高中心理健康課程《理解不同的世界》課件

理解不同的世界2022年12月5日也許你在生活中有不少困惑，為什么我這樣苦心好心地對(duì)待別人，而別人不但不領(lǐng)情，還表示反感;也許你有時(shí)迷惑，為什么你是對(duì)的，他是錯(cuò)的，但他卻比你更幸運(yùn)，這個(gè)世界錯(cuò)了嗎?接下來就讓大家一起走進(jìn)另一個(gè)人的世界，借此打開另一扇心靈的窗戶。心理故事講述了什么你體會(huì)最深的是什么？講出自己的想法與大家一起分享。如果你說蒙蒙或者高紅，你會(huì)怎樣做？心靈故事“高紅，我剛才給你說的這件事只有你一個(gè)人知道，你可不要和別人說呀!”蒙蒙信任地望著高紅。高紅趕緊回應(yīng)說:“你放心，我肯定不會(huì)和別人說起的?！泵擅蓾M意地與高紅再見后，兩人各自朝家的方向走去。

蒙蒙在每個(gè)讀書階段，都要給自己找一個(gè)知心朋友，這樣會(huì)讓自己感覺更安全。高一入學(xué)，她就非?？释坏揭粋€(gè)朋友，這個(gè)朋友要比其他朋友更親密，更值得她依靠和信賴。于是，蒙蒙開始在同學(xué)里挑選并選中了一個(gè)自己最喜歡、最談得來的女孩子，這個(gè)女孩就是高紅。蒙蒙對(duì)高紅說出了自己的想法，而她也欣然同意與蒙蒙做知心好友。從此，她們倆形影不離——每天一起上下學(xué)，一起去吃飯，一起做作業(yè)，甚至上廁所相互陪伴，幾乎無所不談。可是，蒙蒙無法忍受高紅與其他女孩也保持很親密的關(guān)系，用蒙蒙的話說，“我把她當(dāng)成我最要好的朋友，我對(duì)她的好遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他人，她也應(yīng)當(dāng)對(duì)我最好，其他人都比不上!”如果有什么集體活動(dòng)高紅與其他人在一起，蒙蒙都會(huì)拒絕和別人合作，并告訴高紅:“我只愿意和你在一起，沒有你在，什么活動(dòng)都沒有那么有趣了!”剛開始高紅很是感動(dòng)，每次都會(huì)奏效。而且，蒙蒙為了顯示高紅對(duì)她的意義有多重要，總是將自己心底的小秘密告訴地，也希望高紅能分享一個(gè)小秘密給地，如果高紅沒有給同樣的回饋，蒙蒙就會(huì)有些失望。終于有一天，蒙蒙對(duì)高紅說出了自己的不痛快，認(rèn)為高紅不夠坦誠，不夠信任自己，自己將什么事都告訴她，而她卻好多事都瞞著自己。令蒙蒙想不到的是，高紅痛苦地說:“你知道嗎?你這個(gè)朋友的控制欲和占有欲太強(qiáng)了，對(duì)我過分的好總讓我有種負(fù)罪感!蒙蒙無法理解，又惱又羞，從此與高紅漸行漸遠(yuǎn)。心理故事講述了什么你體會(huì)最深的是什么？講出自己的想法與大家一起分享。如果你說蒙蒙或者高紅，你會(huì)怎樣做？每個(gè)人都有一套自己做事所依據(jù)的信念或規(guī)則，就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，每個(gè)人的這套內(nèi)在的體系通常都不會(huì)是完全一樣的。就像案例中的蒙蒙和高紅一樣，兩個(gè)親密的朋友，她們面對(duì)世界的這套內(nèi)在體系也不一樣。然而，一般來說，每個(gè)人總是期待著這個(gè)世界按自己的想法運(yùn)轉(zhuǎn)，因此人與人交往時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾和沖突，因?yàn)檫@個(gè)世界有自己的運(yùn)轉(zhuǎn)方式。如果不了解這一點(diǎn)，則個(gè)體很可能有很多的怨恨，像案例中的蒙蒙一樣，怨好心沒有好報(bào)，怨同學(xué)不夠真心，怨同學(xué)沒有像自己對(duì)待對(duì)方那樣對(duì)待自己。字體個(gè)體面對(duì)世界的內(nèi)在體系，心理學(xué)稱之為信念系統(tǒng)，它是我們處世的依據(jù)，每個(gè)人都有大量的適用于不同生活范圍的信念系統(tǒng)。包括信念、價(jià)值和規(guī)則或者標(biāo)準(zhǔn)。信念：就是一個(gè)人所相信的，“事物應(yīng)該是這樣的，不應(yīng)該是那樣的”對(duì)很多人來說，信念是絕對(duì)的。（本人的親身經(jīng)驗(yàn)觀察他人的經(jīng)驗(yàn)接受信任的人灌輸）價(jià)值：是指事情的意義和給一個(gè)人帶來的好處。是做與不做的理由，規(guī)則：是事情的安排方式，也是做法。規(guī)則的存在，完全是為了取得事情中的價(jià)值和現(xiàn)實(shí)一些有關(guān)的信念小組活動(dòng)用相同的紙張，每位同學(xué)匿名寫下一件自己生活中感覺好心沒有好報(bào)的事情，或者感到自己努力用心在做，結(jié)果卻與自己預(yù)期差別很大的事情，并寫出自己是如何面對(duì)的。寫完后放到一起，然后每位同學(xué)從中抽出一個(gè)，念給大家聽，并請(qǐng)同學(xué)們談-下自己的看法。小組派代表在全班分享小組的討論成果。在該活動(dòng)中，你有哪些體驗(yàn)和感悟?我的五樣人生青春圓舞曲活動(dòng)首先，拿出草稿紙或者白紙，請(qǐng)?jiān)谏厦鎸懴伦约赫J(rèn)為最重要的人生五樣?xùn)|西?，F(xiàn)在你面對(duì)生活的壓力必須舍棄一樣?xùn)|西。你要從這五樣劃掉-一個(gè)。命運(yùn)又跟你開了個(gè)玩笑，這次你必須再次舍棄一樣?xùn)|西。命運(yùn)有時(shí)就是如此的無情，此時(shí)你將面臨一生中最艱難的選擇，只留下你心目中最重要的東西。對(duì)最后的選擇是否滿意？在選擇時(shí)有糾結(jié)和后悔嗎？選擇過程中，你的心情如何，你每次舍棄了什么？最終留下了什么？為什么？建立積極的信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)是一個(gè)人的人生觀，所有意念行為的思想基礎(chǔ)。它包括信念、價(jià)值和規(guī)則。它們操縱著我們?nèi)松械拿恳患?，是決定做或不做任何事的基本原因。信念是一個(gè)人堅(jiān)信不疑的想法，自己認(rèn)為可以確信的看法，是引導(dǎo)自我前行的本因。同學(xué)們各自對(duì)人生、對(duì)生活都有不同的看法。有人積極樂觀地相信自己將來的美好，有人認(rèn)為前途消極暗淡。這都是