老年人心理健康十條標準課件

老年人心理健康知識九o三醫(yī)院內(nèi)五科楊蘭老年人1概況·世界衛(wèi)生組織新的年齡劃分法提出:45歲以下為青年;45—59歲為中年60-74歲為年青的老人或老年前期;75—89歲為老年90歲以上為長壽老人。概況2老年人心理健康十條標準課件3二、健康的標準·聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織憲章指出:健康是指一種身體上、心理上和社會上的完美狀態(tài),而不只是沒有疾病或虛弱現(xiàn)象。二、健康的標準4由此可見,一個健康的人,不僅其機體功能正常而沒有疾病,而且其心理狀態(tài)也應是正常的,能適應社會生活。世界衛(wèi)生組織提出人類健康的新標準為機體健康的“五快”、精神健康的良由此可見,一個健康的人,不僅其機體功5五快是第一、食得快;第二、便得快;第三、睡得快第四、說得快;第五、走得快。五快是6吃得快:是指胃口好、不挑食、吃得迅速,表明你內(nèi)臟功能正常。注意:“吃得迅速”不是指狼吞虎是指胃口好,吃什么都香,不感到難以下咽,吃東西定要細嚼慢咽。便得快:是指上廁所時很快排通大小便,表明你腸胃功能良好。睡得快:是指上床即能熟睡、深睡,醒來時精神飽滿、頭腦清晰,表明你中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮、抑制功能協(xié)調(diào),且內(nèi)臟不受任何病理信息的干擾。說得快:是指語言的表達準確、清晰流利,表明你思維清楚而敏捷,反應良好,心肺功能正常。得快:是指行動自如,且轉動敏捷,因為人的族病和衰老往往是從下肢開始的吃得快:是指胃口好、不挑食、吃得迅速,表明你7"三良”是:第一、良好的個性第二、良好的處世能力;第三、良好的人際關系"三良”是:8良好的個性:是指性格溫和,意志堅強,感憬豐富,胸懷坦蕩,心境達觀,不為煩惱、痛苦導傷感所左右。良好的處世能力:是指沉浮自如,客觀觀察問題,具有自我控制能力,故而能適應復雜的社會環(huán)境。對事物的變遷保持良好的情緒,常有知足感。良好的人際關系:是指待人接物寬和,不過分計較小事,能助人為樂、與人為善良好的個性:是指性格溫和,意志堅強,感憬9老人心理健康的五原則近年來,社會上流行的促進老年心理健康的五原則,對老年人養(yǎng)生保健十分有益老人心理健康的五原則10老年人心理健康十條標準課件11老年人心理健康十條標準課件12老年人心理健康十條標準課件13老年人心理健康十條標準課件14老年人心理健康十條標準課件15老年人心理健康十條標準課件16老年人心理健康十條標準課件17老年人心理健康十條標準課件18老年人心理健康十條標準課件19老年人心理健康十條標準課件20老年人心理健康十條標準課件21老年人心理健康十條標準課件22老年人心理健康十條標準課件23老年人心理健康十條標準課件24老年人心理健康十條標準課件25老年人心理健康十條標準課件26老年人心理健康十條標準課件27老年人心理健康十條標準課件28老年人心理健康十條標準課件29老年人心理健康十條標準課件30老年人心理健康十條標準課件31老年人心理健康十條標準課件32老年人心理健康十條標準課件33老年人心理健康十條標準課件34老年人心理健康十條標準課件35老年人心理健康十條標準課件36老年人心理健康十條標準課件37老年人心理健康十條標準課件38老年人心理健康十條標準課件39老年人心理健康十條標準課件40老年人心理健康十條標準課件41老年人心理健康十條標準課件42老年人心理健康十條標準課件43老年人心理健康十條標準課件44老年人心理健康十條標準課件45老年人心理健康十條標準課件46老年人心理健康十條標準課件47老年人心理健康十條標準課件48老年人心理健康十條標準課件49老年人心理健康十條標準課件50老年人心理健康十條標準課件51老年人心理健康十條標準課件52老年人心理健康十條標準課件53老年人心理健康十條標準課件54老年人心理健康十條標準課件55老年人心理健康十條標準課件56老年人心理健康十條標準課件57老年人心理健康十條標準課件58老年人心理健康十條標準課件59老年人心理健康十條標準課件60老年人心理健康十條標準課件61老年人心理健康十條標準課件62老年人心理健康十條標準課件63老年人心理健康十條標準課件64老年人心理健康十條標準課件65老年人心理健康十條標準課件66老年人心理健康十條標準課件67老年人心理健康知識九o三醫(yī)院內(nèi)五科楊蘭老年人68概況·世界衛(wèi)生組織新的年齡劃分法提出:45歲以下為青年;45—59歲為中年60-74歲為年青的老人或老年前期;75—89歲為老年90歲以上為長壽老人。概況69老年人心理健康十條標準課件70二、健康的標準·聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織憲章指出:健康是指一種身體上、心理上和社會上的完美狀態(tài),而不只是沒有疾病或虛弱現(xiàn)象。二、健康的標準71由此可見,一個健康的人,不僅其機體功能正常而沒有疾病,而且其心理狀態(tài)也應是正常的,能適應社會生活。世界衛(wèi)生組織提出人類健康的新標準為機體健康的“五快”、精神健康的良由此可見,一個健康的人,不僅其機體功72五快是第一、食得快;第二、便得快;第三、睡得快第四、說得快;第五、走得快。五快是73吃得快:是指胃口好、不挑食、吃得迅速,表明你內(nèi)臟功能正常。注意:“吃得迅速”不是指狼吞虎是指胃口好,吃什么都香,不感到難以下咽,吃東西定要細嚼慢咽。便得快:是指上廁所時很快排通大小便,表明你腸胃功能良好。睡得快:是指上床即能熟睡、深睡,醒來時精神飽滿、頭腦清晰,表明你中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮、抑制功能協(xié)調(diào),且內(nèi)臟不受任何病理信息的干擾。說得快:是指語言的表達準確、清晰流利,表明你思維清楚而敏捷,反應良好,心肺功能正常。得快:是指行動自如,且轉動敏捷,因為人的族病和衰老往往是從下肢開始的吃得快:是指胃口好、不挑食、吃得迅速,表明你74"三良”是:第一、良好的個性第二、良好的處世能力;第三、良好的人際關系"三良”是:75良好的個性:是指性格溫和,意志堅強,感憬豐富,胸懷坦蕩,心境達觀,不為煩惱、痛苦導傷感所左右。良好的處世能力:是指沉浮自如,客觀觀察問題,具有自我控制能力,故而能適應復雜的社會環(huán)境。對事物的變遷保持良好的情緒,常有知足感。良好的人際關系:是指待人接物寬和,不過分計較小事,能助人為樂、與人為善良好的個性:是指性格溫和,意志堅強,感憬76老人心理健康的五原則近年來,社會上流行的促進老年心理健康的五原則,對老年人養(yǎng)生保健十分有益老人心理健康的五原則77老年人心理健康十條標準課件78老年人心理健康十條標準課件79老年人心理健康十條標準課件80老年人心理健康十條標準課件81老年人心理健康十條標準課件82老年人心理健康十條標準課件83老年人心理健康十條標準課件84老年人心理健康十條標準課件85老年人心理健康十條標準課件86老年人心理健康十條標準課件87老年人心理健康十條標準課件88老年人心理健康十條標準課件89老年人心理健康十條標準課件90老年人心理健康十條標準課件91老年人心理健康十條標準課件92老年人心理健康十條標準課件93老年人心理健康十條標準課件94老年人心理健康十條標準課件95老年人心理健康十條標準課件96老年人心理健康十條標準課件97老年人心理健康十條標準課件98老年人心理健康十條標準課件99老年人心理健康十條標準課件100老年人心理健康十條標準課件101老年人心理健康十條標準課件102老年人心理健康十條標準課件103老年人心理健康十條標準課件104老年人心理健康十條標準課件105老年人心理健康十條標準課件106老年人心理健康十條標準課件107老年人心理健康十條標準課件108老年人心理健康十條標準課件109老年人心理健康十條標準課件110老年人心理健康十條標準課件111老年人心理健康十條標準課件112老年人心理健康十條標準課件113老年人心理健康十條標準課件114老年人心理健康十條標準課件115老年人心理健康十條標準課件116老年人心理健康十條標準課件117老年人心理健康十條標準課件118老年人心理健康十條標準課件119老年人心理健康十條標準課件120老年人心理健康十條標準課件121老年人心理健康十條標準課件122老年人心理健康十條標準課件123老年人心理健