感恩挫折學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)教案

本文格式為Word版，下載可任意編輯——感恩挫折學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)教案教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

生活中，我們往往祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等，但是或許很少有人能夠像他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祈福只是人們良好的愿望而已。現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不成能是筆直、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都或多或少地存在著，它們就是我們平日所遭遇的挫折，今天我們就來共同品評(píng)感受挫折。

二、品評(píng)挫折

1、體驗(yàn)挫折

模擬體驗(yàn)：假使你失去雙手，請(qǐng)用嘴在白紙上寫下“我”字。

聯(lián)系你寫下“我”字的過程及結(jié)果，談一下自己的感受。

2、直面挫折

請(qǐng)學(xué)生回憶自己體驗(yàn)的最難忘的一次挫折，想一下自己是如何從挫折中走出來的，重點(diǎn)檢視自己受挫之后的心情和表現(xiàn)。

激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)發(fā)言，大膽的把心底的話說出來。

小結(jié)：挫折存在于每個(gè)人生活中的，我們每個(gè)人都可能會(huì)遇到，遇到挫折后，大家都會(huì)感覺心緒低落，有失敗感，做事提不起興致，甚至流失自信。

3、感恩挫折

從我們體驗(yàn)的活動(dòng)到我們自己的親身體驗(yàn)，可能大家都有這樣的體會(huì)：當(dāng)面對(duì)這些挫折時(shí)，由于我們每個(gè)人對(duì)待挫折的態(tài)度不同，所以結(jié)果也會(huì)迥異，假設(shè)你是弱者，就會(huì)把挫折當(dāng)作一堵墻，這堵墻就會(huì)阻擋你前進(jìn)的道路，而假設(shè)你是強(qiáng)者，你就會(huì)把它看作一架梯子，掌管戰(zhàn)勝它的方法，努力就會(huì)走過挫折。那我們一起來了解這些古今中外的名人是怎樣面對(duì)挫折的吧？案例：（多媒體）

（1）臥薪嘗膽的勾踐

越國(guó)兵敗吳國(guó)于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質(zhì)，自己為吳王當(dāng)馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終究贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃命回國(guó)后，臥薪嘗膽，一面持續(xù)進(jìn)貢吳國(guó)，一面聚兵訓(xùn)練。結(jié)果他率精兵數(shù)萬，徹底擊敗了吳國(guó)，實(shí)現(xiàn)了洗辱復(fù)國(guó)的志愿。

（2）身殘志堅(jiān)的張海迪

1955年秋天在濟(jì)南出世的張海迪，５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機(jī)遇走進(jìn)校門，卻發(fā)奮學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)本科和碩士研究生的課程。1983年張海迪開頭從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語(yǔ)小說，編著了《向天空打開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢(mèng)》等書籍。從1983年開頭，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字?，F(xiàn)為作家、全國(guó)政協(xié)委員。

（3）奏響“命運(yùn)”的貝多芬

被人譽(yù)為樂圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘烈。這打擊曾使他痛楚得關(guān)在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的猛烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的固執(zhí)吼聲，創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世有名的《命運(yùn)交響曲》。

4、挫折清單

教師：人生有風(fēng)和日麗，也有陰雨連綿，有順?biāo)旌痛煺郏灿懈娉膳c失敗。在大家今后的人生道路中也可能會(huì)有好多這樣那樣的坎坷，下面就請(qǐng)同學(xué)們想一下未來我們可能遇到的挫折，并找出你認(rèn)為最好的應(yīng)對(duì)方法，列出挫折清單，并與同學(xué)共享交流。

教師給出清單格式，學(xué)生斟酌并列清單。（多媒體）

挫折類型

概括挫折1

概括挫折2

概括挫折3

學(xué)習(xí)挫折

生活挫折

其他挫折

學(xué)生共享直面挫折的方法。

5、挫折應(yīng)對(duì)策略小結(jié)：學(xué)會(huì)固執(zhí)

面對(duì)挫折，我們無須畏縮，更無須逃避、退讓，而應(yīng)大膽面對(duì)：

（1）鞏固自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

（2）冷靜對(duì)待，升華目標(biāo)——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。

（3）自我疏導(dǎo)，積累閱歷——多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心，實(shí)時(shí)化解不良心緒，并積累解決問題的方法。

三、書寫感言：（音樂背景：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我想大家斷定有自己的收獲，現(xiàn)在請(qǐng)你們用筆寫下你此時(shí)的心情好嗎？

四、教師寄語(yǔ)：（多媒體屏幕顯示）

我們理應(yīng)感謝所遭遇的挫折，由于它使你固執(zhí)，它讓你鼓起士氣面對(duì)以后的人生旅程。

吃一塹長(zhǎng)一智。挫折會(huì)教會(huì)我們更多的東西，從而為我們贏得更多的收獲。讓我們懷著感恩的心，面對(duì)全體的挫折，由于不體驗(yàn)風(fēng)雨，怎能見彩虹；

讓我們迎著狂風(fēng)暴雨，揚(yáng)起我們前進(jìn)的風(fēng)帆，相信我們每個(gè)人都能創(chuàng)造人生的輝煌！

教學(xué)后記：

這是一堂提高學(xué)生受挫才能的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，上課的對(duì)象是高一年級(jí)的學(xué)生。教學(xué)目的是讓學(xué)生斟酌如何面對(duì)自己遇到的挫折，正確認(rèn)知挫折，大膽面對(duì)挫折，并尋求正確的解決方法，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的良好意志品質(zhì)，并通過感恩挫折，學(xué)會(huì)固執(zhí)，樹立信仰，走向告成。

舉行教學(xué)時(shí)，從活動(dòng)開頭聯(lián)系到學(xué)生自身曾經(jīng)遇到到的挫折，啟發(fā)學(xué)生彼此議論與共享，讓學(xué)生正確的熟悉到每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，盡量激勵(lì)遇到挫折的同學(xué)來談自己的感悟，這樣可以扶助這些同學(xué)斟酌自己挫折的來源，且可以讓其他同學(xué)對(duì)這些同學(xué)賦予關(guān)切與扶助，共同斟酌應(yīng)對(duì)挫折的措施。在感恩挫折過程中可以讓學(xué)生從名人身上學(xué)習(xí)如何去面對(duì)挫折戰(zhàn)勝挫折體驗(yàn)挫折，列挫折清單主要是讓學(xué)生檢視自己未來可能會(huì)遇到的困難，從而總結(jié)出自己戰(zhàn)勝挫折的方法，學(xué)會(huì)固執(zhí)，心語(yǔ)共享那么可以讓學(xué)生對(duì)挫折的理解更加透徹。

在活動(dòng)過程中，有好多的同學(xué)會(huì)主動(dòng)發(fā)表自己挫折及解決的閱歷，或是以書面寫出自己的遇到，教師可以對(duì)學(xué)生的挫折斟酌提出澄清及建議解決方式，亦可收集學(xué)生的書寫資料于課后