會用電腦保健康課件

“會用”電腦保健康武漢市漢南區(qū)紗帽山小學(xué)王利霞

“會用”電腦保健康武漢市漢南區(qū)紗帽山小學(xué)輻射電磁波對人體有八大傷害：1、細胞癌化促進作用

2、荷爾蒙不正常

3、鈣離子激烈流失

4、癡呆癥的引發(fā)

5、異常妊娠異常生產(chǎn)

6、高血壓心臟病

7、電磁波過敏癥

8、自殺者的增加輻射電磁波對人體有八大傷害：1、細胞癌化促進作用

2、荷計算機的輻射量：鍵盤鼠標(biāo)屏幕主機Notebook1000V/m450V/m218V/m170V/m2500V/m計算機的輻射量：鍵盤鼠標(biāo)屏幕主機Notebook1000使用電腦的你要注意電腦輻射的三大危害如下：1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。使用電腦的你要注意電腦輻射的三大危害如下：1、電腦輻射污染電腦的危害你知道嗎輻射癥狀:電腦性皮炎、計算機皮膚血液病、壞血病、血小板減少、電腦輻射誘發(fā)細胞癌變、生育能力下降。電腦眼病:視力模糊；視力下降；眼睛干澀疼痛

電腦躁狂癥:感覺心情煩躁；精神緊張焦躁不安；誘發(fā)癲癇。頸肩綜合癥:頸、肩部酸痛；頸部轉(zhuǎn)動不靈活；肩周炎、脊椎疼痛。鼠標(biāo)手:手部麻木、灼痛；影響手的精細功能

電腦的危害你知道嗎會用電腦保健康課件【★怎樣在使用電腦中預(yù)防肩背酸痛】

1.現(xiàn)象：鍵盤太高，敲鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉過于緊張，造成酸痛。

改善方法：將鍵盤的位置降低，以自己坐下時手肘的水平位置為宜。如果不能

降低鍵盤的位置，就要調(diào)高座位了。2.現(xiàn)象：電腦屏幕放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受

到過大的牽拉，引致疼痛。

改善方法：把電腦屏幕抬高一點，使頸部不需要下彎超過35度為準(zhǔn)。另外，

不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關(guān)鍵所在。座位了。

【★怎樣在使用電腦中預(yù)防肩背酸痛】1.現(xiàn)象：鍵盤太高，敲鍵怎樣避免這些危害呢怎樣避免這些危害呢◆從外部環(huán)境入手

1）在顯示屏上安裝電腦專用濾色板或防輻屏以減輕輻射的危害。

2）室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次輻射。

3）使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。

4）還要注意與屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x，最好是距屏幕半米以外。

5）電腦擺放的位置也很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面。

6）在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。

◆從外部環(huán)境入手

1）在顯示屏上安裝電腦專用濾色板或防輻長期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點：

一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不宜一邊操作電腦一邊吃東西，否則易造成消化不良或胃炎。二、注意保持皮膚清潔，電腦熒光屏的靜電會將其集聚的灰塵轉(zhuǎn)射到人的臉部和手的皮膚裸露處，易引起發(fā)斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等長期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點：一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣長期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點：三、電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、雞蛋等食物，以補充維生素A和蛋白質(zhì)四、一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分種左右。五、注意保護視力，要經(jīng)常遠眺，做眼保健操，保證充足的睡眠時間。長期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點：三、電腦操作者在熒光屏前在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

仙人掌和多肉植物有個別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無須太多的呵護和照料，水培仙人球更是容易養(yǎng)護，由于仙人掌是在日照很強的地方生長，所以抗紫外線等輻射能力特別強。水培仙人球由于清潔環(huán)保，無異味。如果在你的計算機旁放置一二盆水培仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計算機所釋放出的輻射。因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強。

在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。在玩電腦時，如果感覺眼睛痛，就要多看一些綠色的圖片，這樣可以緩解眼睛疲勞。在玩電腦時，如果感覺眼睛痛，就要多看一些綠色的圖片，這樣可以電腦鍵盤里的細菌電腦鍵盤里的細菌電腦鍵盤里的細菌電腦鍵盤里的細菌電腦鍵盤里的細菌電腦鍵盤里的細菌怎樣清理鍵盤里的細菌怎樣清理鍵盤里的細菌會用電腦保健康課件會用電腦保健康課件會用電腦保健康課件通過今天的學(xué)習(xí)你有哪些收獲？通過今天的學(xué)習(xí)你有哪些收獲？謝謝觀看?。?！再見。。。。。謝謝觀看?。。　皶谩彪娔X保健康武漢市漢南區(qū)紗帽山小學(xué)王利霞

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4、癡呆癥的引發(fā)

5、異常妊娠異常生產(chǎn)

6、高血壓心臟病

7、電磁波過敏癥

8、自殺者的增加輻射電磁波對人體有八大傷害：1、細胞癌化促進作用

2、荷計算機的輻射量：鍵盤鼠標(biāo)屏幕主機Notebook1000V/m450V/m218V/m170V/m2500V/m計算機的輻射量：鍵盤鼠標(biāo)屏幕主機Notebook1000使用電腦的你要注意電腦輻射的三大危害如下：1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。使用電腦的你要注意電腦輻射的三大危害如下：1、電腦輻射污染電腦的危害你知道嗎輻射癥狀:電腦性皮炎、計算機皮膚血液病、壞血病、血小板減少、電腦輻射誘發(fā)細胞癌變、生育能力下降。電腦眼病:視力模糊；視力下降；眼睛干澀疼痛

電腦躁狂癥:感覺心情煩躁；精神緊張焦躁不安；誘發(fā)癲癇。頸肩綜合癥:頸、肩部酸痛；頸部轉(zhuǎn)動不靈活；肩周炎、脊椎疼痛。鼠標(biāo)手:手部麻木、灼痛；影響手的精細功能

電腦的危害你知道嗎會用電腦保健康課件【★怎樣在使用電腦中預(yù)防肩背酸痛】

1.現(xiàn)象：鍵盤太高，敲鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉過于緊張，造成酸痛。

改善方法：將鍵盤的位置降低，以自己坐下時手肘的水平位置為宜。如果不能

降低鍵盤的位置，就要調(diào)高座位了。2.現(xiàn)象：電腦屏幕放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受

到過大的牽拉，引致疼痛。

改善方法：把電腦屏幕抬高一點，使頸部不需要下彎超過35度為準(zhǔn)。另外，

不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關(guān)鍵所在。座位了。

【★怎樣在使用電腦中預(yù)防肩背酸痛】1.現(xiàn)象：鍵盤太高，敲鍵怎樣避免這些危害呢怎樣避免這些危害呢◆從外部環(huán)境入手

1）在顯示屏上安裝電腦專用濾色板或防輻屏以減輕輻射的危害。

2）室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次輻射。

3）使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。

4）還要注意與屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x，最好是距屏幕半米以外。

5）電腦擺放的位置也很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面。

6）在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。

◆從外部環(huán)境入手

1）在顯示屏上安裝電腦專用濾色板或防輻長期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點：

一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不宜一邊操作電腦一邊吃東西，否則易造成消化不良或胃炎。二、注意保持皮膚清潔，電腦熒光屏的靜電會將其集聚的灰塵轉(zhuǎn)射到人的臉部和手的皮膚裸露處，易引起發(fā)斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等長期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點：一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣長期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點：三、電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、雞蛋等食物，以補充維生素A和蛋白質(zhì)四、一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分種左右。五、注意保護視力，要經(jīng)常遠眺，做眼保健操，保證充足的睡眠時間。長期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點：三、電腦操作者在熒光屏前在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

仙人掌和多肉植物有個別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無須太多的呵護和照料，水培仙人球更是容易養(yǎng)護，由于仙人掌是在日照很強的地方生長，所以抗紫外線等輻射能力特別強。水培仙人球由于清潔環(huán)保，無異味。如果在你的計算機旁放置一二盆水培仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計算機所釋放出的輻射。因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強。

在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。在玩電腦時，如果感覺眼睛痛，就要多看一些綠色的圖片，這樣可以緩解眼睛疲勞。在玩電腦時，如果感覺眼睛痛，就要多看一些綠色的圖片，這樣可以電腦