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有關(guān)心理健康的知識有關(guān)心理健康的知識有關(guān)心理健康的知識xxx公司有關(guān)心理健康的知識文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計，管理制度有關(guān)心理健康的知識1、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。、適度地自我批評,不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。、在日常生活中,具有適度的主動性,不為環(huán)境所左右。、理智,現(xiàn)實,客觀,與現(xiàn)實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。、適度地接受個人的需要,并具有滿足此種需要的能力。、有自知之明,了解自己的動機(jī)和目的,能對自己的能力作客觀的估計。、能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn),對自己的工作能集中注意力。、有切合實際的生活目標(biāo)。2、心理不健康的危害、犯錯誤由于心理不健康,會導(dǎo)致一個人犯很多錯誤,有的甚至是犯一些低級的錯誤。如:由于不善于控制情緒,有較嚴(yán)重的心理問題,而與同事打架,夫妻之間吵架,甚至動手打人,輕則犯錯誤,重則觸犯刑法。、人生失敗很多人一輩子就碌碌無為,不僅事業(yè)不好,甚至婚姻也不好,其癥結(jié)就是因為他們心理不健康。、人際關(guān)系糟糕心理不健康者人際關(guān)系一般都非常糟糕。不但上司討厭,同事也討厭,回到家,愛人也討厭。尤其是一些病態(tài)人格者,不但人際關(guān)系差,事業(yè)上也一事無成,有的甚至走上犯罪之路。3、哪種心理有益健康、認(rèn)真認(rèn)真是長壽的一大標(biāo)志。認(rèn)真品格具體包括:做事井井有條,深謀遠(yuǎn)慮,持之以恒,責(zé)任心強(qiáng)。認(rèn)真的人會設(shè)立目標(biāo)并完成目標(biāo),因而生活滿意度更高。但是專家同時告誡,認(rèn)真固然重要,但是千萬不要只對某一種行為過于癡迷專注,而忽略了生活的其他方面。、擅交往充滿愛意的人際關(guān)系可促進(jìn)積極情緒,孤僻性格則易導(dǎo)致消極情緒,增加壓力、炎癥和心血管疾病危險。專家建議,通過興趣愛好交友,參加讀書俱樂部等,有助

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