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文檔簡介

六年級體育課教案——后蹬跑六年級體育課教案——后蹬跑

教材

1、立臥撐，后蹬跑；

2、嬉戲：投活動籃

課型

新授

課時

目標(biāo)

1、根本把握后蹬跑的方法，改良快速跑的技術(shù)；

2、學(xué)會打活動目標(biāo)的方法

重點(diǎn)

正確的立俯撐動作；后蹬跑的方法

難點(diǎn)

動作要求同學(xué)生的協(xié)調(diào)協(xié)作的關(guān)系

課的

挨次

課的內(nèi)容

運(yùn)動負(fù)荷

指導(dǎo)與練習(xí)法

次

數(shù)

時間

開

始

部

分

1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告

2、師生相互問好！

3、宣布本次課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。

4、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。

5、教學(xué)組織：成四列橫隊。

3分鐘

教學(xué)組織：成四列橫隊。（如圖）

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教學(xué)要求：精神飽滿，聲音嘹亮，做到快、靜、齊。

準(zhǔn)

備

部

分

一、熱身跑

繞操場慢跑500米

二、熱身操

1、擴(kuò)胸運(yùn)動

2、振臂運(yùn)動

3、體側(cè)運(yùn)動

4、肩繞環(huán)運(yùn)動

5、腹背運(yùn)動

6、掄臂運(yùn)動

7、側(cè)壓腿運(yùn)動

8、弓步壓腿

9、踝、腕關(guān)運(yùn)動

10、跳動運(yùn)動

4×8拍

8分鐘

教學(xué)組織：學(xué)生以單列橫排為一個小隊，排與排首尾相接，繞足球場魚貫而行。（如圖）

2、以沙包為器材，每兩個組進(jìn)展競賽，教師邊講解嬉戲方法和規(guī)章，邊與學(xué)生一起演示，其他組觀摩

3、學(xué)生懂的方法后，分別進(jìn)入嬉戲場地，統(tǒng)一發(fā)令后進(jìn)展嬉戲。

預(yù)期目標(biāo)：同學(xué)們相互學(xué)習(xí)，相互團(tuán)結(jié)，共同進(jìn)步

結(jié)

束

部

分

1、放松運(yùn)動

（1）手臂放松

（2）腿部放松

2、小結(jié)本課：

3、宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

2分鐘

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教學(xué)要求：身心充分放松。

場地

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