中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)女子防衛(wèi)課程的研究

農(nóng)村中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)女子防衛(wèi)課程的研究張衛(wèi)平（株洲縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校郵政編碼：412100）摘要：運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法、觀察法、測(cè)量法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法。在中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)了為期3年的女子防衛(wèi)課程教學(xué)實(shí)踐研究，旨在探索女子防衛(wèi)課程教學(xué)對(duì)女生的健身價(jià)值和實(shí)用價(jià)值。結(jié)果表明：中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)女子防衛(wèi)課程不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、興趣，提高學(xué)生的身心素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和鍛煉能力；而且能有效地提高學(xué)生的防衛(wèi)能力，增強(qiáng)學(xué)生的防衛(wèi)意識(shí)，減少學(xué)生身心受到損害。關(guān)鍵詞：女子防衛(wèi)課程；中等職業(yè)學(xué)校；身體鍛煉我國(guó)正處在社會(huì)的穩(wěn)定與經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展、物質(zhì)文明與精神文明共存、人們的生活水平快速提高的時(shí)期，但社會(huì)上仍有不良的因素存在，如綁架、搶劫、強(qiáng)奸……暴力活動(dòng)時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重威脅著人們的財(cái)產(chǎn)和生命的安全，特別對(duì)那些涉足社會(huì)不深的中等職業(yè)學(xué)校的女生來(lái)說(shuō)，其危害性更大。防衛(wèi)課程即能有效的鍛煉學(xué)生的身心，增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)；又能增強(qiáng)女生的自我保護(hù)意識(shí)和提高自我防衛(wèi)能力，很好的實(shí)現(xiàn)防身、抗暴、懲惡的社會(huì)實(shí)用價(jià)值。為此，深入研究中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)女子防衛(wèi)課程的教學(xué)，順應(yīng)了社會(huì)的發(fā)展和全面落實(shí)素質(zhì)教育的要求，對(duì)提高未來(lái)勞動(dòng)者的綜合素質(zhì)具有積極的意義。1研究對(duì)象與方法研究對(duì)象株洲縣中等職業(yè)學(xué)校最新級(jí)飯店服務(wù)與管理、旅游服務(wù)與管理專業(yè)共4個(gè)班163名女生作為研究對(duì)象。研究方法問(wèn)卷調(diào)查法自制調(diào)查問(wèn)卷，內(nèi)容主要由：學(xué)生對(duì)防衛(wèi)課程的興趣、動(dòng)機(jī)、態(tài)度等方面組成。發(fā)放問(wèn)卷163份，收回有效問(wèn)卷163份，回收率100%。觀察法觀察學(xué)生在防衛(wèi)課程教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的參與活動(dòng)情況、學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性等方面。測(cè)量法在條件相同的情況下，測(cè)量學(xué)生的進(jìn)行防衛(wèi)練習(xí)1min、2min、4min后的每分鐘脈搏數(shù)，及時(shí)獲取課堂教學(xué)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度情況；并在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行測(cè)量，掌握學(xué)生通過(guò)防衛(wèi)課程練習(xí)后，身體素質(zhì)的變化情況。實(shí)驗(yàn)法抽取最新級(jí)飯店服務(wù)與管理、旅游服務(wù)與管理專業(yè)共4個(gè)班163名女生，以北京體育大學(xué)出版社出版的教學(xué)光碟《女子防身術(shù)》為主教材，并選取適合女性運(yùn)用的散手、擒拿、柔道、跆拳道等各種攻防格斗教材為輔教材，并結(jié)合生活安全實(shí)例進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)模擬、分析、講解，以求達(dá)到健身、娛樂(lè)和防身實(shí)用為一體的教學(xué)效果。每班授課45學(xué)時(shí)，其中理論課5學(xué)時(shí)，實(shí)踐課40學(xué)時(shí)。數(shù)理統(tǒng)計(jì)法把所調(diào)查得到的數(shù)據(jù)在計(jì)算機(jī)上用ece進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理。結(jié)果與分析女生選擇防衛(wèi)課程的動(dòng)機(jī)表1學(xué)生選擇防衛(wèi)課程的動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)自衛(wèi)防身強(qiáng)身健體新穎好奇鍛煉自我?jiàn)蕵?lè)身心適應(yīng)社會(huì)人數(shù)（n）1581311068464112百分比（%）排序124563表1表明：學(xué)生選擇防衛(wèi)課程的動(dòng)機(jī)成多樣化趨勢(shì)及多種動(dòng)機(jī)并存，并以自衛(wèi)防身、強(qiáng)身健體、適應(yīng)社會(huì)三種動(dòng)機(jī)偏重。說(shuō)明當(dāng)代女生具有較強(qiáng)的防范意識(shí)和健康意識(shí)，注重身心的健康與發(fā)展，懂得如何選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并在運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自身的“社會(huì)化”；新穎好奇也是女生選擇防衛(wèi)課程的主要?jiǎng)訖C(jī)之一，表明當(dāng)代學(xué)生具有強(qiáng)烈的獵奇心理、挑戰(zhàn)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。充分體現(xiàn)了當(dāng)代學(xué)生對(duì)體育需求的時(shí)代性、實(shí)用性、廣泛性和新穎性。女生對(duì)防衛(wèi)課程的興趣濃厚，投入練習(xí)中積極性較高表2女學(xué)生對(duì)防衛(wèi)課程的興趣程度很喜歡喜歡一般不喜歡很不喜歡人數(shù)（n）98481043百分比（%）表2表明：女生防衛(wèi)課程很受中等職業(yè)學(xué)校女生的歡迎，喜歡此課程的人數(shù)占到146人達(dá)%。在實(shí)踐中學(xué)生積極主動(dòng)地練習(xí)，具有強(qiáng)烈的參與意識(shí)。教師在講解、示范某一動(dòng)作時(shí)，學(xué)生總是躍躍欲試，認(rèn)真模仿；新舊教材的學(xué)習(xí)總是百練不厭，興趣頗高，課堂氣氛異常活躍與熱烈的場(chǎng)面經(jīng)常出現(xiàn)。這種喜新不厭舊的學(xué)習(xí)現(xiàn)象，能在女生體育術(shù)科學(xué)習(xí)中出現(xiàn)實(shí)屬罕見(jiàn)。防衛(wèi)課程教學(xué)，能有效的鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)防衛(wèi)課程教學(xué)以對(duì)練為主要形式，幾乎所有的招式都在實(shí)戰(zhàn)中得到淋漓盡致的體現(xiàn)，學(xué)生在練習(xí)中，兩腳總是不停的移動(dòng)變化，每一次攻防都是在斗力、斗勇、斗智，必須全身心投入，不能有絲毫的分心和懈怠，否則就會(huì)有“禍到臨頭”的危險(xiǎn)。這種競(jìng)爭(zhēng)激烈、強(qiáng)度高、運(yùn)動(dòng)量大的攻防特點(diǎn)，對(duì)提高女生的身體素質(zhì)定會(huì)起到良效。表3女學(xué)生在防衛(wèi)課對(duì)練時(shí)脈搏數(shù)情況統(tǒng)計(jì)90—100次（n）%101—120次（n）%121—140次（n）%141—160次（n）%1min141193002min81163454min22411025表3顯示，防衛(wèi)課程中對(duì)練能有效地提高課堂教學(xué)的練習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生能在1min對(duì)練后脈搏數(shù)達(dá)90—120次有160人占%；2min對(duì)練后脈搏數(shù)達(dá)101—140次的人有150人占%；4min對(duì)練后脈搏數(shù)達(dá)121—160次的人135人占%。表4實(shí)施防衛(wèi)課程前后學(xué)生身體素質(zhì)的比較50m800m立定跳遠(yuǎn)cm坐位體前屈（cm）仰臥起坐n學(xué)習(xí)前±±±±±學(xué)習(xí)后88±