足球腳內(nèi)側(cè)傳接球

足球---腳內(nèi)側(cè)傳接球腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)動作

踢球時，支撐腳踏在球的側(cè)后方15cm左右處。膝蓋稍彎曲，踢球腳稍往后提起右膝蓋外轉(zhuǎn)，腳尖稍翹起，前擺時，小腿加速較迅速外轉(zhuǎn)90°，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部，將球向正前方提出。重點：

踢球腿大腿外展，大腿帶動小腿擺動。

難點：踝關(guān)節(jié)繃緊，腳尖微微翹起，觸球部位準(zhǔn)確。教學(xué)重難點觀察圖片回答問題1支撐腳要踏在足球的什么地方？2右腳的什么部位去踢球？3踢球的什么部位？

分5步驟講解:

1助跑

2支撐腳站位

3踢球腿的擺動

4腳觸球

5踢球后的隨前動作

通過踢球前的幾步跑動,調(diào)整人與球之間的方向和距離,使踢球時的支撐腳位于正確位置,腳內(nèi)側(cè)傳球一般采取直線助跑最后一步稍大些.

通過踢球前的幾步跑動調(diào)整人與球之間的方向和距離使踢球時的支撐腳位于正確位置腳內(nèi)側(cè)傳球一般采取直線助跑最后一步稍大些

膝關(guān)節(jié)微曲,重心降低,腳尖正對傳球方向,支撐腳踩在球的后側(cè)方15-20厘米的位置.

踢球時擺幅越大，擺幅越快，則踢出去的球速越快，以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿由后向前擺動即將接近球的瞬間。腳觸球擊球，腳向外旋轉(zhuǎn)九十度，腳尖稍微翹起，腳掌與地面平行，踝關(guān)節(jié)緊張使腳形固定觸球部位為腳弓。擊球部位為球中后部擊球后隨著腿的前半身體，重心向前移動。

學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接球技術(shù)

動作要領(lǐng):與腳內(nèi)側(cè)踢球動作技術(shù)相似，腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球，當(dāng)腳與球接觸的剎那，開始引球后撤，要接觸球部位與腳內(nèi)側(cè)踢球相同。

教學(xué)法教法:1、分成四人一組，組長帶

領(lǐng)本組人員看圖解，研

究腳內(nèi)側(cè)傳接球的動作

要領(lǐng).2、

找1一2名學(xué)生表演動作.3、讓學(xué)生回答三個問題.4、讓一名學(xué)生在腳弓部位與足球的后中部貼上標(biāo)志.

學(xué)法:

1、兩人一組做無球練習(xí).2、兩人一組做固定球練習(xí)

另一名學(xué)生踩球固定.3、兩人一組做有球練習(xí).4、教師巡回指導(dǎo)，糾正不

足的動作.5、兩人一組在練習(xí)2-3遍后，

注重接球練習(xí).6、四人一組進(jìn)行傳接球

傳球后馬上跑到對面隊

的后面.7、三人傳球，一人搶球..

8、四人一組傳接球，一人搶球。三人一組練習(xí)三人一組練習(xí)四人一組練習(xí)“多人足球接傳球”（視頻3）、“一人搶截球接傳球”（視頻4）練習(xí)。

提高接、傳球難度，加強(qiáng)學(xué)生合作，進(jìn)一步掌握并運用腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)動作。易犯錯誤及解決方法1、腳觸球部位不正確原因：踝關(guān)節(jié)外展不充分糾正：觸球時腳跟向前頂出，腳尖微上翹2、出球方向不直原因：擺腿由外