養(yǎng)成良好習(xí)慣-樹立明確目標(biāo)-課件

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)1養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)2精品資料精品資料3一離高考還剩下多少天？（1）從日歷上看，還有276天。（2）可是在這一段時(shí)光里，每各月的月假加上中秋節(jié)國(guó)慶節(jié)，元旦，春節(jié)等法定假期節(jié)假日近30天左右基本不用于學(xué)習(xí)。我們還剩下246天左右。（3）每天睡覺約8小時(shí)，也不能學(xué)習(xí)，再減去剩下部分的1/3，還剩下162天。（4）吃飯、玩耍、娛樂、鍛煉、休閑、生病、煩惱、憂愁、如廁、等等，耗時(shí)每天累計(jì)約？個(gè)小時(shí)，應(yīng)從剩余剩余部分再減去多少？

二其實(shí)，屬于每一個(gè)人學(xué)習(xí)的時(shí)間大致相同，為什么有的人成績(jī)卓越，而有的人卻相對(duì)滯后？現(xiàn)在對(duì)我們每個(gè)人來說，最重要的事情是珍惜時(shí)間，做好自己在每一個(gè)時(shí)間段應(yīng)該做的事！

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)一離高考還剩下多少天？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)4習(xí)慣需時(shí)間養(yǎng)成人生由習(xí)慣而起養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)習(xí)慣需時(shí)間養(yǎng)成人生由習(xí)慣而起養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)5你的時(shí)間都丟到哪里了？你有如下吃掉你時(shí)間的壞習(xí)慣嗎？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)你的時(shí)間都丟到哪里了？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)6上課愛犯困變相睡覺

上課容易走神

上課，發(fā)呆~~~

晚上休息不好，導(dǎo)致上課精力無法集中

總是愛抱怨作業(yè)多，不想辦法適應(yīng)環(huán)境，提高效率

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)上課愛犯困變相睡覺上課容易走神上課，發(fā)呆~~~晚上休息不好7晚睡晚起，早6點(diǎn)8趕得氣喘吁吁，導(dǎo)致讀書質(zhì)量大打折扣經(jīng)常晚睡晚起、愛打游戲、越來越懶、浮躁睡前K作業(yè)，沒辦法，要交啊

上課不注意聽課、老師指出問題諸多借口為自己開脫，有時(shí)犯困

偷偷手機(jī)上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)晚睡晚起，早6點(diǎn)8趕得氣喘吁吁，導(dǎo)致讀書質(zhì)量大打折扣經(jīng)常晚睡8懶，很懶！越來越懶??！導(dǎo)致悲觀消極。動(dòng)不動(dòng)發(fā)公子哥大小姐脾氣，遇到問題就只會(huì)埋怨別人

有時(shí)做事走神，不認(rèn)真、浮躁

沒有安排好時(shí)間，想做什么就做什么、說話不經(jīng)大腦、不善于主動(dòng)學(xué)習(xí)不順服（不接受別人意見）養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)懶，很懶！越來越懶！！導(dǎo)致悲觀消極。動(dòng)不動(dòng)發(fā)公子哥大小姐脾氣9有時(shí)候做事沒有耐心，很少按規(guī)則做事。

作業(yè)不好好寫，只是對(duì)要交的作業(yè)勉強(qiáng)上心，暫時(shí)不上交練習(xí)冊(cè)作業(yè)能拖就拖

不在乎時(shí)間的流逝，總覺得來日方長(zhǎng)

沒有自主能力，要在他人的監(jiān)督下才能完成作業(yè)或復(fù)習(xí)

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)有時(shí)候做事沒有耐心，很少按規(guī)則做事。作業(yè)不好好寫，只是對(duì)要交10作業(yè)質(zhì)量不高，很多時(shí)候是應(yīng)付心態(tài)，沒有創(chuàng)意或新意

做題馬虎，老是犯低級(jí)錯(cuò)誤

只對(duì)自己感興趣的事物有所反應(yīng)

容易犯低級(jí)錯(cuò)誤，而且字比較丑，影響卷面整潔美觀

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)作業(yè)質(zhì)量不高，很多時(shí)候是應(yīng)付心態(tài)，沒有創(chuàng)意或新意做題馬虎，老11懶到什么事都不想做，太晚睡覺。做題太粗心；懶得檢查

上課或自習(xí)時(shí)間易說話；不會(huì)換位思考

上課不聽課；作業(yè)不寫；我行我素養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)懶到什么事都不想做，太晚睡覺。做題太粗心；懶得檢查上課或自習(xí)12拖拉、磨蹭、聊天、發(fā)呆、找不到東西比較八卦，在課室對(duì)學(xué)習(xí)之外的很多事很熱心，難于做到靜專思主。養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)拖拉、磨蹭、聊天、發(fā)呆、找不到東西比較八卦，在課室對(duì)學(xué)習(xí)之外13你沒有錯(cuò)失所謂的拼搏，養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)你沒有錯(cuò)失所謂的拼搏，養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)14每天晚一點(diǎn)睡，就可以做完每一件事？為何有時(shí)候假期時(shí)間很長(zhǎng)，但過得較無聊？周六晚睡時(shí)間成了一周中最忙碌的那一段時(shí)光？誰偷了你的時(shí)間？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)每天晚一點(diǎn)睡，就可以做完每一件事？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)15

時(shí)光大盜

※打擾（電話、QQ、閑聊）

※做事隨意隨性，沒有目標(biāo)、次序和計(jì)劃※缺乏自律，做事無法持之以恒養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)時(shí)光大盜※打擾（電話、QQ、閑聊）養(yǎng)成16怎么辦？

利用清靜時(shí)間、只打必要的電話學(xué)習(xí)終止閑聊的技巧懂得拒絕上網(wǎng)聊QQ等

無謂閑聊養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)怎么辦？利用清靜時(shí)間、只打必要的電話無謂閑聊養(yǎng)成17管理你的時(shí)間我們是每分鐘的主人，否則便是每分鐘的奴隸，我們利用時(shí)間，否則時(shí)間利用我們。養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)管理你的時(shí)間我們是每分鐘的主人，養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)181、制定合理的計(jì)劃2、現(xiàn)在就做3、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)1、制定合理的計(jì)劃2、現(xiàn)在就做3、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是19

建立系統(tǒng)，包括：課程表、每日必須完成作業(yè)、事情優(yōu)先次序、完成時(shí)間期限

計(jì)劃一定要寫下來，記憶力有時(shí)會(huì)出錯(cuò)，強(qiáng)迫自己按期限完成

沒有計(jì)劃，怎么辦？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)建立系統(tǒng)，包括：課程表、每日必須完成作業(yè)、事情優(yōu)先次序20

目標(biāo)的設(shè)定明確自己的價(jià)值觀

設(shè)定目標(biāo)（大學(xué)）

制定階段性步驟（周練月考等目標(biāo)）

把握今日：最重要時(shí)刻

長(zhǎng)期中期

短期養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)目標(biāo)的設(shè)定明確自己的價(jià)值觀設(shè)定目標(biāo)21

每個(gè)人都有特殊的職責(zé)或使命，他人無法越俎代庖，親人，師長(zhǎng)，朋友，都只是你生命的某一個(gè)時(shí)期的陪護(hù)！生命只有一次，所以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的機(jī)會(huì)也僅此一次，所以，人必須對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)。你的目標(biāo)應(yīng)符合你的價(jià)值觀，不僅如此，選擇目標(biāo)一定要科學(xué)的方法，故事；古希臘哲學(xué)家蘇格拉底三個(gè)弟子想找妻子的故事?？茖W(xué)方法就是你先觀察，然后比較、綜合、分析、歸納，確定階段性的步驟去完成，目標(biāo)分為中、長(zhǎng)、短、計(jì)劃可分為年計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃以及日計(jì)劃。養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)每個(gè)人都有特殊的職責(zé)或使命，他人無法越俎22怎么辦？

整潔有序潔的抽屜和課桌代表你有序的思維利用課程表及學(xué)習(xí)計(jì)劃表來提供控制調(diào)整你的思路先處理當(dāng)天作業(yè)，過濾干擾（關(guān)掉手機(jī)、撇開閑書、閑聊等）條理不清你有怎樣的習(xí)慣養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)怎么辦？整潔有序潔的抽屜和課桌代表你有序的思維條理23設(shè)立個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)定每天完成作業(yè)時(shí)間期限學(xué)習(xí)專注的技巧，避免分心及自我干擾?？朔鍪峦涎拥膲牧?xí)慣；

真正的朋友不會(huì)因?yàn)樘孤收嬲\(chéng)的拒絕而被觸怒

無力拒絕缺乏自律養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)設(shè)立個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)定每天完成作業(yè)時(shí)間期限真正的朋友不會(huì)24

出現(xiàn)問題時(shí)不要先指責(zé)別人！找出問題的根源，并勇于面對(duì)。

這樣辦！養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)出現(xiàn)問題時(shí)不要先指責(zé)別人！這樣辦！25準(zhǔn)備好了嗎我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成如下良好習(xí)慣：

第一：好記性不如爛筆頭——對(duì)于課程內(nèi)容及每天作業(yè)要勤于記錄；第二：當(dāng)天事情應(yīng)當(dāng)天完成——切忌沒有安排；第三：寫完的作業(yè)及課本馬上放回該放的地方，沒用的廢紙廢物及時(shí)清理，以免浪費(fèi)空間，造成污染。養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)準(zhǔn)備好了嗎我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成如下良好習(xí)慣：養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立26你的青春，你的高三，你可以做出莊嚴(yán)的承諾嗎？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)你的青春，養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)27養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)28養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)29精品資料精品資料30一離高考還剩下多少天？（1）從日歷上看，還有276天。（2）可是在這一段時(shí)光里，每各月的月假加上中秋節(jié)國(guó)慶節(jié)，元旦，春節(jié)等法定假期節(jié)假日近30天左右基本不用于學(xué)習(xí)。我們還剩下246天左右。（3）每天睡覺約8小時(shí)，也不能學(xué)習(xí)，再減去剩下部分的1/3，還剩下162天。（4）吃飯、玩耍、娛樂、鍛煉、休閑、生病、煩惱、憂愁、如廁、等等，耗時(shí)每天累計(jì)約？個(gè)小時(shí)，應(yīng)從剩余剩余部分再減去多少？

二其實(shí)，屬于每一個(gè)人學(xué)習(xí)的時(shí)間大致相同，為什么有的人成績(jī)卓越，而有的人卻相對(duì)滯后？現(xiàn)在對(duì)我們每個(gè)人來說，最重要的事情是珍惜時(shí)間，做好自己在每一個(gè)時(shí)間段應(yīng)該做的事！

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)一離高考還剩下多少天？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)31習(xí)慣需時(shí)間養(yǎng)成人生由習(xí)慣而起養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)習(xí)慣需時(shí)間養(yǎng)成人生由習(xí)慣而起養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)32你的時(shí)間都丟到哪里了？你有如下吃掉你時(shí)間的壞習(xí)慣嗎？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)你的時(shí)間都丟到哪里了？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)33上課愛犯困變相睡覺

上課容易走神

上課，發(fā)呆~~~

晚上休息不好，導(dǎo)致上課精力無法集中

總是愛抱怨作業(yè)多，不想辦法適應(yīng)環(huán)境，提高效率

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)上課愛犯困變相睡覺上課容易走神上課，發(fā)呆~~~晚上休息不好34晚睡晚起，早6點(diǎn)8趕得氣喘吁吁，導(dǎo)致讀書質(zhì)量大打折扣經(jīng)常晚睡晚起、愛打游戲、越來越懶、浮躁睡前K作業(yè)，沒辦法，要交啊

上課不注意聽課、老師指出問題諸多借口為自己開脫，有時(shí)犯困

偷偷手機(jī)上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)晚睡晚起，早6點(diǎn)8趕得氣喘吁吁，導(dǎo)致讀書質(zhì)量大打折扣經(jīng)常晚睡35懶，很懶！越來越懶??！導(dǎo)致悲觀消極。動(dòng)不動(dòng)發(fā)公子哥大小姐脾氣，遇到問題就只會(huì)埋怨別人

有時(shí)做事走神，不認(rèn)真、浮躁

沒有安排好時(shí)間，想做什么就做什么、說話不經(jīng)大腦、不善于主動(dòng)學(xué)習(xí)不順服（不接受別人意見）養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)懶，很懶！越來越懶??！導(dǎo)致悲觀消極。動(dòng)不動(dòng)發(fā)公子哥大小姐脾氣36有時(shí)候做事沒有耐心，很少按規(guī)則做事。

作業(yè)不好好寫，只是對(duì)要交的作業(yè)勉強(qiáng)上心，暫時(shí)不上交練習(xí)冊(cè)作業(yè)能拖就拖

不在乎時(shí)間的流逝，總覺得來日方長(zhǎng)

沒有自主能力，要在他人的監(jiān)督下才能完成作業(yè)或復(fù)習(xí)

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)有時(shí)候做事沒有耐心，很少按規(guī)則做事。作業(yè)不好好寫，只是對(duì)要交37作業(yè)質(zhì)量不高，很多時(shí)候是應(yīng)付心態(tài)，沒有創(chuàng)意或新意

做題馬虎，老是犯低級(jí)錯(cuò)誤

只對(duì)自己感興趣的事物有所反應(yīng)

容易犯低級(jí)錯(cuò)誤，而且字比較丑，影響卷面整潔美觀

養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)作業(yè)質(zhì)量不高，很多時(shí)候是應(yīng)付心態(tài)，沒有創(chuàng)意或新意做題馬虎，老38懶到什么事都不想做，太晚睡覺。做題太粗心；懶得檢查

上課或自習(xí)時(shí)間易說話；不會(huì)換位思考

上課不聽課；作業(yè)不寫；我行我素養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)懶到什么事都不想做，太晚睡覺。做題太粗心；懶得檢查上課或自習(xí)39拖拉、磨蹭、聊天、發(fā)呆、找不到東西比較八卦，在課室對(duì)學(xué)習(xí)之外的很多事很熱心，難于做到靜專思主。養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)拖拉、磨蹭、聊天、發(fā)呆、找不到東西比較八卦，在課室對(duì)學(xué)習(xí)之外40你沒有錯(cuò)失所謂的拼搏，養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)你沒有錯(cuò)失所謂的拼搏，養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)41每天晚一點(diǎn)睡，就可以做完每一件事？為何有時(shí)候假期時(shí)間很長(zhǎng)，但過得較無聊？周六晚睡時(shí)間成了一周中最忙碌的那一段時(shí)光？誰偷了你的時(shí)間？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)每天晚一點(diǎn)睡，就可以做完每一件事？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)42

時(shí)光大盜

※打擾（電話、QQ、閑聊）

※做事隨意隨性，沒有目標(biāo)、次序和計(jì)劃※缺乏自律，做事無法持之以恒養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)時(shí)光大盜※打擾（電話、QQ、閑聊）養(yǎng)成43怎么辦？

利用清靜時(shí)間、只打必要的電話學(xué)習(xí)終止閑聊的技巧懂得拒絕上網(wǎng)聊QQ等

無謂閑聊養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)怎么辦？利用清靜時(shí)間、只打必要的電話無謂閑聊養(yǎng)成44管理你的時(shí)間我們是每分鐘的主人，否則便是每分鐘的奴隸，我們利用時(shí)間，否則時(shí)間利用我們。養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)管理你的時(shí)間我們是每分鐘的主人，養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)451、制定合理的計(jì)劃2、現(xiàn)在就做3、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)1、制定合理的計(jì)劃2、現(xiàn)在就做3、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是46

建立系統(tǒng)，包括：課程表、每日必須完成作業(yè)、事情優(yōu)先次序、完成時(shí)間期限

計(jì)劃一定要寫下來，記憶力有時(shí)會(huì)出錯(cuò)，強(qiáng)迫自己按期限完成

沒有計(jì)劃，怎么辦？養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)建立系統(tǒng)，包括：課程表、每日必須完成作業(yè)、事情優(yōu)先次序47

目標(biāo)的設(shè)定明確自己的價(jià)值觀

設(shè)定目標(biāo)（大學(xué)）

制定階段性步驟（周練月考等目標(biāo)）

把握今日：最重要時(shí)刻

長(zhǎng)期中期

短期養(yǎng)成良好習(xí)慣樹立明確目標(biāo)目標(biāo)的設(shè)定明確自己的價(jià)值觀設(shè)定目標(biāo)48

每個(gè)人都有特殊的職責(zé)或使命，他人無法越俎代庖，親人，師長(zhǎng)，朋友，都只是你生命的某一個(gè)時(shí)期的陪護(hù)！生命只有一次，所以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的機(jī)會(huì)也僅此一次，所以，人必須對(duì)自己的生命負(fù)