學(xué)生節(jié)氣立冬活動(dòng)策劃方案

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計(jì)劃方案，是計(jì)劃成果的表現(xiàn)形態(tài)，尋常以文字或圖文為載體，計(jì)劃方案源自于提案者的初始念頭，終結(jié)于方案實(shí)施者的手頭參考。素材范文網(wǎng)今天為大家精心準(zhǔn)備了學(xué)生節(jié)氣立冬活動(dòng)計(jì)劃方案，希望對(duì)大家有所幫助!學(xué)生節(jié)氣立冬活動(dòng)計(jì)劃方案

一.活動(dòng)目的及意義

立冬節(jié)氣的到來(lái)，是草木凋零，蟄蟲(chóng)伏藏，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來(lái)春活力勃發(fā)作準(zhǔn)備。人類(lèi)雖沒(méi)有冬眠之說(shuō)，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。人在這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的最正確時(shí)期，進(jìn)行食補(bǔ)，為抵御冬天的酷寒補(bǔ)充元?dú)狻?/p>

我們平日都忙于工作，加上缺乏鍛煉，對(duì)自身健康的忽略，這便給我們每個(gè)員工及客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個(gè)客戶及員工都有個(gè)健康的身心投入到工作及生活中，我們聯(lián)合XXX健身俱樂(lè)部，開(kāi)展一場(chǎng)冬季健康養(yǎng)生的專(zhuān)題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并把握冬季養(yǎng)生的科學(xué)方法。

二.活動(dòng)時(shí)間

2021年11月下旬(具體時(shí)間待定)

三.活動(dòng)地點(diǎn)

XXX路XX廣場(chǎng)XXX健身俱樂(lè)部

四.參會(huì)人員

XXX內(nèi)部員工及銀行VIP客戶

五.活動(dòng)安排

1.參會(huì)人員以現(xiàn)場(chǎng)簽到

2.主持人致辭，活動(dòng)開(kāi)始

3.健身及養(yǎng)生知識(shí)講座

4.集體《動(dòng)感單車(chē)》專(zhuān)場(chǎng)課

5.專(zhuān)業(yè)有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)

6.理療排毒SPA(汗蒸)

六.活動(dòng)準(zhǔn)備

1.健身及養(yǎng)生知識(shí)講座備課(力美教練團(tuán)隊(duì)完成)

2.《動(dòng)感單車(chē)》專(zhuān)題課備課(力美教練團(tuán)隊(duì)完成)

3.專(zhuān)業(yè)有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)(力美教練團(tuán)隊(duì)完成)

4.理療排毒SPA(汗蒸)(力美運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)完成)

5.客戶及員工接送交通工具(光大銀行完成)

6.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)飲料及點(diǎn)心(光大銀行完成)

7.運(yùn)動(dòng)時(shí)所需運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋(客戶及員工自帶)

8.汗蒸時(shí)所需汗蒸服(力美提供)

9.運(yùn)動(dòng)出汗后換洗衣物(客戶及員工自帶)

學(xué)生節(jié)氣立冬活動(dòng)計(jì)劃方案

目標(biāo)：

1、通過(guò)游戲，引導(dǎo)幼兒練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散跑。

2、培養(yǎng)幼兒大膽不怕冷的精神。

準(zhǔn)備：繩子若干

過(guò)程：

1、開(kāi)始部分

兔寶寶，太陽(yáng)公公出來(lái)了，我們出去做操吧。

在《健康歌》的伴奏下，做熱身運(yùn)動(dòng)。

2、基本部分

(1)冬天到了，天氣真冷呀，兔寶寶，你們冷嗎?

不過(guò)，媽媽有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一點(diǎn)也不冷了。

你們想不想有一件不怕冷的大衣?

你只要照媽媽說(shuō)的話去做，你就會(huì)有一件不怕冷的大衣的。

(2)看，這里有一個(gè)大大的方形，我們一起在方形里跑步吧。

你們會(huì)跑步嗎?跑給媽媽看看。

對(duì)了，跑步的時(shí)候兩只小手?jǐn)[起來(lái)，這樣真神氣。

今天的跑步有兩條規(guī)矩：一是要不停地跑，一是不能碰見(jiàn)別人。

等聽(tīng)到媽媽一吹哨子，你們才停下來(lái)，記住了嗎?

在音樂(lè)的伴奏下，跑兩三分鐘。

(對(duì)能不碰撞的幼兒給予身體撫摸等獎(jiǎng)勵(lì))

(3)你們還想跑嗎?

(把場(chǎng)地分成兩份)

這一次，我們就在這塊場(chǎng)地里跑，還是這兩個(gè)規(guī)矩：一是要不停地跑，一是不能碰見(jiàn)別人。

在音樂(lè)的伴奏下，跑兩三分鐘。

我有點(diǎn)熱了，我要脫一件衣服了。

為什么熱了立刻要脫衣服?

(4)你們還想跑嗎?

(把場(chǎng)地分成四份)

這一次，我們?cè)谶@一塊場(chǎng)地里跑，還是這兩個(gè)規(guī)矩，記住了嗎?

在音樂(lè)的伴奏下，跑兩三分鐘。

注意不斷地勉勵(lì)幼兒，如：你真了不起!你真棒!

三、終止部分

現(xiàn)在你們還覺(jué)得冷嗎?

你們現(xiàn)在已經(jīng)有了這件不怕冷的大衣了。

想一想，我們方才做了什么事，才得到這件不怕冷的大衣的?

延伸活動(dòng)：

1、現(xiàn)在還熱嗎?應(yīng)當(dāng)怎么辦?

2、欣賞故事《不怕冷的大衣》

學(xué)生節(jié)氣立冬活動(dòng)計(jì)劃方案

11月7日，農(nóng)歷年十月初五，立冬。立，建始也;冬是終了的意思，中國(guó)傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開(kāi)始。冬天是傳統(tǒng)的養(yǎng)生滋補(bǔ)好時(shí)節(jié)。俗話說(shuō)"冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎'，意思就是說(shuō)經(jīng)過(guò)冬天的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，身體會(huì)更好更健康，到了來(lái)年春天也不簡(jiǎn)單得病。

一、活動(dòng)概況：

活動(dòng)時(shí)間：

11月7日下午13:30-16:00

活動(dòng)地點(diǎn)：

XXXX現(xiàn)場(chǎng)售樓處

活動(dòng)嘉賓：

XXX女士XX市中醫(yī)院主任醫(yī)師有名養(yǎng)生專(zhuān)家

活動(dòng)對(duì)象：

已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。

活動(dòng)目的：

通過(guò)本次活動(dòng)，為每天都在繁忙中的客戶朋友提供一個(gè)輕松愉悅的養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的指導(dǎo);同時(shí)也通過(guò)這樣的小活動(dòng)，為云瀾灣工程現(xiàn)場(chǎng)做暖場(chǎng)，讓近期意向客戶有圍攏的機(jī)遇。

二、活動(dòng)內(nèi)容：

1、活動(dòng)流程：入口處2名禮儀迎賓

A、13:00-13:30簽到，各置業(yè)參謀接待自己的老客戶。并發(fā)放活動(dòng)禮品卡。

B、13:30-14:15參觀品鑒云瀾灣瀑布餐廳廚師制作的冬季養(yǎng)生百花宴。

C、14:15-15:00養(yǎng)生專(zhuān)家專(zhuān)題講座。

D、15:00-16:00廚師示范，熱心客戶一起制作簡(jiǎn)單的養(yǎng)生食品并品嘗。

E、16:00活動(dòng)終止，分發(fā)禮品

2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》

(1)、冬季養(yǎng)生保健的必要性

(2)、冬季養(yǎng)生保健的方法：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生

精神養(yǎng)生：

食物