幼兒園體育活動(dòng)設(shè)計(jì)

幼兒園體育活動(dòng)設(shè)計(jì)一、幼兒園體育活動(dòng)的目標(biāo)：1、幼兒園體育的總目標(biāo)“喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活”其他表述：l

“開(kāi)展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力”l

“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性”l

“在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂(lè)觀、合作的態(tài)度”l

“培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)”。

（一）幼兒園體育的年齡階段目標(biāo)1、小班l(xiāng)

能上體正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑；能步行1公里，連續(xù)跑約半分鐘；能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓；能較輕松地雙腳交替跳著走。l

能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳；能從25厘米高處自然地跳下。l

能雙手用力將球向前、上、后方拋；能單手自然地將沙包等輕物投向前方。l

能在平行線（或窄道）中間走；能在寬25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜坡）上走。l

能在65-70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋、拱形門(mén)等）下鉆來(lái)鉆去；能手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬；能倒退爬；能鉆爬過(guò)低矮的障礙物；能在攀登架上爬上爬下，或從網(wǎng)的一側(cè)爬越至另一側(cè)（必要時(shí)教師可以幫助）。l

初步學(xué)會(huì)聽(tīng)各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)動(dòng)作；能邊念兒歌或邊聽(tīng)音樂(lè)做模仿操或簡(jiǎn)單的徒手操。l

會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅等大型體育活動(dòng)器械并注意安全；會(huì)騎小三輪自行車(chē)；會(huì)推拉獨(dú)輪車(chē)；會(huì)滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球；會(huì)利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進(jìn)行身體鍛煉。l

喜歡并愿意參加體育活動(dòng)；初步掌握體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)和規(guī)則，團(tuán)結(jié)合作，愛(ài)護(hù)公物；能合作收拾某些小型體育器材。2、中班l(xiāng)

能聽(tīng)信號(hào)按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走和跑；能聽(tīng)信號(hào)變速走、變速跑；能聽(tīng)信號(hào)變化方向走；能前腳掌著地走、倒退走；能跨過(guò)低障礙物走；能饒過(guò)障礙物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范圍內(nèi)四散追逐；能步行1.5公里，連續(xù)跑約1分鐘；能聽(tīng)信號(hào)切斷分隊(duì)走、一路縱隊(duì)走。l

能自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米左右）；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于30厘米；能雙腳站立由30厘米高處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能單、雙腳輪換跳，單足連續(xù)向前跳。l

能肩上揮臂投擲輕物；能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣颍荒軆扇私嚯x互拋互接大球；能滾球擊物；能左右手拍球。l

能在寬20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走；能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10米。l

能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物（如圈、拱形門(mén)等）下較靈活地側(cè)鉆；能手腳著地協(xié)調(diào)地向前爬；能手腳熟練協(xié)調(diào)地在攀登架、攀登網(wǎng)或肋木上爬上爬下；能團(tuán)身滾。l

能較熟練地聽(tīng)信號(hào)集合、分散、排成4路縱隊(duì)（包括切斷分隊(duì)）；能隨音樂(lè)節(jié)奏較準(zhǔn)確地做徒手操和輕器械操。l

會(huì)玩蹺蹺板、秋千等各類(lèi)大型體育活動(dòng)器械；會(huì)騎小三輪車(chē)、帶輔輪的小自行車(chē)；會(huì)用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料（如易拉罐、可樂(lè)瓶、報(bào)紙等）開(kāi)展小型多樣的體育活動(dòng)。l

具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。l

喜歡并能較積極地參加體育活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育活動(dòng)的習(xí)慣；能較自覺(jué)地遵守體育活動(dòng)的規(guī)則；互助合作、愛(ài)護(hù)公物，能及時(shí)收拾小型體育器材。3、大班l(xiāng)

能輕松自如地繞過(guò)障礙進(jìn)行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走跑交替（或慢跑）300米左右；能步行2公里，連續(xù)跑約1分半鐘；能聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。l

能原地蹬地跳起連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練地改變方向（前、后、左、右、轉(zhuǎn)身）跳；能從35-40厘米高處自然地跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跑過(guò)高度約40厘米的垂直障礙，能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40厘米、寬15厘米的障礙。l

能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)；會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)（如直徑不少于60厘米的標(biāo)靶，投擲距離約3米）；能拋接高球，或兩人相距2-4米互拋互接大球。l

能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上交換手臂動(dòng)作（叉腰、平舉、上舉等）或持物走；能兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈，不跌倒；能兩臂側(cè)平舉單足站立不少于5秒鐘。l

能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆過(guò)50厘米高的障礙物（如拱形門(mén)等）；能手腳交替協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在單杠或其他器械上做短暫的懸垂動(dòng)作；能熟練地在墊子上前滾翻、側(cè)滾翻。l

能熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽(tīng)信號(hào)迅速地集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形；能隨音樂(lè)節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動(dòng)作有力、到位。l

會(huì)玩低單杠、秋千腳蹬車(chē)等其他大型體育活動(dòng)器械，會(huì)踩高蹺、跳皮筋、跳繩50次以上；會(huì)運(yùn)球、傳接球、用腳踢（帶）球；會(huì)用球、繩、棒、圈、積木、報(bào)紙、輪胎或其他廢舊材料開(kāi)展各種身體鍛煉活動(dòng)。l

具有較強(qiáng)的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。l

熱愛(ài)體育活動(dòng)，有積極參加各種身體鍛煉的習(xí)慣；能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、愛(ài)護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念；敢于克服困難，能體驗(yàn)克服困難取得勝利后的愉悅；能獨(dú)立或合作收拾各

二、幼兒園體育活動(dòng)的基本組織形式（1）早操活動(dòng)（2）集體體育教學(xué)活動(dòng)（3）戶外體育活動(dòng)（4）其他形式的體育活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)會(huì)、遠(yuǎn)足等）三、幼兒園體育活動(dòng)的組織方法和原則（一）幼兒園體育活動(dòng)的組織方法

１.講解示范法

講解——教師用語(yǔ)言組織幼兒的活動(dòng)，指導(dǎo)他們理解和掌握活動(dòng)的名稱(chēng)及練習(xí)內(nèi)容。

示范——教師以個(gè)體的動(dòng)作為范例，使幼兒看到所要練習(xí)和掌握的動(dòng)作或技能的具體形象、結(jié)構(gòu)和完成的先后順序。

（1）出示拱門(mén)，師生比較鉆拱門(mén)的方法

教師：我今天帶來(lái)了一個(gè)小玩具，你們看這是什么？（拱門(mén)）現(xiàn)在請(qǐng)個(gè)小朋友出來(lái)表演，大家看他是怎么鉆的？

教師：啊！他是這樣鉆的，我們掌聲鼓勵(lì)一下。我這里也有一種鉆法，你們看看跟他的有什么不一樣的地方？（教師做動(dòng)作）

2）教師講解――正面站立、轉(zhuǎn)身下蹲、伸腿過(guò)去、雙手撐地。（邊做動(dòng)作邊講解）

教師：今天我們來(lái)學(xué)一個(gè)新本領(lǐng)，叫側(cè)面鉆，先是正面站立、轉(zhuǎn)身下蹲、伸腿過(guò)去、雙手撐地、移動(dòng)身體、然后起立轉(zhuǎn)身。（然后，讓幼兒練習(xí)）

注意事項(xiàng)：

（１）講解和示范的合理結(jié)合

（２）講解的語(yǔ)言清楚、生動(dòng)有趣、形象、（少而精）？

（３）示范正確、優(yōu)美。

如立定跳遠(yuǎn)的示范

◆示范的位置選擇

◆正面示范與側(cè)面示范的選擇

◆鏡面示范

◆示范的速度

２.練習(xí)法

——通過(guò)講解示范后，在幼兒初步建立與活動(dòng)有關(guān)的表象和概念的基礎(chǔ)上，讓幼兒在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行各種身體練習(xí)，以實(shí)現(xiàn)體育活動(dòng)目標(biāo)的一種方法。

（１）重復(fù)練習(xí)法

（２）條件練習(xí)法

如：跳起來(lái)觸摸懸掛１.５米高的水果

（３）完整練習(xí)法和分解練習(xí)法

（４）循環(huán)練習(xí)法

使用練習(xí)法應(yīng)注意:

◆

運(yùn)用多種練習(xí)法

如：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)法／重復(fù)練習(xí)法——條件練習(xí)法／分解練習(xí)法——完整練法

◆練習(xí)的目的要明確，要求要具體

如《過(guò)河》

教師對(duì)跨跳過(guò)小河的要求不斷變化

◆練習(xí)時(shí)，教師要及時(shí)糾正幼兒的錯(cuò)誤，認(rèn)真分析錯(cuò)誤發(fā)生的原因。

教師：剛才有許多小朋友練習(xí)時(shí)，頭碰到了繩子，我們?cè)趺礃硬拍懿蛔岊^碰到繩子呢？對(duì)了！鉆的時(shí)候低頭過(guò)去就不會(huì)碰到了。（教師示范）

◆練習(xí)過(guò)程要注意貫徹循序漸進(jìn)的原則。（區(qū)別對(duì)待）

如《側(cè)面鉆》的練習(xí)安排

◆要把練習(xí)過(guò)程與思維活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)幼兒在活動(dòng)中積極思考的習(xí)慣。

如教師：剛才有許多小朋友練習(xí)時(shí)，頭碰到了繩子，我們?cè)趺礃硬拍懿蛔岊^碰到繩子呢？

３.語(yǔ)言提示和具體幫助法

——語(yǔ)言提示：在幼兒進(jìn)行身體動(dòng)作練習(xí)時(shí)，用簡(jiǎn)短明確的語(yǔ)言，提示或指導(dǎo)幼兒正確完成動(dòng)作。如：幼兒排隊(duì)走步時(shí)“抬頭、挺胸、邁大步”

——具體幫助法：直接幫助幼兒改正動(dòng)作。

４.游戲法

（１）直接將有情節(jié)的體育活動(dòng)性游戲作為主要內(nèi)容

（２）在活動(dòng)的開(kāi)始或結(jié)束部分，讓幼兒進(jìn)行各種模仿性的練習(xí)。

（３）用游戲的口吻或利用頭飾、玩具吸引幼兒

（４）增加競(jìng)賽性的游戲

（５）給幼兒自由活動(dòng)的空間，讓幼兒創(chuàng)新玩法。

比賽法／領(lǐng)做法／信號(hào)法（如喊口令）

（二）幼兒園體育活動(dòng)的原則l

安全性原則l

經(jīng)常性原則l

全面性原則l

適量性原則l

漸進(jìn)性原則l

多樣性原則四、幼兒園體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)

（一）體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)流程

1、活動(dòng)內(nèi)容的分析：適宜幼兒所選容與幼兒體育活動(dòng)的內(nèi)容和目標(biāo)一致。由易到難。

如：聽(tīng)信號(hào)向指定方向走

《找找小動(dòng)物》

2、活動(dòng)目標(biāo)的制定：情感目標(biāo)：愉悅幼兒的身心，讓幼兒喜歡參加體育活動(dòng)，以達(dá)到增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒好奇探究、勇敢、樂(lè)觀自信等品質(zhì)。技能目標(biāo)：發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作（走跑、跳、投擲、攀登、鉆、爬等），提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、活動(dòng)條件的準(zhǔn)備

4、活動(dòng)過(guò)程的設(shè)計(jì)

（二）幼兒園體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的具體方法和要求

1、明確體育活動(dòng)的類(lèi)型

（1）新授活動(dòng)

（2）復(fù)習(xí)為主的活動(dòng)（3）綜合教學(xué)活動(dòng)（新舊結(jié)合）

2、依據(jù)人體機(jī)能能力變化規(guī)律

人要從事某項(xiàng)活動(dòng)（尤其是體育活動(dòng)時(shí)），身體從本來(lái)的安靜狀態(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)，其機(jī)能活動(dòng)能力（工作能力）總是從相對(duì)的較低水平逐漸地提高到較高水平，然后在相當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)保持最高水平，最后又逐漸下降。

（三）幼兒園體育活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)A、開(kāi)始部分（1）任務(wù)l

熱身l

熱心（2）內(nèi)容l

開(kāi)始部分可以做一些隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以向幼兒說(shuō)明活動(dòng)的要求和主要內(nèi)容，可以做一些基本的體操和模仿操，可以開(kāi)展一些運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不大、有利于發(fā)展幼兒體能的游戲，也可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舞蹈和律動(dòng)等等。

（3）時(shí)間l

一般占活動(dòng)總時(shí)間的10%-20%（幼兒一節(jié)體育課的總時(shí)間：小班15-20分鐘，中班20-25分鐘，大班30分鐘左右）（4）注意事項(xiàng)l

不可省略l

時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大l

根據(jù)需要選用口令或口哨l

可以選用一些節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)感十足的音樂(lè)B、基本部分（1）任務(wù)l

基本部分的主要任務(wù)是完成本次課的教學(xué)任務(wù)，達(dá)到本此課的教學(xué)目標(biāo)，即通過(guò)一定的身體動(dòng)作練習(xí)，提高幼兒的身體素質(zhì)，發(fā)展基本動(dòng)作的活動(dòng)能力，學(xué)習(xí)粗淺的體育知識(shí)和技能，培養(yǎng)優(yōu)良的品德和良好的性格，發(fā)展智力等等。2）內(nèi)容l

交代活動(dòng)內(nèi)容。l

示范并講解（1）

示范：指教師（或指定幼兒）將正確的動(dòng)作做給幼兒看。示范應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)：姿勢(shì)正確，動(dòng)作輕松、有沒(méi)。注意示范的位置和方向，要照顧到全體幼兒，也便于幼兒模仿學(xué)些，示范要有明確的目的，次數(shù)以2、3次示范為宜。提示：示范與講解相結(jié)合，效果更好。（2）

講解：教師運(yùn)用語(yǔ)言向幼兒說(shuō)明動(dòng)作名稱(chēng)，要領(lǐng)以及要求。講解應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：重點(diǎn)突出，語(yǔ)言少而精，以練習(xí)為主，通俗易懂，生動(dòng)形象，有趣味。講解要富有啟發(fā)性，可以適當(dāng)?shù)奶釂?wèn)。例如：為了讓幼兒掌握輕輕跳下落地的動(dòng)作，可以用“小老鼠偷油吃的”這個(gè)故事來(lái)講解：老貓睡著了以后，小老鼠要去偷油吃，得輕輕地跳下來(lái)，別讓老貓聽(tīng)見(jiàn)。要是把老貓吵醒了，就會(huì)被老貓捉住、吃掉。小朋友要認(rèn)真看哦?？丛趺刺耪_：雙腳并并攏，膝蓋彎一彎，輕輕往下跳，前腳掌先著地。

l

幼兒練習(xí)（?。﹤€(gè)人分散式，（2）兩人合作式，（3）集體集中式（4）分組輪流式（5）魚(yú)貫式（6）分組輪換觀摩式等等……提示：練習(xí)時(shí)，運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷量應(yīng)由小到大，采用動(dòng)靜交替的方法，避免讓幼兒產(chǎn)生過(guò)度疲勞或者發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。同事要考慮照顧到個(gè)別幼兒能力差、體質(zhì)弱、膽怯等因素，采用降低活動(dòng)難度或者保護(hù)幫助的方法，給每個(gè)幼兒安排適合其發(fā)展水平的活動(dòng)。更重要的是練習(xí)時(shí)，老師一定在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，排除安全隱患。l

復(fù)習(xí)游戲（1）交代游戲規(guī)則?？梢园岩郧皩W(xué)過(guò)的動(dòng)作設(shè)計(jì)到游戲當(dāng)中

（2）示范。提示安全問(wèn)題。

（3）有秩序的祖師游戲，再次提示安全。（3）時(shí)間l

一般占活動(dòng)總時(shí)間的70%-80%（4）注意事項(xiàng)l

幼兒身體運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心理負(fù)荷的高峰一般安排在后半段出現(xiàn)l

遵循幼兒學(xué)習(xí)動(dòng)作的基本規(guī)律：粗略掌握階段→改進(jìn)提高階段→鞏固運(yùn)用階段。l

控制好活動(dòng)強(qiáng)度和密度（參考指標(biāo)：課前心率與課后心率之差在40-50次之間，課的平均心率在130-150次/分之間，心率恢復(fù)之間在5分鐘以內(nèi)，課的練習(xí)密度在50%-70%之間）。l

如果有游戲與比賽的話，游戲較適用于小班和中班，比賽較適用于中班和大班，且比賽適合安排在該部分的后半段。l

對(duì)于新授的教學(xué)內(nèi)容教師應(yīng)該給予講解示范，并讓幼兒進(jìn)行練習(xí)。C、結(jié)束部分（1）任務(wù)l

通過(guò)一些放松身體的游戲或動(dòng)作使幼兒肌肉放松，疲勞消除，讓身體由興奮狀態(tài)組建恢復(fù)到安靜狀態(tài)。如深呼吸、原地?fù)]臂踢腿、輕松有趣地模仿動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)量很小的游戲以及收拾玩具，整理衣服等。使幼兒的情緒和各器官系統(tǒng)的工作逐漸趨向于平靜活動(dòng)的狀態(tài)。l

緩解幼兒身心高度興奮或緊張的狀態(tài)，合理地評(píng)價(jià)和小結(jié)幼兒的活動(dòng)，有組織地結(jié)束活動(dòng)，收拾場(chǎng)地與器材。（2）內(nèi)容l

輕松自然的走步，徒手放松練習(xí)，簡(jiǎn)單、輕松的操節(jié)或舞蹈，安靜的游戲，簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)與小結(jié)，組織幼兒收拾場(chǎng)地與器材等。（3）時(shí)間l

一般占活動(dòng)總時(shí)間的10%-20%（4）注意事項(xiàng)l

不可省略l

不可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量大或讓幼兒更加興奮的游戲或活動(dòng)l

放松活動(dòng)一般配以輕柔、舒緩的音樂(lè)，可達(dá)到更好效果l

不要把收拾與整理的任務(wù)留給自己或配班教師，讓幼兒自己做

五、幼兒園體育活動(dòng)的指導(dǎo)建議一、認(rèn)真做好充分的課前準(zhǔn)備

1、合理布置場(chǎng)地。

器械的投放

場(chǎng)地安全的檢查

了解孩子知識(shí)與技能的準(zhǔn)備情況

教師對(duì)場(chǎng)地、器械的性能有充分的了解

教師選擇適合運(yùn)動(dòng)的服裝，并把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳的狀態(tài)二、注意幼兒的安全與保育

1、對(duì)幼兒活動(dòng)時(shí)的方向、路線的選擇

2、教師對(duì)幼兒的著裝、情緒的檢查

3、活動(dòng)中擦汗

4、活動(dòng)后的飲水三、規(guī)范的指揮或調(diào)動(dòng)隊(duì)伍的口令

如如何喊口令：立正！向右——轉(zhuǎn)

四、運(yùn)用口哨的技能——可以加入手勢(shì)

五、幼兒體育活動(dòng)常規(guī)的制定與執(zhí)行

（一）為什么需要體育活動(dòng)常規(guī)？

1、幼兒體育教學(xué)活動(dòng)大多在戶外開(kāi)展，相對(duì)而言，較空曠的戶外活動(dòng)場(chǎng)地及同伴的吵鬧聲使幼兒難以及時(shí)尋找到教師的出聲點(diǎn)并迅速執(zhí)行指令；如：教師叫孩子集中到自己的面前，看自己的示范…

2、幼兒不理睬教師的指導(dǎo)、指令，如當(dāng)教師請(qǐng)幼兒看教師對(duì)動(dòng)作的講解、示范時(shí)，幼兒卻在擺弄手上的器械…

3、活動(dòng)場(chǎng)地上能吸引幼兒注意力的影響因素較多，幼兒自我約束能力大減。如：在上體育課時(shí)，孩子跑去玩其他玩具

（二）如何進(jìn)行幼兒體育活動(dòng)常規(guī)的制定與執(zhí)行

1、體育活動(dòng)常規(guī)的出現(xiàn)