心理健康與教育課件

第十二章心理健康與教育第十二章心理健康與教育1第一節(jié)心理健康概述早在1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）就指出：“健康不僅是指沒有疾病或虛弱，而且指包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)在內(nèi)的健全狀態(tài)。”1989年該組織對(duì)健康的概念又作了新的補(bǔ)充，指出健康應(yīng)包括：軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。這是健康概念的又一次深化，它使健康的范圍涉及到了個(gè)體和社會(huì)生活的各個(gè)方面。第一節(jié)心理健康概述早在1948年，世界衛(wèi)生組織（W2一、心理衛(wèi)生與心理健康（一）什么是心理衛(wèi)生心理衛(wèi)生又稱精神衛(wèi)生，是指對(duì)心理健康的維護(hù)和增進(jìn)。它主要包含三個(gè)方面的涵義：（1）是指一門學(xué)科，即心理衛(wèi)生學(xué)；（2）是指一項(xiàng)具體的專業(yè)實(shí)踐，即心理衛(wèi)生工作；（3）是指一種心理健康狀態(tài)，在這一層面上心理衛(wèi)生與心理健康是同一涵義。一、心理衛(wèi)生與心理健康（一）什么是心理衛(wèi)生3（二）什么是心理健康比較普遍的觀點(diǎn)，心理健康是指一種持續(xù)的、積極發(fā)展的心理狀況，在此狀況下主體能作出良好的適應(yīng)，并充分發(fā)揮身心潛能，而不僅僅是沒有心理疾病。由此可以引伸出兩個(gè)層面的心理健康水平：（1）低層次的心理健康水平，即沒有心理疾??；（2）高層次的心理健康水平，即充分發(fā)揮身心的最大潛能。（二）什么是心理健康4二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）心理健康的判斷1.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)它是以統(tǒng)計(jì)學(xué)正態(tài)分布理論為基礎(chǔ)的，以接近平均值為正常，偏離平均值為變態(tài)，正常與不正常之間為一連續(xù)的曲線。2.社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)它根據(jù)個(gè)人的心理行為是否符合社會(huì)道德法律、風(fēng)俗等規(guī)范來(lái)劃分心理的常態(tài)和變態(tài)。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）心理健康的判斷53.以生活適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)——環(huán)境適應(yīng)判定4.以癥狀表現(xiàn)(主觀感受)為標(biāo)準(zhǔn)——癥狀觀察5.以統(tǒng)計(jì)測(cè)量為標(biāo)準(zhǔn)——心理測(cè)驗(yàn)3.以生活適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)——環(huán)境適應(yīng)判定4.以癥狀表現(xiàn)(主觀感6（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

我國(guó)較為公認(rèn)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)1.智力狀況正常。2.情緒穩(wěn)定樂觀。3.良好的意志品質(zhì)。4.人際關(guān)系和諧。5.反應(yīng)適度。6.自我悅納。7.心理行為符合年齡特征。（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)7三、心理健康與身體健康

（一）身心疾病研究證實(shí)，某些心理疾病源于大腦疾病。例如，老年精神病的主因是血管硬化所造成的腦疾。臨床上還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人腦由于外傷或疾病而遭受破壞時(shí)，他的心理活動(dòng)就會(huì)全部或部分地失調(diào)。（二）心身疾病心理異常給身體方面所造成的不良影響以情緒障礙為多見。人在憤怒時(shí)，血壓升高是正常的生理過(guò)程。如果憤怒長(zhǎng)期受到抑制，不能發(fā)作出來(lái)，緊張的情緒長(zhǎng)期不能平息下來(lái)，那么就有可能引起血壓調(diào)節(jié)機(jī)制的障礙，而形成功能性的高血壓癥。三、心理健康與身體健康（一）身心疾病8第二節(jié)青少年心理健康問題與影響因素

一、青少年主要的心理健康問題

（一）青少年心理健康問題的分類按心理不健康的程度，可以把心理問題劃分為三個(gè)層次。1.輕微的心理失調(diào)屬此層次的人能從事正常活動(dòng)，只是有些輕微的心理不健康傾向，如一定的自卑、焦慮、抑郁等。雖然對(duì)個(gè)人的活動(dòng)效率有一定的潛在的影響，但可以通過(guò)有意識(shí)地自我調(diào)節(jié)加以消除。第二節(jié)青少年心理健康問題與影響因素一、青少年主要的心理健92.輕度的心理障礙輕度心理疾病主要包括各種神經(jīng)癥（神經(jīng)官能癥），此類心理障礙雖無(wú)器質(zhì)性病變，但卻存在心因性損傷。如?；加幸钟舭Y、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等。雖然能夠維持正?；顒?dòng)，但活動(dòng)效率已受到明顯的干擾，并表現(xiàn)出某些方面的異常行為，需要心理咨詢或心理治療。3.嚴(yán)重的心理疾病主要包括各類精神病。如精神分裂癥、躁郁癥等。屬于此層次的人已無(wú)法從事正?；顒?dòng)，需要住院或長(zhǎng)期專門治療。2.輕度的心理障礙3.嚴(yán)重的心理疾病10（二）青少年常見的心理健康問題1.焦慮（1）什么是焦慮。焦慮是一種伴隨某種不祥預(yù)感而產(chǎn)生的令人不愉快的情緒體驗(yàn)。它存在四個(gè)方面的特點(diǎn)：①認(rèn)知方面。常常表現(xiàn)出對(duì)人、事物和情境的不相適應(yīng)的擔(dān)心；②情緒體驗(yàn)方面。表現(xiàn)為程度不等的不安、害怕、驚慌和恐怖等；③行為方面。表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)性不安，坐臥不寧；④植物性神經(jīng)喚起癥狀。表現(xiàn)為各種不同的疼痛和肌肉緊張等。對(duì)焦慮的判斷，以上四個(gè)方面并非要面面俱到，只要以兩個(gè)方面為典型要件。（二）青少年常見的心理健康問題11（2）焦慮對(duì)于學(xué)生心理健康的影響。適度的焦慮有動(dòng)力作用。過(guò)度的或長(zhǎng)期持續(xù)的焦慮對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康的影響肯定是消極的。消極影響主要表現(xiàn)為：①降低認(rèn)知活動(dòng)效率。②影響身體健康。③誘發(fā)其他神經(jīng)癥癥狀。④產(chǎn)生的不良性格特征。（2）焦慮對(duì)于學(xué)生心理健康的影響。122.抑郁（1）什么是抑郁抑郁也稱“憂郁”，是一種以持續(xù)性的心境低落為特征的心理障礙。學(xué)生突然產(chǎn)生如下變化應(yīng)引起教師的注意:一是變懶了，二是變呆了，三是變憂愁了，四是變焦慮了，五是性格突然變了。（2）抑郁產(chǎn)生的原因抑郁的發(fā)生往往是人格特征與環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。人格特征是：內(nèi)向，喜歡自省，寡言少語(yǔ)，情緒低落，遇事易從消極方向進(jìn)行歸因，以悲觀的眼光看未來(lái)。有這種人格特征的人面臨一些負(fù)性環(huán)境事件。2.抑郁133.強(qiáng)迫（1）什么是強(qiáng)迫強(qiáng)迫是指經(jīng)常地、不由自主地出現(xiàn)某種思想、觀念或動(dòng)作，當(dāng)事人自知這種觀念或動(dòng)作是不必要的、沒有道理的，但又無(wú)法控制它們的出現(xiàn)。強(qiáng)迫包括強(qiáng)迫性觀念和強(qiáng)迫性行為。1、強(qiáng)迫性觀念:如強(qiáng)迫性懷疑，強(qiáng)迫性回憶，強(qiáng)迫性擔(dān)心等；2、強(qiáng)迫性行為，包括強(qiáng)迫沖動(dòng)（意向）和強(qiáng)迫動(dòng)作，如強(qiáng)迫性意向（一種止不住要做某事的沖動(dòng)），強(qiáng)迫性動(dòng)作，強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作等。3.強(qiáng)迫14（2）強(qiáng)迫產(chǎn)生的原因心理學(xué)家的看法不盡相同。一般認(rèn)為，個(gè)人生活中的壓力性事件是外因，個(gè)人的某些性格特征是內(nèi)因，兩者相互作用導(dǎo)致障礙的發(fā)生。容易產(chǎn)生強(qiáng)迫的性格特點(diǎn)是：膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，遇事過(guò)于細(xì)致嚴(yán)肅，好勝心強(qiáng)，追求完美，刻板，井井有條等。在這種性格特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，如果遇上壓力加重，或?qū)ψ约禾岢鲞^(guò)高要求，就可能誘發(fā)強(qiáng)迫。（2）強(qiáng)迫產(chǎn)生的原因154.人格障礙（1）什么是人格障礙又稱病態(tài)人格，是一組以人格結(jié)構(gòu)和人格特征偏離正常為主的心理障礙。人格障礙者社會(huì)化過(guò)程不完善，形成特有的行為模式，如性格怪異，思想奇特，情感不成熟，難以與人合作，人際關(guān)系不良。還有一種輕度的人格障礙，稱為人格缺陷。其表現(xiàn)為自卑、怯懦、孤僻、依賴、敏感多疑、敵對(duì)、嫉妒、退縮、消極等。（2）人格障礙的成因人格障礙的成因包括生物、心理和社會(huì)三類因素。（3）人格障礙的分類4.人格障礙165.社交恐怖（1）什么是社交恐怖社交恐怖是恐怖性神經(jīng)癥的一種，恐怖性神經(jīng)癥（通稱恐怖癥），最主要的表現(xiàn)是對(duì)某些不需要恐怖的事物、情境和活動(dòng)（如公共場(chǎng)所和社交活動(dòng)）產(chǎn)生恐懼。社交恐怖的基本表現(xiàn)是害怕跟人發(fā)生交往。在這樣的場(chǎng)合，學(xué)生感到害羞、窘迫、尷尬，內(nèi)心極擔(dān)心別人發(fā)現(xiàn)了他的不自然或笨拙，因而更不能自如地言談和做事。（2）社交恐怖的產(chǎn)生原因根據(jù)行為主義心理學(xué)的看法，社交恐怖和其他恐怖癥一樣，也是學(xué)習(xí)的結(jié)果，是通過(guò)條件作用（經(jīng)典條件反射）獲得，然后泛化到相近刺激情境中去的。5.社交恐怖17二、青少年心理健康的影響因素

（一）生物因素1.遺傳因素（1）神經(jīng)類型的特點(diǎn)。（2）內(nèi)分泌活動(dòng)。如甲狀腺體功能亢進(jìn)者，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，易激動(dòng)、緊張、煩躁等；腎上腺功能功能不足的，則易抑郁、疲勞、缺乏工作興趣；（3）心理機(jī)能。心理機(jī)能與遺傳有關(guān)。如果父母或祖輩的遺傳基因有缺陷，尤其家族有精神病史，會(huì)影響后代的身心健康。（4）青春期的性成熟。性發(fā)育給青年帶來(lái)最初的性生理和性心理的沖擊，往往使一些缺乏性知識(shí)的青年產(chǎn)生羞恥感、罪惡感、焦慮、煩惱甚至恐慌。（5）母親孕期的情緒影響。二、青少年心理健康的影響因素（一）生物因素18（二）環(huán)境因素（1）家庭因素。父母對(duì)待子女的態(tài)度是起決定作用的。（2）學(xué)校因素。首先，學(xué)校教育中增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，加劇競(jìng)爭(zhēng)氣氛，造成學(xué)生的緊張、壓抑乃至厭學(xué)和對(duì)抗情緒；其次，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的單一化；第三，不正確的教育方式。（3）社會(huì)因素。社會(huì)的變遷和生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增加，人們的心理壓力也逐漸加大。（三）主觀因素具有正確人生觀、價(jià)值觀的人，能夠正確地看待社會(huì)、人生、金錢、地位等問題。能夠正確地對(duì)待矛盾和挫折。（二）環(huán)境因素19第三節(jié)心理健康教育的內(nèi)容

一、學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康教育（一）了解青少年學(xué)習(xí)障礙的原因（二）引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的（三）掌握有效的學(xué)習(xí)方法（四）注意用腦衛(wèi)生（五）注意考試的心理衛(wèi)生第三節(jié)心理健康教育的內(nèi)容一、學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康教育（20二、人際交往的心理健康教育

（一）青少年人際交往的特點(diǎn)人際交往上通常表現(xiàn)為：追求平等；注重精神領(lǐng)域的交流；對(duì)友誼的要求力求完美；人際交往情感性強(qiáng)；富于幻想，按個(gè)人的理想模式去交往。（二）青少年人際交往能力的培養(yǎng)1.培養(yǎng)交往意識(shí)和技能2.克服交往中的認(rèn)知障礙3.解決人際關(guān)系問題三、情緒調(diào)節(jié)的心理健康教育二、人際交往的心理健康教育（一）青少年人際交往的特點(diǎn)三、21第四節(jié)心理健康教育的方法一、普遍性的心理健康教育

（一）開設(shè)心理健康教育課程（二）專題性心理輔導(dǎo)（三）在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育第四節(jié)心理健康教育的方法一、普遍性的心理健康教育（一）22第五節(jié)教師心理健康問題一、研究教師心理健康問題的意義

（一）教師心理健康是保證學(xué)生心理健康的前提教師是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的影響源，教師的心理健康更會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不可磨滅的影響，教師的職業(yè)角色決定了教師必須擁有健康心理，一個(gè)缺乏健康心理、賞罰不公、喜怒無(wú)常、冷漠無(wú)情或過(guò)于嚴(yán)厲的教師，怎能不引起學(xué)生情緒的困擾，產(chǎn)生心理障礙？（二）教師心理健康是對(duì)教師綜合素質(zhì)的要求（三）教師心理健康是職業(yè)特點(diǎn)的要求第五節(jié)教師心理健康問題一、研究教師心理健康問題的意義（23教師壓力源BECDA社會(huì)環(huán)境學(xué)校因素家長(zhǎng)因素自身因素學(xué)生因素教師壓力源BECDA社會(huì)環(huán)境學(xué)校因素家長(zhǎng)因素自身因素學(xué)生因素24二、如何增進(jìn)教師的心理健康

（一）重視教師的心理健康（二）營(yíng)造良好的心理氛圍（三）倡導(dǎo)和諧的人際關(guān)系（四）提供情緒釋放的機(jī)會(huì)（五）提高自我修養(yǎng)如何應(yīng)對(duì)工作壓力二、如何增進(jìn)教師的心理健康（一）重視教師的心理健康如何應(yīng)25三大策略：直面問題vs轉(zhuǎn)換觀念vs自我訓(xùn)練自我訓(xùn)練轉(zhuǎn)換觀念直面問題壓力應(yīng)對(duì)三大策略：直面問題vs轉(zhuǎn)換觀念vs自我訓(xùn)練自我訓(xùn)練轉(zhuǎn)換觀念直26第十二章心理健康與教育第十二章心理健康與教育27第一節(jié)心理健康概述早在1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）就指出：“健康不僅是指沒有疾病或虛弱，而且指包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)在內(nèi)的健全狀態(tài)。”1989年該組織對(duì)健康的概念又作了新的補(bǔ)充，指出健康應(yīng)包括：軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。這是健康概念的又一次深化，它使健康的范圍涉及到了個(gè)體和社會(huì)生活的各個(gè)方面。第一節(jié)心理健康概述早在1948年，世界衛(wèi)生組織（W28一、心理衛(wèi)生與心理健康（一）什么是心理衛(wèi)生心理衛(wèi)生又稱精神衛(wèi)生，是指對(duì)心理健康的維護(hù)和增進(jìn)。它主要包含三個(gè)方面的涵義：（1）是指一門學(xué)科，即心理衛(wèi)生學(xué)；（2）是指一項(xiàng)具體的專業(yè)實(shí)踐，即心理衛(wèi)生工作；（3）是指一種心理健康狀態(tài)，在這一層面上心理衛(wèi)生與心理健康是同一涵義。一、心理衛(wèi)生與心理健康（一）什么是心理衛(wèi)生29（二）什么是心理健康比較普遍的觀點(diǎn)，心理健康是指一種持續(xù)的、積極發(fā)展的心理狀況，在此狀況下主體能作出良好的適應(yīng)，并充分發(fā)揮身心潛能，而不僅僅是沒有心理疾病。由此可以引伸出兩個(gè)層面的心理健康水平：（1）低層次的心理健康水平，即沒有心理疾??；（2）高層次的心理健康水平，即充分發(fā)揮身心的最大潛能。（二）什么是心理健康30二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）心理健康的判斷1.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)它是以統(tǒng)計(jì)學(xué)正態(tài)分布理論為基礎(chǔ)的，以接近平均值為正常，偏離平均值為變態(tài)，正常與不正常之間為一連續(xù)的曲線。2.社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)它根據(jù)個(gè)人的心理行為是否符合社會(huì)道德法律、風(fēng)俗等規(guī)范來(lái)劃分心理的常態(tài)和變態(tài)。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）心理健康的判斷313.以生活適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)——環(huán)境適應(yīng)判定4.以癥狀表現(xiàn)(主觀感受)為標(biāo)準(zhǔn)——癥狀觀察5.以統(tǒng)計(jì)測(cè)量為標(biāo)準(zhǔn)——心理測(cè)驗(yàn)3.以生活適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)——環(huán)境適應(yīng)判定4.以癥狀表現(xiàn)(主觀感32（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

我國(guó)較為公認(rèn)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)1.智力狀況正常。2.情緒穩(wěn)定樂觀。3.良好的意志品質(zhì)。4.人際關(guān)系和諧。5.反應(yīng)適度。6.自我悅納。7.心理行為符合年齡特征。（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)33三、心理健康與身體健康

（一）身心疾病研究證實(shí)，某些心理疾病源于大腦疾病。例如，老年精神病的主因是血管硬化所造成的腦疾。臨床上還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人腦由于外傷或疾病而遭受破壞時(shí)，他的心理活動(dòng)就會(huì)全部或部分地失調(diào)。（二）心身疾病心理異常給身體方面所造成的不良影響以情緒障礙為多見。人在憤怒時(shí)，血壓升高是正常的生理過(guò)程。如果憤怒長(zhǎng)期受到抑制，不能發(fā)作出來(lái)，緊張的情緒長(zhǎng)期不能平息下來(lái)，那么就有可能引起血壓調(diào)節(jié)機(jī)制的障礙，而形成功能性的高血壓癥。三、心理健康與身體健康（一）身心疾病34第二節(jié)青少年心理健康問題與影響因素

一、青少年主要的心理健康問題

（一）青少年心理健康問題的分類按心理不健康的程度，可以把心理問題劃分為三個(gè)層次。1.輕微的心理失調(diào)屬此層次的人能從事正常活動(dòng)，只是有些輕微的心理不健康傾向，如一定的自卑、焦慮、抑郁等。雖然對(duì)個(gè)人的活動(dòng)效率有一定的潛在的影響，但可以通過(guò)有意識(shí)地自我調(diào)節(jié)加以消除。第二節(jié)青少年心理健康問題與影響因素一、青少年主要的心理健352.輕度的心理障礙輕度心理疾病主要包括各種神經(jīng)癥（神經(jīng)官能癥），此類心理障礙雖無(wú)器質(zhì)性病變，但卻存在心因性損傷。如?；加幸钟舭Y、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等。雖然能夠維持正常活動(dòng)，但活動(dòng)效率已受到明顯的干擾，并表現(xiàn)出某些方面的異常行為，需要心理咨詢或心理治療。3.嚴(yán)重的心理疾病主要包括各類精神病。如精神分裂癥、躁郁癥等。屬于此層次的人已無(wú)法從事正常活動(dòng)，需要住院或長(zhǎng)期專門治療。2.輕度的心理障礙3.嚴(yán)重的心理疾病36（二）青少年常見的心理健康問題1.焦慮（1）什么是焦慮。焦慮是一種伴隨某種不祥預(yù)感而產(chǎn)生的令人不愉快的情緒體驗(yàn)。它存在四個(gè)方面的特點(diǎn)：①認(rèn)知方面。常常表現(xiàn)出對(duì)人、事物和情境的不相適應(yīng)的擔(dān)心；②情緒體驗(yàn)方面。表現(xiàn)為程度不等的不安、害怕、驚慌和恐怖等；③行為方面。表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)性不安，坐臥不寧；④植物性神經(jīng)喚起癥狀。表現(xiàn)為各種不同的疼痛和肌肉緊張等。對(duì)焦慮的判斷，以上四個(gè)方面并非要面面俱到，只要以兩個(gè)方面為典型要件。（二）青少年常見的心理健康問題37（2）焦慮對(duì)于學(xué)生心理健康的影響。適度的焦慮有動(dòng)力作用。過(guò)度的或長(zhǎng)期持續(xù)的焦慮對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康的影響肯定是消極的。消極影響主要表現(xiàn)為：①降低認(rèn)知活動(dòng)效率。②影響身體健康。③誘發(fā)其他神經(jīng)癥癥狀。④產(chǎn)生的不良性格特征。（2）焦慮對(duì)于學(xué)生心理健康的影響。382.抑郁（1）什么是抑郁抑郁也稱“憂郁”，是一種以持續(xù)性的心境低落為特征的心理障礙。學(xué)生突然產(chǎn)生如下變化應(yīng)引起教師的注意:一是變懶了，二是變呆了，三是變憂愁了，四是變焦慮了，五是性格突然變了。（2）抑郁產(chǎn)生的原因抑郁的發(fā)生往往是人格特征與環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。人格特征是：內(nèi)向，喜歡自省，寡言少語(yǔ)，情緒低落，遇事易從消極方向進(jìn)行歸因，以悲觀的眼光看未來(lái)。有這種人格特征的人面臨一些負(fù)性環(huán)境事件。2.抑郁393.強(qiáng)迫（1）什么是強(qiáng)迫強(qiáng)迫是指經(jīng)常地、不由自主地出現(xiàn)某種思想、觀念或動(dòng)作，當(dāng)事人自知這種觀念或動(dòng)作是不必要的、沒有道理的，但又無(wú)法控制它們的出現(xiàn)。強(qiáng)迫包括強(qiáng)迫性觀念和強(qiáng)迫性行為。1、強(qiáng)迫性觀念:如強(qiáng)迫性懷疑，強(qiáng)迫性回憶，強(qiáng)迫性擔(dān)心等；2、強(qiáng)迫性行為，包括強(qiáng)迫沖動(dòng)（意向）和強(qiáng)迫動(dòng)作，如強(qiáng)迫性意向（一種止不住要做某事的沖動(dòng)），強(qiáng)迫性動(dòng)作，強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作等。3.強(qiáng)迫40（2）強(qiáng)迫產(chǎn)生的原因心理學(xué)家的看法不盡相同。一般認(rèn)為，個(gè)人生活中的壓力性事件是外因，個(gè)人的某些性格特征是內(nèi)因，兩者相互作用導(dǎo)致障礙的發(fā)生。容易產(chǎn)生強(qiáng)迫的性格特點(diǎn)是：膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，遇事過(guò)于細(xì)致嚴(yán)肅，好勝心強(qiáng)，追求完美，刻板，井井有條等。在這種性格特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，如果遇上壓力加重，或?qū)ψ约禾岢鲞^(guò)高要求，就可能誘發(fā)強(qiáng)迫。（2）強(qiáng)迫產(chǎn)生的原因414.人格障礙（1）什么是人格障礙又稱病態(tài)人格，是一組以人格結(jié)構(gòu)和人格特征偏離正常為主的心理障礙。人格障礙者社會(huì)化過(guò)程不完善，形成特有的行為模式，如性格怪異，思想奇特，情感不成熟，難以與人合作，人際關(guān)系不良。還有一種輕度的人格障礙，稱為人格缺陷。其表現(xiàn)為自卑、怯懦、孤僻、依賴、敏感多疑、敵對(duì)、嫉妒、退縮、消極等。（2）人格障礙的成因人格障礙的成因包括生物、心理和社會(huì)三類因素。（3）人格障礙的分類4.人格障礙425.社交恐怖（1）什么是社交恐怖社交恐怖是恐怖性神經(jīng)癥的一種，恐怖性神經(jīng)癥（通稱恐怖癥），最主要的表現(xiàn)是對(duì)某些不需要恐怖的事物、情境和活動(dòng)（如公共場(chǎng)所和社交活動(dòng)）產(chǎn)生恐懼。社交恐怖的基本表現(xiàn)是害怕跟人發(fā)生交往。在這樣的場(chǎng)合，學(xué)生感到害羞、窘迫、尷尬，內(nèi)心極擔(dān)心別人發(fā)現(xiàn)了他的不自然或笨拙，因而更不能自如地言談和做事。（2）社交恐怖的產(chǎn)生原因根據(jù)行為主義心理學(xué)的看法，社交恐怖和其他恐怖癥一樣，也是學(xué)習(xí)的結(jié)果，是通過(guò)條件作用（經(jīng)典條件反射）獲得，然后泛化到相近刺激情境中去的。5.社交恐怖43二、青少年心理健康的影響因素

（一）生物因素1.遺傳因素（1）神經(jīng)類型的特點(diǎn)。（2）內(nèi)分泌活動(dòng)。如甲狀腺體功能亢進(jìn)者，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，易激動(dòng)、緊張、煩躁等；腎上腺功能功能不足的，則易抑郁、疲勞、缺乏工作興趣；（3）心理機(jī)能。心理機(jī)能與遺傳有關(guān)。如果父母或祖輩的遺傳基因有缺陷，尤其家族有精神病史，會(huì)影響后代的身心健康。（4）青春期的性成熟。性發(fā)育給青年帶來(lái)最初的性生理和性心理的沖擊，往往使一些缺乏性知識(shí)的青年產(chǎn)生羞恥感、罪惡感、焦慮、煩惱甚至恐慌。（5）母親孕期的情緒影響。二、青少年心理健康的影響因素（一）生物因素44（二）環(huán)境因素（1）家庭因素。父母對(duì)待子女的態(tài)度是起決定作用的。（2）學(xué)校因素。首先，學(xué)校教育中增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，加劇競(jìng)爭(zhēng)氣氛，造成學(xué)生的緊張、壓抑乃至厭學(xué)和對(duì)抗情緒；其次，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的單一化；第三，不正確的教育方式。（3）社會(huì)因素。社會(huì)的變遷和生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增加，人們的心理壓力也逐漸加大。（三）主觀因素具有正確人生觀、價(jià)值觀的人，能夠正確地看待社會(huì)、人生、金錢、地位等問題。能夠正確地對(duì)待矛盾和挫折。（二）環(huán)境因素45第三節(jié)心理健康教育的內(nèi)容

一、學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康教育（一）了解青少年學(xué)習(xí)障礙的原因（二）引導(dǎo)學(xué)