(shè)你才掌管了一點學(xué)識就覺得夠了不再學(xué)習(xí)新的東西，不再以開放的心態(tài)吐故納新的話，估計你這輩子也就這樣了。

4學(xué)會穩(wěn)定自己的心緒，少怨恨

一個人在憤怒的時候智商和情商幾乎為零。所以在職場中，提高智商和情商的的手段就是穩(wěn)定自己的心緒。剛?cè)肼毜臅r候，我的上司報告我：不要用你當(dāng)天的心情來工作。學(xué)會穩(wěn)定自己的心緒，這是最根本的職業(yè)素養(yǎng)。

另外，怨恨除了可以破壞工作空氣之外沒有任何作用。所以管好自己的心緒，管住自己的嘴巴，裁減不必要的怨恨。

5不要在公開場合頂撞你的上司

假設(shè)跟自己的上司有不同的見解，可以私下議論。私下的議論即使會展現(xiàn)討論也不過是兩個人就事論事的議論而已。而在公開場合公然頂撞自己的上司只會讓你和自己的上司變成他人眼里的笑話。哪個上司容許持續(xù)培養(yǎng)讓自己成為笑話的下屬呢?

終究人與人之間，一旦撕破臉皮，就無法畫皮修補。所以，收起你的血氣方剛，切記不要在公開場合頂撞你的上司。

6講執(zhí)行的時候別廢話

比起表達才能，執(zhí)行才能高的下屬更讓上司愛好。

差遣一件事情下去的時候，下屬的表現(xiàn)通常有兩種。

一種下屬會想出執(zhí)行這件事情將會遇到的困難，然后開頭滔滔不絕的跟你陳述一遍。由于有困難所以他就有理由執(zhí)行的很慢。

另外一種下屬就是執(zhí)行力很強的那類人，他們會執(zhí)行下去，執(zhí)行的過程展現(xiàn)困難的時候會積極的想手段去解決，實在解決不了他會客觀的跟你闡述困難苦求輔助。

假設(shè)你是上司，你也會熱愛執(zhí)行力強的對嗎?

所以需要你執(zhí)行的時候，別廢話，Justdoit。

6不要抓著別人的錯誤不放

身處職場之中，無法制止辦公室政治，好多人甚至以此為樂，有些人一旦抓到別人犯錯，便毫不留情的攻擊別人，這是極不成取的一種行為。即便是在職場之中也不要忘卻與人為善，積善之家必有余慶。寬于待人嚴(yán)于律己，只有這有才不至于在將來逆境之時被他人落井下石。不要抓著別人的錯誤不放，你的寬容最終還是會反應(yīng)到你自己身上。

雖然你知道了這七條法那么，但是確定要記住不要刻意去演戲!否那么只會適得其反!精心去體會它，自然而然的去變更自己。一個不斷學(xué)習(xí)的人才配擁有更好的將來。

職場與同事共處的三個法那么介紹

一個好的工作縱然重要，但一個好的工作環(huán)境也很重要。更加是在職場上與人的一種溝通交流。假設(shè)你能處理妥當(dāng)與辦公室的人際關(guān)系，那么你的工作也能夠順?biāo)煲话搿Ｏ旅婀蚕砺殘鋈齻€黃金法那么，讓你與同事和氣共處。

辦公室是我們每天除了家里待的時間最長的地方，有的時候甚至要比在家里的時間還久。所以那些與我們朝夕相處的同事也成為了我們生活中不成缺少的一片面。

一：真誠待人真誠是開啟別人心靈的鑰匙，由于真誠的人使人產(chǎn)生安好感，裁減自我防衛(wèi)。假設(shè)你一開頭就是抱著某種目的接近他人，而且全力的掩飾了自己，這樣以后同事知道后會很厭惡你的。

越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一片面自我。也就是把自己真實想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會冒確定的風(fēng)險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

二：樂觀主動無論何時學(xué)會首選給對方一個微笑，總是板著個臉給人太肅穆的樣子，會讓人覺得很不解。

假設(shè)你給對方一個微笑，對方也會回報一個笑臉，這樣就形成了愛的傳遞。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺。不管遇到什么人、遇到什么事兒，都要樂觀的去面對，用一種積極的心態(tài)處理，手段總比問題多!要堅信全體的問題都會迎刃而解。

三：崇敬對等這一點不管在什么時候都是尤為重要的，有的人會由于對方是同樣職位的同事而看輕了對方，甚至出言不遜，這可是很得罪人的，要把對方放到同一個高度來掃視，當(dāng)成摯友去崇敬。

人都是彼此的，崇敬也是。任何好的人際關(guān)系都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。假設(shè)一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質(zhì)量的關(guān)系。

職場人物：喬布斯的三個故事

職場百態(tài)頻道整理了各種職場技巧，各種職場故事。感謝閱讀《職場人物：喬布斯的三個故事》內(nèi)容，職場資訊網(wǎng)我向您推舉一些職場百態(tài)學(xué)識，要留神的問題。接待您的參考，夢想能夠幫到您。

:看牛人的傳記不如看他自己的演講。喬布斯切實是個牛人,但他也很平凡,也有好多痛楚。我們平日只能望見名人光環(huán)的一面,這個演講你可以想像一下喬布斯背后的生活,一個真實的喬布斯。

史蒂夫喬布斯(StevePaulJobs)蘋果電腦公司和皮克斯動畫公司(Pixar)首席執(zhí)行官。以下是SteveJobs在2022年6月12日斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。

今天，有榮幸來到各位從世界上最好的學(xué)校之一畢業(yè)的畢業(yè)典禮上。我從來沒從大學(xué)畢業(yè)。說實話，這是我離大學(xué)畢業(yè)最近的一刻。今天，我只說三個故事，不談大道理，三個故事就好。

第一個故事：關(guān)于人生中的點點滴滴怎么串連在一起。

我在里德學(xué)院(Reedcollege)待了六個月就辦休學(xué)了。到我退學(xué)前，一共休學(xué)了十八個月。那么，我為什么休學(xué)？

這得從我出世前講起。我的親生母親當(dāng)時是個研究生，年輕未婚媽媽，她抉擇讓別人收養(yǎng)我。她猛烈覺得理應(yīng)讓有大學(xué)畢業(yè)的人收養(yǎng)我，所以我出世時，她就打定讓我被一對律師夫婦收養(yǎng)。但是這對夫妻到了結(jié)果一刻反悔了，他們想收養(yǎng)女孩。

所以在等待收養(yǎng)名單上的一對夫妻，我的養(yǎng)父母，在一天半夜里接到一通電話，問他們有一名意外出世的男孩，你們要認養(yǎng)他嗎？而他們的回復(fù)是當(dāng)然要。后來，我的生母察覺，我現(xiàn)在的媽媽從來沒有大學(xué)畢業(yè)，我現(xiàn)在的爸爸那么連高中畢業(yè)也沒有。她拒絕在認養(yǎng)文件上做結(jié)果簽字。直到幾個月后，我的養(yǎng)父母同意將來確定會讓我上大學(xué)，她才軟化態(tài)度。

十七年后，我上大學(xué)了。但是當(dāng)時我無知選了一所學(xué)費幾乎跟史丹佛一樣貴的大學(xué)，我那工人階級的父母全體積蓄都花在我的學(xué)費上。六個月后，我看不出念這個書的價值何在。那時候，我不知道這輩子要干什么，也不知道念大學(xué)能對我有什么扶助，而且我為了念這個書，花光了我父母這輩子的全體積蓄。

所以我抉擇休學(xué)，相信船到橋頭自然直。當(dāng)時這個抉擇看來相當(dāng)可怕，可是現(xiàn)在看來，那是我這輩子做過最好的抉擇之一。當(dāng)我休學(xué)之后，我再也不用上我沒興趣的必修課，把時間拿去聽那些我有興趣的課。

這一點也不浪漫。我沒有宿舍，所以我睡在友人家里的地板上，靠著回收可樂空罐的五先令退費買吃的，每個星期天晚上得走七里的路繞過大半個鎮(zhèn)去印度教的HareKrishna神廟吃頓好料。我熱愛HareKrishna神廟的好料。

追尋我的奇怪與直覺，我所駐足的大片面事物，后來看來都成了無價之寶。舉例來說：當(dāng)時里德學(xué)院有著約莫是全國最好的書法指導(dǎo)。在整個校園內(nèi)的每一張海報上，每個抽屜的標(biāo)簽上，都是美觀的手寫字。由于我休學(xué)了，可以不照正常選課程序來，所以我跑去學(xué)書法。我學(xué)了serif與sanserif字體，學(xué)到在不同字母組合間變更字間距，學(xué)到活版印刷宏偉的地方。書法的美好、歷史感與藝術(shù)感是科學(xué)所無法抓獲的，我覺得那很迷人。

我沒預(yù)期過學(xué)的這些東西能在我生活中起些什么實際作用，不過十年后，當(dāng)我在設(shè)計第一臺麥金塔電腦時，我想起了當(dāng)時所學(xué)的東西，所以把這些東西都設(shè)計進了麥金塔里，這是第一臺能印刷出美麗東西的計算機。假設(shè)我沒沉溺于那樣一門課里，麥金塔可能就不會有多重字體跟變間距字體了。又由于Windows抄襲了麥金塔的使用方式，假設(shè)當(dāng)年我沒這樣做，約莫世界上全體的個人計算機都不會有這些東西，印不展現(xiàn)在我們看到的美麗的字來了。當(dāng)然，當(dāng)我還在大學(xué)里時，不成能把這些點點滴滴預(yù)先串在一起，但是這在十年后回想，就顯得分外領(lǐng)會。我再說一次，你不能預(yù)先把點點滴滴串在一起；唯有未來回想時，你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的。

所以你得相信，你現(xiàn)在所體會的東西，將來多少會連接在一塊。你得信任某個東西，直覺也好，命運也好，生命也好，或者業(yè)力。這種作法從來沒讓我消沉，也讓我的人生整個不同起來。

我的其次個故事：有關(guān)愛與失去。

我的運氣很好年輕時就察覺自己愛做什么事。我二十歲時，跟SteveWozniak在我爸媽的車庫里開頭了蘋果計算機的事業(yè)。我們冒死工作，蘋果計算機在十年間從一間車庫里的兩個小伙子擴展成了一家員工超過四千人、市價二十億美金的公司，在那之前一年推出了我們最棒的作品－麥金塔，而我才剛邁入人生的第三十個年頭，然后被炒魷魚。

要怎么讓自己創(chuàng)辦的公司炒自己魷魚？

有幾個月，我實在不知道要干什么好。我覺得我令企業(yè)界的前輩們消沉我把他們交給我的接力棒弄丟了。我見了創(chuàng)辦HP的DavidPackard跟創(chuàng)辦Intel的BobNoyce，跟他們說我很歉仄把事情搞砸得很厲害了。我成了公眾的分外負面示范，我甚至想要離開硅谷。但是逐漸的，我察覺，我還是愛好著我做過的事情，在蘋果的日子體驗的事情沒有絲毫變更我愛做的事。我被否決了，可是我還是愛做那些事情，所以我抉擇從頭來過。

好吧，當(dāng)蘋果計算機成長后，我請了一個我以為他在經(jīng)營公司上很有才干的家伙來，他在頭幾年也切實干得不錯?？墒俏覀儗ξ磥淼脑妇安煌?，結(jié)果只好分道揚鑣，董事會站在他那邊，炒了我魷魚，公開把我請了出去。曾經(jīng)是我整個成年生活重心的東西不見了，令我不知所措。

當(dāng)時我沒察覺，但是現(xiàn)在看來，被蘋果計算機開除，是我所體驗過最好的事情。告成的沉重被從頭來過的輕松所取代，每件事情都不那么確定，讓我自由進入這輩子最有創(chuàng)意的年頭。

接下來五年，我開了一家叫做NeXT的公司，又開一家叫做Pixar的公司，也跟后來的老婆談起了戀愛。Pixar接著制作了世界上第一部全計算機動畫電影，玩具總鼓動，現(xiàn)在是世界上最告成的動畫制作公司。然后，蘋果計算機買下了NeXT，我回到了蘋果，我們在NeXT進展的技術(shù)成了蘋果計算機后來復(fù)興的核心。我也有了個巧妙的家庭。

我很確定，假設(shè)當(dāng)年蘋果計算機沒開除我，就不會發(fā)生這些事情。這帖藥很苦口，可是我想蘋果計算機這個病人需要這帖藥。有時候，人生會用磚頭打你的頭。不要流失信仰。我確信，我愛我所做的事情，這就是這些年來讓我持續(xù)走下去的唯一理由。你得找出你愛的，工作上是如此，對情人也是如此。

你的工作將填滿你的一大塊人生，唯一獲得真正得志的方法就是做你相信是宏偉的工作，而唯一做宏偉工作的方法是愛你所做的事。假設(shè)你還沒找到這些事，持續(xù)找，別停頓。盡你全心全力，你知道你確定會找到。而且，宛如任何宏偉的東西，事情只會隨著時間愈來愈好。所以，在你找到之前，持續(xù)找，別停頓。

我的第三個故事：關(guān)于死亡

當(dāng)我十七歲時，我讀到一那么格言，猶如是「把每一天都當(dāng)成生命中的結(jié)果一天，你就會輕松自由?！惯@對我影響深遠，在過去33年里，我每天早上都會照鏡子，自問：「假設(shè)今天是此生結(jié)果一日，我今天要干些什么？」每當(dāng)我連續(xù)太多天都得到一個「沒事做」的答案時，我就知道我務(wù)必有所變革了。

指點自己快死了，是我在人生中下重大抉擇時，所用過最重要的工具。由于幾乎每件事－全體外界期望、全體名譽、全體對困頓或失敗的懼怕－在面對死亡時，都消散了，只有最重要的東西才會留下。指點自己快死了，是我所知制止掉入自己有東西要失去了的陷阱里最好的方法。人生不帶來，死不帶去，沒什么道理不順心而為。

一年前，我被診斷出癌癥。我在早上七點半作斷層掃描，在胰臟領(lǐng)會展現(xiàn)一個腫瘤，我連胰臟是什么都不知道。醫(yī)生報告我，那幾乎可以確定是一種不治之癥，我約莫活不到三到六個月了。醫(yī)生建議我回家，好好跟親人們聚一聚，這是醫(yī)生對臨終病人的標(biāo)準(zhǔn)建議。那代表你得試著在幾個月內(nèi)把你將來十年想跟小孩講的話講完。那代表你得把每件事情搞定，家人才會盡量輕松。那代表你得跟人說再見了。

我全日想著那個診斷結(jié)果，那天晚上做了一次切片，從喉嚨伸入一個內(nèi)視鏡，從胃進腸子，插了根針進胰臟，取了一些腫瘤細胞出來。我打了鎮(zhèn)靜劑，不醒人事，但是我老婆在場。她后來跟我說，當(dāng)醫(yī)生們用顯微鏡看過那些細胞后，他們都哭了，由于那是分外少見的一種胰臟癌，可以用手術(shù)治好。所以我采納了手術(shù)，康復(fù)了。

這是我最接近死亡的時候，我夢想那會持續(xù)是未來幾十年內(nèi)最接近的一次。體驗此事后，我可以比之前死亡只是抽象概念時要更斷定報告你們下面這些：

沒有人想死。即使那些想上天堂的人，也想活著上天堂。但是死亡是我們共有的目的地，沒有人逃得過。這是注定的，由于死亡簡直就是生命中最棒的研發(fā)，是生命變化的媒介，送走老人們，給新生代留下空間?，F(xiàn)在你們是新生代，但是不久的將來，你們也會逐步變老，被送出人生的舞臺。歉仄講得這么戲劇化，但是這是真的。

在我年輕時，有本神秘的雜志叫做WholeEarthCatalog，當(dāng)年我們很迷這本雜志。那是一位住在離這不遠的MenloPark的StewartBrand發(fā)行的，他把雜志辦得很有詩意。那是1960年頭末期，個人計算機跟桌上出版還沒研發(fā)，全體內(nèi)容都是打字機、剪刀跟拍立得相機做出來的。雜志內(nèi)容有點像印在紙上的Google，在Google展現(xiàn)之前35年就有了：夢想化，彌漫希奇工具與神秘的注記。

Stewart跟他的出版團隊出了好幾期WholeEarthCatalog，然后出了?？?。當(dāng)時是1970年頭中期，我正是你們現(xiàn)在這個年齡的時候。在停刊號的封底，有張早晨鄉(xiāng)間小路的照片，那種你去爬山時會經(jīng)過的鄉(xiāng)間小路。在照片下有行小字：求知若饑，虛心若愚。那是他們親筆寫下的道別訊息，我總是以此自許。當(dāng)你們畢業(yè)，開展新生活，我也以此期許你們。

求知若饑，虛心若愚。

(StayHungry,StayFoolish?。?/p>

職場新人收入來源單一如何做好理財

職場百態(tài)頻道整理了各種職場技巧，各種職場故事。感謝閱讀《職場新人收入來源單一如何做好理財》內(nèi)容，職場資訊網(wǎng)我向您推舉一些職場百態(tài)學(xué)識，要留神的問題。接待您的參考，夢想能夠幫到您。

仆人公是一位剛踏入社會不久的嶄新人，沒有積蓄，事業(yè)也剛剛起步，但他卻有著自己的夢想和目標(biāo)。為其做理財規(guī)劃，夢想這些建議可以讓他離自己的理想更進一步，同時也夢想通過本期案例為那些走出校門不久、開頭自主的年輕人供給一些參考和借鑒。

理財案例：王先生，今年23歲，2022年大專畢業(yè)，現(xiàn)任職佛山一文化傳播公司從事業(yè)務(wù)工作，每月底薪1200元，收入由底薪+業(yè)務(wù)提成構(gòu)成，工資波動較大，在1500元~8000元之間。廣告淡季時的收入一般在1500元~3000元左右，集中在年初兩個月和年末兩個月。旺季時在5000元~8000元左右，主要在年中的三個月。王先生現(xiàn)在單身，與家人一起居住，無需支付房租，支出主要用于吃飯、交通以及消遣，月開銷在1500元~2000元之間。

理財目標(biāo)

1.一年后想買一輛價位在6萬元~10萬元區(qū)間的小轎車；

2.三年后想買房結(jié)婚。面積約60平米左右，家人代支付首付，只需月供。

■本期特約理財專家中信銀行佛山分行零售銀行部副總經(jīng)理、CFP注冊財務(wù)計劃師胡健松

理財建議

從上述供給的資料分析，王先生踏入社會工作的時間較短，收入來源單一來自工資收入，年收入約6萬~8萬元，且波動較大，目前積累的資產(chǎn)相對薄弱，對于短期目標(biāo)的實現(xiàn)有確定壓力。由于王先生目前負擔(dān)相對較輕，父母對其有確定的經(jīng)濟支持才能，同時，年開銷約2萬元左右，支出占對比為合理，有利于提高資產(chǎn)的積累速度。通過上述分析，專家認為對于剛踏入工作的年輕人，王先生每年可用于積累資產(chǎn)約4萬~6萬元，整體財務(wù)狀況已較為不錯。

根據(jù)王先生的理財目標(biāo)，專家提出如下理財建議：

1.適當(dāng)調(diào)整購車籌劃。對于剛踏入工作的年輕人，資產(chǎn)管理應(yīng)先以開源節(jié)流、盡快積累第一桶金、開展合理投資、豐富收入來源為主，盡量減免或推遲不必要的開銷。例如王先生一年后的購車籌劃，由于實現(xiàn)的時間要求較短，不僅消耗了剛積累的資產(chǎn)，失去預(yù)期投資收益，降低資產(chǎn)積累速度，且用車費用也會加大日常的開銷，裁減可積累的資產(chǎn)。如購車對于工作扶助的必要性不太大，可將購車籌劃稍作推遲，待有確定的資產(chǎn)積累后再作考慮。但如購車對工作有確定的扶助或必要性，可考慮分期供車或?qū)で蟾改钢С?，確留存有可投資的資產(chǎn)。

2.增加投資資產(chǎn)。由于購房結(jié)婚等較大消費開銷定在三年后，這將為王先生初始積累的資產(chǎn)留出充沛的投資時間，同時王先生負擔(dān)較輕，投資上也可相對積極，可根據(jù)個人風(fēng)險偏好，適當(dāng)將節(jié)余收入按比例投資于股票與債券基金。如投資收益良好，房產(chǎn)首付將可承受更多，裁減啃老。保險方面，由于王先生暫無太大的家庭負擔(dān)，除醫(yī)療外的保險支出可暫不考慮或推遲考慮。但隨著結(jié)婚、育孩后家庭責(zé)任加重，應(yīng)先將保險規(guī)劃放于資產(chǎn)規(guī)劃首位。

3.不成疏忽教導(dǎo)投資。由于王先生目前為大專畢業(yè)，學(xué)歷有必要提升，現(xiàn)實中王先生也應(yīng)為將來的職業(yè)規(guī)劃多作考慮。個人的教導(dǎo)投資、學(xué)歷文憑是未來職位升遷、轉(zhuǎn)崗跳槽的重要資本之一，因此，在個人教導(dǎo)投資上不應(yīng)有所吝嗇，而且要趁年輕，在精力和可控時間都較為豐富時早作投入，早享回報。

簡歷制作的三個技巧

職場，繁重的工作可能讓你剪不斷理還亂，效率也久久不見提高。其實，這都是由于你沒有用對方法!我來報告你。感謝閱讀《簡歷制作的三個技巧》內(nèi)容，職場資訊網(wǎng)我向您推舉一些職場百態(tài)學(xué)識，要留神的問題。接待您的參考，夢想能夠幫到您。

這里所謂的簡歷達人不是指本身具有多強才能的人，而是說這類擅長做簡歷的人，他們能夠?qū)⒈緛頍o亮點的自己呈現(xiàn)地相當(dāng)吸引人，為什么他們能夠做到這些那理由就在于他們做簡歷可是有技巧的，而不是像普遍求職者那樣直接陳述內(nèi)容。下面看看達人做簡歷使用的三個技巧，當(dāng)然也可以查看簡歷制作留神事項及技巧PPT教程學(xué)習(xí)簡歷的寫作技巧。

擅長利用實踐性的體驗譬如說培訓(xùn)體驗、在職學(xué)習(xí)體驗，假設(shè)本身學(xué)歷不夠高那運用此類實踐性體驗可以起到很大的好處，不過我們要看清這類實踐體驗可是指學(xué)習(xí)方面的而不是兼職或者實習(xí)體驗。那些在飯館里當(dāng)服務(wù)員或者在大街上發(fā)傳單的體驗可不算此類型，而且這些體驗嚴(yán)重影響求職者的形象度，比方說一個大學(xué)生假設(shè)不是家庭經(jīng)濟條件所迫而去酒吧當(dāng)服務(wù)員好嗎？時間能夠濫用在這種沒有用的地方嗎？端盤子能夠讓我們獲得什么高深的專業(yè)技能嗎？這反而讓我們接觸到一些社會當(dāng)中的不良現(xiàn)象，并且可能會對我們的思想產(chǎn)生很大的變更，使得我們產(chǎn)生了利用不好的方式去獲取金錢的想法、行動等。

學(xué)會挖掘自己的勞績，所謂的勞績在學(xué)習(xí)方面主要是考試勞績、獎學(xué)金等，在工作方面那么主要是業(yè)績狀況。好多人總是把勞績開初了概括的東西，并且完全將其視為數(shù)字類的東西。假設(shè)不是數(shù)字類的東西就不能算作勞績嗎？譬如說告成地處理某個客戶的投訴，本來客戶要向工商部門以及媒體投訴企業(yè)，你采用的手段是什么樣的把這場事故停滯掉了？這不屬于一種勞績嗎？

擅長利用自我評價，自我評價不是自己想怎么寫就怎么寫的嗎？那對于企業(yè)又有什么價值了？譬如勤奮這個品質(zhì)，那你可以利用學(xué)習(xí)或工作方面的概括行為呈現(xiàn)勤奮這個品質(zhì)，不就使其發(fā)揮了作用嗎？

值得共享：職場新人面試的根本禮儀常識模板

職場，繁重的工作可能讓你剪不斷理還亂，效率也久久不見提高。其實，這都是由于你沒有用對方法!我來報告你。感謝閱讀《值得共享：職場新人面試的根本禮儀常識模板》內(nèi)容，職場資訊網(wǎng)我向您推舉一些職場百態(tài)學(xué)識，要留神的問題。接待您的參考，夢想能夠幫到您。

職場新人面試的根本禮儀常識求職面試入坐模樣

1、坐姿包括坐姿和坐定的模樣。假設(shè)面試官讓你坐下，你不用有意客套地說："您先坐。"神態(tài)保持大方得體即可。入座時要輕而緩，不要發(fā)出任何嘈雜的聲音。面試過程中，身體不要肆意扭動，雙手不應(yīng)有多余的動作，雙腿不成反復(fù)抖動，這些都是缺乏教養(yǎng)和孤高的表現(xiàn)。有些人由于慌張，無意識地用手摸頭發(fā)、耳朵、甚至捂嘴說話，雖然你是無心的，但面試官可能會因此而認為你沒有精心交談，還會質(zhì)疑你話語的真實性。

2、不同性別，對于面試就座時的禮儀要求也不同。男性就座時，雙腳踏地，雙膝之間至少要有一拳的距離，雙手可分別放在左右膝蓋之上，若是面試穿著較正式的西裝，應(yīng)解開上衣紐扣。

3、女性在面試入座時，雙腿并攏并斜放一側(cè)，雙腳可稍有前后之差，假設(shè)兩腿斜向左方，那么右腳放在左腳之后;假設(shè)兩腿斜向右方，那么左腳放置右腳之后。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的，腿部線條更顯修長，也顯得頗為嫻雅。若女性穿著套裙，入座前應(yīng)收攏裙邊再就坐，坐下后，上身挺直，頭部端正，目光平視面試官。坐穩(wěn)后，身子一般占座位的2/3，兩手掌心向下，自然放在兩腿上，兩腳自然放好，兩膝并攏，面帶微笑保持自然放松。

面試交談，距離禮儀

職場面試人員進入面試室，一坐下來就習(xí)慣地將椅子往前靠。由于這位面試官分外親切，面試者逐漸變得輕松起來，開頭陳述自己對這份工作的敬仰，說到?jīng)_動的地方，就不由自主將身子探得更近了?？粗d奮演說、唾沫橫飛的面試者，面試官貌似有些難堪，而此時的面試者已經(jīng)失禮了。

交談的目的是為了與別人溝通思想，要做到高興地交談，除了要留神說話的內(nèi)容外，還應(yīng)留神與主考官保持確定的距離，這樣才能讓對方聽得領(lǐng)會、明白。西歐一些國家從衛(wèi)生角度研究出，人說話時，可產(chǎn)生170左右個飛沫，可飄揚1米遠，最遠達1、2米，咳嗽時能排出460左右個飛沫，最遠可噴出9米遠，就更別說打噴嚏會產(chǎn)生多少病菌了。也就是說，保持適當(dāng)距離交談，也是對別人的禮貌。

1、保持距離符合禮儀

從禮儀上說，說話時與對方離得太遠，會使對方誤認為你不愿向他表示友好和親近，這鮮明是失禮的。但是假設(shè)離得太近交談，一不提防就會把口沫濺在別人臉上，這是最難堪的。因此，從禮儀角度來講，一般與主考官保持一兩個人的距離最為適合。這樣做，既讓對方感到親切，同時又保持確定的"社交距離"，在人們的主觀感受上，這也是最安逸的。

2、保持距離交談更有效

在求職面試中，人作為一個整體形象，雙方交談傳遞信息，不僅憑借語言，而且還要憑借身體語言來發(fā)揮魅力，如手部動作、表情變化等。美學(xué)原理報告我們，距離能產(chǎn)生美。說明距離在交談中還是能起到確定作用的。面試時選擇一個最正確位置和最正確距離，才能夠更好地發(fā)揮。

禮貌起身，離開有禮

面試交談完后，要禮貌起身。起立的動作最重要的是穩(wěn)重、寧靜、自然，絕不能發(fā)出任何聲音。入座通常由左邊進入座位，起立時可由左邊退出。一般我們坐椅子時，有上座的特意規(guī)定，進入房間可由左邊開頭坐，站立時也要站在椅子的左邊，無論是就坐還是起身都不要發(fā)出任何聲音。

一、握手的禮節(jié)

初次見面握手是一種友好的表示，但握手的禮儀也不容忽略。不是隨意握一下手，那就是禮貌的表現(xiàn)，假設(shè)這一環(huán)節(jié)處理的不得當(dāng)?shù)脑挘y免會把自己陷入難堪的人境地。

職場新人面試的舉止禮儀

1、握手力道不宜過重，也不宜過輕

見面握手時，要防止有氣無力地握手方式，同樣地，霸道的用力握住對方的手也絕不成取。對女性摯友來說，這兩方面都要留神。

當(dāng)你有氣無力地和別人握手時，對方可能會推測你輕視他。所以，這樣的處境要制止。

更加要留神的一點，那些握著別人的時候猛搖的做法千萬不要做。這不是熱心好客的表現(xiàn)，相反地，別人會覺得你太不禮貌了。一般握手時，手只需要輕輕點三下即可。

2、點到為止

握著不放也是一大禁忌。輕輕點兩下之后就要把手縮回來。即使對方是你仰慕已久的人，也不要留戀地握著不放，這會讓別人產(chǎn)生對你不利的印象。

3、女士要先伸手表示友好

假設(shè)你是男士和女士見面的握手，女士就要先大方地伸出自己的手。假使對面的男士是你夢想熟悉的'對象，就不要羞于把你的手伸出來。

由于在握手禮中，男女間的握手務(wù)必是女士發(fā)起，這是男士對女士崇敬的表現(xiàn)。假設(shè)對方想都不想就要和你握手，這說明他還不是一名紳士。

4、自然是關(guān)鍵

好多人都問：要怎樣才能做到大方得體。其實很簡樸，自然就好。但有些人認為自然就是隨意，其實不然，隨意和自然是兩種不同的概念。

在家里你可以肆意做你想做的事情，但在社交場合上，隨意是要不得的。我們說的自然，是言談舉止的自然流暢，不拘謹(jǐn)。在初次見面的時候，你更要把這種自然帶給想要熟悉的人。

二、微笑要自然

微笑的招呼比語言上的招呼更加輕易感染人。初次見面，假設(shè)你呈現(xiàn)的是一個親切自然的微笑，別人會覺得，你也很欣喜與他熟悉。這就是見面禮儀的第一步。

相反地，假設(shè)你的微笑是生硬的、勉強的。別人會認為，你并不是很情愿讓他接近你。

所以，初次見面的時候，留神好自己的微笑。那什么樣的微笑才是自然的呢?有人建議以稍微露出些牙齒為宜，也有人覺得要笑不露齒才適合。你不妨拿鏡子照一照，找出一個最適合你的微笑，這個微笑就是屬于你的微笑。

三、談吐要自然

微笑過后，用語言打招呼聊一些彼此感興趣的事情是必不成少的。這個時候，一些女性往往顯得有些拘謹(jǐn)。更加是對方假設(shè)是一個紳士，沒什么閱歷的女士就不知道要如何表現(xiàn)了。

假設(shè)你也遇到這樣的處境，不妨放開點，自然地聊一聊就好。試想你是那位紳士，你也不夢想和自己閑聊的女士太過拘謹(jǐn)，這只能說明自己帶給別人的不高興的感受。如此一來，別人就會距你于千里之外。

所以，優(yōu)雅的第一要訣就是自然。以不變應(yīng)萬變。

完備跳槽離職的三個階段

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現(xiàn)在這個社會，很少有一個人能夠在一家公司做到退休，即使你容許，可能也有這樣那樣的理由，使得你不得不離職。那么在跳槽離職前要做好哪些工作，才會讓雙方都感到好聚好散，沒有什么可惜呢。

以下就我個人離職前的心態(tài)以及交接打定工作和大家共享，跳槽的人在離職前分為三個階段：

第一：初始階段，即剛剛產(chǎn)生想要跳槽的念頭，一般是在正式離職前六個月

這個時候，大多數(shù)人已經(jīng)對公司產(chǎn)生了確定的想法，至少不讓自己那么高興，卻又不太好說出來，那是一種感覺，譬如說好加薪不加薪；說好讓自己負責(zé)什么卻又變卦；或者本該升職的卻沒有；更甚著有人看自己不順眼，四處與自己做對，使得工作的空氣和環(huán)境已經(jīng)和以前大不一樣，心中生出了自己該不該重新找個東家的念頭。這個時候離職的念頭還不是很猛烈。

但與此種心情相配的工作模式：拾掇不滿的心情，更加精心工作，同時整理工作檔案，譬如屬于自己保管的財務(wù)歷年檔案舉行編號整理；把以前沒有完善畢竟的各種事項全部完善。

其次階段，離職前三個月：心中離職之心明確，開頭探索新東家。

這個時候，留神上班不要頻繁閑聊，切忌工作散漫。同時整理自己全體的私人物品，我相信男TX私人物品不多，但女生的東西可能多些，譬如象我自己是一個人一個辦公室的，衣物小玩意書籍以及其他雜物多到不成想象，沒手段，這么多年零零碎碎的拿到辦公室，自己根本不覺得，這些東西確定不能夠在遞交辭呈以后再拿，那個時候你假設(shè)大包小包的拿東西回家，你就會察覺有人象看賊一樣看你，你拿什么東西都會有人盯著。這種感覺很不好，讓人很是悲傷，很影響心情。

在這個階段：同時整理自己的電腦工作文件以及私人電子文檔；該拷貝的拷貝走，該刪除的徹底刪除，該卸載的全部卸載；譬如我是將全體文件轉(zhuǎn)入自己的筆記本電腦，包括全體工作郵件，在提出離職辭呈前已經(jīng)使用私人筆記本電腦工作，而不用工作用電腦了。除了必要的工作文件會留在之前的工作電腦中，里邊什么都沒有，包括閑聊軟件也全部卸除，電腦重新安裝。但這些工作都是正大光明自己逐步完成的，本來整理個人電子文檔也是工作內(nèi)容嘛。沒有筆記本電腦的TX，建議添置至少4G的U盤使用。

第三階段：正式遞交辭呈，在指定日離職。就看你移交工作什么時候可以完成。一般都是不超過一個月的。

在遞交辭呈之前，首先計算好自己遞交辭呈以后的工作量，制作清單的時間。這一點很重要，只有估算好離職時間，才能切實去新公司報道。

正規(guī)的公司一般交接時間都有至少一個月，那么你可以逐漸制作移交清單。否那么務(wù)必在提出辭呈以前就做好大片面移交清單，以防萬一讓你幾天走人。（完）

BBS熱帖議論：

議論：財務(wù)離職應(yīng)事先做好哪些工作

電腦族護眼必學(xué)三個技巧

職場，繁重的工作可能讓你剪不斷理還亂，效率也久久不見提高。其實，這都是由于你沒有用對方法!我來報告你。感謝閱讀《電腦族護眼必學(xué)三個技巧》內(nèi)容，職場資訊網(wǎng)我向您推舉一些職場百態(tài)學(xué)識，要留神的問題。接待您的參考，夢想能夠幫到您。

如今，大量的職場電腦族都很重視日常護眼方法，由于對于電腦工來說，長時間用眼是不能制止的。因此，女人為了可以呵護職場健康，養(yǎng)護好雙眼，我一件以下是三種可以有效護眼的好方法。想要了解夏日職場女性如何護眼的內(nèi)容，加緊來看看吧!

1、菊花茶

女性哪些技巧可以護眼呢?電腦族護眼技巧有哪些呢?菊花對治療眼睛疲乏、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消釋浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲乏的病癥消釋，假設(shè)每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有扶助。

菊花茶中參與枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是著名的菊杞茶，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后，都展現(xiàn)眼睛疲乏的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不安逸。還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。

2、味噌湯

味噌沾料，電腦人要多用往往在工作上需要用電腦的你，或是往往玩電腦的你，可要留神了喔。您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎?記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷!味噌是用大豆跟米發(fā)酵制成的，含有豐富的B12，是素食者攝取B12的重要來源。

味噌還含有一種更加的酵素，能將身體內(nèi)的放射線排出體外，曾經(jīng)采納過化療或是長期使用電腦的人都理應(yīng)經(jīng)常食用。為了不破壞味噌的酵素，烹調(diào)時，最好在熄火前才參與，可代替鹽跟醬油。將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調(diào)勻，便成為可口的自然調(diào)味料，用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合。

3、一杯熱水

各位摯友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現(xiàn)象呢?這是好多電腦族的通病喔!熱愛熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)路迷，對眼睛更是一大傷害。醫(yī)師建議經(jīng)常使用電腦者，最好把螢?zāi)徽{(diào)查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機遇。

除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常刺眼來潤濕眼睛，由于一般電腦工，在專注螢?zāi)粫r刺眼次數(shù)會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球外觀淚水蒸發(fā)過多，因此乾眼癥會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養(yǎng)才多一份健康喔!

我碎碎念：上面就是適合電腦族護眼的三個技巧介紹，夢想可以扶助都市女人護眼。當(dāng)然，除了上面三個方法之外，平日可以使用仙人掌預(yù)防電腦輻射哦。尤其是久坐電腦同學(xué)們趕快去找顆仙人掌，不但可以增加綠化，還可以養(yǎng)護一下眼睛。

簡歷中的三個主觀誤區(qū)

職業(yè)接洽專家認為，畢業(yè)生寫簡歷最大的誤區(qū)是思維問題，自說自話，完全以自我為中心，不從用人單位的角度看問題。

不用數(shù)字論證

簡歷上的獲獎處境、學(xué)習(xí)勞績、社會活動/社團體驗，是呈現(xiàn)畢業(yè)生才能的重要內(nèi)容。畢業(yè)生們都留神了這一點，在這幾個片面濃墨重彩。但是，一條條內(nèi)容的羅列未必會給雇用人員一個直觀的印象。簡歷中經(jīng)常展現(xiàn)：

曾獲得班級一等獎學(xué)金兩次，班級二等獎學(xué)金三次。

承擔(dān)校學(xué)生會部部長，組織過屢屢大型活動，組織才能突出。

簡歷要用事實說話，事實要靠數(shù)字支持。HR與求職者是完全目生的。他不成能了解畢業(yè)生學(xué)校的概括處境。從第一個例子看，班級一、二等獎學(xué)金很能突出畢業(yè)生的學(xué)習(xí)勞績，說明他在學(xué)習(xí)方面一向名列前茅。但是，學(xué)校不同、專業(yè)不同，獎學(xué)金的發(fā)放數(shù)