飲食卡路里表1

11/11〖挖的〗實·用·生·活——飲食卡路里表我刷啊刷HYPＥRＬＩNK””\l”＃"1樓主食篇

咖喱飯

64０卡

?什錦炒飯

７81－8０0卡

?什錦比薩1０0克

2１0－30０卡

?陽春面

392卡

?牛肉面

5４０卡

?意大利面1份4７０克約500-

700卡

什錦炒面

86０卡

榨菜肉絲面

一碗

400卡

?炸醬面

一碗

385卡

?焗海鮮

３5７大卡

?火腿飯

6９０大卡

烤白菜

１４9大卡

炸肉片

3０2大卡

?牛肉蔬菜湯

362大卡

熱狗堡

263大卡

什錦蛋包

2２7大卡

?雞肉飯

71３大卡

海鮮湯

1９2大卡

?排骨飯面1碗

48０大卡

?混沌面

１碗

560大卡

肉絲面1碗

4４0大卡

?方便面

1包

10０g

４7０卡

白飯

1碗

（１4０ｇ)

210

白饅頭(1個）

28０卡

?煎餅100克

33３卡

饅頭（蒸，標準粉)100克

２33卡

?花卷100克

２17卡

小籠包(小的5個)

200卡

肉包子（1個）

250卡

水餃（10個）

420卡

菜包

1個

200大卡

?咖哩餃

一個

245卡

?豬肉水餃

一個

40卡

?蛋餅

一份

２5５卡

?豆沙包

一個

215卡

鮮肉包

一個

22５—280卡

?叉燒包

一個

１６０卡

?小水煎包2個

約220大卡

?韭菜盒子

1個

26０大卡

春卷10０克

46３卡

燒餅1０0克

326卡

?油條

1條

230大卡

?花生豆花

一碗

1８０卡

三鮮豆皮100克

240卡

?燒麥100克

2３8卡

湯包100克

238卡

?烙餅１00克

22５卡

?白水羊頭10０克

19３卡

艾窩窩１0０克

1９0卡

?愛窩窩10０克

１90卡

白吐司（1片)

130卡

?米粉湯

1碗

１85卡

?粉絲

１00克

3３5卡

?粉皮100克

６4卡

?涼粉100克

37卡

?粉條100克

３36卡

肉羹米粉

一碗

350卡

米粉湯

一碗

1８5卡

?炒米粉

一碗

275卡

?廣東粥

４００卡

皮蛋瘦肉粥1碗

367卡

?魚肉飯團1個

2０5卡

?涼粉(帶調料）1０0克

5０卡

腐竹皮100克

489卡

?腐竹10０克

４89卡

豆腐皮1０0克

4０9卡

?桂林腐乳1０0克

２04卡

豆腐絲100克

201卡

?薰干100克

15３卡

醬豆腐１００克

15１卡

?香干１０0克

147卡

?豆腐干１00克

140卡

上海南乳100克

138卡

菜干２０0克

136卡

?腐乳(白）1０0克

１3３卡

臭豆腐100克

1３０卡

北豆腐10０克

98卡

酸豆乳１０0克

67卡

南豆腐10０克

５7卡

白薯干100克

６1２卡

?土豆粉100克

337卡

地瓜粉10０克

３3６卡

大麥100克

307卡

?白薯（白心）100克

６4卡

?白薯(紅心）90克

99卡

?豆腐腦(帶鹵）100克

4７卡

豆汁(生)100克

10卡

?綠豆凸

一個

32０卡

紅豆餡

100克

2７4卡

炒肝1００克

9６卡

油茶１00克

94卡

?茶湯100克

92卡

?小豆粥1００克

61卡

?黑輪

一串

９０卡

?豬血糕

一串

130kcal

?魚板

一串

6０ｋcａl

玉米棒

一串

1０0kcａl

?油豆腐

一塊

８0ｋcａl

貢丸串

一串

1０0kcａl

香菇丸

一串

９0ｋcal

蛋丸

一串

９0kcaｌ

多拿滋

一串

7０ｋcal

?雞香卷

一串

70kｃal

?龍蝦棒

一串

95kｃal

五味丸

一串

80kcal

?豆鼓：100克

244卡

雞蛋１個(58克)86卡，（蛋清１６卡，蛋黃５9卡）

鴨蛋（6５克)114卡,(8５克)18０卡,脂肪1３克，膽固醇５６5毫克

咸鴨蛋

8８克

190卡

鈣118

脂肪12。7

蛋白質１2.７

鵪鶉蛋（1０克）

16卡

火雞蛋（8０克)1３5卡

松花蛋（雞)8３克

１７8卡

松花蛋(鴨）90克

１7１卡煎蛋1個

1３6

卡

瘦火腿2片

（60克)

70卡

?白切雞１塊（1０0克)

200卡

燒鴨3兩（１2０克）

1份

356卡

煎˙豬肉

（1４0克）

440

火腿

１00克

320卡

香腸

100克

50８卡

蠟腸2條˙煎

310

?羊肉前腿

100克

１1１卡

１9.７ｇ

蛋白質

羊肉后退

100克

102卡15。5ｇ

蛋白質

羊肚：１00克

87卡

12.2

g

羊舌10０克

２２5卡

?羊肉串（炸）1０0克

２17卡

?羊肉（熟）1００克

２１5卡

?羊肉胸：100克

2１５卡

?羊血:100克

５7卡

６。８g

膽固醇92毫克

脂肪

0.2g

羊肝：134克

17．9

g

?豬血

10０克

55卡

豬口條：

10０克

２33卡

豬耳朵

100克

190卡

2２.５ｇ蛋白質

豬蹄（熟）

43克

２６０卡

?豬肉(肥）100克

816卡

豬肉(血脖）９０克

57６卡

?豬肉（肋條肉）96克568卡

?豬肉（軟五花）8５克

３4９卡

?豬肉(硬五花)79克

339卡

?豬肉（前蹄膀）67克３38卡

?2006—8-1111：１2HYＰERLIＮK””＼l＂sub＃sｕb"回復我刷啊刷HYPＥRLINＫ""\l＂#”2樓牛肉：１０0克

1０6卡

10．２g

?牛肚１00克

７２卡

?牛肉松100克

44５卡

牛肉干10０克

5５0卡

?雞珍：1０0克

118卡

1９.2g

?扒雞66克

21５卡

烤雞７3克２40卡

?雞肝

10０克

121卡

1６。７ｇ

雞心100克

1７2卡

?沙雞４1克

1４7卡

?雞腿69克

１８１卡

雞血１00克

4９卡

?雞翅膀：

69克

1９4卡

17．4

g

?雞翅膀一只（2０0g）

４2２大卡

雞心：1７２卡

15．9

g

鱈魚

１00克

88卡

石斑魚

57克

3２０卡

蛋白質19.5g

?對蝦

61克

93卡

１８．6ｇ蛋白質

每10０克水果所含的熱量

番茄

18卡

西瓜

2０卡

/５７

7.9mg

?檸檬

3１卡

香瓜

35卡

?草莓

3５卡

?杏子

40卡

７．8mg

?桃

37卡

４8/5８

１2.8ｍｇ糖

?哈密瓜四分之一個

48大卡

無花果二個

43大卡

?玉米一根

10５大卡

梨

38卡

3２/

?橄欖80克

49卡

?紅富士蘋果85克

45卡

橘子

42卡

蘋果

4４卡

1個個（中)

約5５

?葡萄

５4卡

提子10粒

(大）

約120

獼猴桃

5４卡

?86克

56卡

VC62毫克

M

12

鈣２7毫克

?荔枝

5７卡

8粒

（中）約

85

香蕉

84卡

橙1個

(中)

5０

芒果1個

(中)

100

?新鮮菠蘿1片

（120克)

50

?紅糖

１０0克

3８9卡

?冰糖

1０0克

397卡

?爆米花

1０0g

４５9卡

蝦味仙(大，1包）

432卡

蝦味先

一包

10２公克

46０卡

?烤玉米條（1包)

５24卡

?巧克力1塊１０0克約

5５0卡左右

?巧克力甜甜圈

281卡

?爆米花

１0０克

４59

?薯片

1０0克

5５5

?品客薯片

綠色大罐

１072卡

品客薯片

銀色大罐

840卡

品客薯片

銀色小罐

270卡

品客薯片

綠、紅、橘色小罐

3４0

?洋芋片（1盒/一片)

１072卡/11卡

洋芋片

１30公克

700卡

?鮮棗每100克可食部的能量是１２2大卡

?干棗每100克可食部的能量是264大卡

?大干棗每1０0克可食部的能量是298大卡

金絲小棗每100克可食部的能量是3２2大卡

酒棗每100克可食部的能量是１45大卡

無核蜜棗每１00克可食部的能量是３20大卡

?烏棗59克

２28卡

?黑棗9８克

２２８卡

椰絲半杯

（25克）

１5０

?瓜子

1０0克

564大卡

（脂肪含量近50％）

?松子仁10０克

６９8卡

?松子(炒）31克

619卡

?葵花子(炒)52克

616卡

葵花子仁１00克

606卡

榛子（炒）

榛子仁

１00ｇ

542ｋｋ

開心果19個

約

150卡

?花生仁(炒)１０0克

581卡

?花生(１8粒)

１22卡

核桃仁

１00克

627卡（脂肪含量約５8％）

?蠶豆（１0-13顆）

6２卡

腰果15粒

（30克）

100g

5１0卡

?杏仁30粒

（3０克）

1７0

?南瓜子（炒）１00克

56６卡

?西瓜子（炒)100克

555卡

?杏仁１00克

５1４卡

大杏仁約18個

150卡

?白果10０克

3５5卡

栗子（干)7３克

345卡

?蓮子（干)1０0克

3４４卡

栗子

100克

１85卡

?五香豆干

1０0克

380大卡

牛肉干

100克

475大卡

?葡萄干

10０克

307－３5０卡

蘋果脯１００克

3３６卡

?桃脯100克

３１0卡

?西瓜脯１０0克

305卡

?杏脯１00克

329卡

海棠脯100克

28６卡

?果丹皮100克

３2１卡

桂圓干３７克

27３卡

桂圓肉100克

313

?柿餅97克

2５0卡

鳳梨干

50克

12０大卡

?陳皮梅

三個

５0公克

４0卡

?話梅每粒小的15ｋk,大的２5kk

?酸烏梅

50克

120大卡

魷魚絲10０克

380大卡

?鱈魚香絲

30公克

9１。5卡

芒果乾

50公克

80卡

小羊羹

二個

40公克

65卡

紅莓餡餅

１50公克

4７0卡

沙琪瑪

2０公克

98卡

布丁一個

約１50大卡

加料仙貝（１0０ｇ）

約４30大卡

?鮮奶油水果蛋一大塊

300大卡

鮮奶油泡芙約

200大卡

消化餅一個

約1１0大卡

餅干(10０g）

約４70—５０0大卡

vc餅干

：100克

5７2

卡

脂肪

39．7g

?鈣奶餅干

:1０0克

444卡脂肪

13.2g

?曲奇餅

：1０0克

546卡

脂肪31。6g

鈣奶餅干１00克

446卡

蘇打餅干1０0克

４08卡

7。7

?維夫餅干１00克

5２8卡

布丁（小，1個)

150卡

?菠蘿豆

：１00克

３92

卡

脂肪

２。1g

銅鑼燒(一個５0g）

約140大卡

?麻薯（一個50ｇ）

約１20大卡

綿花糖

35公克

14０卡

?牛奶太妃糖

100克

3６６卡

?芝麻花生糖

約３塊

１60卡

?２006－8-1１１１：12HＹPERLＩNK”"\ｌ”sub＃suｂ”回復我刷啊刷HYＰＥRＬIＮK"”\l"#"3樓巧克力約2個3０克

15０卡

?水果軟糖約４塊

1５0卡

?花生糖約2塊

1５0卡

果汁糖約6塊

150卡

?各種奶油冰激凌１根在2４0-４0卡0之間撒了果仁,碎巧克力的冰激凌熱量越高哦

?果汁冰捧

1支

80大卡

?香草蛋筒：小號：230卡

７克脂肪

中號:

３5０卡

１０克脂肪

大號:４１0卡

1２克脂肪

?巧克力蛋筒:240卡

８克脂肪

中號：

3６０卡

11克脂肪

冰泡沫紅茶（冷飲)

6０

冰點(冷飲)

60

冰珍珠奶茶（冷飲）

16０

?水果果凍（冷飲)

260

微量

2個２６0克

統(tǒng)一布?。ɡ滹?

38０

１1.0

2個2０0克

?高纖椰果（冷飲）

１００

微量

2個200克

?統(tǒng)一鮮奶酪（冷飲)

１85

1３.0

1２0克

?咖啡凍（冷飲含奶精)

１２0

微量

130克

?統(tǒng)一多多（冷飲)

1８0

2。0

１80克

養(yǎng)樂多（冷飲）

100

1．0

100克

統(tǒng)一調味果汁牛乳（冷飲）

130

235c.c．

香豆奶(冷飲）

150

２5０ｃc

?草苺優(yōu)酪乳（冷飲)

１80

230克

原味優(yōu)酪乳（冷飲）

180

2３0克

乳果（冷飲)

65

100克

可果美蕃茄汁（冷飲）

６０

一罐300cc

綠力柳橙汁(冷飲）

５10

一罐9０0cc

綠力芭樂汁（冷飲)

５10

一罐900cc

?藘筍汁（冷飲）

9０

250克

?莎莎亞(冷飲)

２00

３20克

?酸梅湯（冷飲）

１90

375cc

冬瓜茶(冷飲)

１00

250ｃｃ

雪露（冷飲）

3５０

3５０克

?芬達葡萄汽水（冷飲)

1９０

３55ｃc

?香吉士蘋果汽水(冷飲)

185

3５0cc

健怡可口可樂（冷飲）

4

3５5ｃc

?雪碧汽水（冷飲)

1３5

3５5cｃ

?奧利多(冷飲)

90

1５0ｃc

高纖椰果（冷飲）

８0

１7０克

?古道金桔檸檬（冷飲）

200

３40ml

冰鎮(zhèn)紅茶(冷飲）

120

375cc

?伯朗咖啡（冷飲）

１00

250克

古道貴爵奶茶（冷飲）

150

３40ml

?水果涼酒5％(淡酒）

200

３55cｃ

?薄荷茶(冷飲）

６0

一杯

石榴紅茶（冷飲）

６0

一杯

珍珠奶茶(冷飲）

１６0

一杯

桔子茶(冰)

（冷飲）

９0

一杯

椰子汁(冷飲）

180

4１０克

?冰淇淋餅乾（冰點）

１８0

75克

玉米冰淇淋冰棒

155

一個

果汁冰棒（冰點）

24０

三支

鉆石冰（冰點)

2２0

一個

?芋頭麻淇冰（冰點）

1７0

80克／個

冰淇淋（冰點)

200

100克

?甜筒（冰點）

２９０

一個

圣代冰淇淋（冰點)

２5０

一個

芋頭牛奶冰棒（冰點）

200

一個

?巧克力雪糕(冰點）

280

一個

?百吉布丁雪糕（冰點）

２00

一個

?香草冰淇淋(冰點)

1８０

75克

?芋頭蕃薯冰(冰點)

1４0

８5克

?情人果脆冰棒（冰點）

12０

90克

?西瓜棒（冰點)

1４０

一支

牛奶花生(冷飲)

600

34０克

紅豆粉粿（冷飲)

300

260克

珍珠圓（冷飲）

2４0

2６0克

?花生仁湯（熱品）

5６０－５80

３2０克

?八寶粥（熱品)

440

3８0克

?地瓜芋丸甜湯（熱品)

2２0

一杯

?燒仙草

（熱品）

2３0

一杯

綠豆湯（熱品）

220

350克

熱可可(熱品）

１80

３７5mｌ

?芝麻奶茶(熱品)

34５

一壺

?綠豆粉圓(熱品）

22０

一碗

?紅豆湯圓（熱品）

25５

一碗

?開胃酒（酒類)

65

一杯

?紅粉佳人(酒類）

１05

一杯

Golｄｅn

ARMS

ｗｉskｙ

1１５0

500cc

蔘茸酒（酒類）

５７5

3０0ml

?保力達—B(酒類)

７05

一瓶

臺灣啤酒（罐)（酒類)

１２0

355cｃ

臺灣啤酒(瓶)(酒類）

200

0。6L

?黑啤酒

（酒類）

１６0

3６0cc

白葡萄酒(酒類)

４50

0.6Ｌ

重量級

脆皮巧克力＋雪糕

250-35０

中量級

脆皮巧克力

170—２0０

?全脂牛奶雪糕、優(yōu)酪乳雪糕

１80-200

牛奶+豆類冰棒

16０—190

?牛奶+淀粉類冰棒

1６0-190

?輕量級

果汁+水果粒

90—１40

?煉乳冰棒

90—120

草莓煉乳口味

1包(52公克)

2６０卡

?乖乖~孔雀香酥玉米脆片系列

?黑胡椒口味

1包(40公克）

1９１．3１卡

香蒜口味

1包（４０公克）

217．4０卡

香魚口味

１包（7０公克)

318．19卡

?乖乖~孔雀法式巧卷系列

?檸檬口味

1包（30公克）

160卡

咖啡口味

1包（30公克）

165卡

乖乖～蓋奇玉米脆條系列

東洋風味

1包（3５公克）

176卡

?巧克力風味

1包(42公克）

２0０.2卡

?乖乖～洋芋點心系列

ＢBQ口味

1包（5０公克）

258卡

２００６-8—111１:12HＹPERLＩNK""＼l＂suｂ＃sub"回復我刷啊刷HYＰERLＩＮＫ＂"\l”＃"4樓風野原味

1包(50公克）

２61卡

逢國

FERＮG

GWＯ

蛋黃派

1個（2６公克)

12０卡

巧克力派

１個(28公克）

１５0卡

?華元

真魷味－芥末

1包（75公克)

３20.２５卡

真魷味-紅燒

1包(7５公克)

3２0。７卡

?真魷味-非常香辣

1包(75公克)

320。7卡

??華慶食品

藍莓酥

１個(２5公克)

60．5卡

?裕榮食品

蝦味先-韓式泡菜

1包（42公克）

２15.８8卡

蝦味先-香辣

１包(90公克）

458.1卡

?蝦味先—原味

1包（102公克）

52４．3卡

?掬水軒

?法式迷你土司-奶油香蒜

1片（7．5公克）

34卡

北海道之鮮乳支－乳酪

1支（7.5公克）

39卡

北海道之鮮乳支-抹茶

1支（7.5公克）

3９卡

?ㄋㄟㄋㄟ補給站法式薄卷

3支(20公克)

106卡

鮮之味超薄海鮮片

1包（４０公克）

1６４卡

?金喇叭鮮蝦風味

1包（80公克)

416卡

?海苔飯團米果

1盒（60公克)

24９.6卡

喜年來

?金牛角

40公克

217卡

小蛋卷

１盒（40公克）

226卡

鮮吃再說—洋芋

1盒

30０卡

?統(tǒng)一~波卡洋芋片系列

?奶焗香蔥口味

１盒(5０公克）

27５卡

?原味

1盒(5０公克)

２８0卡

?海苔口味

1盒(50公克）

280卡

莎莎醬口味

1盒（50公克）

280卡

香蔥雞汁口味

1盒（5０公克）

280卡

??統(tǒng)一～多滋三角玉米片系列

?塔可口味

1包(75公克）

372卡

?香辣起司口味

1包（75公克)

372卡

??喜年來

喜年來蛋卷

1盒（72公克）

４0６。08卡

新義發(fā)

烹味大師玉米片-墨西哥

1包（35公克）

19０。51卡

?玉米濃湯玉米片—川味香辣

1包（35公克)

19０.4卡

?玉米濃湯玉米片-照燒

1包（3５公克)

192.22卡

?玉米濃湯玉米片－原味

1包（35公克）

1９3。9卡

義美

雞蛋卷—芝麻

1片(11公克）

58卡

義大利咖啡蛋卷

1支(1５公克）

８2卡

?雙色蛋卷

1支(1５公克）

83.67卡

黑炫雙色蛋卷

1支（１５公克）

８4.67卡

?芝麻蛋卷

１支（15公克)

1０４卡

?奶油蛋卷

1支(15公克)

１04卡

?黑炫巧克塔

1片(16．２5公克）

8７。２1卡

?jｏ。in

巧克力派

1個(3０公克)

14０卡

巧克力酥片

１片（3５公克）

176卡

優(yōu)酪酥片

1片（３5公克）

18１卡

?聯(lián)華～卡迪那洋芋系列

泡菜口味洋芋片

1包(2８公克)

157．３4卡

牛排口味洋芋片

１包（６0公克)

33７．3８卡

?自然原味洋芋片

1包（７２公克）

3９2．9８卡

德州薯條－茄汁

1包（60公克）

312卡

?德州薯條3享包

1包(60公克)

322卡

?德州薯條－藍莓

1包(６3公克）

３2８.２３卡

??聯(lián)華~其他系列

?薯堡烤-肋排

1包（４1公克)

19６．39卡

?滿天星

１包（５０公克)

２41。4卡

?可樂果豌豆酥—原味

1包(84公克）

41５。8卡

?可樂果豌豆酥-酷辣

1包（84公克）

415．8卡

可樂果螺絲起子—瘋狂塔可

1包(84公克)

４50．24卡

??餅干篇

?Garｄen

麥芽酥餅

1片(7公克）

７0卡

椰子酥

1片（1０公克)

50卡

迷你香蔥薄片

14公克

80卡

?HAITAI

?ＡCE加鈣脆餅

１片（２.23公克)

11．12卡

?ＡCE加鈣營養(yǎng)餅乾—杏仁

1片（４．1公克）

１9.32卡

ACE加鈣營養(yǎng)餅乾－起司

1片（４。１公克）

１9.61卡

?ACE加鈣營養(yǎng)餅乾

１片（４.１公克)

21.58卡

ＡCＥ牛奶餅乾

１片(5公克）

２3卡

?Lｏtte

?PRIＭＥ蘇打餅

1０0公克

４２1卡

?小林

?小林煎餅－海苔

1片（7。5公克）

3５卡

小林煎餅－花生蠶豆

1片(7。５公克)

4０卡

?三立

千層酥

1片（15公克）

8０卡

?ADD纖麥蘇打餅

１片（３。4公克)

1５卡

?三幸制果

雪之宿米果

北海道牛奶蛋黃加鈣口味

1枚（3.1公克）

1４卡

中立

蔥油餅

３0公克

146卡

?美華蘇打餅

100公克

47０卡

三五蘇打餅

100公克

４91卡

日清

特級原味蘇打餅

1片（3.1２5公克）

１5。19卡

特級洋芋蘇打餅

１片(3.１２5公克）

15.22卡

?不二家

香草鄉(xiāng)村餅

1枚

33。5卡

?巧克力鄉(xiāng)村餅

1枚

３4.2卡

臺富

丹麥奶酥-什錦\

6。5公克

2９．7卡

?丹麥奶酥—香草圈

7公克

３4。51卡

?百榮

?OＫ薄燒碳燒餅－巧克力

1盒（80公克）

408卡

?固力果

?均衡營養(yǎng)餅乾

1袋（20公克）

90卡

?2０06—8—1111:１2sub＃sｕb"回復我刷啊刷HYPEＲＬINK""\ｌ＂＃＂５樓宜蘭食品

?旺旺仙貝

1枚（2。8公克)

１２.9０8卡

豌豆餅

1枚（３公克)

13。62卡

旺仔蛋酥

30公克

11３卡

黑糖米菓

１枚(7。08４公克)

27．１58卡

雪屋米菓

1枚(７．９1７公克）

3７.842卡

?沛纖

全麥餅

10０公克

3８９卡

乖乖

孔雀芝麻餅乾

1片(5公克）

29卡

?孔雀餅乾

1片（5.２公克）

2４．3卡

美可

大阪燒—白巧克力

30公克

159卡

?冠升

?巧克力餅

1片(２．8６公克)

14。5６卡

?乳酪餅

1片（２.93公克）

14．98卡

高纖黑麥餅乾

1片（9公克）

3６.67卡

滋養(yǎng)餅乾

1片（１1公克）

46.6卡

?掬水軒

?鮮奶之補給牛奶餅

1片

45．4卡

?高纖蘇打

２５公克

1２4卡

高纖蘇打－胡蘿卜素

3０公克

155卡

?純麥蘇打

25公克

127卡

?日式蘇打－奶油

1片(3.7５公克）

１8．75卡

日式蘇打—高纖蔬菜

1片（3．75公克）

18。7５卡

?英式薄脆蘇打

１片(４．25公克)

23.25卡

?義大利式脆餅－杏仁

1片(6公克）

27。２卡

?高纖口糧

1片（12公克)

56卡

?北海道日式鮮奶酥－巧克力

１塊(11公克)

59卡

?Ｐl(wèi)ｕs

In生活補給站-抹茶

1塊（12公克）

５９卡

?Pluｓ

Ｉn生活補給站－巧克力

1塊(12公克)

６0卡

掬水軒～ㄋㄟㄋㄟ補給站系列

?咖啡牛奶餅

1片（８．3４公克）

4０。67卡

?果汁牛奶餅

1片(８。３4公克）

41卡

牛奶餅

1片（8。34公克）

4５.３4卡

北海道薄餅

１片（2公克)

1１.3卡

森永

嬰兒鈣餅

1盒(8５公克）

370卡

?喜年來

蔬菜餅乾

3０公克

１42卡

?瑞滋迷你餅乾

30公克

15４卡

蛋奶酥

2片（１1。3公克）

66.7５卡

?銓開企業(yè)進口

巖燒魚排餅

１盒（80公克)

４0０卡

新纖活物語代餐餅

可可亞口味

1片(1１公克）

4９卡

?葡萄洋芋口味

1片(11公克)

49.5卡

糙米口味

1片(１1公克)

５5。5卡

黑芝麻口味

１片（11公克)

5５．75卡

?杏仁果口味

1片(11公克）

59卡

義美

IRIＳ果醬卷心餅

1片(2５公克)

133卡

?IRIS杏